朱艷 夏昕 余媛媛

摘 要：在猝不及防的新冠肺炎疫情影響下，根據(jù)教育部“停課不停教、停課不停學(xué)”的相關(guān)要求，上海于2020年3月2日開啟全市中小學(xué)大規(guī)模在線教學(xué)——“空中課堂”。筆者在上海市教委教研室教研員、市高中體育視頻課錄制中心組團(tuán)隊(duì)、上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地主持人俞定智老師和核心團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)下，有幸參加了疫情期間“空中課堂”高中體育花球舞蹈啦啦操的拍攝與錄制工作，通過遴選教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)方式、信息技術(shù)運(yùn)用、語言腳本編寫等方面的實(shí)踐探索，嘗試將高中體育專項(xiàng)化“自主選擇、自覺鍛煉、自我評(píng)價(jià)”教學(xué)實(shí)踐點(diǎn)落實(shí)于“空中課堂”，并進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)提煉，為一線體育教師的教學(xué)實(shí)踐提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：空中課堂;實(shí)踐;思考;高中“三自”教學(xué)

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2021）07-0074-04

2020年初，神州大地被一場(chǎng)新冠肺炎疫情的陰霾所籠罩。為貫徹落實(shí)教育部“停課不停教、停課不停學(xué)”的相關(guān)要求，上海第一時(shí)間開啟了全市中小學(xué)各學(xué)科在線教學(xué)，市教委教研室教研員組建各區(qū)教研團(tuán)隊(duì)共同推出體育“空中課堂”在線教學(xué)視頻課資源，成為特殊時(shí)期學(xué)生居家體育學(xué)習(xí)的重要形式和途徑。上海市教委教研室教研員、市高中體育視頻課錄制中心組團(tuán)隊(duì)、上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地主持人俞定智老師和核心團(tuán)隊(duì)快速反應(yīng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，進(jìn)行體育課程資源籌備，利用騰訊會(huì)議、微信群、釘釘?shù)染W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行備課、研課、磨課，積極投身線上教學(xué)工作，指導(dǎo)學(xué)生開展居家體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉。疫情下的體育教學(xué)，教師“隔空”授課，無法面對(duì)面“監(jiān)控”到學(xué)生，須線上“遠(yuǎn)觀”學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況，教師的角色轉(zhuǎn)變?yōu)榫蛹殷w育鍛煉視頻的“主編”和“主播”。如何選擇教學(xué)內(nèi)容、如何因地制宜地開展體育課？如何創(chuàng)新教學(xué)方式進(jìn)行線上教學(xué)等一系列問題，對(duì)體育教師來說，無疑是一次全新的挑戰(zhàn)，需要在體育課堂教學(xué)中不斷實(shí)踐與探索。

一、確立指導(dǎo)思想，遴選體育“空中課堂”的教學(xué)內(nèi)容

疫情下，為提高體質(zhì)健康水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展，學(xué)生通過“空中課堂”進(jìn)行居家體育鍛煉，已成為一道亮麗的風(fēng)景線。教學(xué)內(nèi)容是課堂教學(xué)中的重要要素，是學(xué)生參與體育知識(shí)與技能學(xué)習(xí)的主要載體，筆者認(rèn)為“空中課堂”教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)注重安全性、有效性和趣味性，應(yīng)充分挖掘居家體育鍛煉的資源，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，指導(dǎo)學(xué)生因地制宜地開展居家體育鍛煉，學(xué)會(huì)相關(guān)理論知識(shí)和科學(xué)鍛煉方法，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。

在上海市教委教研室教研員、市高中體育視頻課錄制中心組團(tuán)隊(duì)、上海市第四期“雙名工程”高峰計(jì)劃體育基地主持人俞定智老師和核心團(tuán)隊(duì)成員引領(lǐng)下，以發(fā)展學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)“教會(huì)、勤練、常賽”的教改理念，結(jié)合花球舞蹈啦啦操的教材特點(diǎn)和專項(xiàng)特色，筆者對(duì)高中三個(gè)年級(jí)的花球舞蹈啦啦操單元進(jìn)行整體設(shè)計(jì)，使三個(gè)年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容、難度和方法等呈螺旋式上升，精心設(shè)計(jì)花球舞蹈啦啦操技能、體能、熱身和放松的動(dòng)作，不斷創(chuàng)新教學(xué)的方法和手段，融入結(jié)構(gòu)化教學(xué)，注重動(dòng)作技能由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由單個(gè)技術(shù)到組合技術(shù)再到成套技術(shù)的層次性、邏輯性和完整性。旨在通過“云端體育課”，教會(huì)學(xué)生花球舞蹈啦啦操的成套動(dòng)作技術(shù)，幫助學(xué)生有效獲得學(xué)習(xí)花球舞蹈啦啦操的實(shí)踐能力以及創(chuàng)編方法，學(xué)會(huì)利用家里的健身“道具”——凳子，進(jìn)行俯臥撐、深蹲和踢腿等動(dòng)作練習(xí)，發(fā)展力量、靈敏和柔韌等體能;營造勤奮刻苦的居家學(xué)練氛圍，通過“勤練”，鞏固技能和增強(qiáng)體能;開展靈活多樣的課堂競(jìng)賽，采用“常賽”，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、敢于挑戰(zhàn)、責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)润w育品德。嘗試為學(xué)生搭建“健康云梯”，期望凸顯體育“空中課堂”健身育人的教學(xué)效果。

二、創(chuàng)新教學(xué)方式，提升體育“空中課堂”的教學(xué)成效

為有效落實(shí)上海市正在實(shí)施的“小學(xué)體育興趣化、初中體育多樣化、高中體育專項(xiàng)化”課程改革精神，在上海市高峰計(jì)劃體育基地攻堅(jiān)課題“海派體育文化視域下中小學(xué)體育‘三化教學(xué)的實(shí)踐研究”的實(shí)踐引領(lǐng)下，筆者嘗試在“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學(xué)中進(jìn)行高中體育專項(xiàng)化“自主選擇、自覺鍛煉、自我評(píng)價(jià)”教學(xué)實(shí)踐點(diǎn)的研究，為學(xué)生提供自主選擇花球舞蹈啦啦操學(xué)練內(nèi)容的“菜單”;創(chuàng)設(shè)自覺鍛煉的居家學(xué)練氛圍;設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德學(xué)科核心素養(yǎng)三個(gè)方面的自我評(píng)價(jià)內(nèi)容，取得了顯著成效。注重多樣的教學(xué)方式，使“空中課堂”教學(xué)更加充滿生機(jī)和活力。

（一）巧用場(chǎng)地器材，輔助居家鍛煉

居家體育鍛煉的場(chǎng)地和器材設(shè)計(jì)應(yīng)簡(jiǎn)單、安全、易操作。疫情下的鍛煉場(chǎng)地從學(xué)校操場(chǎng)轉(zhuǎn)移到家中，這就需要充分利用家中的有限空間和“生活器材”來創(chuàng)造鍛煉條件。教師指導(dǎo)學(xué)生把體育課堂移至家中，讓客廳變身綜合健身房，把窗臺(tái)變成把桿，用地毯代替瑜伽墊……鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)手自制一些新穎、有趣的體育器材并能靈活運(yùn)用。例如利用書本代替乒乓球拍，制作紙團(tuán)乒乓球、排球和足球等，充分發(fā)揮想象力和動(dòng)手創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生居家體育學(xué)練的興趣，提升“空中課堂”的教學(xué)成效。

案例：“空中課堂”花球舞蹈啦啦操的教學(xué)需要手持花球，如果家里沒有花球怎么辦呢？筆者通過“云端”教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生巧用居家“花球”道具，用0.5公斤小啞鈴、折紙花球、玩偶花球以及礦泉水瓶等器材進(jìn)行花球舞蹈啦啦操的學(xué)練（圖1）。還可巧用家中健身“道具”——凳子，進(jìn)行體能和放松練習(xí)，增強(qiáng)了學(xué)練過程的有效性和趣味性，既可以全面鍛煉身體，豐富線上學(xué)練方法，還能與線下教學(xué)有效融合。

（二）創(chuàng)設(shè)學(xué)練情境，滲透教學(xué)過程

情境教學(xué)是教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，有意識(shí)、有目的地在教學(xué)過程中引入或設(shè)計(jì)一些生動(dòng)具體的場(chǎng)景，使學(xué)生在這些生動(dòng)活潑、形象具體的場(chǎng)景與氛圍中，主動(dòng)探索，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)，輕松愉悅地獲得知識(shí)與技能，實(shí)現(xiàn)課堂的有效教學(xué)。因此，筆者結(jié)合線上教學(xué)特點(diǎn)，在高中體育“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學(xué)中創(chuàng)設(shè)了運(yùn)動(dòng)情境、問題情境和比賽情境等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，引導(dǎo)學(xué)生自主選擇、自覺鍛煉、自我評(píng)價(jià)，使學(xué)生在真實(shí)的情境中實(shí)現(xiàn)動(dòng)思結(jié)合、體腦結(jié)合和全面發(fā)展（圖2）。

情境1：教師重復(fù)示范花球舞蹈啦啦操成套動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性地“自主選擇”學(xué)練內(nèi)容。

案例：在“空中課堂”花球舞蹈啦啦操的自主學(xué)練環(huán)節(jié)，教師重復(fù)示范口令和音樂伴奏下的成套動(dòng)作，創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)情境，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，掌握結(jié)構(gòu)性的知識(shí)與技能，并設(shè)計(jì)了“菜單式”的學(xué)練內(nèi)容供學(xué)生自主選擇。水平一：上A、前H、下M等36個(gè)基本手位，常用步伐，創(chuàng)意造型以及難度技巧等單個(gè)動(dòng)作;水平二：由單個(gè)動(dòng)作組合而成，一般以四個(gè)八拍為一個(gè)組合的組合動(dòng)作;水平三：融舞蹈風(fēng)格、多人配合等元素的單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作編排而成的成套動(dòng)作;水平四：變換音樂節(jié)奏或重新選配音樂的成套動(dòng)作變奏練習(xí)。學(xué)生可以在“菜單”中有針對(duì)性地選擇適合自己水平的內(nèi)容進(jìn)行學(xué)練，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)（圖3）。

情境2：教師設(shè)計(jì)花球舞蹈啦啦操問題鏈，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)性的“自覺鍛煉”習(xí)慣。

案例：“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學(xué)中，教師提問學(xué)生：“創(chuàng)編之前，請(qǐng)同學(xué)們先思考一下本節(jié)課學(xué)習(xí)了哪些基本手位呢？”“同學(xué)們能運(yùn)用已學(xué)基本手位自主創(chuàng)編花球舞蹈啦啦操的動(dòng)作嗎？”導(dǎo)入自主創(chuàng)編環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在主動(dòng)思考的體驗(yàn)中加深對(duì)所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的理解和掌握，進(jìn)一步強(qiáng)化花球舞蹈啦啦操的知識(shí)與技能。注重問題導(dǎo)向的情境創(chuàng)設(shè)，指導(dǎo)學(xué)生帶著問題和要求進(jìn)行不同難度的創(chuàng)編，激發(fā)學(xué)生深度思維，提高發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣（圖4）。

情境3：教師設(shè)計(jì)“云端”虛擬賽場(chǎng)，開展“意念展示”“隔空比賽”，引導(dǎo)學(xué)生全面性地“自我評(píng)價(jià)”。

案例：筆者在“空中課堂”花球舞蹈啦啦操教學(xué)中，設(shè)計(jì)“意念展示”“隔空比賽”情境，通過動(dòng)畫虛擬角色模擬教師與學(xué)生互動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)展示成果作出對(duì)比和分析，鞏固技能，提升欣賞能力和創(chuàng)新能力，引導(dǎo)學(xué)生從運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大維度進(jìn)行自我評(píng)價(jià)（圖5），培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，達(dá)到以體育人的目的。指導(dǎo)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)功能“打卡”、提交學(xué)習(xí)視頻，開展在線討論和發(fā)言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)、引導(dǎo)和激勵(lì)，提升學(xué)生展現(xiàn)美的成功感和自信心。展示與比賽情境的創(chuàng)設(shè)，使“空中課堂”教學(xué)切合實(shí)際、科學(xué)有效、生動(dòng)有趣。

（三）運(yùn)用信息技術(shù)，助力線上教學(xué)

疫情下的體育“空中課堂”，教師“隔空”授課，注重多樣化的教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生居家自主學(xué)習(xí)，需要教師借力現(xiàn)代信息技術(shù)，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，以促進(jìn)線上教學(xué)，結(jié)合視頻、課件、音樂等信息技術(shù)資源，有利于指導(dǎo)學(xué)生自主選擇學(xué)練內(nèi)容和方法，自覺進(jìn)行鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生居家“勤練”。

案例：“空中課堂”花球舞蹈啦啦操的教學(xué)中，教師布置了課前預(yù)習(xí)，對(duì)學(xué)生發(fā)放學(xué)習(xí)任務(wù)單，要求借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)完成任務(wù)單，了解新技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)與鍛煉價(jià)值，并進(jìn)行自主學(xué)練。在教學(xué)的過程中，為學(xué)生呈現(xiàn)分解動(dòng)作、完整動(dòng)作和創(chuàng)編動(dòng)作的視頻，啦啦操36個(gè)基本手位的示范圖以及教學(xué)課件等，讓學(xué)生能夠仔細(xì)觀察，跟著模仿，直觀地理解動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)動(dòng)作技能的改進(jìn)與提高。運(yùn)用信息技術(shù)，設(shè)計(jì)動(dòng)畫虛擬角色模擬教師與學(xué)生的對(duì)話，呈現(xiàn)師生互動(dòng)的情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué)樂練。因此，現(xiàn)代信息技術(shù)不僅能助力線上教學(xué)，而且對(duì)線下教學(xué)也有良好的促進(jìn)作用。

三、體育“空中課堂”的教學(xué)實(shí)踐思考

（一）“空中課堂”理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作的有效結(jié)合

“空中課堂”的云端教學(xué)，對(duì)于教師和學(xué)生都是全新的嘗試。體育相比語文、數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科的線上教學(xué)，有其學(xué)科的特殊性，《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》指出：體育與健康學(xué)科的主要特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主，具有很強(qiáng)的實(shí)踐性。筆者授課時(shí)，將啦啦操的分類、手持花球的方法、技術(shù)特征、場(chǎng)地要求、競(jìng)賽規(guī)則等理論知識(shí)有效結(jié)合在教學(xué)實(shí)踐過程中，讓學(xué)生在掌握花球舞蹈啦啦操技能的同時(shí)，學(xué)會(huì)相關(guān)的理論知識(shí)，使學(xué)生通過“空中課堂”學(xué)有所獲、學(xué)有所樂，能夠更加全面地了解花球舞蹈啦啦操運(yùn)動(dòng)。

（二）“空中課堂”教學(xué)內(nèi)容與課后作業(yè)的有效延伸

“空中課堂”學(xué)習(xí)相比線下體育課更易掌握動(dòng)作技術(shù)，因?yàn)獒槍?duì)一些動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤和關(guān)鍵要領(lǐng)，學(xué)生可以利用“空中課堂”的回放功能反復(fù)觀看教師示范與講解的視頻，并通過易犯錯(cuò)誤的點(diǎn)對(duì)點(diǎn)解決問題，選擇對(duì)應(yīng)的輔助練習(xí)提高動(dòng)作質(zhì)量，既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)練的針對(duì)性和有效性，又提升了學(xué)練效果，讓學(xué)生真正地居家學(xué)起來、動(dòng)起來、練起來。體育“空中課堂”除了以技能、體能練習(xí)為主的相關(guān)視頻材料外，還有“課后作業(yè)”形式的“實(shí)踐與思考”資源板塊，使“空中課堂”的教學(xué)內(nèi)容與課后作業(yè)得以有效延伸。

（三）“空中課堂”體育學(xué)科與信息技術(shù)的有效融合

在“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代，體育學(xué)科與現(xiàn)代信息技術(shù)深度融合?！翱罩姓n堂”花球舞蹈啦啦操的整個(gè)教學(xué)過程，筆者將音樂貫穿于課的始終，充分利用音樂渲染氣氛，激發(fā)學(xué)生參與熱情;通過欣賞花球舞蹈啦啦操比賽視頻導(dǎo)入課堂教學(xué);整堂課結(jié)合PPT、花球舞蹈啦啦操熱身活動(dòng)、技能動(dòng)作、體能和放松練習(xí)的視頻以及示范圖進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生看到動(dòng)態(tài)動(dòng)作的靜態(tài)畫面，直觀又容易掌握。筆者將現(xiàn)代信息技術(shù)與體育“空中課堂”巧妙融合，豐富學(xué)生的課堂感知，提升了課堂教學(xué)成效。

（四）“空中課堂”線上教學(xué)與線下融合的有效推進(jìn)

這次疫情是一場(chǎng)災(zāi)難，也是一個(gè)契機(jī)——一個(gè)提升教師綜合能力、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維和運(yùn)動(dòng)熱情的可貴契機(jī)。隨著體育“空中課堂”的有效推進(jìn)，筆者認(rèn)識(shí)到，正處在“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代的體育教師需要具備一定的創(chuàng)新能力、互聯(lián)網(wǎng)思維和信息化輔助教學(xué)的水平，在努力提升自身現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用能力的同時(shí)，以這次大規(guī)模線上教學(xué)的實(shí)踐為契機(jī)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和展開思考，探索未來如何更好地將線上和線下教學(xué)相融合，如何進(jìn)行跨學(xué)科的融合式教學(xué)，為學(xué)生提供更為精細(xì)化和個(gè)性化的健康服務(wù)和指導(dǎo)，提升體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

總之，體育“空中課堂”的拍攝與錄制過程是融學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思為一體的重要工作，是一次團(tuán)隊(duì)合作、自我提升、促進(jìn)成長(zhǎng)的高效歷練。在嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)下，筆者依然通過多種形式、多種渠道與上海市、區(qū)體育名師團(tuán)隊(duì)凝心聚力，堅(jiān)定信心，砥礪前行。為抗擊疫情，筆者將繼續(xù)用教學(xué)智慧、工作責(zé)任和使命擔(dān)當(dāng)來指導(dǎo)學(xué)生健身、健心、啟智，為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展發(fā)揮作用，為進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)和傳承海派學(xué)校體育文化精神貢獻(xiàn)力量。

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