家庭心理健康教育是學(xué)校和社會(huì)心理健康教育的基礎(chǔ)，青少年的很多心理問題，其根源在于家庭。隨著三孩政策的開放及相應(yīng)配套措施的逐步落實(shí)，家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，家庭心理健康更需得到重視。在中小學(xué)心理健康教育中，專業(yè)心理教師是主力軍，學(xué)科教師是重要的補(bǔ)充力量，本期的分享嘉賓姚文連老師就是其中一位。姚老師是一名信息技術(shù)教師，他樂于反思、善于學(xué)習(xí)、勇于改變，通過這條“捷徑”，思考和總結(jié)親子交流的方法。姚老師通過《中小學(xué)心理健康教育》雜志這個(gè)平臺(tái)，提出了 “樂觀”“誠信”“以身示范，冷靜應(yīng)對(duì)沖突”等家庭心理健康教育主張。他的成長經(jīng)驗(yàn)是：爭取機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮個(gè)人的有效價(jià)值，既給孩子做榜樣，也為自己留希望。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;創(chuàng)刊20年;心理成長

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）27-0078-03

《中小學(xué)心理健康教育》雜志創(chuàng)刊20年了，20年的發(fā)展歷程值得每一個(gè)為之奮斗過的人去總結(jié)去分享。想到自己和這本雜志之間的一段難忘的淵源，我想借此機(jī)會(huì)來回望一下自己在家庭心理健康教育方面的得失。

剛參加工作的前幾年，我是學(xué)校的計(jì)算機(jī)教師。因?yàn)橛?jì)算機(jī)輔助教學(xué)的蓬勃興起而廣大教師的信息化素養(yǎng)又相對(duì)匱乏，計(jì)算機(jī)教師們普遍都超負(fù)荷工作，專業(yè)發(fā)展幾乎停滯不前，難免出現(xiàn)情緒上的失落與波動(dòng)。一次在學(xué)校的閱覽室里維修電腦的時(shí)候，我突然看到了一本《中小學(xué)心理健康教育》雜志，其中有一篇關(guān)于青春期孩子心理調(diào)適的文章引起了我的共鳴，心理健康與生理健康同樣重要的種子就此在我的內(nèi)心生根發(fā)芽。

我最初撰稿是從2007年孩子出生后開始的。孩子上幼兒園小班第一次開家長會(huì)之前，老師讓我代表家長和幾百個(gè)“戰(zhàn)友”做交流發(fā)言。為了總結(jié)家庭教育的得失錯(cuò)落，我加班了兩三個(gè)晚上完成了一篇后來引起很多家長共鳴的發(fā)言稿《愿每個(gè)孩子都成為最好的自己》，后來發(fā)表于《中小學(xué)心理健康教育》雜志2012年第14期的“家教心主張”欄目。第一次收到帶有墨香的樣刊，想到自己的觀點(diǎn)能在更大的范圍內(nèi)與更多的人交流分享，我內(nèi)心十分激動(dòng)。

《愿每個(gè)孩子都成為最好的自己》結(jié)語片段：

在孩子成長的道路上，每一段和父母共度的時(shí)光都不可重來，每一次有趣的經(jīng)歷都值得我們珍藏。沒有誰生來就是家庭教育的行家里手，我們需要不斷地學(xué)習(xí)反思，努力了解孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，以平等、尊重的方式對(duì)待他們，以樂觀向上的心態(tài)感染他們，積極喚醒他們的獨(dú)立精神和感恩意識(shí)，放手讓他們多動(dòng)手、勤動(dòng)腦，及時(shí)通過對(duì)話的方式來解決成長過程中遇到的問題，不斷總結(jié)家庭教育的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做孩子快樂健康成長的堅(jiān)強(qiáng)后盾，努力和孩子一同成為最好的自己。

誠信是社會(huì)文明的重要基石，教育是傳承文明的重要途徑。每一個(gè)孩子從呱呱墜地到步入社會(huì)，一般都要經(jīng)歷家庭、學(xué)校和社會(huì)三個(gè)相輔相成的教育環(huán)節(jié)，沒有人生來就懂得誠信守法，沒有人生來就會(huì)弄虛作假，我們能成為怎樣的人，關(guān)鍵取決于我們在成長的過程中得到了什么樣的教育、受到了什么樣的社會(huì)影響，從這一點(diǎn)來看，每一對(duì)言傳身教的父母、每一個(gè)為人師表的教師、每一位立足社會(huì)的公民，都有可能成為誠信缺失的受害者，都想成為社會(huì)誠信的受益人。

在2013年前后，因誠信缺失引發(fā)的種種社會(huì)問題，一次又一次地拷問著全社會(huì)的道德與良知水平。為了強(qiáng)調(diào)誠信教育的重要性，我撰寫了一篇論文《三位一體，讓誠信教育深入人心》，雖然沒能如愿發(fā)表，但帶給了我很多寶貴的感悟。后來我將其中的部分內(nèi)容單獨(dú)整理成文，這就成了《中小學(xué)心理健康教育》2013年第9期上發(fā)表的《讓誠信成為家庭教育的基石》一文。能讓更多家長重視誠信教育，我覺得自己的付出很值得。

《讓誠信成為家庭教育的基石》結(jié)語片段：

在家庭教育當(dāng)中，父母應(yīng)該多播撒誠信的種子，多表達(dá)積極正確的觀點(diǎn)，多示范良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，主動(dòng)遠(yuǎn)離不良嗜好，呵護(hù)孩子的童真，重視孩子的想法，而不能找各種借口敷衍孩子的正當(dāng)要求，一味忙于自己的交際與應(yīng)酬，否則當(dāng)我們年老體邁、行動(dòng)不便的時(shí)候，孩子也可能會(huì)隨便編個(gè)理由，而減少與我們相處交流的機(jī)會(huì)，到時(shí)候再后悔也是徒勞無益。

作為一名經(jīng)歷過艱辛童年，最終借助寒窗苦讀而改善命運(yùn)的七零后父親，難免會(huì)對(duì)孩子的成長寄予太多的期待，我渴望通過自己的努力刻苦和言傳身教來引領(lǐng)孩子的茁壯成長。在孩子成長的過程中，矛盾和沖突在所難免，但我從來不敢在有心或無意之間向孩子傳達(dá)損人利己、睚眥必報(bào)等種種惡念。因?yàn)槲以缫焉钌畹囟茫瑦旱姆N子一旦在孩子的心中發(fā)芽，就很難再被徹底清除掉，輕則影響孩子的人際交往和心理健康，重則會(huì)在將來的某一個(gè)意想不到的時(shí)刻開出罪惡之花，讓所有人都猝不及防。

在應(yīng)試教育氛圍依然濃厚的當(dāng)代中國，絕大多數(shù)中國孩子的知識(shí)水平都很優(yōu)秀，而心理調(diào)適能力普遍欠缺，成了制約他們未來發(fā)展的瓶頸。許多看起來品學(xué)兼優(yōu)的孩子，一旦遠(yuǎn)離父母和老師的視線，就常常會(huì)感到誠惶誠恐、手足無措，獨(dú)自應(yīng)對(duì)沖突的能力著實(shí)令人擔(dān)憂。為此，我將自己幫助孩子應(yīng)對(duì)沖突情境的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成《借力沖突情境，提升應(yīng)變能力》一文，后來發(fā)表于《中小學(xué)心理健康教育》2014年第22期，和更多的家長一起探究、提升孩子們的危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。

《借力沖突情境，提升應(yīng)變能力》結(jié)語片段：

沒有一種方法對(duì)每個(gè)孩子的成長都適用，面對(duì)那些不期而遇的兩難情境，作為家長一定要率先垂范，切忌驚慌失措，要善于引導(dǎo)孩子冷靜、理智地分析和應(yīng)對(duì)，努力尋找解決問題的有效方法，通過實(shí)踐去檢驗(yàn)和修正自己的人生觀，揚(yáng)棄那些似是而非的價(jià)值判斷，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，主動(dòng)建構(gòu)自主應(yīng)對(duì)危機(jī)的策略方法，才能最終提升家庭教育的針對(duì)性和實(shí)效性，為孩子的主動(dòng)成長和終生發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來的幾年里，我依然會(huì)不定期地撰寫孩子的成長日記，但是都沒能靜下心來將其整理成符合雜志發(fā)表要求的文章，因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)與工作重心已經(jīng)轉(zhuǎn)移到信息技術(shù)學(xué)科的專業(yè)發(fā)展上來，復(fù)習(xí)報(bào)考華東師范大學(xué)的在職研究生，在撰寫學(xué)位論文的過程中痛并快樂著。一個(gè)人自始至終都過積極向上的生活幾乎是一件不可能的事，平淡的教書育人生涯總是傾向于將我們引向平庸，我很慶幸自己能在歷經(jīng)苦痛和迷茫之后，還堅(jiān)守著對(duì)教育的敬畏，在不惑之年仍然愿意重回大學(xué)校園繼續(xù)深造，只為了自己將來年老體邁、身體素質(zhì)不斷下降的時(shí)候，還能夠擁有睿智的頭腦和良好的問題解決能力。

為什么我一直在爭取機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，渴望天天向上，其根本原因是我的眼里不僅看到現(xiàn)在，更想到不遠(yuǎn)的將來，我希望當(dāng)自己年老體邁的時(shí)候，仍然會(huì)因?yàn)閷W(xué)識(shí)淵博而被學(xué)生喜歡和尊敬，而不是被學(xué)生投來嫌棄的目光;我希望個(gè)人的有效價(jià)值空間不隨著年齡增長而衰減，既給孩子做榜樣，也為自己留希望。在我們?nèi)松械拿恳粋€(gè)階段，都會(huì)面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)，師生關(guān)系、親子關(guān)系的磕磕絆絆也在所難免，那是人生路上的雨雪風(fēng)霜，是生命成長的必然淬煉，是親情積淀的獨(dú)特醞釀。我們既不能慌慌張張，也不能聽之任之。樂于反思、善于學(xué)習(xí)、勇于改變正是我們不斷提升心理調(diào)適能力與情緒管理能力的唯一捷徑。

在重視未成年人的心理健康已經(jīng)成為全社會(huì)普遍共識(shí)的當(dāng)代中國，無論是對(duì)于一本聚焦于中小學(xué)師生心理健康教育的專業(yè)期刊，還是對(duì)于一位特別關(guān)注孩子心理健康的父親和教師，20年都是一個(gè)值得回顧的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)。當(dāng)前，父母和孩子之間時(shí)常會(huì)形成互不搭理式的對(duì)立甚至是劍拔弩張式的對(duì)抗，那顯然不是愛的正確表達(dá)方式，更不是要刻意地彼此傷害，而是矛盾的雙方都沒能控制好情緒，都沒找到有理有效的溝通方法。

衷心感謝《中小學(xué)心理健康教育》雜志為我提供了豐富的精神食糧，在我迷茫時(shí)多次為我指明了前進(jìn)的方向，提醒我不斷思考并改進(jìn)親子交流的方式方法，讓我在心理健康教育之路上邂逅了越來越多的快樂和幸福。

作者簡介：姚文連，江蘇省射陽中學(xué)信息技術(shù)教師，2000年揚(yáng)州大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)教育專業(yè)本科畢業(yè)，2017年取得華東師范大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)專業(yè)教育碩士學(xué)位，先后發(fā)表各類文章100多篇，累計(jì)獲得國家和省級(jí)教研論文比賽一、二、三等獎(jiǎng)十多次，特別關(guān)注未成年人的心理健康教育問題，研究興趣為差異化學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐。