蔡田田

摘要：在“工匠精神”的背景下，職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生在進行技術(shù)學(xué)習(xí)和參賽的過程中，需要有健康的身體為基礎(chǔ)，要有強大的心理承受能力，敏銳的觀察能力和持久的耐力等作為支撐。但教學(xué)人員在開展教學(xué)活動時，都以理論教學(xué)為主，忽略了技能人才的體適能發(fā)展;在目前我國的整個教育系統(tǒng)中，學(xué)生群體的爆發(fā)力、耐力和持久力等身體素質(zhì)有所下降。職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生在掌握技術(shù)的同時如果體適能不得到同步的提高，那么技術(shù)再好也無濟于事。在“工匠精神”教育的背景下，從體育意識的培養(yǎng)角度出發(fā)，本文簡單分析了目前高職學(xué)生體適能的現(xiàn)狀，并針對職業(yè)學(xué)校各專業(yè)需要的體適能進行分析。在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的對策，旨在為各專業(yè)在提升學(xué)生技能時，培養(yǎng)學(xué)生的體適能提供參考。

關(guān)鍵詞：工匠精神;體適能;技能;體育課程

1概念的界定

體適能是指通過多種方法訓(xùn)練，如速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、爆發(fā)訓(xùn)練，強化身體體能等，使人體具備充足的精力從事日常工作而不感覺疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠具有適應(yīng)突發(fā)狀況的能力[1]。

2目前高職學(xué)生體適能發(fā)展的現(xiàn)狀

筆者長期從事高職院校學(xué)生管理工作，并從事體育教學(xué)工作和擔(dān)任班主任工作長達10年，掌握了豐富的數(shù)據(jù)資料，通過參照國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評分標(biāo)準(zhǔn)，對1000名學(xué)生連續(xù)三年的體質(zhì)數(shù)據(jù)動態(tài)監(jiān)測分析得出，以下結(jié)論。

2.1學(xué)生體質(zhì)總體狀況下滑

學(xué)生綜合評定達標(biāo)率高，占總?cè)藬?shù)的93%左右，但男女優(yōu)秀率總體水平不高，在2%之下，絕大多數(shù)學(xué)生的體質(zhì)健康水平都處于良好的中等水平，男生的體質(zhì)健康水平明顯優(yōu)于女生，不及格人數(shù)女生高于男生，女生不及格，占總?cè)藬?shù)的4%左右，男生不及格，占總?cè)藬?shù)的3%左右。

2.2形態(tài)機能上呈兩級分化

男女生偏輕過輕和超重肥胖的比率高于全國平均水平，呈現(xiàn)兩極分布，這種兩極分化的趨勢，隨著年齡的增加越來越明。

男女學(xué)生偏輕過輕的比率占10%左右，女生超重肥胖學(xué)生人數(shù)較多，重點是男生肥胖比率占8%左右，相對比較大。

2.3身體素質(zhì)耐力偏低

高職院校學(xué)生耐力身體素質(zhì)各項合格指標(biāo)和去年全國平均及格線相比差異不大，肺活量指跟去年相比偏低，呼吸系統(tǒng)免疫機能相對不強，而對高中長跑者的耐力身體素質(zhì)相對也比較差，800米和1000米耐力優(yōu)秀率分別在18%和15%左右，其中男生低于不及格線的人數(shù)大約占5%，不及格率明顯高于女生。

3高職院校不同專業(yè)方向所需體適能分析

在“工匠精神”的大力推動下，社會對高職人才的需求是供不應(yīng)求，而在培養(yǎng)高技能人才的同時，培養(yǎng)好學(xué)生的體質(zhì)是至關(guān)重要的。高職院校體育作為學(xué)校教育的重要組成部分，應(yīng)通過配套科學(xué)化的課程，設(shè)計豐富適合高職院校學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容，滿足不同專業(yè)和不同階段學(xué)生的職業(yè)體適能發(fā)展。根據(jù)高職院校專業(yè)的要求，可將高職?？圃盒Ｂ殬I(yè)體育發(fā)展方向可劃分為以下幾類：

3.1靜態(tài)坐姿類

高職院校此類學(xué)生主要分布于多媒體專業(yè)、行政管理專業(yè)、計算機網(wǎng)絡(luò)專業(yè)、財務(wù)管理等相關(guān)專業(yè)，此類職業(yè)腦力勞動大于體力勞動，其特點為長期伏案工作，容易導(dǎo)致人體久坐及腰椎僵硬肌肉弱化骨質(zhì)疏松等問題，該類職業(yè)對于體適能沒有那么高的要求，可以概括為“腰以上的勞動”。其體適能主要包括上肢及肩，手部的靈活性，眼部肌肉的靈活性以及肩背部分的肌肉耐力訓(xùn)練等。

3.2靜態(tài)站姿類

高職院校此類學(xué)生主要分布于市場營銷酒店管理、軌道交通乘務(wù)專業(yè)等相關(guān)專業(yè)，此類學(xué)生主要有站立時間長，保持某一姿態(tài)靜立，由于長時間站立導(dǎo)致下肢靜脈曲張，腰腿肌肉僵硬協(xié)調(diào)性下降等問題，該類體適能不僅包括腿部靜力性耐力外，同時還要求腰部耐力肌肉耐力給予配合。

3.3流動行走類

高職院校此類學(xué)生主要分布于市場營銷、旅游管理、高鐵乘務(wù)等相關(guān)專業(yè)，此類職業(yè)主要有站立行走強度大社會交往頻繁等特點，體適能方面則應(yīng)增強腰腿肌肉的鍛煉，并多到空氣新鮮的郊外進行心肺呼吸的練習(xí)。

3.4流動體能類

高職院校此類人員主要分布于樓宇自動化、機器人制造與設(shè)計、機械設(shè)計制造數(shù)控機床等相關(guān)專業(yè)，由于高度高強度勞動，容易加重器官與心肺負(fù)擔(dān)，肌肉損傷關(guān)節(jié)損傷等問題，因此該類職業(yè)體適能要求相對較高。不僅需要強健的體魄，高度的肌肉耐力，同時還需要人體的靈敏度協(xié)調(diào)能力等相配合，在高職體育教學(xué)中，應(yīng)強化快、強、穩(wěn)交換跳躍等運動，同時還可通過跑步、籃球等運動項目進行體育鍛煉。

4改進高職學(xué)生體適能的對策及建議

在“工匠精神”的推行下，高職學(xué)生的體質(zhì)健康不容忽視，學(xué)生的的體適能主要依靠體育課程來進行培養(yǎng)和提升。學(xué)生體適能的優(yōu)劣直接影響社會人力資源的優(yōu)劣，從業(yè)人員的身體素質(zhì)在面臨崗位需求職業(yè)能力發(fā)展時會面臨巨大挑戰(zhàn)，這不僅影響到自身職業(yè)的發(fā)展，對行業(yè)產(chǎn)業(yè)等方面的發(fā)展也會受到一定限制，需要引起政府教育主管部門高職院校的重視。

4.1構(gòu)建具有職業(yè)特色的高職體育教學(xué)課程模式

高職院校體育課程模式的構(gòu)建，應(yīng)與高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)結(jié)合起來，以未來學(xué)生的終身發(fā)展為依歸，充分體現(xiàn)高職院校職業(yè)教育的特點。

4.2探索評價與處方相結(jié)合的體制健康管理網(wǎng)絡(luò)

高職院校應(yīng)根據(jù)學(xué)生體質(zhì)測試信息體質(zhì)評價運動處方等，建立體質(zhì)健康管理網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，結(jié)合本校的教學(xué)特點，形成特色的管理模式。

4.3進一步完善高職體育教學(xué)的過程性評價機制

教學(xué)綜合評價法是依據(jù)高校體育運動教學(xué)評價原則和體育教學(xué)評價目標(biāo)，從學(xué)生力量、速度、敏捷、觀察等各種多方面因素進行綜合評價的教學(xué)方式，促進廣大學(xué)生的身體全面進步與整體發(fā)展，評價學(xué)生應(yīng)激，激發(fā)廣大學(xué)生的全身運動性與興趣。

4.4充分發(fā)揮高職學(xué)生體育健康鍛煉主觀能動性

高職院校體育運動教學(xué)機構(gòu)應(yīng)通過豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容，形式多樣的教學(xué)方法，激發(fā)和加強培養(yǎng)廣大學(xué)生的體育運動學(xué)習(xí)興趣，使廣大學(xué)生在高職體育運動學(xué)習(xí)中親身體驗并得到成功和快樂，逐步培養(yǎng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與各項體育運動的健康意識和運動習(xí)慣。

參考文獻：

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