文/許松青

假如你位列“頭部”，在你看來一點(diǎn)點(diǎn)的事，對別人來說可能一輩子也無法企及。但是，即便你普普通通，身體內(nèi)也蘊(yùn)藏著你所不知道的極致，就看你如何發(fā)揮了。

蘇炳添在東京奧運(yùn)百米賽道起跑前打出了一個神秘手勢。當(dāng)他以大學(xué)副教授的身份，以32歲的“高齡”，以9秒83的成績刷新了亞洲紀(jì)錄，成為第一個進(jìn)入奧運(yùn)會男子100米決賽的中國人，他的手勢被人爭相解讀——不是大家熟悉的“比心”“加油”“點(diǎn)贊”，而是食指與大拇指距離1厘米并保持平行的一個比劃，有什么含義？

原來，這個手勢正如食指拇指距離的“一點(diǎn)點(diǎn)”，喻示僅需提升一點(diǎn)點(diǎn)，加油一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。細(xì)思極妙！“一點(diǎn)點(diǎn)”看上去不宏大，卻因?yàn)槁浼?xì)落小，極其務(wù)實(shí)和有操作性，非常好地排除了大賽時的壓力干擾、得失焦慮。手勢比出的同時，將所有的精力都關(guān)注當(dāng)下、聚焦自己。這個自我暗示有助引導(dǎo)他再現(xiàn)最佳的技術(shù)和狀態(tài)，在心理學(xué)上是很高明的“心理錨”設(shè)定。

雖然，蘇炳添的“一點(diǎn)點(diǎn)”是在高水平基礎(chǔ)上的一點(diǎn)點(diǎn)，對我們來說難以企及，但其精神卻值得我們借鑒。

有一句俏皮話說，保養(yǎng)好人體血管這個“命根子”的最佳時機(jī)是十年前，但今天也不晚。同理，當(dāng)我們行至高光處，需要“一點(diǎn)點(diǎn)”精神助你沖頂，但船到中流浪更急、人到半山路更陡、越是艱險越向前的時候，當(dāng)需要我們逢山開道、遇水架橋，勇于戰(zhàn)勝一切風(fēng)險挑戰(zhàn)的時候，同樣離不開“一點(diǎn)點(diǎn)”奮斗、拼搏、追求極致的精神！

不要自怨自艾，你并非如想像般普通。你身體里的每一個細(xì)胞，都具備“蘇神”的拼命精神，真的比你還努力。ICU醫(yī)生介紹，病人大出血時，身體自我調(diào)節(jié)機(jī)制會迅速將血壓下降，以減緩失血速度，全力以赴將有限的血流供應(yīng)給大腦和心臟。心臟的跳動與平時也不同，危急時心臟最主要“起搏器”竇房結(jié)不跳了，房室結(jié)會前赴后繼代替它跳；房室結(jié)不跳了，心室會自動補(bǔ)位開始自主跳動，哪怕非常微弱，也一直會堅持到“援兵”到來。

每天人體死亡3300億細(xì)胞，也會新生3300億細(xì)胞，所有細(xì)胞都在拼命，拼到生命最后一刻。每個準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前幾天，血液中的凝血指標(biāo)會突然升高幾十倍，為的是預(yù)備生產(chǎn)過程中萬一發(fā)生大出血！

每個細(xì)胞都如此不普通，誓死捍衛(wèi)它的城池，而作為主人的你還要自認(rèn)普通，還抽煙、喝酒、熬夜，隨意糟蹋你的地盤嗎？內(nèi)部危機(jī)來臨時這些細(xì)胞都不放棄，在外部的大小困難面前，你還有什么資格輕言放棄？

其實(shí)都不用向別人學(xué)習(xí)，向自己身體里的細(xì)胞學(xué)習(xí)就成，學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，長進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)。