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滑雪內(nèi)衣差異化需求多維度分析

2021-09-01 01:15張冰潔傅維杰王建萍李倩文
紡織學(xué)報(bào) 2021年8期
關(guān)鍵詞:滑雪者內(nèi)衣滑雪

張冰潔, 王 莉, 傅維杰, 劉 莉, 王建萍,5, 李倩文

(1. 東華大學(xué) 服裝與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院, 上海 200051; 2. 東華大學(xué) 現(xiàn)代服裝設(shè)計(jì)與技術(shù)教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室,上海 200051; 3. 上海體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院, 上海 200438; 4. 北京服裝學(xué)院 服裝藝術(shù)與工程學(xué)院,北京 100029; 5. 同濟(jì)大學(xué) 上海國(guó)際設(shè)計(jì)創(chuàng)新研究院, 上海 200092)

隨著2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)的申報(bào)成功,雪上項(xiàng)目推動(dòng)了滑雪運(yùn)動(dòng)的普及,我國(guó)的冰雪運(yùn)動(dòng)借此良好機(jī)會(huì)得到發(fā)展,滑雪俱樂(lè)部的數(shù)量也隨之增多,全國(guó)掀起了滑雪熱潮,冰雪產(chǎn)業(yè)的黃金時(shí)代正在到來(lái)[1]。根據(jù)2020年發(fā)布的《2019中國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)白皮書(shū)》[2]統(tǒng)計(jì),我國(guó)2019年總滑雪人數(shù)合計(jì)為2 202萬(wàn),滑雪場(chǎng)總數(shù)達(dá)到770家,超過(guò)全球滑雪場(chǎng)總數(shù)量的三分之一。面對(duì)日益擴(kuò)大的冰雪運(yùn)動(dòng)市場(chǎng),以及人們對(duì)提升運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)感的需求,無(wú)論是專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員還是大眾滑雪者,都希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)防護(hù)服裝,減輕自身在滑雪運(yùn)動(dòng)中的損傷以及提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

目前,以阿爾卑斯、北歐、俄羅斯和北美為代表的國(guó)外冰雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)已在高性能運(yùn)動(dòng)服裝提高冬季運(yùn)動(dòng)競(jìng)技表現(xiàn)方面開(kāi)展研究。美國(guó)等國(guó)家利用空氣動(dòng)力學(xué)原理、織物微觀形貌編織等先進(jìn)技術(shù),大力開(kāi)發(fā)高效減阻服裝[3-5];德國(guó)、荷蘭等國(guó)家主要從研究壓縮服對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升作用方面來(lái)幫助運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)[6-8];挪威等國(guó)家通過(guò)對(duì)雪上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)事故傷害的系統(tǒng)化統(tǒng)計(jì)和回訪,進(jìn)行冬季項(xiàng)目損傷機(jī)制分析,從而進(jìn)一步指導(dǎo)防護(hù)裝備的研究與制備[9-11]。

近年來(lái),為實(shí)現(xiàn)科技助力奧運(yùn),提升運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn),國(guó)內(nèi)學(xué)者從高性能運(yùn)動(dòng)服裝動(dòng)態(tài)合體性、人體工學(xué)等方面進(jìn)行研究:開(kāi)展減阻功能材料研發(fā)和裝備減阻評(píng)價(jià)研究[12];系統(tǒng)探究功能性緊身壓縮服對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、疲勞和肌肉活動(dòng)等特征的影響[13];解析運(yùn)動(dòng)員損傷特征,開(kāi)發(fā)防沖撞材料和裝備等[14]。由于我國(guó)對(duì)高科技冬季運(yùn)動(dòng)服裝及裝備相關(guān)研究起步較晚,在運(yùn)動(dòng)服裝種類、功能、織造技術(shù)等方面與發(fā)達(dá)國(guó)家有較大差距,存在高性能服裝及裝備品類少、功能不完善等問(wèn)題,且國(guó)內(nèi)關(guān)于滑雪服裝的研究基本集中在外衣結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)與功能需求方面[15],很少針對(duì)性地開(kāi)發(fā)適用于冰雪運(yùn)動(dòng)的內(nèi)層貼身服裝。了解滑雪者穿著體驗(yàn)需求,系統(tǒng)分析現(xiàn)有滑雪內(nèi)衣存在的問(wèn)題并提出改進(jìn)建議,對(duì)于功能性滑雪內(nèi)衣的研發(fā)與優(yōu)化至關(guān)重要。本文采用問(wèn)卷調(diào)查方式,通過(guò)交叉分析和卡方檢驗(yàn)等方法深入探究專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪愛(ài)好者對(duì)功能性滑雪內(nèi)衣的需求差異,為研發(fā)適用于中國(guó)專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員生理特性的滑雪內(nèi)衣做鋪墊,同時(shí)為企業(yè)進(jìn)行滑雪內(nèi)衣產(chǎn)品商業(yè)化開(kāi)發(fā)與差異化設(shè)計(jì)提供借鑒。

1 問(wèn)卷設(shè)計(jì)與調(diào)研

1.1 調(diào)研目的

本文通過(guò)問(wèn)卷設(shè)計(jì)調(diào)查大眾滑雪者與專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員對(duì)滑雪內(nèi)衣的認(rèn)知程度、對(duì)現(xiàn)有滑雪內(nèi)衣的穿著體驗(yàn)、滑雪運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)及滑雪內(nèi)衣的面料需求,以探究2個(gè)群體是否存在顯著性差異,為針對(duì)性開(kāi)發(fā)適宜專業(yè)運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者的滑雪內(nèi)衣提供參考。

1.2 調(diào)研內(nèi)容

本文問(wèn)題具體內(nèi)容包括:被調(diào)查者基本信息,受訪者運(yùn)動(dòng)穿著習(xí)慣、滑雪內(nèi)衣的購(gòu)買(mǎi)情況及對(duì)滑雪內(nèi)衣的認(rèn)可度,對(duì)現(xiàn)有滑雪內(nèi)衣穿著感受,影響被調(diào)查者滑雪體驗(yàn)的因素及滑雪內(nèi)衣的面料功能需求等。

1.3 預(yù)調(diào)研

在正式發(fā)放問(wèn)卷前已進(jìn)行1次預(yù)測(cè)試,并邀請(qǐng)5位從事冰雪運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專家對(duì)該問(wèn)卷進(jìn)行評(píng)定。根據(jù)預(yù)測(cè)試結(jié)果及專家意見(jiàn),對(duì)正式調(diào)研問(wèn)卷的題項(xiàng)進(jìn)行調(diào)整,最終確定本次問(wèn)卷的26道題項(xiàng)。

1.4 調(diào)研對(duì)象

問(wèn)卷針對(duì)2類人群,分別是有過(guò)滑雪體驗(yàn)的大眾滑雪愛(ài)好者及專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員。共發(fā)放問(wèn)卷234份, 回收大眾滑雪愛(ài)好者問(wèn)卷168份,有效問(wèn)卷163份, 有效率為97%;回收專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員問(wèn)卷71份,有效問(wèn)卷71份,有效率為100%。71位專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員中,國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將24名,運(yùn)動(dòng)健將12名, 一級(jí)運(yùn)動(dòng)員12名,二級(jí)運(yùn)動(dòng)員8名及三級(jí)運(yùn)動(dòng)員15名。

2 問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)與分析

2.1 樣本基本信息

根據(jù)表1被調(diào)查者基本信息統(tǒng)計(jì)可知,在性別分布上,專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的男性多于女性,男女比例約為6∶4,大眾滑雪愛(ài)好者女性多于男性,男女比例約為3∶7。在年齡分布上,專業(yè)運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者低于25歲人群占比最高且比例接近,分別為61.0%和59.6%,2組人群30歲以內(nèi)總?cè)藬?shù)占比分別為84.7%和83.9%,可見(jiàn)滑雪運(yùn)動(dòng)人群以00后、90后為主,年輕群體對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)的熱情較高漲。

表1 受試者基本信息Tab.1 Basic information of interviewees

2.2 滑雪內(nèi)衣認(rèn)知度分析

為了解2組人群對(duì)功能滑雪內(nèi)衣的認(rèn)知情況,對(duì)其滑雪內(nèi)搭穿著類型及滑雪內(nèi)衣的購(gòu)買(mǎi)比例進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果見(jiàn)表2。

表2 內(nèi)搭穿著類型及滑雪內(nèi)衣購(gòu)買(mǎi)比例Tab.2 Type of inner wear and consumption ratio of ski underwear

從表2中數(shù)據(jù)可看出,在內(nèi)層穿搭類型的選擇上,有25.4%的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員穿著單層專業(yè)滑雪內(nèi)衣,占比最高,其次有15.5%的專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員穿著專業(yè)滑雪內(nèi)衣和中間層。而大眾滑雪者中穿著1層保暖內(nèi)衣(加絨、加厚、自發(fā)熱內(nèi)衣等)的人群占比最高,為22.7%,其次為穿著普通內(nèi)衣和中間層(毛衣、衛(wèi)衣等)的人群,約占21.5%。此外,大眾滑雪者穿著單層專業(yè)滑雪內(nèi)衣占比最低,僅為4.3%,與專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員相比差異顯著;從是否購(gòu)買(mǎi)過(guò)滑雪內(nèi)衣的調(diào)查結(jié)果中可看出,專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員購(gòu)買(mǎi)過(guò)與未購(gòu)買(mǎi)過(guò)的人群占比分別為43.7%、56.3%,而大眾滑雪愛(ài)好者購(gòu)買(mǎi)過(guò)與未購(gòu)買(mǎi)過(guò)的人群占比分別為12.9%、87.1%,可見(jiàn)大眾滑雪愛(ài)好者的購(gòu)買(mǎi)人群占比較低。綜合以上2個(gè)方面說(shuō)明,相比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,大眾滑雪者對(duì)專業(yè)滑雪內(nèi)衣的認(rèn)知度較低,滑雪時(shí)內(nèi)搭仍以內(nèi)衣+中間層(毛衣、衛(wèi)衣等)這樣的冬季常規(guī)內(nèi)搭穿著為主,缺乏穿著專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的意識(shí)。

2.3 滑雪內(nèi)衣認(rèn)可度分析

從表2可以看出,43.7%的專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員和12.9%的大眾滑雪者曾購(gòu)買(mǎi)過(guò)專業(yè)滑雪內(nèi)衣。為了解曾購(gòu)買(mǎi)滑雪內(nèi)衣的2類群體對(duì)滑雪內(nèi)衣的認(rèn)可度,將曾購(gòu)買(mǎi)過(guò)滑雪內(nèi)衣的受訪者與對(duì)滑雪內(nèi)衣能否幫助提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行交叉分析發(fā)現(xiàn),曾購(gòu)買(mǎi)滑雪內(nèi)衣的受訪者對(duì)于滑雪內(nèi)衣有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的認(rèn)可度較高,結(jié)果如表3所示。

表3 滑雪內(nèi)衣是否有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)交叉分析結(jié)果Tab.3 Cross-analysis results of whether ski underwear helped improve athletic performance

2.4 滑雪內(nèi)衣穿著體驗(yàn)分析

根據(jù)2組人群對(duì)現(xiàn)有滑雪內(nèi)衣的穿著體驗(yàn)進(jìn)行調(diào)查。對(duì)于影響滑雪內(nèi)衣穿著體驗(yàn)的因素中,無(wú)論是專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員還是大眾滑雪者,選擇熱濕舒適性較差的比率最高,分別達(dá)到55.17%和47.83%,成為2類群體滑雪內(nèi)衣穿著不滿意度的首要因素;其次是滑雪內(nèi)衣接縫處摩擦皮膚造成的不適感,2類人群選擇比例分別為37.93%、30.43%;對(duì)于專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員而言,不滿意程度較高的因素還包括面料不夠柔軟(34.48%)與減震性能不足(24.14%); 而大眾滑雪者則對(duì)滑雪內(nèi)衣合體性不足(21.74%)不滿意程度較高。

2.5 影響滑雪體驗(yàn)的因素分析

為探究2類人群滑雪體驗(yàn)的影響因素差異,采用卡方檢驗(yàn)法,對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者進(jìn)行影響滑雪體驗(yàn)的因素比較,二者有顯著差異,結(jié)果見(jiàn)表4。

表4 影響滑雪體驗(yàn)的因素對(duì)照結(jié)果Tab.4 Comparative results of factors affecting skiing experience

通過(guò)前期采訪得知,專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員因戶外訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間處于冷環(huán)境下,單日訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)為5~6 h, 最長(zhǎng)時(shí)間達(dá)8~10 h。寒冷寒凍因素成為影響該群體滑雪體驗(yàn)的首要問(wèn)題,身體濕熱困擾與穿著臃腫沉重因素次之;對(duì)于大眾滑雪者來(lái)說(shuō),影響滑雪體驗(yàn)的前3個(gè)因素排序分別是穿著臃腫沉重、寒冷寒凍與體力消耗過(guò)大。人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,身體的調(diào)溫機(jī)制為保證人體中心溫度大致保持在37 ℃[16], 會(huì)提供額外高達(dá)80%~90%的能量來(lái)維持體溫,這也是受訪者在滑雪過(guò)程中體力消耗過(guò)大的主要原因。

2.5.1 身體易受寒冷寒凍部位分析

為明確2類人群在滑雪過(guò)程中易受寒冷寒凍的部位,根據(jù)人體體表溫度分布圖譜及冷敏感強(qiáng)度[17],將身體劃分為肩頸部、背部及關(guān)節(jié)部等10個(gè)區(qū)域,設(shè)置可選擇1~5項(xiàng)并排序,對(duì)其進(jìn)行分析比較,結(jié)果如表5所示。進(jìn)一步比較來(lái)看,2組人群對(duì)于肩頸部易受寒冷寒凍感知有顯著差異(P<0.05)。對(duì)于專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),在滑雪體驗(yàn)過(guò)程中身體易受寒凍區(qū)域排在前5位的依次是關(guān)節(jié)部、腰腹部、肩頸部、背部和上肢;大眾滑雪者對(duì)身體部位易受寒冷寒凍程度排序結(jié)果為肩頸部、關(guān)節(jié)部、腰腹部、小腿、背部。2組人群均將肩頸部、關(guān)節(jié)部、腰腹部列為身體易受寒冷寒凍部位前 3位, 這應(yīng)成為功能性滑雪內(nèi)衣研發(fā)的重點(diǎn)方向之一。

表5 身體易受寒冷寒凍部位比較分析結(jié)果Tab.5 Results of comparative analysis on frozen parts of body

2.5.2 身體易受濕熱困擾部位分析

滑雪作為一項(xiàng)在冷環(huán)境下的有氧運(yùn)動(dòng),在人體大量產(chǎn)熱時(shí),會(huì)通過(guò)出汗來(lái)進(jìn)行熱生理調(diào)節(jié),而汗液及其產(chǎn)生的濕氣如不能及時(shí)傳遞到外部環(huán)境,則會(huì)產(chǎn)生冷凝,形成運(yùn)動(dòng)后的冷感,進(jìn)而對(duì)人體造成二次冷損傷[18-19]?;﹥?nèi)衣作為貼身穿著的服裝,對(duì)熱濕舒適性的要求更高。

根據(jù)人體生理區(qū)域分布的差異性和體表的凹凸性[20-21],基于人體出汗圖譜篩選出胸部、腋下、背部等區(qū)域,分別對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體易產(chǎn)生濕熱困擾的部位進(jìn)行比較分析,結(jié)果如圖1所示。

圖1 身體易受濕熱困擾部位分析Fig.1 Analysis of body susceptible parts to damp heat

由圖1可看出:專業(yè)運(yùn)動(dòng)員選擇背部(77.27%)和腋下(74.24%)居多,幾乎持平;大眾滑雪者選擇除腋下(63.69%)、背部(58.33%)外,胸部的占比(34.52%)較高。2組人群對(duì)于背部與腋下部位易受濕熱困擾的認(rèn)同是一致的,這也應(yīng)成為功能性滑雪內(nèi)衣研發(fā)的核心部分。

2.6 滑雪內(nèi)衣的功能需求分析

與普通內(nèi)衣相比,滑雪內(nèi)衣的功能是在冷環(huán)境下為人體皮膚、肌肉、骨骼拉伸收縮時(shí)提供保暖、排汗、速干、壓縮等作用[22]。如何科學(xué)地設(shè)計(jì)織物和服裝,降低人體緊張程度,減少肌肉損傷,提高舒適感和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)具有重要意義。本文對(duì)滑雪內(nèi)衣整體功能及身體各部位的功能需求進(jìn)行調(diào)查分析。

2.6.1 滑雪內(nèi)衣整體功能需求

為了解專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者對(duì)滑雪內(nèi)衣性能的需求,分別對(duì)內(nèi)衣整體功能重要程度進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果如表6所示。

表6 滑雪內(nèi)衣整體功能需求比較分析結(jié)果Tab.6 Comparative analysis results of overall functional demands of ski underwear

由表6可看出,專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者均將滑雪內(nèi)衣的保暖透氣性、吸濕排汗性、拉伸彈性、柔軟舒適性能列為前4項(xiàng),但對(duì)緊身壓縮功能方面的需求有顯著差異(P<0.05),且專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員對(duì)該功能需求顯著高于大眾滑雪者。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度來(lái)看,有科學(xué)研究[23]表明穿著壓縮衣物可提升有氧運(yùn)動(dòng)能力、有氧閾值以及競(jìng)賽速度下的最大攝氧量,從而輕微提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),此外還可減少訓(xùn)練后的疼痛感及疲勞感,因此,緊身壓縮功能成為專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員看重的主要性能之一。

2.6.2 滑雪內(nèi)衣各部位功能需求細(xì)分

在對(duì)滑雪內(nèi)衣整體功能需求程度調(diào)查中,大眾滑雪者與專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員關(guān)于功能滑雪內(nèi)衣的各身體部位進(jìn)行功能要求細(xì)分,結(jié)果見(jiàn)表7??偟膩?lái)看,2組人群在關(guān)節(jié)部位的性能需求有顯著差異(P<0.05),其余身體部位的功能需求差異不顯著。由表6可知,專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員對(duì)滑雪內(nèi)衣關(guān)節(jié)部位的性能需求排列在前3位的是保暖透氣、拉伸彈性好、柔軟舒適;大眾滑雪者則將拉伸彈性好、保暖透氣、耐磨性好列為前3位。

表7 滑雪內(nèi)衣各部位功能需求對(duì)比分析結(jié)果Tab.7 Comparative analysis results of functional demands of various parts of ski underwear

3 結(jié) 論

為科學(xué)設(shè)計(jì)功能性滑雪內(nèi)衣,提升滑雪運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)以及提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),基于功能性滑雪內(nèi)衣認(rèn)知情況、現(xiàn)有滑雪內(nèi)衣穿著感受、滑雪運(yùn)動(dòng)過(guò)程體驗(yàn)及滑雪內(nèi)衣功能需求4個(gè)維度對(duì)專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪愛(ài)好者進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,通過(guò)對(duì)有效問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,得到如下結(jié)論。

1)相比專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員,大眾滑雪愛(ài)好者對(duì)于功能滑雪內(nèi)衣的認(rèn)識(shí)程度偏低,穿著功能滑雪內(nèi)衣運(yùn)動(dòng)的人群占比較少,但該人群對(duì)其功能認(rèn)可程度較高,因此,有必要對(duì)國(guó)內(nèi)滑雪愛(ài)好者進(jìn)行穿著滑雪內(nèi)衣知識(shí)的普及和推廣,此外滑雪內(nèi)衣的市場(chǎng)前景和實(shí)際需求有較大的上升空間。

2)2組人群對(duì)于輕且保暖,能夠幫助調(diào)節(jié)熱濕舒適的服裝需求顯著。由于滑雪環(huán)境溫度低及滑雪運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高的特點(diǎn),無(wú)論是大眾滑雪者還是專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員,為抵御寒冷寒凍,往往穿著較臃腫厚重,且滑雪過(guò)程身體大都受濕熱困擾與體力不支,這對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)產(chǎn)生較大影響。

3)專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員與大眾滑雪者的滑雪內(nèi)衣應(yīng)區(qū)別開(kāi)發(fā)。由于專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)、代謝能力、肌力及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面與大眾滑雪者存在較大差距,故2組人群對(duì)滑雪內(nèi)衣的需求存在顯著性差異,因此,應(yīng)在滑雪內(nèi)衣的功能細(xì)分方面拓展產(chǎn)品種類,根據(jù)不同群體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)品選擇。2組人群對(duì)整體滑雪內(nèi)衣的保暖透氣性、吸濕排汗性、拉伸彈性功能需求較高,而對(duì)于各個(gè)身體部位具體需求又呈現(xiàn)一定差異。在進(jìn)行滑雪內(nèi)衣開(kāi)發(fā)時(shí)應(yīng)根據(jù)總體需求與各部位需求特點(diǎn),有針對(duì)性地對(duì)其進(jìn)行分區(qū)設(shè)計(jì),從而獲得更好的性能。

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2015年日本滑雪場(chǎng)滑雪者受傷情況調(diào)查分析
好奇北極熊“穿”內(nèi)衣
滑雪秘籍