林淑瓊

為了解高職生返校前的心理健康狀況，本研究通過網(wǎng)絡(luò)對1993名高職生進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：大部分高職生在心理健康自評、心盛水平、情緒調(diào)節(jié)自我效能感、積極關(guān)愛行為、壓力宣泄行為、家庭支持等方面表現(xiàn)較好，但仍有部分學(xué)生存在恐慌、心盛水平及情緒調(diào)節(jié)自我效能感較低、壓力宣泄方式不健康、家庭支持較少等問題。因此，高校應(yīng)加強(qiáng)對高職生的心理健康狀況進(jìn)行動態(tài)跟蹤，通過普及推廣專題教育等方式幫助高職生提高心理健康意識，提升心理資本，以更好地適應(yīng)疫情下的校園生活。

新冠肺炎;高職生;心理健康

去年12月以來，肆虐我國的新型冠狀病毒肺炎（以下簡稱“新冠肺炎”）在國家的有力防控下，已得到有效遏制，我國開始全面復(fù)工、復(fù)學(xué)。截至4月30日，青海、山西等14個?。▍^(qū)、市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)100余萬大學(xué)生已經(jīng)返校，之后還會有其他省（區(qū)、市）高校陸續(xù)開學(xué)。大學(xué)生在疫后返校復(fù)學(xué)，除了要適應(yīng)學(xué)校在疫情防控要求下特殊的教學(xué)生活安排外，還需要調(diào)適好漫長假期后重新回歸校園生活的心態(tài)。學(xué)生返校前的心理健康狀況，將極大地影響返校復(fù)學(xué)成效。由于疫情防控期對人的社會活動的限制，學(xué)生在疫情下積累的心理問題有可能在疫后以極端的方式呈現(xiàn)出來，也即在疫情期間壓下來的心理矛盾和沖突，有可能在疫情結(jié)束后回歸校園時爆發(fā)。因此，我們要對學(xué)生返校前的心理健康狀況進(jìn)行詳細(xì)摸查，充分了解學(xué)生在疫情下產(chǎn)生的心理問題及其具體表現(xiàn)，并進(jìn)行分析、梳理，有針對性地提出不同學(xué)生群體的疫后心理復(fù)原工作方案，從而通過早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，有效地應(yīng)對解決學(xué)生心理問題，推進(jìn)心理重建工作。

目前對新冠肺炎的研究，主要集中在流行病學(xué)和臨床研究領(lǐng)域，針對大學(xué)生疫情下的心理健康的研究較少，特別是針對高職生的研究極少。通過搜索知網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)截至5月3日，國內(nèi)僅有學(xué)者李曉云對高職生進(jìn)行過疫情下心理問題的相關(guān)研究。因此，為更好地開展高職生返校后的心理復(fù)原和重建工作，科學(xué)、規(guī)范、有效地加強(qiáng)心理干預(yù)和疏導(dǎo)，本研究以高職生為研究對象，以問卷調(diào)查的方式，探討高職生在新冠肺炎疫情下的心理健康狀況并提出建議，為政府有關(guān)部門及高校對高職生返校后的心理健康教育提供決策參考和借鑒指導(dǎo)。

（一）調(diào)查對象

采取整群隨機(jī)抽樣方法選取廣東茂名農(nóng)林科技職業(yè)學(xué)院大一與大二81個班級（該校為新建高職高專院校，目前在校生只有大一大二兩個年級），共計1993名學(xué)生（年齡18-24歲）為研究對象。通過網(wǎng)絡(luò)專業(yè)調(diào)查平臺發(fā)布調(diào)查問卷，由學(xué)生點(diǎn)擊鏈接或手機(jī)掃描二維碼登錄進(jìn)行答題，在線完成問卷共1993份，有效問卷1993份。

（二）調(diào)查方法

本文采用問卷調(diào)查法，調(diào)查工具是在參考國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多名專家集體討論而形成的問卷。該問卷一共有104道題目，包含兩部分內(nèi)容。一是高職生的基本情況，包括專業(yè)、年級、性別、民族、年齡、家中排行、家庭居住地、共同居住家庭成員數(shù)量、與疫情相關(guān)程度的身份情況等內(nèi)容;二是疫情影響下高職生的心理健康狀況，包括對疫情的認(rèn)知情況、心理健康自評狀況、疫情造成的情緒和行為表現(xiàn)、心盛水平、情緒調(diào)節(jié)自我效能感、積極關(guān)愛行為、壓力宣泄行為、家庭支持情況、自認(rèn)為需要繼續(xù)調(diào)整的行為等內(nèi)容。

（三）統(tǒng)計分析

采用SPSS22.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計分析，以α=0.05為檢驗(yàn)水準(zhǔn)，以p<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

（一）高職生的基本情況

在參與本次調(diào)查的高職生中，大一學(xué)生1647人（82.64%），大二學(xué)生346人（17.36%），這與該校招收的大一新生人數(shù)較多，大二人數(shù)較少有關(guān)。男生734人（36.83%），女生1259人（63.17%）。年齡主要集中在18-21歲，占95.68%。

在家庭居住地中，農(nóng)村學(xué)生為?56.60%，縣城或鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生為?28.20%，中小城市學(xué)生為?12.30%，大城市學(xué)生為?2.90%。居住在農(nóng)村或鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣城的比例較高，符合一般高職院校的生源規(guī)律。學(xué)生當(dāng)前所在的省份以廣東省為主，占99.10%;無人居住在疫情高發(fā)地湖北省，居住在其他省份或地區(qū)的占?0.90%。

在家庭排行中，獨(dú)生子女占8.73%，排行老大的占37.53%，排行老二的占29.30%，老三、老四及其他的占24.44%。非獨(dú)生子女的比例較高，這與該校生源一半多來源于農(nóng)村有關(guān)。

在同居家庭成員的情況中，家庭共同居住成員等于或多于5名的占54.79%，家庭成員有4人的占29.75%，3人的占11.94%，2人的占3.21%，只有1人的，占0.31%。

在與疫情相關(guān)程度的身份情況中，根據(jù)罹患新冠病毒肺炎的高危性大小不同，可以將調(diào)查對象分為A、B、C、D四類身份。調(diào)查顯示，屬于A類的學(xué)生0人;屬于B類的學(xué)生12人，占0.60%;屬于C類的學(xué)生33人，占1.66%;屬于D類的學(xué)生1948人，占97.74%，見表1?？梢?，絕大部分學(xué)生都屬于正常的健康人群。

（二）疫情影響下高職生的心理健康狀況

1.對疫情的認(rèn)知情況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)高職生認(rèn)為新冠肺炎能夠預(yù)防、治愈。比例分別為97.39%、98.39%，且有95.68%的學(xué)生已自覺實(shí)施了學(xué)到的預(yù)防措施。但調(diào)查顯示，仍有約4.3%的學(xué)生對新冠肺炎能治愈持悲觀態(tài)度，并且也未采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

2.心理健康自評狀況

在對心理健康的自我評價中，自認(rèn)為目前心理健康狀態(tài)“很好”的占62.97%，“較好”的占27.70%，“一般”的占8.53%，認(rèn)為“很差”和“較差”的共占0.80%。從數(shù)據(jù)中可看出，約9成高職生自認(rèn)為心理狀態(tài)正常，疫情對大部分學(xué)生的心理未造成負(fù)面影響。

3.疫情造成的情緒和行為表現(xiàn)

在疫情背景下，高職生表現(xiàn)出來的情緒主要是恐慌，從表2中可看出，突出的恐慌情緒及行為表現(xiàn)主要有三項(xiàng)：擔(dān)心自己的家人會感染新型肺炎，占69.29%;非常關(guān)注自己和周圍人的身體癥狀，比如發(fā)熱、咳嗽等，占66.98%;在空曠、空氣流通很好的地方，仍然有想戴口罩的強(qiáng)迫念頭，占56.55%，見圖1。

4.心盛水平

積極心理學(xué)常用“心盛”（Flourishing）這一指標(biāo)來評價個體是否具有積極情感、心理和社會功能完好的心理健康狀態(tài)。結(jié)果顯示，在疫情情況下，大多數(shù)高職生的心態(tài)是積極樂觀的，其中37.74%為高心盛水平，55.29%為較高心盛水平，說明有約93%的高職生對自己的評價積極，擁有更多的心理資源和優(yōu)勢;只有6.17%的高職生處于較低的心盛水平，0.80%處于低水平，見圖2。

5.情緒調(diào)節(jié)自我效能感

情緒調(diào)節(jié)自我效能感，是指個體對能否有效調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)的一種自信程度，對很多心理功能有重要影響。這種自信心能夠幫助個體運(yùn)用良好的情緒調(diào)節(jié)方式，有效地調(diào)整情緒。情緒調(diào)節(jié)自我效能感有兩個維度，分別是表達(dá)積極情緒的自我效能感和管理消極情緒的自我效能感（以下簡稱“積極維度”和“消極維度”）。調(diào)查結(jié)果顯示，高職生積極維度平均分較高，但消極維度平均分較低，管理生氣/憤怒的自我情緒效能感最低，見表2。

為進(jìn)一步了解不同性別及不同年級的高職生在積極、消極維度上的得分是否有顯著性差異，經(jīng)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)女生在積極維度上的得分比男生更高，并且差異顯著;但在消極維度上，女生得分比男生低，且差異顯著（見表3）。不同年級的高職生在積極、消極維度上的得分均沒有顯著性差異（見表4）。

6.積極關(guān)愛行為

在積極關(guān)愛行為方面，調(diào)查顯示，71.75%的高職生能與親近的同學(xué)或朋友通過網(wǎng)絡(luò)討論疫情或?qū)W習(xí)等問題;有67.03%的高職生主動聯(lián)系自己的親人、同學(xué)等表達(dá)關(guān)愛之情;做事會特別顧及他人的感受的占?64.17%，見表5。

7.壓力宣泄行為

對于最近一段時間在生活中遇到的壓力，非常清楚和比較清楚壓力來源的高職生比例均為34.22%，而不太清楚的為19.87%，一直都不清楚的為11.69%，見圖3。

在有壓力時的宣泄行為方面，選擇健康有效的宣泄方式的人數(shù)比較多，主要有：主動與身邊的人進(jìn)行交流（71.55%）、與網(wǎng)友交流互動（41.99%）、轉(zhuǎn)移注意力自娛自樂（41.60%）等。但調(diào)查也反映出，有少部分高職生選擇了不健康、不合適的方式來緩解心理壓力，如：不停地吃東西（13.95%）、飲酒或服藥（1.20%）。而通過找心理醫(yī)生這種更有效的方式來緩解壓力的人數(shù)很少，只有1.46%，見表6。

本次調(diào)查也從單獨(dú)的題目中發(fā)現(xiàn)，了解及接受過心理咨詢服務(wù)的人數(shù)很少，曾接受過專業(yè)人員（心理咨詢師、精神科醫(yī)生等）的心理咨詢服務(wù)的比例只有2.51%;在疫情期間，針對新冠肺炎疫情，尋求過心理援助的只有0.75%。

在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)感受到壓力時，69.64%的高職生會會通過各種渠道了解緩解壓力和焦慮的知識進(jìn)行自助，但也有19.72%的高職生很少主動了解相關(guān)知識，10.64%的高職生從未了解過相關(guān)知識。

8.家庭支持情況

家庭支持情況（家庭成員關(guān)系和家庭功能）是影響應(yīng)對疫情心理壓力的重要變量。調(diào)查顯示，78.47%的高職生在疫情期間一直努力與家庭成員保持良好的溝通關(guān)系，但也有2.20%的高職生在這方面存在溝通不足等問題。有5.37%和13.96%的高職生認(rèn)為自己的家庭功能存在失調(diào)現(xiàn)象，值得我們加以關(guān)注。

9.需要繼續(xù)調(diào)整的行為

調(diào)查結(jié)果顯示，疫情給高職生的行為習(xí)慣帶來了一定的沖擊。在需要調(diào)整的行為中，認(rèn)為要“注意鍛煉身體”的有83.44%;認(rèn)為要“注意個人衛(wèi)生”的有76.02%;認(rèn)為“作息要更加規(guī)律”的有69.54%。說明通過這次疫情事件，大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)識到鍛煉身體和注意個人衛(wèi)生對于維護(hù)身體健康的重要性，見表7。

通過本研究發(fā)現(xiàn)，在新冠肺炎疫情下，絕大部分高職生屬于正常的健康人群，自我評價心理健康狀況良好，認(rèn)為新冠肺炎能夠預(yù)防和治愈，且自覺實(shí)施學(xué)到的預(yù)防措施。疫情對高職生的心理未造成較大的負(fù)面影響，但給學(xué)生的心理和行為習(xí)慣均帶來了一定的沖擊。疫情引起的情緒主要是恐慌，并使得學(xué)生自覺地調(diào)整行為，注意加強(qiáng)體育鍛煉和培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣等。這與疫情期在校大學(xué)生約7成是患心理疾病風(fēng)險的高危人群的研究結(jié)果不符，這可能與我國疫情已轉(zhuǎn)入常態(tài)化防控階段，對高職生心理造成的影響已大大降低有關(guān)。

對于生活中的壓力來源，約一半多的高職生是有清楚意識的，大多數(shù)學(xué)生能選擇積極的應(yīng)對方式面對疫情所產(chǎn)生的壓力、焦慮等心理問題。當(dāng)感受到壓力時，學(xué)生選擇的大部分宣泄方式都是健康有效的，約7成高職生會通過各種渠道了解緩解壓力和焦慮的知識，進(jìn)行心理自助。但了解及接受過心理咨詢服務(wù)的人數(shù)很少，在疫情期間，針對新冠肺炎疫情，尋求過心理援助的只有0.75%。這說明，絕大部分高職生對于心理咨詢、心理援助還處于不了解或謹(jǐn)慎嘗試階段，這需要高校在今后的工作中，加強(qiáng)心理健康教育的宣傳普及力度，全面提升學(xué)生的心理健康意識。

在疫情下，大部分高職生一直努力與家庭成員保持良好的溝通關(guān)系，這無疑能大大改善學(xué)生寒假居家期間的家庭成員關(guān)系和家庭功能，增加家庭支持，減少親子沖突和家庭矛盾，降低學(xué)生應(yīng)對疫情和居家學(xué)習(xí)時的心理壓力。但還有約2成高職生的家庭功能存在失調(diào)現(xiàn)象，這需要我們在學(xué)生返校后對這部分人群加以特別關(guān)注和進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)。

雖然疫情限制了高職生的學(xué)習(xí)生活和社會活動，但大多數(shù)學(xué)生的心態(tài)是積極樂觀的，表現(xiàn)為超過9成的學(xué)生處于高心盛水平或較高水平，這些學(xué)生擁有更多的心理資源和優(yōu)勢，可預(yù)示學(xué)生返校后將能較好地適應(yīng)校園生活，發(fā)生心理問題的風(fēng)險更低，這是高校的教育工作者開學(xué)后開展疫情防控工作的有利條件。許多大學(xué)生還表現(xiàn)出積極關(guān)愛行為，例如與親近的同學(xué)或朋友通過網(wǎng)絡(luò)討論疫情或與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題，主動聯(lián)系自己的親人、同學(xué)等表達(dá)關(guān)愛之情，主動幫助有需要的人，做事會特別顧及他人的感受等。做出這些選擇的學(xué)生能較好地處理同學(xué)矛盾或宿舍矛盾，有較高的共情能力，人際關(guān)系較和諧，能較快地適應(yīng)返校后的學(xué)習(xí)和生活。

由此可見，高職生在心理健康自評狀況、應(yīng)對壓力的宣泄、心盛狀況、家庭支持、關(guān)愛行為等方面都表現(xiàn)較好。但在情緒調(diào)節(jié)自我效能感上，有兩個問題需要注意：一是高職生雖然在表達(dá)積極情緒自我效能感的維度上平均分較高，但在管理消極情緒自我效能感的維度上平均分較低;二是相對于男生來說，女生在管理消極情緒效能感上較差。

已有研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)自我效能感對認(rèn)知、情緒、行為、心理健康等方面都有重要影響。如Bandura等人發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)自我效能感較低的個體更容易產(chǎn)生抑郁等負(fù)面情緒，并削弱行為動機(jī);Caprara等人發(fā)現(xiàn)，高情緒調(diào)節(jié)自我效能感有利于和諧人際關(guān)系的形成，并提高社會適應(yīng)水平。研究者認(rèn)為，擁有高情緒調(diào)節(jié)自我效能感的個體更相信自己有表達(dá)積極情緒及管理消極情緒的能力，從而在面臨困境或挫折時，更能快速或有效地進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，進(jìn)而緩解情緒對行為的破壞作用。

本研究發(fā)現(xiàn)女生管理消極情緒效能感不如男生，有學(xué)者提出女性比男性有更強(qiáng)烈的負(fù)性情緒易感性，其他研究同樣發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生在此次疫情期間的負(fù)性情緒反應(yīng)比男大學(xué)生嚴(yán)重。因此，在學(xué)生返校后，高校要加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行負(fù)性情緒管理相關(guān)的心理健康教育和輔導(dǎo)，特別是對女生要采取多種方式預(yù)防出現(xiàn)負(fù)性情緒事件，影響學(xué)習(xí)生活。

綜合本研究，建議高校根據(jù)本校學(xué)生的實(shí)際情況，研究制定有針對性的、落實(shí)到每個對象的關(guān)愛和心理援助措施，做到“一人一策”，積極預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。重點(diǎn)加強(qiáng)對存在恐慌、心盛水平及情緒調(diào)節(jié)自我效能感較低、壓力宣泄方式不健康、家庭支持較少等心理問題的高職生進(jìn)行動態(tài)跟蹤和心理援助工作。同時，針對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生常見心理問題，宣傳推廣專題教育，通過諸如“5.25”心理健康教育系列活動，組織開展主題演講、心理漫畫、心理劇創(chuàng)作、公益廣告設(shè)計比賽等，提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。此外，通過科學(xué)普及、微信公眾號、系列講座、心理咨詢等多種途徑和形式增強(qiáng)大學(xué)生管理消極情緒的自我效能感，促進(jìn)疫情后的心理復(fù)原，提高返校后的心理資本，以更好地適應(yīng)疫情時期的校園生活。

[1]教育部.教育部召開高校復(fù)學(xué)疫情防控調(diào)度視頻會[EB/OL].（2020-04-30）[2020-05-03].http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202004/t20200430_449044.html.

[2]戴莉.大學(xué)生返校復(fù)學(xué)，輔導(dǎo)員疫后心理工作該如何做[EB/OL].（2020-04-28）[2020-05-03].http：//www.univs.cn/zx/a/fdy/200428/1550918.shtml.

[3]李曉云.新冠肺炎疫情下高職學(xué)生的心理問題及疏導(dǎo)方法[J].中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育，2020，18（03）：T1-T2.

[4]Keyes，?Corey L M，Jonathan Haidt.Flourishing：Positive Psychology and the Life Well-lived[J].American Psychological Association，2003.

[5][11]湯冬玲，董妍，俞國良.情緒調(diào)節(jié)自我效能感：一個新的研究主題[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2010，18（4）：598-604.

[6]鐘夢婷，熊真真.新型冠狀病毒肺炎期間在校大學(xué)生心理狀況及影響因素研究[J].成都醫(yī)學(xué)院學(xué)報，網(wǎng)絡(luò)首發(fā)論文.2020-04-15.

[7]Bandura A，Caprara G V，Barbaranelli C，et al.Role Of Affective Self-Regulatory Efficacy In Diverse Spheres Of Psychosocial Functioning[J].Child Development，2003，74（3）：769-82.

[8]Caprara G V，Di Giunta L，Eisenberg N，et al.Assessing Regulatory Emotional Self-Efficacy In Three Countries[J].Psychological Assessment，2008，20（3）：227.

[9]黎建斌.自我控制資源與認(rèn)知資源相互影響的機(jī)制：整合模型[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2013，21（2）：235-42.

[10]常凡，李瑋，張靖，等.醫(yī)學(xué)生父母教養(yǎng)方式與抑郁的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志，2020，28（2）：231-234.

責(zé)任編輯??牛志鵬