張宏

習(xí)近平總書記說：“要樹立健康第一的教育理念”“‘大思政課我們要善用之”。我們認(rèn)為，在小學(xué)階段，“大思政課”就是大德育課，而體育作為立德樹人的基礎(chǔ)課程，在促進(jìn)青少年健康成長、錘煉意志、健全人格等方面發(fā)揮著不可替代的作用。因此，學(xué)校將體育工作放在學(xué)校教育教學(xué)的重要地位，以體育德、以體啟智、以體怡美，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

北京市西城區(qū)宏廟小學(xué)是一所體育傳統(tǒng)校，重視學(xué)生德智體美勞綜合素質(zhì)的提高，把促進(jìn)學(xué)生健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。學(xué)校的體育工作思路是“三為主三結(jié)合”，即以課堂教學(xué)為主，課內(nèi)外相結(jié)合;以校內(nèi)為主，校內(nèi)外相結(jié)合;以普及為主，普及與提高相結(jié)合。在這一目標(biāo)和思路的引領(lǐng)下，全校教職員工深入貫徹學(xué)校的辦學(xué)理念，在場地安排、課堂教學(xué)改進(jìn)、活動(dòng)設(shè)計(jì)、體育教師隊(duì)伍建設(shè)、優(yōu)勢項(xiàng)目建設(shè)等方面開展了積極的實(shí)踐探索。

1.科學(xué)安排場地與時(shí)間，實(shí)現(xiàn)全員體育鍛煉

運(yùn)動(dòng)場地有限是學(xué)校面臨的現(xiàn)實(shí)困難，學(xué)校群策群力，因地制宜，充分利用有限的場地，以合理規(guī)劃布局突破空間局限，最大限度地為學(xué)生拓展運(yùn)動(dòng)的空間，這也是學(xué)校“小場地，大作為”的理念。在所有科目中，學(xué)校優(yōu)先安排體育課時(shí)間，教師一起精心設(shè)計(jì)場地，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容，合理使用體育器材，利用好有限的場地和空間，保證絕大多數(shù)時(shí)間有3-4位體育教師同時(shí)上體育課，增強(qiáng)體育課鍛煉的實(shí)效性。除了常規(guī)的體育課，學(xué)校積極落實(shí)陽光體育活動(dòng)，在每天下午三節(jié)課后合理安排有限的運(yùn)動(dòng)場地，由體育教師、班主任組織學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育鍛煉。學(xué)校先安排興趣小組和運(yùn)動(dòng)隊(duì)開展訓(xùn)練，一小時(shí)后，興趣小組結(jié)束，操場上只剩下籃球隊(duì)、田徑隊(duì)和武術(shù)隊(duì)的學(xué)生。參與課后托管服務(wù)的學(xué)生在管理班老師、班主任和體育老師的組織下，每兩個(gè)年級(jí)一組，每組安排40分鐘，輪換進(jìn)行體育活動(dòng)。待管理班學(xué)生放學(xué)后，各運(yùn)動(dòng)隊(duì)繼續(xù)訓(xùn)練直到結(jié)束。不同的運(yùn)動(dòng)群體通過時(shí)間上的巧妙安排，做到了無縫銜接。這樣的科學(xué)安排，最大限度地拓展了體育運(yùn)動(dòng)的空間，保障全體學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間。

2.豐富課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生拼搏與奮斗精神

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和不怕艱辛的精神不僅是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是學(xué)生們未來立足于社會(huì)的基礎(chǔ)。然而，如今的小學(xué)生生活富足，抗挫能力較差，不少學(xué)生欠缺通過努力奮斗而獲得成功的動(dòng)力，以及吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的精神。為此，學(xué)校以體育活動(dòng)為載體，通過改進(jìn)教育教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和抗挫折能力。

例如，籃球是學(xué)生比較喜歡的球類項(xiàng)目，教師在日常教學(xué)中會(huì)采用多種方式來提高學(xué)生的籃球技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能。但學(xué)生在練習(xí)時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)害怕?lián)屒?、接球時(shí)怕球砸到自己、多次往返跑后體能下降而不再堅(jiān)持等情況。這是由學(xué)生的心理、年齡特點(diǎn)所造成的。所以，教師在教學(xué)中不僅關(guān)注技術(shù)的指導(dǎo)，更重視對(duì)學(xué)生精神層面的引導(dǎo)，在教學(xué)中融入敢挑戰(zhàn)、不畏懼、肯吃苦、不放棄的運(yùn)動(dòng)理念。具體體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。

第一，在技術(shù)方面，教師通常會(huì)進(jìn)行多次示范或是請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行展示，讓大部分學(xué)生知道接球沒有那么可怕，從心理上減少恐懼感，同時(shí)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的接球動(dòng)作和手型，避免他們?cè)诮忧驎r(shí)受傷。學(xué)生通過初步嘗試，對(duì)球的落點(diǎn)具有一定的判斷能力后，教師再由近至遠(yuǎn)逐步增加接球距離，讓學(xué)生有一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程，從而減輕畏懼心理。第二，語言激勵(lì)。在快攻或幾次攻防轉(zhuǎn)換后，很多學(xué)生容易出現(xiàn)體能下降的情況，此時(shí)學(xué)生經(jīng)常是氣喘吁吁、滿頭大汗。這時(shí)，教師對(duì)著學(xué)生大聲喊：“加油！堅(jiān)持??！把平時(shí)訓(xùn)練水平展現(xiàn)出來，你們沒問題！”教師振奮的話語不斷地鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持下去，讓學(xué)生懂得要吃苦耐勞才能獲得勝利，要突破自己才能不斷提高。在積極語言的鼓勵(lì)下，很多學(xué)生能夠克服體能下降的困難，繼續(xù)拼搏，最終體驗(yàn)到堅(jiān)持就是勝利的成就感。第三，知識(shí)方面，教師會(huì)在運(yùn)動(dòng)前向?qū)W生講解“生理極限”或“極點(diǎn)現(xiàn)象”等都是人體生理的正?，F(xiàn)象，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到出現(xiàn)呼吸急促、四肢酸痛的感覺都是正常反應(yīng)，只要堅(jiān)持不懈，這種不適感就能得到有效緩解。通過教師對(duì)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的講解，學(xué)生能夠逐步打消顧慮、增強(qiáng)信心，堅(jiān)持完成攻防轉(zhuǎn)換和折返跑，在運(yùn)動(dòng)場上繼續(xù)奮力拼搏。

正是在教師這樣一步步的引導(dǎo)下，學(xué)生吃苦耐勞和克服困難的精神得到了鍛煉和增強(qiáng)，他們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，有信心、有毅力、有方法去戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我。

3.開展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感

學(xué)校在組織開展豐富多彩的體育活動(dòng)中，特別重視集體項(xiàng)目的設(shè)置。如每年學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都有團(tuán)體操、迎面接力等項(xiàng)目，并根據(jù)每一名參賽學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行班級(jí)團(tuán)體總分的評(píng)比，在比賽中凝心聚力、團(tuán)結(jié)一心，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。學(xué)校每年的班級(jí)籃球聯(lián)賽屬于集體項(xiàng)目，其中不乏穿插運(yùn)球接力賽和運(yùn)球投籃接力賽等合作性項(xiàng)目。除比賽成績外，學(xué)校還對(duì)各班的拉拉隊(duì)和文化創(chuàng)意展示進(jìn)行評(píng)比。這種做法能夠充分發(fā)揮每一名學(xué)生的專長，激勵(lì)其為班級(jí)榮譽(yù)盡自己的一份力量。當(dāng)然，在體育活動(dòng)中，有的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)的拼搏精神，而個(gè)別學(xué)生則表現(xiàn)出不負(fù)責(zé)任、缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。針對(duì)這一情況，體育教師或班主任會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)或教育，耐心地引導(dǎo)，使個(gè)人行為逐步朝著集體主義精神升華和內(nèi)化。在這樣豐富的體育賽事活動(dòng)中，學(xué)生的集體意識(shí)和合作精神不斷增強(qiáng)，形成了團(tuán)結(jié)互助的班級(jí)氛圍和同心同德的校園風(fēng)尚。

4.設(shè)計(jì)特色活動(dòng)，豐富學(xué)生審美體驗(yàn)

體育教師結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，以籃球的基本動(dòng)作為基礎(chǔ)，以趣味性、全身性活動(dòng)為目的，創(chuàng)編了一套18分鐘的籃球操，這是對(duì)教育部推廣的兩套少年操的補(bǔ)充。練習(xí)籃球操，不僅可以促進(jìn)學(xué)生骨骼和肌肉的發(fā)育，提高身體素質(zhì)，而且可以豐富學(xué)生的審美體驗(yàn)。

1700平方米的操場上，一千余名學(xué)生，一人一球，伴隨著音樂的響起，學(xué)生們將手中的籃球握緊，持球、投球、傳球、運(yùn)球等籃球的基本功都可以在這套18分鐘的籃球操中體現(xiàn)出來。從上俯瞰，整齊劃一，井然有序，場面極其壯觀：千余名學(xué)生認(rèn)真投入，充滿活力的身姿一起一伏;千余顆籃球在學(xué)生的手中自由飛舞，一道道美麗的弧線吸引著人們的眼球;“砰！砰！砰！”籃球擲地的聲音鏗鏘有力、震撼人心。這是學(xué)校有限的運(yùn)動(dòng)場地上最震撼的一幕，也是學(xué)校體育工作的最大亮點(diǎn)。近幾年，學(xué)校又將中國傳統(tǒng)文化太極拳動(dòng)作和籃球基本技術(shù)動(dòng)作相結(jié)合，創(chuàng)編了“太極籃球操”。太極拳、籃球兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一動(dòng)一靜、相得益彰。目前，學(xué)校還在做進(jìn)一步的研究探索，力求使動(dòng)作更加符合各年級(jí)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，使學(xué)生在享受運(yùn)動(dòng)之美的同時(shí)實(shí)現(xiàn)更佳的運(yùn)動(dòng)效果。

5.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，體育教師也做“大先生”

學(xué)校歷來注重體育教師隊(duì)伍建設(shè)。鼓勵(lì)體育教師站在大教育觀上思考問題，以新課標(biāo)的理念來指導(dǎo)體育教學(xué)，克服學(xué)生多、場地小、設(shè)施少的困難，科學(xué)安排、合理整合，最大限度地吸引學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下。體育教師每學(xué)期都要制定詳細(xì)的教學(xué)工作計(jì)劃，明確教學(xué)目標(biāo)，始終把學(xué)習(xí)提高放在教研活動(dòng)的首位。在教學(xué)工作中加強(qiáng)素質(zhì)教育，堅(jiān)持全面育人，明確教師的責(zé)任，堅(jiān)守愛崗敬業(yè)精神，做到既教書又育人，既育體又育心。同時(shí)，教研組加強(qiáng)教學(xué)方法的改革，注重課堂教學(xué)的實(shí)效性，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的教學(xué)環(huán)境，給學(xué)生更多實(shí)踐的自主權(quán)，減少指令性和被動(dòng)性的練習(xí)，這種做法切實(shí)提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過鍛煉，學(xué)生從小養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式，這既是全體師生的共識(shí)，也是學(xué)校落實(shí)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》、全面實(shí)施素質(zhì)教育，落實(shí)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)工作的具體體現(xiàn)。

6.發(fā)揮傳統(tǒng)優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣

籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，有著廣泛的基礎(chǔ)，深受廣大學(xué)生喜愛。學(xué)?；@球活動(dòng)提倡人人參與，多年來，學(xué)校形成了深厚的籃球文化積淀。在體育教學(xué)、業(yè)余訓(xùn)練、群體活動(dòng)等幾個(gè)方面，從管理到組織實(shí)施，建立健全了完整的體育工作機(jī)制。學(xué)校以籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目為抓手，為提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，開展了廣泛、系列的籃球活動(dòng)。學(xué)校每年舉辦宏廟小學(xué)籃球系列比賽活動(dòng)。活動(dòng)過程中，全校學(xué)生全員參與、人人爭先。競技運(yùn)動(dòng)是提高體育運(yùn)動(dòng)水平最活躍、最積極的因素，也是促進(jìn)各類體育活動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要條件。近年來，學(xué)校通過扎實(shí)有效地開展陽光體育活動(dòng)，學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提高，體育競技水平也邁上了一個(gè)新臺(tái)階。目前，學(xué)校已建立了由上百人組成的田徑隊(duì)、男女籃球隊(duì)，初步形成了一個(gè)有梯隊(duì)、有層次的傳統(tǒng)項(xiàng)目業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)，包括寒暑假在內(nèi)始終堅(jiān)持長年業(yè)余訓(xùn)練。

依托籃球特色推動(dòng)學(xué)校體育工作的廣泛開展，全面、穩(wěn)定提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康成長，培養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展的人，為學(xué)生的一生幸福奠定基礎(chǔ)。在立德樹人根本任務(wù)的驅(qū)動(dòng)下，我們將“減負(fù)、提質(zhì)”進(jìn)行到底，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、教師、學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。