張 鑫

（內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué) 體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010000）

1 女子防身術(shù)相關(guān)概念的研究

關(guān)于女子防身術(shù)概念的界定，查閱大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料.葉孫岳等［1］對(duì)女子防身術(shù)定義是使自身免受身體或心理的暴力侵害，以達(dá)到防身目的，而采取各種措施或技術(shù)的總稱.石先彬等［2］對(duì)女子防身術(shù)定義是，防身術(shù)是以摔、拿、踢、打等各種格斗動(dòng)作，制服對(duì)方，保護(hù)自己為目的的專門技術(shù).女子防身術(shù)就是結(jié)合女性身體及心理特點(diǎn)，達(dá)到保護(hù)女性自身安全，防止他人暴力侵害的防身技術(shù).管慶麗［3］定義為女子防身術(shù)是依照女性生理、心理等特點(diǎn)，保護(hù)女性自身安全，防止他人暴力侵襲，吸取各項(xiàng)格斗技術(shù)的精華綜合而成的以小勝大、以弱勝強(qiáng)、以巧制蠻的自衛(wèi)術(shù).參考大量女子防身術(shù)文獻(xiàn)，總結(jié)出女子防身術(shù)是符合女性心理及生理等方面的特征和活動(dòng)規(guī)律，運(yùn)用各種技術(shù)及防身性質(zhì)的格斗精華，重點(diǎn)是注重“防”，防止身體免受傷害的一種技術(shù).所以可將女子防身術(shù)概念定義為：依照女性生理、心理及行為特征等方面的活動(dòng)規(guī)律，維護(hù)女性自身安全，運(yùn)用有效的技術(shù)手段來防御外界對(duì)自身侵害的行為能力.

2 內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校開設(shè)女子防身術(shù)課程的意義

2.1 開設(shè)女子防身術(shù)課程對(duì)女大學(xué)生及女性醫(yī)務(wù)工作者的自身意義

2.1.1 增強(qiáng)安全防范意識(shí)，提高預(yù)防危險(xiǎn)能力.查閱大量女大學(xué)生受侵害案例顯示，在危險(xiǎn)來臨之前都沒有及時(shí)地判斷能力.在高校中除了學(xué)習(xí)專業(yè)課文化知識(shí)，很少開設(shè)安全防范的課程，導(dǎo)致大多數(shù)的女大學(xué)生缺少安全防范意識(shí)［4］.提高安全防范意識(shí)，使女性弱勢(shì)群體在遇到危險(xiǎn)情形下運(yùn)用自身能力和其他外界條件有效地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到自我保護(hù)的目的.

2.1.2 增強(qiáng)身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)自我保護(hù)能力.高校大學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)身體素質(zhì)卻日益下降，學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的多種訓(xùn)練方法及理論知識(shí)不僅能夠提高身體素質(zhì)，在力量、耐力、靈敏度、反應(yīng)能力、身材保持等方面都能得到積極的鍛煉，還能夠有效提高自我保護(hù)能力.尤其是女性醫(yī)護(hù)工作者，由于工作的特殊性，崗位上時(shí)常因?yàn)獒t(yī)患關(guān)系等糾紛，受到不必要的威脅、傷害，更要重視自我保護(hù)能力的學(xué)習(xí).

2.1.3 促進(jìn)身心發(fā)展，提高社會(huì)交往能力.由于女性的生理原因，在社會(huì)發(fā)展中一直屬于弱勢(shì)群體，練習(xí)女子防身術(shù)在心理上可以增強(qiáng)信心，調(diào)節(jié)內(nèi)心的心理健康狀態(tài)，舒緩緊張情緒和身心壓力，保持獨(dú)立自主，樹立正確價(jià)值觀［5］.無論是團(tuán)體訓(xùn)練還是個(gè)人單訓(xùn)都能在一天的忙碌中得到釋放，隊(duì)友間業(yè)余愛好的交流在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的交往能力，提高社會(huì)交往自信心.

2.2 開設(shè)女子防身術(shù)課程對(duì)高校自身發(fā)展意義重大

2.2.1 提升學(xué)校的社會(huì)形象，鞏固校園安全.高校安全問題一直以來就是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是女大學(xué)生被強(qiáng)暴、殺害、失蹤、侵犯事件頻頻發(fā)生，給學(xué)校也帶來了很大損失［7］.開設(shè)女子防身術(shù)課程落于實(shí)處，防患于未然，必然提升高校的社會(huì)形象.

2.2.2 符合學(xué)校體育教學(xué)改革需要，豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容.在符合社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，勇于創(chuàng)新，改進(jìn)體育課程項(xiàng)目，體現(xiàn)高校體育教學(xué)的創(chuàng)新性和實(shí)效性，緊跟社會(huì)發(fā)展的步伐，為學(xué)生提供更多的體育課程選擇項(xiàng)目，提高和激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，營造自主輕松、和諧有趣的課堂氛圍，讓學(xué)生以真正的興趣選擇參與到體育教學(xué)中來，實(shí)現(xiàn)“體醫(yī)結(jié)合”“終身體育”的課堂目標(biāo)［8］.

2.3 開設(shè)女子防身術(shù)課程對(duì)社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展意義深遠(yuǎn)

2.3.1 適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求，保證人才質(zhì)量.經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要大量的科學(xué)技術(shù)人才，而大學(xué)生又是國家最主要的知識(shí)群體，對(duì)我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著至關(guān)重要的作用.女大學(xué)、女性醫(yī)護(hù)人員占有很大的比例，在生活、工作中她們的身心健康對(duì)社會(huì)的發(fā)展起著重要作用.

2.3.2 減少社會(huì)安全隱患，創(chuàng)建和諧社會(huì).從意識(shí)上到行為上主觀上做到武裝自我，增強(qiáng)自身安全感，有敏銳的預(yù)判危險(xiǎn)和獨(dú)立解決個(gè)人問題的能力，客觀上在社會(huì)中必然減少麻煩，避免安全隱患［9］.

3 內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校學(xué)生對(duì)“女子防身術(shù)”課程的認(rèn)知程度

本文以內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)、內(nèi)蒙古民族大學(xué)醫(yī)學(xué)院、包頭醫(yī)學(xué)院等醫(yī)學(xué)院校體育課程中隨機(jī)抽選的500名女同學(xué)為調(diào)查研究對(duì)象.

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法為本課題提供科學(xué)有效的理論參考與指導(dǎo).設(shè)計(jì)的本次問卷共發(fā)放了660份，調(diào)查回收了485份，回收率為74%，其中有效問卷476份，有效率為98.1%.除了調(diào)查問卷還有通過搜索其他資料以及專家的訪談結(jié)果，進(jìn)行邏輯分析、統(tǒng)計(jì)對(duì)比等方法對(duì)內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校開設(shè)“女子防身術(shù)”課程設(shè)置和教學(xué)模式上容易出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析研究，通過實(shí)際數(shù)據(jù)分析得出以內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校的大學(xué)生對(duì)“女子防身術(shù)”這門課程的需求度為例，學(xué)校如何在保證安全性前提下進(jìn)行這門課程的合理設(shè)置，如何建立科學(xué)的適合內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校的女子防身術(shù)的課程體系.

通過表1可看出，大多數(shù)女同學(xué)對(duì)女子防身術(shù)還是很感興趣的，并且也比較了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的用途和對(duì)自身發(fā)展的意義，很期待學(xué)校也能開設(shè)這門課程，也避免再去俱樂部報(bào)班學(xué)習(xí)，對(duì)課程的開展，如何實(shí)施還是特別關(guān)注的，占到人數(shù)的84.9%.另一部分的同學(xué)不是太確定，但是不反對(duì)，簡單了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，主要問題來源是擔(dān)心自己身體不行，信心也不足，覺得開設(shè)課程后可以試試，還是比較喜歡這門課程的，這樣的同學(xué)占到10.7%.只有少部分的女同學(xué)是了解防身術(shù)，因?yàn)樯眢w或者心理原因，對(duì)此不感興趣，占到2.7%.還有極少數(shù)的同學(xué)不知道防身術(shù)，也不了解，只是在字面意義上知道是防身用的，沒辦法選擇這門課程，還需要了解，這樣的同學(xué)占到1.7%.可見，大學(xué)生對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了解程度還是比較高的，這也符合了社會(huì)上各種俱樂部如火如荼的開展，離不開年輕人的需求度.所以通過數(shù)據(jù)可以得出，女性大學(xué)生需要學(xué)習(xí)這項(xiàng)技術(shù)，符合大學(xué)生和社會(huì)的發(fā)展需求.

表1 內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校女大學(xué)生對(duì)開設(shè)女子防身術(shù)課程的興趣程度（問卷n=476）Tab.1 The degree of interest of female college students of Inner Mongolia medical colleges and general universities on offering female self-defense courses（Questionnaire n=476）

通過表2可看出，有48.5%的女同學(xué)很希望能夠掌握這樣自衛(wèi)防身術(shù)，給自身的安全再加上一道保險(xiǎn)，能夠進(jìn)行最大限度的自我保護(hù).其次的是工作需要占到了34.2%的比例，可見，內(nèi)蒙古高校的女同學(xué)遠(yuǎn)離家門，學(xué)業(yè)有成的時(shí)候最擔(dān)心的還是自己未來的工作崗位上出現(xiàn)的問題，這也是社會(huì)的焦點(diǎn)問題，女大學(xué)生們?cè)谖醋叱鲂ｉT的時(shí)候就比較重視，并且有一定的預(yù)見性，時(shí)刻準(zhǔn)備，未雨綢繆，在學(xué)校里學(xué)習(xí)這樣的本領(lǐng)才能在以后進(jìn)行最大限度的自我保護(hù).列為第三的是完成學(xué)業(yè)，完成考試達(dá)到鍛煉身體的目的，并沒有期待這項(xiàng)課程的開設(shè)、技術(shù)的學(xué)習(xí)給自己未來帶來多大改變，此項(xiàng)調(diào)查，不需要、不喜歡的人依然占了1.5%，但是大學(xué)生的支持度還是很高的，多數(shù)人表示渴望學(xué)習(xí)，希望體育課程中能加入防身術(shù)課程，也能選到自己感興趣的課程.

表2 內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校女大學(xué)生對(duì)女子防身術(shù)認(rèn)知狀況的調(diào)查分析（問卷n=476）Tab.2 Investigation and analysis of female college students’cognition of female self-defense in Inner Mongolia medical colleges and general universities（Questionnaire n=476）

由表3看出，大多數(shù)女同學(xué)都認(rèn)為女子防身術(shù)對(duì)自身未來的發(fā)展和學(xué)習(xí)意義有實(shí)際的用途并且能融入到生活中學(xué)以致用，其中認(rèn)為有意義、有必要學(xué)習(xí)的學(xué)生問卷占到了絕大部分（占比83.8%）.另外一些大學(xué)生選擇隨波逐流的狀態(tài)，沒有主觀的看法，只是了解表面上的情況，認(rèn)為學(xué)不學(xué)都可以，只是一種應(yīng)付考試的心態(tài)，沒有達(dá)到結(jié)合實(shí)際，自身出發(fā)去考慮問題，獨(dú)立性較差，缺少規(guī)劃，這一類同學(xué)占到12.4%.還有一些同學(xué)認(rèn)為大學(xué)里開設(shè)這種課程沒有實(shí)際意義，自己得不到較大改變，學(xué)業(yè)繁重，耽誤自己文化課的時(shí)間，不喜歡任何運(yùn)動(dòng)，拒絕參與體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)這門課程的開設(shè)也沒有任何興趣，處于一種抵觸心態(tài).這樣的學(xué)生占比在3.8%，比較少數(shù).通過學(xué)生的調(diào)查問卷可以看出，大多數(shù)的女同學(xué)想要學(xué)習(xí)這門課程，來達(dá)到全面發(fā)展的自我，認(rèn)為學(xué)習(xí)這樣的課程很有意義，只要課程開設(shè)，非常期待參加.可見，內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校的學(xué)生們非常期待女子防身術(shù)課程的開設(shè).

4 女子防身術(shù)在內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校開設(shè)的可行性

4.1 社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展的需要當(dāng)代女性很多為了求學(xué)、為了更好地發(fā)展，都遠(yuǎn)離家門，社會(huì)防范能力較差，思想單純.各高校多數(shù)新建校區(qū)在城市周邊，交通不便，人員構(gòu)成復(fù)雜，治安秩序較差，增加了女大學(xué)生人身安全的不穩(wěn)定因素，尤其是醫(yī)學(xué)類院校培養(yǎng)醫(yī)護(hù)人員的搖籃，學(xué)校男多女少，在走向工作崗位后一般都是在醫(yī)院，工作在社會(huì)的最前線，為人民的健康保駕護(hù)航，所遇到的人員身份復(fù)雜，時(shí)常會(huì)因?yàn)獒t(yī)患關(guān)系，自身安全問題受到威脅，有些時(shí)候只能靠自己解決問題的嚴(yán)峻局面［10］.女大學(xué)生尤其要重視保護(hù)自己，防患于未然.所以在高校開設(shè)女子防身術(shù)課程已是迫在眉睫，完全符合社會(huì)發(fā)展的需要.

4.2 校園文化安全的需要大學(xué)校園是培養(yǎng)祖國棟梁之才的搖籃，沒有人才就沒有國家的發(fā)展.校園安全問題是重中之重.因?yàn)榘踩婪秵栴}而因小失大將會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂學(xué)校的正常教學(xué)、科研和生活秩序.高校開設(shè)女子防身課程對(duì)高校自身的意義就是保證學(xué)校的教學(xué)工作能夠正常地進(jìn)行，保護(hù)好學(xué)生的人身安全不受侵犯［11］.

4.3 大學(xué)生自身的需要在社會(huì)中女性的身體條件、反應(yīng)、力量、敏捷、耐力等各方面生理因素都處于劣勢(shì)，重要的是通過女大學(xué)生對(duì)女子防身術(shù)認(rèn)知狀況的調(diào)查分析顯示（表1、表2、表3），可看出女大學(xué)生對(duì)女子防身術(shù)在學(xué)校體育課程中開設(shè)表現(xiàn)出了濃厚的興趣，甚至除了女大學(xué)生，男學(xué)生也渴望學(xué)習(xí)自衛(wèi)術(shù)、防身術(shù).只有極少數(shù)學(xué)生由于各種原因?qū)Ψ郎硇g(shù)不感興趣.可見，開設(shè)女子防身術(shù)課程迎合了大學(xué)生的自身發(fā)展需求，希望在體育課中能夠?qū)W以致用.很多同學(xué)能夠清晰地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的好處，不僅身體舒展肢體筋骨得到鍛煉，訓(xùn)練中還能發(fā)泄負(fù)面情緒，互相分享情感體驗(yàn)，訓(xùn)練日積月累還能改善意志品質(zhì).這些特點(diǎn)也是備受大學(xué)女生青睞的原因.

4.4 高校師資條件所具備內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校都有自己本專業(yè)的散打、跆拳道、拳擊、柔道、博克、摔跤、武術(shù)這樣對(duì)抗項(xiàng)目類的教師，有的高校的教師還是專業(yè)體校甚至專業(yè)隊(duì)員退役，專業(yè)素養(yǎng)能力都很強(qiáng)，具備專業(yè)的散打搏擊方面的知識(shí)和技能［12］.稍做培訓(xùn)再來承擔(dān)校內(nèi)防身術(shù)課程都沒有問題.有的學(xué)校，雖然在課程設(shè)置里沒有開設(shè)，但是大學(xué)生協(xié)會(huì)、社團(tuán)都開有類似女子防身術(shù)的課程，也受到廣大在校學(xué)生的青睞.由此可見，校內(nèi)開設(shè)防身術(shù)課程，各學(xué)校的教師水平及師資力量是沒有任何問題的.學(xué)生也是希望能夠在體育課程中脫離枯燥乏味的跑、跳、投等體育課程，選擇自己喜歡的，符合自身發(fā)展的項(xiàng)目.學(xué)校也要重視體育課程的發(fā)展是否符合社會(huì)的發(fā)展，是否服務(wù)于學(xué)生、服務(wù)于社會(huì).在校方引導(dǎo)下就能很快將“女子防身術(shù)”引入教學(xué)課堂.

5 開設(shè)女子防身術(shù)課程的對(duì)策研究

5.1 高校及各方面領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視學(xué)生自身安全問題，從實(shí)際需要出發(fā)，高度重視女子防身術(shù)這門課程的建設(shè)工作，加強(qiáng)課程的科學(xué)化和系統(tǒng)化的建設(shè)，女子防身術(shù)課程不等同其他體育課程，也是女大學(xué)生步入社會(huì)的必要的生存技能，學(xué)生的安全問題不容忽視.

5.2 開設(shè)女子防身術(shù)課程設(shè)計(jì)模擬真實(shí)場(chǎng)景，提高學(xué)生興趣.在心理層面上要指導(dǎo)教育學(xué)生如何判斷危險(xiǎn)，一些必備常識(shí)，各種復(fù)雜情況下如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)危險(xiǎn)的靈敏度，保持警覺心態(tài)及冷靜的心理狀態(tài)［13］.在技術(shù)層面上分析風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)、客觀環(huán)境，用什么樣的辦法使自己免受侵害或者風(fēng)險(xiǎn)降到最低.有機(jī)會(huì)的條件下使用什么樣的防衛(wèi)技術(shù)和逃生手段.針對(duì)不同的環(huán)境和不同的對(duì)象采取不同的防衛(wèi)技術(shù)，以免造成防衛(wèi)過當(dāng).在身體層面上，有目的地進(jìn)行力量、速度、耐力、敏捷、反應(yīng)的多種練習(xí)以達(dá)到能夠熟練使用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行正當(dāng)防衛(wèi)，避免出現(xiàn)“花架子”的尷尬局面，一定要多實(shí)戰(zhàn).教師層面上首先進(jìn)行安全教育的普及.不僅要注重對(duì)學(xué)生防患意識(shí)和規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)方法的培養(yǎng)，還一定要注意課堂安全防護(hù)措施，認(rèn)真?zhèn)湔n，預(yù)防學(xué)生運(yùn)用技術(shù)不當(dāng)造成課堂安全事故，先熟練運(yùn)用再進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)［14］.確定人身安全目標(biāo)應(yīng)高于學(xué)校體育目標(biāo)，通過體育教育的手段實(shí)現(xiàn)安全防范教育的目的.

5.3 教材的選擇方面應(yīng)該根據(jù)地區(qū)、學(xué)校、師生的實(shí)際情況編排，如果不能自編教材應(yīng)該選擇國家層面或體育院校統(tǒng)編的教材.教學(xué)內(nèi)容上做到理論結(jié)合實(shí)踐，提高學(xué)生的理論意識(shí)，在思想上面得到重視，先學(xué)會(huì)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，不得已再進(jìn)行有效反抗.教學(xué)方法上，應(yīng)該多情景模擬，多實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)的功能，為教學(xué)提供輔助支持，為教學(xué)服務(wù).

5.4 “女子防身術(shù)”針對(duì)對(duì)象主要是避免暴力犯罪和人身侵害正在進(jìn)行時(shí)的安全教育課程，女生相對(duì)男生而言，在力量、身高、速度、耐力和身體素質(zhì)等方面都處于劣勢(shì)，為彌補(bǔ)先天身體素質(zhì)的缺點(diǎn)，因此在遇到危險(xiǎn)時(shí)候首先要選擇在策略和智謀上進(jìn)行突破，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，免受侵害.在“女子防身術(shù)”課程的教學(xué)上發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，實(shí)地模擬，大家共同研究策略方案，再進(jìn)行驗(yàn)證，最后采取歸納總結(jié)的模式，積極倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，營造和諧愉悅多邊的課堂氛圍.

5.5 針對(duì)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練情景設(shè)計(jì)，因材施教，做到防身術(shù)課程訓(xùn)練過程中的安全性，提升教師的專業(yè)水平，建立完整的“女子防身術(shù)”的考核系統(tǒng).

6 建議

內(nèi)蒙古高等醫(yī)學(xué)院校及普通高校增設(shè)“女子防身術(shù)”的體育課程符合社會(huì)發(fā)展需要、學(xué)生需求.在教育教學(xué)過程中秉承“教學(xué)思政”的理念［15］，不斷改革創(chuàng)新體育課程教學(xué)內(nèi)容，緊跟時(shí)代發(fā)展需要，建立醫(yī)學(xué)院校特有的“體醫(yī)結(jié)合”教學(xué)模式［16-17］，以大學(xué)生面向社會(huì)實(shí)際需要的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)提升為基礎(chǔ)，提高女大學(xué)生危險(xiǎn)防護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力，并促使學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”的習(xí)慣.