文玲

摘要：在中學(xué)心理健康教育的過程中，人們要尤其重視積極心理學(xué)的影響，對中學(xué)生不適宜一直采育打壓教育方式，更要對其進行鼓勵，讓其對自身樹立信心，并且在長遠的發(fā)展中學(xué)會以積極向上的心理來調(diào)整自身，促進自身的發(fā)展，這些都能通過積極心理學(xué)的應(yīng)用而得到提升。

關(guān)鍵詞：積極心理教育;中學(xué)教育;心理健康教育;教育策略應(yīng)用

前言：

積極心理教育在近年來受到越來越多的關(guān)注，因為它不僅能夠?qū)W(xué)生的心態(tài)產(chǎn)生良好的影響，也能幫助學(xué)生在學(xué)習和生活中調(diào)整自身的狀態(tài)，以積極心理鼓勵自身，促進自身的長遠發(fā)展，并且積極心理教育的發(fā)展也能進一步幫助學(xué)校的管理發(fā)展。

一、開設(shè)心理健康課程，注重積極心理學(xué)在課程內(nèi)容中的應(yīng)用

對于剛剛進入中學(xué)進行學(xué)習的學(xué)生來說，最受關(guān)注的往往還是課上的時間，所以要想在學(xué)生中學(xué)學(xué)習階段形成積極的心理，就要開設(shè)相應(yīng)的心理健康課程，讓學(xué)生更多關(guān)注課程內(nèi)容，在課程內(nèi)容中滲透積極心理學(xué)的相關(guān)知識，讓學(xué)生在不知不覺間學(xué)習到積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，并且由此影響自身的言行舉止，通過課堂學(xué)習來帶動自身心理健康的發(fā)展。同時，將積極心理學(xué)的知識更多融入在心理健康課程的內(nèi)容之中，也有助于心理健康整個課程的發(fā)展，幫助教師自行安排積極心理教育的時間和教學(xué)計劃。

比如，當學(xué)校在為學(xué)生安排相關(guān)的心理健康課程時，教師就要根據(jù)學(xué)生的實際情況來進行積極心理相關(guān)知識的教育，當學(xué)生因為成績或者同學(xué)關(guān)系等產(chǎn)生了自卑心理時，教師要及時發(fā)現(xiàn)，私下的溝通可能會更加刺激學(xué)生幼小的心靈，從而形成適得其反的效果，所以更要在了解學(xué)生情況之后，充分照顧學(xué)生的情緒，在課堂上通過課堂實例來對學(xué)生進行普遍的教育，這樣學(xué)生不會產(chǎn)生過激的心理，而是通過課堂的學(xué)習有所感悟，并且教師可以在課堂上公布自己的辦公室位置和聯(lián)系方式，讓有需要的學(xué)生自行聯(lián)系老師進行心理健康指導(dǎo)，學(xué)生主動進行的心理健康溝通遠比教師主導(dǎo)的心理健康教育的效果要好的多，并且積極心理學(xué)影響之下的心理健康課程不僅能幫助學(xué)生形成積極的心理，也能幫助教師形成更加完善的教育方式，促進心理健康教育的發(fā)展。

二、開展多種形式的心理健康教育活動，提升積極心理學(xué)的影響

對于中學(xué)學(xué)生來說，僅僅是課堂之上的理論性知識的吸收，并不會對自身的能力發(fā)展有很大的影響，近年來，教育事業(yè)也在不斷關(guān)注理論知識與實踐活動的綜合發(fā)展，所以心理健康教育更要緊跟潮流，不僅重視課堂上理論知識的教授，也要關(guān)注學(xué)生在心理健康活動中的參與程度和獲得程度，讓學(xué)生能在參與各種活動的過程中獲得心靈的成長和自我的剖析，促進自身人際交往能力的發(fā)展。同時，在活動的過程中，不僅是學(xué)生，參與活動的多個群體都能受到積極心理的高級影響。

比如，當學(xué)校在開展心理健康教育的活動時，可以將范圍擴展至更大的范圍，可以讓學(xué)生與社區(qū)活動相結(jié)合，讓學(xué)生與更多的人去溝通，比如學(xué)生可以去社區(qū)中的敬老院開展敬老愛老的志愿活動，這仿佛與心理健康教育毫無關(guān)系，但在實際上，學(xué)生可以在志愿活動之中找到自身的價值，達到積極心理暗示的意義，促進自身能力的發(fā)展，而整個學(xué)校乃至整個社區(qū)也能在學(xué)生的行為之中受到影響，促進多個群體的綜合發(fā)展，也能在心理健康教育的過程中形成良好的循環(huán)過程，促進整個社會的健康發(fā)展。

三、營造積極心理下的校園環(huán)境，從細微之處影響學(xué)生的言行

對于中學(xué)學(xué)生來說，他們的大部分時間都會在學(xué)校內(nèi)度過，所以不僅要重視課上時間的應(yīng)用，也要重視學(xué)生的娛樂時間和休閑時間，要讓學(xué)生在學(xué)校內(nèi)不知不覺地受到健康心理的教育影響，就要重視學(xué)校的硬件設(shè)施和軟件設(shè)施的建設(shè)，讓學(xué)校的各個角落以及各個群體都能透露出積極心理的教育，就能在潛移默化之中對學(xué)生形成影響，讓學(xué)生不僅在課上學(xué)習的過程中，也在課下休閑娛樂的過程中形成積極的心理狀態(tài)。這樣也有利于形成心理健康教育的連貫性和高級性發(fā)展。

比如，學(xué)校內(nèi)部可以在教學(xué)樓、食堂等地建設(shè)有關(guān)積極心理的標語，比如“掛上你迷人的微笑，洗去昨日的陰霾”等等，將這些簡短的標語放置在學(xué)生隨處可見的地方，讓學(xué)生在路過的時候無需停留即可閱讀，這樣就能在長期的過程中在心中對這些標語形成深刻的印象，同時對學(xué)校內(nèi)的其他群體，比如教師、教職工等等都要進行定期的心理健康教育，讓其能適時對學(xué)生進行正確的心理健康引導(dǎo)，這樣的校園環(huán)境能夠幫助學(xué)生在遇到心理健康問題時有效地解決問題并且在內(nèi)心中鼓勵自己，形成正確的積極心理教育暗示。這些細微之處的改變看似并不起眼，卻能影響學(xué)生的一舉一動，也能影響學(xué)生長遠的學(xué)習發(fā)展之路。

結(jié)束語：

總而言之，對于中學(xué)學(xué)生來說，進行積極的心理暗示是有必要的，學(xué)校更要從多個方面出發(fā)，重視對學(xué)生積極心理的培養(yǎng)，同時學(xué)校也要協(xié)同社會，營造相應(yīng)的積極環(huán)境，促進學(xué)生的整體發(fā)展。

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