陳帆

摘 要：隨著健康中國(guó)理念的深度推進(jìn)，體育與健康課程對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的重要性日益凸顯。如何更好地指引學(xué)生科學(xué)鍛煉，強(qiáng)健體魄，磨煉意志，成為教師需要探索的一項(xiàng)重點(diǎn)。現(xiàn)從微課融入高中體育與健康選項(xiàng)課的教學(xué)意義分析入手，淺談微課在高中體育與健康選項(xiàng)課中運(yùn)用的原則和積極對(duì)策。

關(guān)鍵詞：高中體育與健康;選項(xiàng)教學(xué);微課;實(shí)踐

體育是強(qiáng)健學(xué)生體魄，磨煉學(xué)生心智，引領(lǐng)學(xué)生持續(xù)參與的核心課程。新高考改革理念指引下，體育與健康已經(jīng)納入學(xué)生綜合素質(zhì)考評(píng)的體系中，我們必須從日常教學(xué)入手，探索如何更好地引領(lǐng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)，推動(dòng)學(xué)生不斷進(jìn)步。

一、微課融入高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)的重要意義

進(jìn)入高中階段，學(xué)生身高及體重迅速增長(zhǎng)，加之青春期發(fā)育的影響，學(xué)生對(duì)體育與健康課程的認(rèn)知發(fā)生了變化。尤其是一些女生變得愈加羞澀，不能積極地學(xué)習(xí)和參與。為了更好地提升課程針對(duì)性，貼近學(xué)生興趣需求，引領(lǐng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)，教師要將微課同體育與健康選項(xiàng)教學(xué)有機(jī)融合。

一方面，微課可以更好地引導(dǎo)不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)，引領(lǐng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)與突破。通過細(xì)節(jié)的講解、生動(dòng)的展示，指引學(xué)生更好地利用課余時(shí)間來鍛煉和突破。另一方面，結(jié)合微課，教師可以為學(xué)生呈現(xiàn)系統(tǒng)訓(xùn)練視頻，讓學(xué)生按照視頻引導(dǎo)，逐級(jí)突破，實(shí)現(xiàn)不斷超越。另外，通過微課技術(shù)的運(yùn)用，教師可以傳遞給學(xué)生健康運(yùn)動(dòng)理念、運(yùn)動(dòng)挫傷處理、合理膳食等多方面的知識(shí)。

二、微課在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用的基本原則

1.教育性

在高中體育與健康教學(xué)的過程中，引入微課首先要凸顯其教育價(jià)值，為學(xué)生學(xué)習(xí)增添趣味，讓學(xué)生在觀看微課的過程中可以切實(shí)獲得知識(shí)，引領(lǐng)學(xué)生樹立良好的健康運(yùn)動(dòng)意識(shí)。同時(shí)以微課推動(dòng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和模仿，從而使學(xué)生獲得愉悅的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，推動(dòng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)。

2.整合性

在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)過程中，教師要結(jié)合學(xué)生在訓(xùn)練過程中遇到的一些共性問題，整合優(yōu)質(zhì)的視頻資源，引領(lǐng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)。例如，很多學(xué)生在訓(xùn)練過程中不會(huì)使用巧力，教師就可以為學(xué)生錄制一些動(dòng)作突破專項(xiàng)視頻，指引學(xué)生掌握發(fā)力技巧，強(qiáng)化動(dòng)作訓(xùn)練。這可以使學(xué)生對(duì)體育與健康課程產(chǎn)生濃厚的興趣，指引學(xué)生更好地突破和參與。

3.輔助性

在高中體育與健康教學(xué)過程中，教師既需要兼顧課程自身的系統(tǒng)性，又需要兼顧學(xué)生自身的發(fā)展與突破，指引學(xué)生熟練掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方法。微課運(yùn)用要做到實(shí)時(shí)更新，貼近學(xué)生興趣需求，不斷豐富微課視頻，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的過程中可以更好地學(xué)習(xí)和突破，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。

三、微課在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用的積極對(duì)策

1.因材施教，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容

在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)過程中，教師面對(duì)的學(xué)生數(shù)量比較多，學(xué)生的學(xué)習(xí)需求豐富多元。在教學(xué)過程中，依托微課可以更好地因材施教，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度、學(xué)習(xí)需求，幫助學(xué)生更好地了解課程重點(diǎn)，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容。以籃球教學(xué)為例，針對(duì)一些籃球計(jì)分規(guī)則，教師可以運(yùn)用微課為他們生動(dòng)細(xì)致地分析，讓學(xué)生對(duì)籃球文化有豐富的了解。同時(shí)在教學(xué)過程中可以與常規(guī)教學(xué)緊密結(jié)合，讓學(xué)生更好地掌握運(yùn)球時(shí)的一些正確動(dòng)作、得分技巧，這可以更好地滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求。

2.激發(fā)誘導(dǎo)，喚醒學(xué)生探索欲望

在高中體育與健康選項(xiàng)教學(xué)過程中，很多學(xué)生對(duì)體育的理解停留在了跑跑跳跳上，這會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中缺乏思維能動(dòng)性，對(duì)學(xué)過的知識(shí)也難以留下深刻的印象。針對(duì)這一問題，在教學(xué)過程中，教師可以借助微課進(jìn)行提問，引導(dǎo)學(xué)生思考課程重點(diǎn)，并與自身訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合在一起，推動(dòng)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和提升。長(zhǎng)跑對(duì)學(xué)生體力和耐力的要求都非常高，這也是很多學(xué)生退縮的一個(gè)首要原因。借助微課引領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練突破時(shí)，教師可以先讓學(xué)生思考在常規(guī)跑步時(shí)一般多長(zhǎng)時(shí)間開始出現(xiàn)疲勞感，針對(duì)疲勞問題時(shí)一般采取哪些方式進(jìn)行緩解。以此為基礎(chǔ)，教師引領(lǐng)學(xué)生更好地掌握長(zhǎng)跑的訓(xùn)練技巧。

3.整合提煉，提升教師授課水平

教師要適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，落實(shí)以生為本的教育原則，通過教師之間的合作以及與學(xué)生的溝通交流，不斷豐富微課視頻展示的方法，讓學(xué)生樂于參與學(xué)習(xí)，提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，深度激發(fā)學(xué)生對(duì)體育與健康課程的興趣。

總之，微課在教學(xué)中的運(yùn)用越來越廣泛，在高中體育與健康教學(xué)過程中，教師要有與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷提升自身對(duì)體育與健康知識(shí)的整合設(shè)計(jì)能力，貼近學(xué)生的認(rèn)知需求，精選材料和案例，錄制豐富多彩的微課視頻，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)參與。