汪鑫

自卑感是指?jìng)€(gè)體因體驗(yàn)到自己的缺點(diǎn)、無(wú)能或低劣而產(chǎn)生的不如別人的消極心態(tài)，對(duì)人格發(fā)展具有雙重影響。適度的自卑感可產(chǎn)生成就需要，轉(zhuǎn)為奮發(fā)向上的動(dòng)力;沉重的自卑感不利于人的發(fā)展，使人脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)，造成生活適應(yīng)困難，阻礙人格的健康發(fā)展。初中階段正是學(xué)生的青春發(fā)育期，身心發(fā)生急劇變化，學(xué)生自我意識(shí)迅速發(fā)展。在學(xué)習(xí)生活中，若他們不斷受到外界的冷遇，體驗(yàn)失敗，就容易產(chǎn)生自卑心理，教育者要幫助學(xué)生擺脫自卑。

1.挖掘潛能，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知

多元智能理論提出，人的智力是多元的。每個(gè)學(xué)生都有一種或多種優(yōu)勢(shì)智能，教育者在教育教學(xué)過(guò)程中要幫助學(xué)生找到他們的優(yōu)勢(shì)智能。同時(shí)，要幫助學(xué)生接納自己的不完美，學(xué)會(huì)正視自己的不足，告訴學(xué)生“人無(wú)完人”的道理，引導(dǎo)學(xué)生接納自己的缺點(diǎn)，并想辦法克服。例如，可以通過(guò)主題班會(huì)或團(tuán)體成長(zhǎng)小組的形式與學(xué)生一起探討自我評(píng)價(jià)的方法，利用活動(dòng)體驗(yàn)讓學(xué)生們交流“自己眼中的自己”和“他人眼中的自己”，通過(guò)兩者對(duì)比，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知。

2.強(qiáng)化動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極歸因

個(gè)體歸因是個(gè)體對(duì)自身行為結(jié)果的原因進(jìn)行認(rèn)識(shí)和推斷。長(zhǎng)期的消極歸因，尤其是對(duì)失敗的消極歸因，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的自卑情緒起到潛移默化的固化作用。如果一個(gè)學(xué)生認(rèn)為自己的失敗并不是能力等不可改變的因素所致，而僅是因?yàn)樽约哼€不夠努力，即便他也會(huì)表現(xiàn)出暫時(shí)的消極悲觀，卻仍有可能具有通過(guò)努力來(lái)改變不利現(xiàn)狀的意愿，進(jìn)而扭轉(zhuǎn)悲觀心態(tài)。所以，當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到失敗時(shí)，引導(dǎo)可控歸因的意義尤其重要。矯正學(xué)生消極歸因風(fēng)格，使其學(xué)會(huì)在尊重事實(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行積極歸因，以積極的視角看待失敗和成功。

3.搭建平臺(tái)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心

如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中能不斷獲得成功的體驗(yàn)，就能避免產(chǎn)生消極的自我暗示，提高學(xué)習(xí)自信心。因此，在教育教學(xué)中，應(yīng)注意為學(xué)生設(shè)計(jì)不同層次的目標(biāo)和展示平臺(tái)，給予他們獨(dú)立思考、探索的機(jī)會(huì)，并對(duì)其取得的每一點(diǎn)進(jìn)步及時(shí)、適當(dāng)?shù)赜枰钥隙ê凸膭?lì)，使其真正體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，增強(qiáng)自信。當(dāng)然，也要引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)失敗，將失敗看作是成功的前奏，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將一次次的失敗轉(zhuǎn)化為不斷邁向成功的階梯。最終，化消極為積極，變沮喪為自信。

4.關(guān)注同伴交往，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)人際交往能力

初中階段的學(xué)生由于自我意識(shí)和獨(dú)立性的發(fā)展，人際交往對(duì)象的重點(diǎn)開(kāi)始向同齡伙伴轉(zhuǎn)移，感情的重心也逐漸由家長(zhǎng)、教師偏向關(guān)系密切的朋友。教育者要尊重學(xué)生發(fā)展規(guī)律，鼓勵(lì)其多與同伴交往，分享自己的心情和想法，使其在人際交往中得到尊重和認(rèn)同，增加對(duì)同伴的理解，加強(qiáng)感情及與同伴交往的信心，促進(jìn)其社會(huì)化發(fā)展。在此過(guò)程中，教育者要細(xì)心觀察自卑學(xué)生的社交情況，必要時(shí)可以利用談心談話的方式對(duì)學(xué)生的同伴交往進(jìn)行指導(dǎo)。

編輯 _ 李剛剛