許國(guó)文

【摘? 要】近些年，隨著科學(xué)技術(shù)的逐步進(jìn)步，很多學(xué)生私下使用電子設(shè)備的時(shí)間越來(lái)越多，學(xué)生的屏幕時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，這在一定程度上擠占了學(xué)生參與其他活動(dòng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。結(jié)合相關(guān)理論，詳細(xì)分析屏幕時(shí)間較長(zhǎng)給農(nóng)村學(xué)生帶來(lái)的弊端，并為有效控制農(nóng)村學(xué)生屏幕時(shí)間提出相應(yīng)的對(duì)策，就顯得異常重要。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村學(xué)生;屏幕時(shí)間;課余生活;策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G623? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：0493-2099（2021）19-0137-03

Research on Feasible Strategies to Effectively Control the Screen Time of Rural Students

（Central Primary School of Xuanhua Town，Gaotai County，Gansu Province，China） XU Guowen

【Abstract】In recent years， with the gradual progress of science and technology， many students have used electronic devices in private for more and more time， and the screen time of students has become longer and longer. This has to a certain extent occupied the time for students to participate in other activities and opportunity. Combined with related theories， it is extremely important to analyze in detail the shortcomings caused by the long screen time to rural students， and to propose corresponding countermeasures for effectively controlling the screen time of rural students.

【Keywords】Rural students;Screen time;Extracurricular life; Strategies

對(duì)于很多學(xué)生而言，看電視、使用電腦或手機(jī)逐漸成為他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｍ瑫r(shí)，一般情況下，農(nóng)村學(xué)生很難擁有參加豐富課余生活和課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，整體上日常學(xué)習(xí)和生活相對(duì)單調(diào)，因此很多農(nóng)村學(xué)生往往借助電子計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、平板電腦及手機(jī)進(jìn)行消遣或娛樂(lè)，屏幕時(shí)間較長(zhǎng)這一問(wèn)題在農(nóng)村學(xué)生群體中十分普遍，這給農(nóng)村學(xué)生的身心健康帶來(lái)了很多不利影響。引導(dǎo)農(nóng)村學(xué)生控制屏幕時(shí)間，逐漸成為農(nóng)村地區(qū)教育事業(yè)建設(shè)不可或缺的重要內(nèi)容。

一、有效控制農(nóng)村學(xué)生屏幕時(shí)間相關(guān)概念

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，學(xué)生面對(duì)手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越多，尤其是農(nóng)村學(xué)生，父母外出打工，留守兒童對(duì)于手機(jī)的依賴(lài)程度更高，因此，如何有效控制他們面對(duì)屏幕的時(shí)間，從而引導(dǎo)他們積極面對(duì)學(xué)習(xí)，保護(hù)身心健康才是當(dāng)下亟待思考的問(wèn)題，下面則對(duì)相關(guān)概念進(jìn)行界定。

（一）屏幕時(shí)間

一般而言，屏幕時(shí)間指的是某一時(shí)間段內(nèi)人們使用電腦、看電視、玩電子游戲的時(shí)間。各類(lèi)電子產(chǎn)品在人們?nèi)粘Ｉ钪械牡匚辉絹?lái)越重要，學(xué)生接觸各類(lèi)電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，同時(shí)學(xué)生對(duì)很多新鮮事物有很大的好奇心，使用各類(lèi)電子設(shè)備會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一定的滿(mǎn)足感，也能讓學(xué)生感受到娛樂(lè)的快感，因此很多學(xué)生使用電子產(chǎn)品逐漸上癮，從而形成了較長(zhǎng)的屏幕時(shí)間。

（二）家庭教育

家庭教育指的是家庭成員對(duì)孩子進(jìn)行的教育或引導(dǎo)，這也是教育體系中不可或缺的一部分。家庭是孩子成長(zhǎng)的主要環(huán)境，家庭成員的各種行為或引導(dǎo)會(huì)給孩子的成長(zhǎng)與進(jìn)步帶來(lái)重要影響。而且，學(xué)校進(jìn)行的各類(lèi)教育也需要其他環(huán)境或要素進(jìn)行延續(xù)，要想實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，只依靠學(xué)校的教學(xué)往往很難達(dá)到相應(yīng)的效果，家庭成員也應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行相應(yīng)的指引。

（三）有效利用和控制

有效利用與控制指的是人們結(jié)合工作、學(xué)習(xí)、生活的需求，對(duì)各類(lèi)要素的利用或使用進(jìn)行相應(yīng)的規(guī)劃，從而保證各類(lèi)要素的使用水平和效率。各類(lèi)電子產(chǎn)品能給學(xué)生學(xué)習(xí)提供新的方式，同時(shí)能幫助學(xué)生豐富娛樂(lè)休閑的形式，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有一定的積極意義。但如果使用電子產(chǎn)品較多、屏幕時(shí)間較長(zhǎng)，很容易影響學(xué)生參與其他活動(dòng)的時(shí)間和注意力，影響學(xué)生的身心健康。因此，屏幕時(shí)間的有效利用和控制就顯得至關(guān)重要。

二、農(nóng)村學(xué)生對(duì)屏幕的依賴(lài)現(xiàn)狀及弊端

（一）時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，占據(jù)學(xué)生其他注意力

雖然日常的學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，但很多學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后往往會(huì)有一定的課余時(shí)間。很多農(nóng)村學(xué)生難以抵擋電子產(chǎn)品本身具備的強(qiáng)大的吸引力，屏幕時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，這在很大程度上擠占了學(xué)生參加其他活動(dòng)的時(shí)間，使用電子產(chǎn)品進(jìn)行娛樂(lè)和游戲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。很多農(nóng)村學(xué)生很難再抽出相應(yīng)的時(shí)間參加其他活動(dòng)，而且很多時(shí)候?qū)W生會(huì)回味電子產(chǎn)品的樂(lè)趣，這也會(huì)給學(xué)生參與其他活動(dòng)時(shí)的注意力帶來(lái)不小的影響。

（二）不利于學(xué)生交友和體會(huì)生活樂(lè)趣

掌握人際交往的技巧，形成群體生活的經(jīng)驗(yàn)，是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中需要掌握的重要的能力。但越來(lái)越多的農(nóng)村學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品有了較大的依賴(lài)，雙休日花費(fèi)大量的時(shí)間用于電子產(chǎn)品的使用和體驗(yàn)上，學(xué)生參與人際交往、體驗(yàn)各種生活實(shí)踐的時(shí)間和機(jī)會(huì)因此大大減少，這很容易導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生在與他人交流、合作這一方面缺乏足夠的時(shí)間和機(jī)會(huì)，很難通過(guò)切身參與的生活實(shí)踐來(lái)進(jìn)行交友或體會(huì)生活的樂(lè)趣。

（三）離開(kāi)手機(jī)就容易心情煩躁

人在使用電子產(chǎn)品成癮后，對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，各類(lèi)電子產(chǎn)品會(huì)成為人們生活中不可缺少的一部分。一旦電子產(chǎn)品脫離了自己的控制，很容易讓人感覺(jué)失去了什么東西，參與日常的工作、學(xué)習(xí)、生活就會(huì)變得煩躁，對(duì)于學(xué)生而言也是如此。手機(jī)等電子產(chǎn)品會(huì)給學(xué)生帶來(lái)更好的娛樂(lè)體驗(yàn)和快感，其他活動(dòng)或行為很難帶來(lái)這種感覺(jué)，這就容易導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生在離開(kāi)手機(jī)后感覺(jué)失去了娛樂(lè)的體驗(yàn)和快感，導(dǎo)致學(xué)生的心情變得煩躁，影響學(xué)習(xí)和生活的積極性。

（四）視力急劇下降

各類(lèi)電子產(chǎn)品的屏幕本身會(huì)給人的眼睛帶來(lái)強(qiáng)烈的刺激，同時(shí)人們使用手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)往往和屏幕距離較近，導(dǎo)致屏幕給人的視力帶來(lái)不小的損害。農(nóng)村學(xué)生長(zhǎng)期使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，很容易讓學(xué)生長(zhǎng)期受到電子產(chǎn)品屏幕的輻射，并且很難讓眼部得到足夠的休息時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生不能正常用眼，從而損害學(xué)生的眼部健康。

（五）不利于親子關(guān)系的維護(hù)

一般而言，學(xué)生日常學(xué)習(xí)的任務(wù)相對(duì)較重，這會(huì)在一定程度上影響學(xué)生與家長(zhǎng)聯(lián)系的時(shí)間，這就需要學(xué)生和家長(zhǎng)利用學(xué)習(xí)、工作以外的時(shí)間進(jìn)行情感交流和聯(lián)系，從而更好地維護(hù)親子關(guān)系。但很多農(nóng)村學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后更多地使用電子產(chǎn)品進(jìn)行娛樂(lè)休閑，導(dǎo)致學(xué)生和家長(zhǎng)之間的溝通和交流受到很大的影響，家庭內(nèi)部用于情感維護(hù)的時(shí)間十分有限，學(xué)生和家長(zhǎng)很難有充足的時(shí)間進(jìn)行相互交流和理解，不利于親子關(guān)系的維護(hù)和家庭關(guān)系的和諧。

三、有效控制農(nóng)村學(xué)生屏幕時(shí)間的可行性策略

（一）家長(zhǎng)進(jìn)行有效干預(yù)，引導(dǎo)孩子合理依賴(lài)屏幕

家長(zhǎng)應(yīng)結(jié)合學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的使用需求，引導(dǎo)學(xué)生形成對(duì)電子產(chǎn)品的正確認(rèn)知和理解，從而引導(dǎo)孩子用正確的時(shí)間和方法使用電子產(chǎn)品，借此來(lái)減輕電子產(chǎn)品和屏幕給孩子身心健康帶來(lái)的損害。農(nóng)村地區(qū)家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，重視對(duì)孩子的教育和監(jiān)管，盡量留出較多的時(shí)間對(duì)孩子使用電子產(chǎn)品進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子明確電子產(chǎn)品對(duì)生活和學(xué)習(xí)的積極意義，普及正常使用電子產(chǎn)品的價(jià)值與觀念。在發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、缺乏休息時(shí)，應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)孩子適當(dāng)放松眼部，形成健康使用電子產(chǎn)品的觀念。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子多在休息時(shí)間外出游玩，并積極和孩子一起參加其他生活實(shí)踐或活動(dòng)，重視對(duì)孩子的言傳身教，以自己參與豐富的休閑娛樂(lè)活動(dòng)和正常使用電子產(chǎn)品來(lái)形成對(duì)孩子潛移默化的引導(dǎo)。

（二）確保學(xué)生在使用電子媒介時(shí)保持合適距離

正如前文所言，長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品、屏幕時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)給人的視力帶來(lái)不小的負(fù)面影響。而很多農(nóng)村學(xué)生缺乏正確使用電子產(chǎn)品的觀念，在觀看屏幕時(shí)眼部與屏幕距離較近，這會(huì)給學(xué)生的視力帶來(lái)不利影響。因此，家長(zhǎng)應(yīng)在孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)隨時(shí)教育孩子，在使用電子產(chǎn)品時(shí)要與屏幕保持相對(duì)合適的距離。家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)向孩子普及眼部與電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和距離較近產(chǎn)生的危害，幫助孩子認(rèn)識(shí)到視力下降給日常工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的不利影響，借此減輕屏幕時(shí)間較長(zhǎng)給孩子視力帶來(lái)的不利影響。

（三）學(xué)校定期對(duì)學(xué)生開(kāi)展合理使用電子媒介的培訓(xùn)

如今，各類(lèi)電子產(chǎn)品走進(jìn)尋常百姓家，使用電子產(chǎn)品逐漸成為農(nóng)村家庭和學(xué)生日常工作、學(xué)習(xí)、生活中重要的一部分，學(xué)校應(yīng)正視這一趨勢(shì)，及時(shí)加強(qiáng)關(guān)于電子產(chǎn)品正常使用的培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生形成合理使用電子產(chǎn)品的觀念。學(xué)校應(yīng)在健康教育中開(kāi)設(shè)電子產(chǎn)品健康使用的相關(guān)內(nèi)容，收集關(guān)于電子產(chǎn)品使用姿勢(shì)、使用時(shí)長(zhǎng)、使用距離等方面的相關(guān)要求以及屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或使用不規(guī)范的危害，在課堂上進(jìn)行普及和引導(dǎo)，借此引領(lǐng)學(xué)生明確具體的使用規(guī)范，從而幫助學(xué)生明確正確使用屏幕的價(jià)值。

（四）豐富學(xué)生的課余生活，分散學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的注意力

課余生活相對(duì)有限，是很多農(nóng)村學(xué)生在家屏幕時(shí)間較長(zhǎng)的重要原因。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)都應(yīng)積極豐富學(xué)生的課余生活，給農(nóng)村學(xué)生在休閑和娛樂(lè)等方面提供豐富的形式和機(jī)會(huì)，借此讓學(xué)生的課余生活更加豐富多彩，從而分散學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的注意力。比如，農(nóng)村地區(qū)往往景色或風(fēng)光相對(duì)較好，學(xué)?；蚣议L(zhǎng)可以組織學(xué)生郊游，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)大自然中的風(fēng)景或樂(lè)趣。學(xué)?？梢越M織各種形式的集體活動(dòng)，比如篝火晚會(huì)、體育競(jìng)賽、演講或朗誦等活動(dòng)，借此豐富學(xué)生課余生活的體驗(yàn)，降低學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)。

總之，學(xué)生是人整個(gè)生涯中的重要階段，有時(shí)候甚至決定了學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，學(xué)生階段良好習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)給學(xué)生未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)帶來(lái)深遠(yuǎn)影響。因此，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，就成為日常教學(xué)中的重要任務(wù)。然而，人們對(duì)電子產(chǎn)品的依賴(lài)越來(lái)越大，這在一定程度上影響到了廣大農(nóng)村學(xué)生，很大程度上擠占了學(xué)生參與其他活動(dòng)的時(shí)間，一定程度上阻礙了農(nóng)村學(xué)生的健康成長(zhǎng)。只有適當(dāng)控制農(nóng)村學(xué)生的屏幕時(shí)間，才能為農(nóng)村學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供更好的基礎(chǔ)。

注：本文為甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度一般課題“農(nóng)村學(xué)校家庭教育中學(xué)生屏幕時(shí)間的有效利用和控制策略研究”（課題批準(zhǔn)號(hào)：GS[2020]GHB4283）的階段性成果。

參考文獻(xiàn)：

[1]陶然，王政和，董彬，馬軍.觀看不同屏幕對(duì)學(xué)生視力不良的影響[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2019（09）.

（責(zé)任編輯? 袁? 霜）