陳向東

摘要：在新冠疫情常態(tài)防控下，2022年冬奧會來臨之際。為深化項目特征再認(rèn)識，提高我國越野滑雪項目競技實力。采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法等科學(xué)研究方法。分析當(dāng)前國際越野滑雪項目國際競爭格局，我國越野滑雪項目國家隊競技表現(xiàn)，對比研究國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員和我國越野滑雪運(yùn)動員的競技能力差異。得出結(jié)論：（1）我國越野滑雪隊在參賽人數(shù)、參賽項目、最終成績上都有所進(jìn)步，但無論是在項目競技實力，還是在運(yùn)動員競技能力上同國際高水平還有巨大差距。（2）國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員在身體形態(tài)上呈現(xiàn)出身高高、體重大、體脂率低的特點，身體機(jī)能上有較高水平的最大攝氧量和有氧運(yùn)動能力，運(yùn)動素質(zhì)上擁有較強(qiáng)的專項耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)和力量素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：冬奧會;越野滑雪;競技能力

1.前言

越野滑雪運(yùn)動從入奧以來發(fā)展至今相繼孕育出男女個人賽、男女雙追逐賽、個人短距離賽、團(tuán)體短距離賽、集體出發(fā)賽、接力賽共計12個小項，將在冬奧會上共計產(chǎn)生12枚金牌36枚獎牌毋庸置疑成為冬奧賽場的“重金之地”。以及由越野滑雪運(yùn)動基礎(chǔ)上產(chǎn)生的北歐兩項、冬季兩項和高山跳臺等雪上大項都與之密切相關(guān)[1]。與越野滑雪相關(guān)聯(lián)的比賽項目至少有26個小項，占2022年冬奧會各項目的比例可達(dá)到46%左右[2]。由此可見越野滑雪項目在冬奧會上的地位可見一斑，歷來成為冬奧強(qiáng)國必爭之地。

表1 我國冬奧會各項目獎牌分布統(tǒng)計情況，只有19%的獎牌來源于雪上項目，超過79%的則來自于冰上項目，為努力改變冰強(qiáng)雪弱這一現(xiàn)狀，本文以傳統(tǒng)雪上大項越野滑雪項目為研究著眼點，深刻分析我國越野滑雪項目競技實力，對比世界傳統(tǒng)冬奧強(qiáng)國越野滑雪項目競技實力。以此來分析我國越野滑雪項目當(dāng)前存在的問題，爭取找到提升我國越野滑雪項目競技實力的策略，以期在冬奧備戰(zhàn)周期中能夠精準(zhǔn)施策，補(bǔ)足短板使越野滑雪項目能夠在2022年冬奧賽場上大放異彩，成就一屆精彩、非凡的奧運(yùn)盛會。

2.研究對象

我國越野滑雪項目運(yùn)動員的競技能力

3.研究方法

3.1.文獻(xiàn)資料法

以冬奧會、越野滑雪、競技能力為關(guān)鍵詞和主題在中國知網(wǎng)、百度學(xué)術(shù)、谷歌學(xué)術(shù)等期刊網(wǎng)網(wǎng)上共收集整理近50余篇相關(guān)文獻(xiàn)，并經(jīng)過系統(tǒng)分析歸類和整理。為本研究提供理論依據(jù)。

3.2.數(shù)理統(tǒng)計法

登錄國際滑雪聯(lián)合會官網(wǎng)（International Ski Federation，F(xiàn)IS）收集國際、國內(nèi)越野滑雪運(yùn)動的相關(guān)數(shù)據(jù)。運(yùn)用 EXCEL軟件和SPSS25統(tǒng)計軟件，對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)的統(tǒng)計學(xué)分析。

4.結(jié)果與分析

越野滑雪項目的競技能力指越野滑雪各個項目運(yùn)動員的參賽能力，包括運(yùn)動員的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理能力以及運(yùn)動智能所構(gòu)成，并綜合表現(xiàn)與越野滑雪專項競技過程中。一個項目是否具有競爭力，必將與參與該項目運(yùn)動員的競技能力有重大關(guān)系，運(yùn)動員的競技能力強(qiáng)，該項目必將有足夠的競爭力。

4.1.當(dāng)前我國越野滑雪國家隊競技實力

如表2所示我國越野滑雪隊在2018年冬奧會上有4名運(yùn)動員參與10項比賽項目的角逐，男子最佳成績是50km傳統(tǒng)式59名，女子最佳成績是10km自由式36名。在2019年世錦賽上我國越野滑雪隊共有8名運(yùn)動員參與12個項目的角逐，實現(xiàn)了全項參賽的目標(biāo)。男子最佳成績是自由式短距離20名。女子最佳成績是30km自由式36名[3]。

通國對比2018年冬奧會和2019年世錦賽我國越野滑雪國家隊的成績可以發(fā)現(xiàn)，我們在參賽人數(shù)上增加一倍由4人參賽到8人參賽，在參賽項目上由10項到12項實現(xiàn)了全員參賽，男子女子運(yùn)動員最佳成績上都有所提高，各項目都體現(xiàn)出穩(wěn)中有進(jìn)的趨勢。但我國越野滑雪隊整體競技水平較世界高水平還有巨大差距，對于當(dāng)前處于2022年冬奧會備戰(zhàn)期的越野滑雪隊任然有巨大挑戰(zhàn)，競技水平亟待提高。

4.2.國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員體能特征

體能作為運(yùn)動員競技能力的核心要素之一，是運(yùn)動員從事專項競技的基礎(chǔ)，一名運(yùn)動員如果想要有好的發(fā)揮，取得優(yōu)異的競技表現(xiàn)，良好的體能儲備則是必要條件[4]。通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)，分析世界優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員的體能特征，以期在2022年冬奧會備戰(zhàn)中，為我國越野滑雪運(yùn)動員的體能訓(xùn)練提供借鑒。

4.2.1.身體形態(tài)特征

身體形態(tài)上主要從身高、體重、兩個方面來分析國外優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員的身體形態(tài)特征。我國男運(yùn)動員在身高上基本與國際優(yōu)秀男子運(yùn)動員一致為182cm左右，但在體重上我國男子運(yùn)動員則偏輕，國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員的體重達(dá)到了70—87kg，而我國男子運(yùn)動員的體重范圍則在67—79kg之間，相差6—8kg左右[5-8]。上述兩項數(shù)據(jù)表現(xiàn)出國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員身體形態(tài)呈現(xiàn)出身高高、身體質(zhì)量大、肌肉含量高、體脂率低的特點[9]。充分說明我國越野滑雪男子運(yùn)動員在身體重量上的劣勢，間接反映出我國男子運(yùn)動員在身體肌肉含量上的差距，沒有足夠的肌肉含量，支撐身體完成快速度，久耐力的比賽。

4.2.2.身體機(jī)能特征

身體機(jī)能上主要從最大攝氧量來分析國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員的有氧運(yùn)動能力。越野滑雪項目作為一項周期性耐力項目，對運(yùn)動員的有氧耐力，提出了嚴(yán)格要求。最大攝氧量是反映人體有氧運(yùn)動能力的重要指標(biāo)，高水平最大攝氧量是高水平有氧運(yùn)動能力的基礎(chǔ)。因此選擇最大攝氧量來對比分析國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員同我國越野滑雪運(yùn)動員在身體機(jī)能上的差異。國際優(yōu)秀男子運(yùn)動員最大攝氧量的相對值為75—89.5ml/kg/min 之間，最大攝氧量的絕對值為5.72—7.06L/min之間。而我國男子越野滑雪國家隊的最大攝氧量的相對值在63.5—78.3ml/kg/min之間，和國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員相差約11.3ml/kg/min左右，最大攝氧量的絕對值在4.62—5.78L/min之間，和國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員相差1.19L/min左右[5-8]。數(shù)據(jù)充分反映出我國男子越野滑雪運(yùn)動員最大攝氧量和國際先進(jìn)水平的差距，我國男子越野滑雪運(yùn)動員的有氧能力有待進(jìn)一步提高。

4.2.3.運(yùn)動素質(zhì)

越野滑雪作為周期性耐力項目，其耐力素質(zhì)的重要性不言而喻。從項目特征分析越野滑雪本質(zhì)上是在有限距離內(nèi)用時最短者獲勝，必要的速度就成為影響運(yùn)動成績重要因素。在超長距離下，運(yùn)動員必須以一定的滑行速度向前移動，呢么良好的速度耐力以及肌肉長時間重復(fù)收縮舒張的能力則是至關(guān)重要的。速度耐力主要現(xiàn)在二個方面：一是保持最高速度的能力，據(jù)相關(guān)研究優(yōu)秀運(yùn)動員的平均滑雪速度能夠接近最大滑行速度的73%左右[10]。二是全程速度保持能力，即從比賽開始到比賽沖刺階直至比賽結(jié)束運(yùn)動員的競賽速度都保持在一定水平，優(yōu)秀運(yùn)動員的前后兩段的速度差異一般不超過2.9%左右[11]。

力量素質(zhì)在現(xiàn)代訓(xùn)練理論中受到越來越多的科研人員和教練員的重視。在越野滑雪運(yùn)動中根據(jù)項目特征力量素質(zhì)可以劃分為最大力量、爆發(fā)力、快速力量和肌肉力量耐力。據(jù)相關(guān)研究運(yùn)動員在比賽中相應(yīng)肌肉收縮產(chǎn)生的力量只相當(dāng)于最大力量的25%左右，且最大力量和運(yùn)動員取得的成績相關(guān)性并不高[12]。而與此相反的是越野滑雪運(yùn)動員的爆發(fā)力、肌肉耐力則有著較高的發(fā)展水平。這同樣與項目特征有著密不可分的關(guān)系，運(yùn)動員從比賽開始到比賽結(jié)束機(jī)體一直處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)，肌肉持續(xù)做功，重復(fù)收縮和舒張為機(jī)體提供動力這就要求運(yùn)動員要有這較高水平的肌肉耐力才能長時間維持一定的運(yùn)動速度。在比賽的關(guān)鍵時刻如：出發(fā)爭取有利位置、彎道爭搶有利身位、最后沖刺時都需要運(yùn)動員有較強(qiáng)勁的爆發(fā)力，在較短的時間內(nèi)獲得最大限度的推動力，獲取最快速度。這其中就包括下肢雙腿以及髖腰的力量儲備和傳遞，以及上肢推撐滑雪桿獲得向前動力。

5.結(jié)論

1、當(dāng)前我國越野滑雪國家隊競技水平，在穩(wěn)重求進(jìn)，無論是在參賽人數(shù)上、還是在參賽項目上，以及最終取得的成績都有進(jìn)步的趨勢。但我國越野滑雪國家隊競技水平，與世界還有很大差距，越野滑雪運(yùn)動員的競技能力，同世界優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員的競技能力任有巨大差距。

2、當(dāng)前國際優(yōu)秀越野滑雪運(yùn)動員的競技能力在身體形態(tài)上表現(xiàn)出身高高（176-188CM）、體重大（67—79KG）、體脂率低的特點。身體機(jī)能上表現(xiàn)出有氧運(yùn)動能力強(qiáng)勁，擁有較高水平的最大攝氧量。運(yùn)動素質(zhì)上表現(xiàn)出較強(qiáng)的專項耐力素質(zhì)，在保持最高速度能力、全程速度維持能力都得到了高度專項化發(fā)展。速度素質(zhì)上擁有較強(qiáng)的沖刺能力、速度保持能力及速度分配能力。力量素質(zhì)上擁有較強(qiáng)的肌肉力量耐力和爆發(fā)力。

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