孫鷹杰

摘要：如今，學(xué)習(xí)壓力不斷增大，一些小學(xué)生在這些壓力下會(huì)不自覺地產(chǎn)生一些心理健康問題。做好當(dāng)前心理健康知識和心理衛(wèi)生知識的教育引導(dǎo)，解決當(dāng)前人們的各種心理健康問題很有必要?；诖耍疚膶⑨槍πW(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際和生活實(shí)際談?wù)剬τ谛睦斫】岛托睦硇l(wèi)生的認(rèn)識。

關(guān)鍵詞：心理健康;心理衛(wèi)生;教育引導(dǎo)

小學(xué)生是學(xué)校心理健康問題的高發(fā)群體，部分小學(xué)生對學(xué)校心理健康教育的整體認(rèn)知和需求程度仍存在較大偏差。只有心理健康問題嚴(yán)重時(shí)，才會(huì)向心理咨詢服務(wù)人員求助。因此，如何提高小學(xué)生心理健康意識，及時(shí)采取有效科學(xué)的改善心理措施，仍然是解決小學(xué)生心理健康問題、優(yōu)化小學(xué)生心理素質(zhì)、提高小學(xué)生心理衛(wèi)生水平、預(yù)防各種心理健康疾病的重要研究課題，對促進(jìn)小學(xué)生全面心理發(fā)展和健康仍然具有不可替代的作用。為了深入了解小學(xué)生對家庭心理健康和社會(huì)心理健康的正確認(rèn)識和態(tài)度，更好地教育和提高小學(xué)生的心理健康和心理衛(wèi)生意識，下面將主要針對小學(xué)生心理健康和心理衛(wèi)生的問題提出幾點(diǎn)教育策略。

一、強(qiáng)化措施，建立心理健康教育體系

一是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，建立縱向管理體系和橫向心理健康教育團(tuán)隊(duì)，即學(xué)校主導(dǎo)的心理健康工作小組，負(fù)責(zé)全校心理健康教育，由心理學(xué)家和醫(yī)生組成的心理健康團(tuán)隊(duì)，擔(dān)任教育部領(lǐng)導(dǎo)和副主任。建立防控機(jī)制，將早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)納入小學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)管理體系。

二是研究制定小學(xué)生心理訓(xùn)練的規(guī)律和心理教師的評價(jià)方法，促進(jìn)小學(xué)生身心發(fā)展的制度化，并提供教育和教育建議。

三是成立心理健康咨詢小組，積極引導(dǎo)小學(xué)生幫助身邊的人，普及心理健康知識，普及心理健康咨詢常識，營造小學(xué)生互助友愛的良好氛圍。

四是嚴(yán)格規(guī)范心理健康教育崗位招生工作，將心理健康教育培訓(xùn)納入學(xué)校教師培訓(xùn)課程，使全體管理人員具備必要的教學(xué)理論、專業(yè)水平、專業(yè)知識和專業(yè)技能，投入學(xué)校咨詢和科研，設(shè)立專門的心理咨詢辦公室，為接受心理咨詢的小學(xué)生提供私人空間，讓小學(xué)生在遇到問題時(shí)隨時(shí)進(jìn)行內(nèi)部輔導(dǎo)。

二、加強(qiáng)心理健康課程的重要性

首先，心理健康是一門每周至少應(yīng)有一小時(shí)課時(shí)的必修課。建議在開學(xué)后的第一學(xué)期開設(shè)心理健康課程，有需要的小學(xué)生可以在專業(yè)教師的指導(dǎo)下盡快發(fā)現(xiàn)并解決問題。其次，心理健康知識與小學(xué)生的日常生活密切相關(guān)，內(nèi)容易于理解，同時(shí)也更加注重知識的實(shí)際應(yīng)用。特別是一些由小學(xué)生心理問題引起的經(jīng)典案例，可以很好地融入到教學(xué)過程中，既可以提醒小學(xué)生，又可以幫助小學(xué)生更好地理解心理健康教育。

三、完善在線教育平臺(tái)，構(gòu)建小學(xué)生自助互助機(jī)制

學(xué)校各部門要充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，積極加強(qiáng)對小學(xué)生心理健康知識的教育和宣傳。教師要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開展與心理健康相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)教育和宣傳活動(dòng)，通過報(bào)紙、校報(bào)、黑板報(bào)、廣播等媒體，讓小學(xué)生了解學(xué)校心理健康教育的基本知識和重要性，介紹各種調(diào)整心理狀態(tài)的方法，提高小學(xué)生的心理適應(yīng)能力和心理承受能力。在日常社會(huì)生活中，應(yīng)提高小學(xué)生的心理承受力和面對困難挫折的承受力。

四、提高小學(xué)生的應(yīng)變能力

通過對小學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康狀況的分析，得知小學(xué)生的人格不強(qiáng)，在精神、人際關(guān)系和心理健康方面存在壓力。因此，應(yīng)該提高他們的彈性。彈性分為正彈性和負(fù)彈性。負(fù)彈性是指經(jīng)常使用消極和消極的行為，而正彈性是指個(gè)人對挫折的積極態(tài)度。因此，面對挫折，小學(xué)生必須學(xué)會(huì)接受困難，接受失敗，積極與家人和朋友分享挫折的感受，并找到方法。具體措施可以增加心理健康研究項(xiàng)目中的靈活性陳述，提高小學(xué)生對靈活性的理解，開展與靈活性相關(guān)的小組支持活動(dòng)。

五、豐富校園文化平臺(tái)

學(xué)校要根據(jù)不同發(fā)展階段小學(xué)生思想認(rèn)識的不同特點(diǎn)，努力營造良好的校園氛圍，充分發(fā)揮小學(xué)生輿論的積極引導(dǎo)作用，學(xué)校要經(jīng)常組織和邀請心理學(xué)家到學(xué)校名師講課，開展心理健康教育講座，促進(jìn)小學(xué)生逐步形成樂觀、積極、自信的良好心理素質(zhì)。

六、心理咨詢與輔導(dǎo)

心理咨詢不同于一般的咨詢。是指在營造一定的社會(huì)心理咨詢氛圍的必要條件下，通過各種語言、文學(xué)等技術(shù)手段對心理咨詢者的特定心理狀態(tài)施加影響，使其在心理過程的各個(gè)方面發(fā)生變化，緩解心理不良反應(yīng)沖突，達(dá)到心理平衡，這才是心理健康教育的重要形式。

七、從小學(xué)生的角度介紹社會(huì)因素和思考問題

我們可以通過不同的渠道了解社會(huì)事件，小學(xué)生必須以正確的態(tài)度面對它。大多數(shù)現(xiàn)代小學(xué)生他們的父母小時(shí)候就很寵愛他們，把他們捧在手里。這些小學(xué)生更依賴家庭和。教師應(yīng)在日常生活中要提高小學(xué)生的素質(zhì)，因此，在學(xué)校組織的清潔工作中，教師應(yīng)嚴(yán)格分工，保證人人負(fù)責(zé)。讓小學(xué)生更多地感受到自己的勞動(dòng)和參與，從而提高自己的心理素質(zhì)。

八、結(jié)語

小學(xué)生的心理健康和心理衛(wèi)生對小學(xué)生自身、學(xué)校、家庭和社會(huì)都具有重要意義。改善心理健康和心理健康的措施可以通過提高小學(xué)生的韌性、關(guān)注小學(xué)生的心理狀態(tài)、重視心理健康課程來解決。

參考文獻(xiàn)：

[1]伍小霞.淺談對心理健康及心理衛(wèi)生的認(rèn)識[J].新課程（上），2013（02）：26.

[2]林紅.民辦高校大小學(xué)生心理健康狀況及教育實(shí)驗(yàn)研究[D].清華大學(xué)，2004.