陳錦強

中考不僅考驗學生們的知識素養(yǎng)，更考驗學生的身體素質，這是對于中學階段的學生來說人生當中第一次大考，同時，對于每一個人來說，也是人生當中的第一次大考。體育教育顯得尤為重要，但是就目前的體育教育來看，體育學科并沒有得到充分的重視，學生們的身體素質越來越差，所以應該重視體育教育的改革，在中考體育改革的背景下，老師們應該將學生們的體質健康和運動技能學習放在重要的教學位置上，不僅引導學生們完成體育學習任務，更能夠引領學生們有意識的加強體育鍛煉，提升身體素質。

在課程改革的推動之下，體育中考發(fā)生了多次的變革，并且考核內(nèi)容越來越科學，越來越合理。時代背景下，國家更加重視學生的體育教學，通過實施體育中考制度，能夠更好地為日常體育教育教學工作提供標準，同時也有助于提升學生們的學習實效，基于廣州中考的體育改革，老師們應該積極探究新的學校教學模式，完善教學過程，幫助每位學生真正融入到體育技能的鍛煉、體育知識的學習、身體素養(yǎng)的提升中，幫助學生學好體育，為學生的長遠發(fā)展奠定基礎。

1 將學生的身體素質放在首位

近年來，一些數(shù)據(jù)顯示，青少年的體質在連續(xù)不斷的下滑，因此，這就給體育教育提出了更高的要求，體育教學有了更為重要的任務，在教學中，老師不能夠單單讓學生學習體育基礎知識，更應該引導學生們積極參與到體育鍛煉中來，讓學生在課堂上積極鍛煉，走出教室參與活動，既能夠掌握體育鍛煉的技巧，同時又能夠獲得運動能力，既能讓學生常懷一顆鍛煉的心，又提升身體素質。中考體育會結合學生們的身高、肺活量、耐力等等進行綜合性的考察，同時也設置了立定跳遠、三級蛙跳、800米和1000米中長跑等等項目，但是老師在日常的教學過程中，既要關注學生的體質變化，做好日常的體質測試，又要通過常規(guī)性的指導和針對性的訓練計劃，逐步優(yōu)化學生的身體素質，如在日常的教學過程中，老師每學期定期組織一次體能測試，測試的內(nèi)容與中考相契合，可以包括800米中長跑、50米短跑、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠、三級蛙跳和俯臥撐等等項目，通過一次次的體測考察學生的靈敏力、耐力、爆發(fā)力。另外，在每一次的體能測試中，老師都要明確不是考試要求，而是真正要了解學生們的體質水平，了解一些真實的數(shù)據(jù)，通過每一次的體測數(shù)據(jù)來了解學生身體的變化，并且以這些數(shù)據(jù)來指導日常教學，真正引導學生們體質素養(yǎng)得以提升。

2 重視統(tǒng)籌兼顧，并且實施個別教育

學生之間存在著普遍的差異，在中考制度改革背景下，老師開展日常教學，應該統(tǒng)籌兼顧課內(nèi)教學，對于班級中體育能力較強，體育成績較好的學生，老師要對他們提出更高的要求，以免他們出現(xiàn)運動懈怠態(tài)度消極的狀況，對于成績一般、身體素質一般的學生，老師在教學中，應該對他們給予更多的鼓勵，采取針對性的個別指導計劃，并且制定課余練習指導，強化學生的身體素質和體育技能鍛煉，并且真正強化學生的體育學習動力，讓他們積極參與體育鍛煉，積極學習體育知識。比如，在日常教學中，針對學生們的性別提出不同的要求，在短跑訓練中，對男生和女生提出不同的要求，并且讓他們在遵守短跑技巧要求的同時，根據(jù)學生的運動能力、爆發(fā)力、跑跳能力提出不同的時間要求，這樣才能夠在放低要求和堅持不懈下，讓每個學生真正掌握運動技巧，增強身體素質，在這種尊重學生差異，堅持以生為本的理念中，讓每個學生樹立終身鍛煉的意識。再如，對于上肢力量較差的學生，老師在做仰臥起坐或俯臥撐等等練習時，可以讓他們有少到多、由快到慢、慢慢提升，針對學生們的弱項，強化體育考核項目訓練，才能真正引領每個學生提升綜合能力。

3 協(xié)調學生關系，強化信息溝通

在中考改革制度下，老師應該優(yōu)化教學策略，真正讓日常教育與中考接軌，與學生的身體素養(yǎng)提升接軌，加強與其他任課老師的協(xié)調，增進與學生的關系，從學生們的實際情況出發(fā)，協(xié)調多方關系，促進日常教學的順利進行，也能夠引領每個學生掌握體育知識，增強體育技巧，提升體育能力。比如，每次下課之后，體育老師都請求班主任立刻到班級中去催促班級中的學生快速參與到體育項目的鍛煉中去，在日積月累、積極參與、自主性的探索中，為學生參與體力鍛煉提供支持。同時，也能夠讓他們不斷地摸索體育技能的鍛煉技巧，以提升日常教學效果，又能夠增強學生考試成績的提升，并且在課下進行體育技能的鍛煉，還能夠減輕學生們的學習壓力，實現(xiàn)他們身心協(xié)調，勞逸結合。

4 使得日常教學計劃與中考接軌

在中考體育改革的背景下，除了要改善日常教學模式、教學方法，老師還要以中考改革為方向，制定日常的教育教學計劃，體育教學、體育技能、身體素質的提升是一個長期的過程，靠的是學生長時間的積累，因此，在教學過程中，老師應該以中考項目為基準，制定完善的教學計劃，并且在教育教學過程中，真正的推進落實，并且結合中考改革的體育項目情況，為學生們制定完整的體育學習項目，體育練習計劃。比如，在制定教學計劃時，老師應該充分的考慮各個項目的鍛煉時間，以及當時的天氣狀況，并且結合本學校的運動場地、鍛煉場所和中考的具體考核標準，做具體綜合的訓練安排和學習安排，并且根據(jù)中考體育的時間合理恰當?shù)陌才沤虒W進度，制定綜合性的考核計劃，關注學生體質的變化，引領學生查漏補缺，制定完這個計劃之后，將計劃落實到日常的教學任務中，使教育教學能夠順利針對的進行，以提升教學效果，也能夠推進學生的身體素質得以發(fā)展。

5 重視三大球類教學

廣州中考新增加籃球、足球和排球三個球類考試項目，為了真正讓日常教學與體育中考接軌，老師應該將三大球類教學作為日常教學的重點和要點，引導每位初中生接觸球類知識、學習球類技能，并經(jīng)過反復的練習，掌握高超的球技，并且真正產(chǎn)生對球類學習的興趣。老師在教學過程中，應該力圖尋找更好、更適合、更創(chuàng)新的球類教學方法，優(yōu)化日常教學過程，改變學生們對以往死板、反復苦練、無趣的球類學習觀念，真正讓他們對球類學習產(chǎn)生感興趣，掌握運動常識，提升運動能力，實現(xiàn)體格健康發(fā)展。比如，在教學中以興趣的激發(fā)為前提，以教學的趣味性為重點，以強化學生的課堂參與為目標展開教學，積極組織各類球類比賽，讓學生在積極參加比賽中學會規(guī)則和方法，在實踐中提升球技，提升運動技巧的練習，讓學生們靈活變換的掌握各種球類知識。

6 結束語

在日常的教學中，老師應該以中考體育改革為基準，重視學生身體素質的提升和發(fā)展。在教學過程中，在學生心中種下一顆熱愛體育鍛煉的種子，優(yōu)化教學過程，營造良好的體育文化氛圍，讓學生在課堂上感受體育的魅力，了解體育鍛煉的活力和快樂，真正為學生的生活帶來更大的動力，培養(yǎng)出具有良好身體素質的全方位人才。

（作者單位：廣東省廣州市番禺區(qū)祈福新邨學校）