【摘要】分析高校宿舍管理與心理健康教育的關(guān)系，高校宿舍管理和大學(xué)生心理健康的作用，大學(xué)生心理健康教育對宿舍管理的影響和在今后的學(xué)生工作中，如果更好的將宿舍育人和心理健康教育相融合。

【關(guān)鍵詞】宿舍育人;大學(xué)生;心理健康教育

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)競爭的日趨激烈，大學(xué)生的心理健康問題成為全社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)。宿舍作為學(xué)生生活學(xué)習(xí)的重要陣地，在日常的學(xué)習(xí)生活中，對學(xué)生的生理、心理都起到了重要的作用。尤其近年來，宿舍危機(jī)事件頻發(fā)，對學(xué)生的身心造成極大的影響。因此，高校應(yīng)重視大學(xué)生的宿舍育人工作，與心理健康教育有機(jī)融合，有的放矢開展學(xué)生工作，為學(xué)生營造一個(gè)溫馨舒適的學(xué)習(xí)生活空間。本文旨在分析高校育人和心理健康教育相融合的現(xiàn)狀。

一、高校宿舍育人與心理健康教育的關(guān)系

宿舍作為學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活的載體，既是維系學(xué)生人際關(guān)系的紐帶也是橋梁，通過宿舍為媒介展開的各項(xiàng)心理健康活動(dòng)，促進(jìn)宿舍成員之間的關(guān)系，消除壁壘，打破隔閡，有助于妥善解決各種人際關(guān)系。同時(shí)，宿舍的各項(xiàng)管理措施，規(guī)范學(xué)生的行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)發(fā)展都起到重要的作用。

（一）心理健康教育有助于提升宿舍人際關(guān)系，是宿舍管理有效性的重要方式方法。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，生理和心理的都處在成長的階段，對于大學(xué)生活和集體生活會(huì)存在顧慮和障礙，尤其對于大一新生而言，進(jìn)入全新的陌生的環(huán)境，不適應(yīng)多人共同分享空間的宿舍生活，會(huì)產(chǎn)生一系列不良的心理問題。因此，積極有效的開展心理健康教育，是幫助學(xué)生走出困境的有效途徑。同事，開展有效的心理咨詢和心理健康教育活動(dòng)，有意識(shí)引導(dǎo)學(xué)生，積極主動(dòng)的與宿舍的同學(xué)和諧相處，在開展活動(dòng)的過程中，增進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)，提高宿舍的凝聚力，增強(qiáng)成員之間的信任感，既可以有效的提升宿舍管理，也減少了矛盾，避免心理問題的產(chǎn)生。

（二）宿舍管理有序化和規(guī)范化，是心理健康教育開展的基礎(chǔ)。

在三全育人的教育背景下，宿舍育人對于大學(xué)生的成長成才有著重要的作用。宿舍管理的有序化和規(guī)范化，是大學(xué)生健康成長的前提[1]。良好的宿舍氛圍可以幫助學(xué)生在集體生活中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，更有助于身心的健康發(fā)展。同時(shí)，宿舍的管理規(guī)范不僅體現(xiàn)在制度的完善，還應(yīng)該在周邊生活環(huán)境的改善和后勤保障上體現(xiàn)。宿舍作為大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，對于學(xué)生的身心健康都有著重要的影響，好的制度管理才會(huì)有好的生活環(huán)境，在良性循環(huán)的宿舍管理制度作用下，大學(xué)生的心理健康教育才可以有效高效的完成。

二、高校宿舍管理對大學(xué)生心理健康的作用。

（一）良性的宿舍管理消除學(xué)生壁壘，營造和諧氛圍

宿舍管理對于學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活有著重要的作用，學(xué)生在良好的宿舍管理下，可以更有效的融入到宿舍環(huán)境中，在大一入學(xué)時(shí)，開展有效的心理健康活動(dòng)，如破冰活動(dòng)、宿舍文化節(jié)、宿舍運(yùn)動(dòng)會(huì)等，可以讓宿舍成員之間更加融洽，增進(jìn)彼此的了解，提高彼此的認(rèn)知，增強(qiáng)宿舍的和諧程度，有助于心理健康教育的正向發(fā)展。

（二）有序的宿舍管理引導(dǎo)學(xué)生積極，共建班級(jí)進(jìn)步

大學(xué)的宿舍作為載體，承載著由于成長環(huán)境不同、教育背景不同、經(jīng)濟(jì)條件不同的每個(gè)個(gè)體，當(dāng)人與人之間會(huì)發(fā)生摩擦，心理會(huì)發(fā)生較大的變化。在相互適應(yīng)相互了解的過程中，給學(xué)生提供了一個(gè)提前適應(yīng)社會(huì)的機(jī)會(huì)。大學(xué)作為小社會(huì)，學(xué)生在其中扮演著年輕的角色，在潛移默化的成長中，逐漸融入宿舍的和諧、班級(jí)的建設(shè)中，為所在班級(jí)、所學(xué)專業(yè)提供凝聚力、積極向上的活力[2]。

（三）高效的宿舍管理幫助學(xué)生解疑，健全心理健康

大學(xué)生在面臨繁重的課業(yè)壓力時(shí)，要通過自身和周圍人的努力來消減負(fù)面情緒，高效的宿舍管理，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)生活效率，還可以減少學(xué)生的困惑和壓力，在融洽、共同進(jìn)步的氛圍中，學(xué)生的身心可以健康的成長，宿舍發(fā)揮良性作用，在學(xué)生的“拔節(jié)孕穗期”提供一劑良藥，為學(xué)生的成長成才提供助力。

三、大學(xué)生心理問題對宿舍管理影響

大學(xué)生的心理問題，在宿舍中尤為突出，這不僅對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成影響，對班級(jí)的建設(shè)、宿舍工作有序進(jìn)行都會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響。筆者結(jié)合宿舍管理的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)際工作中出現(xiàn)的問題，大學(xué)生的心理健康在宿舍中主要體現(xiàn)為一下幾種：

（一）原生家庭的影響

原生家庭對于一個(gè)學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的，父母在學(xué)生成長經(jīng)歷中起著決定性的作用，無論學(xué)生是否能意識(shí)到，性格的養(yǎng)成與父母的影響有著潛移默化的聯(lián)系。因此，在發(fā)生心理問題時(shí)，最不應(yīng)該被忽略的是原生家庭對學(xué)生的影響。

（二）成長環(huán)境的影響

宿舍的成員都是來自五湖四海，四面八方，有著不同的學(xué)習(xí)和生活背景，家庭經(jīng)濟(jì)情況不同、父母的影響不同，當(dāng)宿舍出現(xiàn)問題、出現(xiàn)摩擦的時(shí)候，宿舍成員之間解決問題的習(xí)慣、面對問題的角度，都存在個(gè)體化差異，在宿舍管理過程中，常出現(xiàn)因所謂雞毛蒜皮的小事而引發(fā)很大的爭執(zhí)，無法平靜的解決問題，這與每個(gè)人的成長環(huán)境有重要的關(guān)系。學(xué)生因?yàn)檫@種差異，而產(chǎn)生心理問題，是宿舍管理工作中，要注意、要提高警惕的事情。

（三）學(xué)生生活習(xí)慣的影響

每個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，在集體生活前，都有自己的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，尤其現(xiàn)在的零零后學(xué)生，自我意識(shí)非常強(qiáng)，在宿舍生活中，常常不能把自身的習(xí)慣與集體生活很好的結(jié)合在一起，從而引起宿舍的矛盾。在這一過成長，宿舍管理的規(guī)范化，就起到了重要作用，對于學(xué)生的行為約束和日常管理都要嚴(yán)格要求，不僅要教育學(xué)生從行動(dòng)上接受周圍的改變，更要從心理上加強(qiáng)教育，從最根本的目標(biāo)上，將自己真正融入到宿舍的集體中，把有效的宿舍管理和有益的心理健康教育集合起來。

四、加強(qiáng)心理健康管理，共創(chuàng)文明和諧宿舍新環(huán)境

（一）將學(xué)生宿舍管理工作與心理健康教育工作有機(jī)融合

心理健康教育進(jìn)宿舍，不僅在心理健康月增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，在日常的學(xué)習(xí)生活中，也要做到。要充分發(fā)揮專業(yè)人員的力量，將心理健康教育滲透到每一個(gè)學(xué)生工作者的心理，同時(shí)，與學(xué)校宿舍管理工作相結(jié)合，增進(jìn)彼此之間的聯(lián)系，以學(xué)生心理健康為契機(jī)，認(rèn)真落實(shí)心理咨詢室、心理活動(dòng)室進(jìn)宿舍的需求。有專門的心理咨詢老師負(fù)責(zé)為學(xué)生答疑解惑，有專門的活動(dòng)中心為學(xué)生緩解壓力，有專門的宿舍管理機(jī)制為學(xué)生提供后勤保障。將全員育人、全程育人、全方位育人貫徹到學(xué)校的每一個(gè)組織架構(gòu)中，讓學(xué)生的生理、心理健康，成為每一個(gè)學(xué)生工作著、專業(yè)老師的目的。

（二）開展以宿舍為主題的活動(dòng)，減輕壓力

在每學(xué)期開展宿舍文化節(jié)活動(dòng)，提高活動(dòng)的廣泛性，增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，以宿舍為單位，讓更多的學(xué)生積極地參與進(jìn)來，走出舒適圈，增加彼此之間的交流，減輕學(xué)業(yè)壓力，緩解人際關(guān)系，促進(jìn)宿舍團(tuán)結(jié)[3]。

（三）增加心理健康教育和宿舍管理工作的培訓(xùn)

一線輔導(dǎo)員老師和宿舍管理者，在日常的宿舍工作中，會(huì)與學(xué)生直接接觸，在此過程中，如果學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)，扎實(shí)的理論知識(shí)和靈活的談話技巧是面對學(xué)生心理問題的重要基礎(chǔ)。如果缺乏一定的心理知識(shí)，在與學(xué)生溝通中，會(huì)影響談話效果，甚至造成負(fù)面影響。因此提高一線輔導(dǎo)員老師和宿舍管理者的心理健康知識(shí)，在日常的工作中，將心理健康教育和宿舍管理有效的結(jié)合，提高心理健康教育知識(shí)是很有必要的。

（四）齊抓共管，共建和諧穩(wěn)定宿舍環(huán)境

宿舍管理與心理健康教育緊密結(jié)合，需要學(xué)校上下通力配合。積極促進(jìn)宿舍管理工作的專業(yè)化、職業(yè)化，加強(qiáng)心理健康中心與輔導(dǎo)員、宿舍管理者的聯(lián)系，在學(xué)生出現(xiàn)心理問題的第一時(shí)間，及時(shí)、有效的進(jìn)行心理干預(yù);在班級(jí)設(shè)置心理委員，在宿舍設(shè)置聯(lián)絡(luò)員，當(dāng)學(xué)生因人際關(guān)系、學(xué)業(yè)、戀愛或者家庭變故產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，聯(lián)絡(luò)員或者心理委員第一時(shí)間反饋情況，積極展開談心談話或必要的心理干預(yù)，將學(xué)生的負(fù)面情緒及時(shí)開解，有效化解危機(jī)，共建和諧的宿舍環(huán)境。

參考文獻(xiàn)：

[1]林丹鳳.“三全育人”視域下大學(xué)生心理健康教育研究[J].才智.2021，（13）：118-120.

[2]楊美娜.大學(xué)生心理健康教育與宿舍管理機(jī)制的優(yōu)化和創(chuàng)新[J].廣西教育.2016（15）：107-108.

[3]張杰.高等學(xué)校宿舍管理與大學(xué)生心理健康[J].才智.2011，（26）：258.

作者簡介：苑藝?yán)伲ǔ錾暝拢?989.03），性別：女，民族：漢族，籍貫：遼寧錦州（省市），職稱：助教，學(xué)歷：碩士，主要研究方向：大學(xué)生思想政治教育。