陳琳

在初中體育訓(xùn)練的拓展訓(xùn)練中，應(yīng)當(dāng)提高對于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，將身體素質(zhì)的培養(yǎng)與心理感觸相結(jié)合。在拓展訓(xùn)練中，應(yīng)注重學(xué)生的極限，根據(jù)學(xué)生的身體極限來規(guī)劃課程以此達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的。同時，在初中體育課堂中應(yīng)注重學(xué)生的團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，在拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。以下是對于初中體育課堂教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用的看法。

1 傳統(tǒng)的初中體育課堂教學(xué)中存在的弊端

傳統(tǒng)的課堂中大多是填鴨式的教學(xué)方法或是灌輸式的教學(xué)方法，包括在初中體育課堂中，大多數(shù)都是體育教師進(jìn)行教導(dǎo)，學(xué)生的自由活動時間很少，甚至在很多學(xué)校體育課堂得不到重視，體育課堂往往被主課老師占用，或是直接上室內(nèi)的課程，體育上的知識往往被忽略。隨著教學(xué)上的不斷發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展引起越來越大的重視，體育課堂上的課程方式也正在不斷地改進(jìn)。

2 初中體育課堂教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用

2.1 教師要注重鍛煉學(xué)生身體的靈活性

拓展訓(xùn)練需要一個強(qiáng)大的身體基礎(chǔ)，在日常的體育訓(xùn)練中，一方面，教師應(yīng)當(dāng)鍛煉學(xué)生做好基礎(chǔ)的體育鍛煉，強(qiáng)化自身的身體基礎(chǔ)，另一方面，教師要時刻銘記，在初中體育課堂中，由于主要的目的是鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，在日常的體育課堂中，學(xué)生占據(jù)著課堂的主體地位，因此，課堂的絕大部分時間是屬于學(xué)生在老師的指導(dǎo)下自主來完成的。教師要通過多樣的課堂活動鍛煉學(xué)生的彈跳能力和其他各種能力，讓學(xué)生的整個體能有進(jìn)一步的優(yōu)化和發(fā)展。當(dāng)然，在這其中，教師要明確學(xué)生的身體素質(zhì)的極限，在日常的訓(xùn)練過程當(dāng)中，要注重學(xué)生的安全，包括安全工具的準(zhǔn)備，安全措施的搭建等等，要對學(xué)生的個人負(fù)責(zé)。拓展訓(xùn)練是比較挑戰(zhàn)學(xué)生的極限性的，因此避免不了很多動作的完成對于很多學(xué)生來說是具有挑戰(zhàn)性的，并且對絕大多數(shù)的學(xué)生來說危險指數(shù)相比于平常的體育課堂是大的，這就更加體現(xiàn)了安全措施基礎(chǔ)的準(zhǔn)備。

2.2 在拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和合作理念

體育課堂不僅僅是鍛煉學(xué)生的體能素質(zhì)，同樣，在體育課堂中，也能提高學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，比如，在拓展訓(xùn)練中，一些高難度的工作，可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，讓學(xué)生在合作中完成一個高難度的動作，只有在這種情況下，學(xué)生才能夠真正的體會到合作的重要性，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，學(xué)會合作理念，這有利于促進(jìn)學(xué)生的終身發(fā)展。比如，在攀爬這樣的拓展訓(xùn)練中，教師可以將學(xué)生平均分成5組，然后讓每組的學(xué)生根據(jù)縱桿向上爬，在這一過程中，一方面，小組和小組之間會有競爭的作用，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的競爭感和勝負(fù)欲，能夠更好地完成拓展訓(xùn)練;另一方面，小組之間為了小組任務(wù)的完成，會探討任務(wù)完成的方法，在這一過程之中學(xué)會如何更好地合作，而這對于學(xué)生的人生是很重要的一點(diǎn)，在優(yōu)勝劣汰中訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，同時，強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊合作的理念。

2.3 增強(qiáng)拓展訓(xùn)練的游戲性

拓展訓(xùn)練本身對于學(xué)生來說是極具有挑戰(zhàn)性的，因此。教師在備課時，要盡量地將拓展訓(xùn)練的課程內(nèi)容趣味化，在一些拓展訓(xùn)練中，可以增強(qiáng)其游戲性。游戲性的拓展訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練中減少疲勞性，同時，也能夠讓學(xué)生在玩游戲的過程中完成拓展訓(xùn)練的目的。若是教師想鍛煉學(xué)生的跑步速度，相比于長跑，接力賽跑更加能夠提高學(xué)生的體育興趣，激起學(xué)生在這其中的勝負(fù)欲。拓展訓(xùn)練與游戲的結(jié)合，對于初中階段的學(xué)生來說，是能夠起到很大一部分的作用的。若是教師能適度地增加體育的游戲性，一方面能深化學(xué)生的體育能力，另外一方面能調(diào)動學(xué)生的體育參與熱情，使得學(xué)生愿意在參與體育訓(xùn)練的過程中更好的拓寬自己的各項能力。

2.4 在拓展訓(xùn)練中強(qiáng)化學(xué)生的心理素養(yǎng)

身體素質(zhì)的培養(yǎng)與心理素質(zhì)是分不開的，比如，善于長跑的學(xué)生一般來說心理素質(zhì)也比較強(qiáng)，因?yàn)槠涠脠猿值闹匾?。因此，在日常的拓展?xùn)練中，教師應(yīng)注重學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。比如，教師可以在日常的訓(xùn)練中，布置一定的任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，提高學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中，懂得堅持和樂觀的重要性，從而不斷地提高自身的心理素質(zhì)。比如，教師可以通過野外露營的方式，在實(shí)踐中教會學(xué)生書本上所沒有的知識，形成堅韌的品質(zhì)。

拓展訓(xùn)練提醒教師重視體育對于學(xué)生的重要性，教師要在備課過程中，了解學(xué)生的極限性，從而能更好，更合適的安排拓展訓(xùn)練，同時，教師在盡量地提高拓展訓(xùn)練的趣味性，這對于初中階段的學(xué)生來說，是極為重要的。趣味性高的拓展訓(xùn)練更能夠激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣。教師在日產(chǎn)大哥體育教學(xué)中有意識的激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，發(fā)揮學(xué)生的主體性，這種方式更能夠促使學(xué)生從心理上接受這份挑戰(zhàn)，并且在解決問題的過程中發(fā)現(xiàn)問題。體育教學(xué)活動中拓展訓(xùn)練的延伸能讓學(xué)生的危機(jī)處理能力增強(qiáng)，使學(xué)生在團(tuán)隊合作中有隨機(jī)應(yīng)變的能力。而這在日常的書本知識中是學(xué)不到的，因此，社會也應(yīng)當(dāng)不斷的呼吁拓展訓(xùn)練的重要性和正常進(jìn)行。

（作者單位：湖北省孝感市大悟思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校）