何姍姍

〔關(guān)鍵詞〕生命教育;課程設(shè)計;高中生

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2021）16-0048-04

【選題思考】

近年來，學(xué)生自傷等惡性校園危機事件不斷發(fā)生。雖然學(xué)生危機事件是各種社會原因與自身問題等錯綜復(fù)雜的因素疊加引發(fā)的后果，卻給許多在校學(xué)生帶來了很大的影響和壓力。有專家指出，目前青少年呈現(xiàn)出一種不健康的行為取向：消極情緒、不愛惜自己甚至踐踏生命，學(xué)生對“死”缺乏最基本的了解和思考。針對“校園生命教育”話題，我對本校學(xué)生進行了問卷調(diào)查，并且和部分老師、學(xué)生進行訪談?wù){(diào)查。在調(diào)查中，當(dāng)問到如何應(yīng)對“情緒極端低落”時，許多學(xué)生這里的回答是空白，少數(shù)學(xué)生回答“告訴父母、老師或朋友尋求幫助”，甚至有的學(xué)生回答“一死了之”。從這個調(diào)查結(jié)果來看，雖然我校學(xué)生已經(jīng)是高中生了，但面對“情緒極端低落”時，依然不知道如何處理，或者選擇處理的方式很單一。引導(dǎo)學(xué)生走出生命的誤區(qū)，教育學(xué)生珍惜生命，理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已經(jīng)成為當(dāng)下教育不可忽視的一環(huán)。

【活動理念】

在準(zhǔn)備這節(jié)課的時候我查閱了許多生命教育相關(guān)的資料，在整理資料時遇到了以下幾個問題。

首先，現(xiàn)有的關(guān)于校園生命教育的課程大多是展現(xiàn)感恩父母、關(guān)愛生命、關(guān)懷感謝等內(nèi)容，在課堂里很少能聽到關(guān)于“對待生命”或“保護生命”的思考與實踐。對于當(dāng)下的高中生而言，生命教育的課程需要進行內(nèi)容篩選和重新整合。

其次，由于現(xiàn)有的校園生命教育課程涉及的內(nèi)容非常廣泛，課堂形式大多是講授式，內(nèi)容上缺乏對朋輩互助相關(guān)的討論和指導(dǎo)，缺少學(xué)生的體驗和互動。在高中生的認(rèn)知發(fā)展水平下，希望通過改變課程傳統(tǒng)的講授形式，在課堂中通過團體動力交互作用，進而影響個體表現(xiàn)，為個體心理賦能。

結(jié)合高中生的思維特點和認(rèn)知水平，我把這節(jié)課的重點放在引導(dǎo)學(xué)生從“我”是當(dāng)事人和“我”是旁觀者的不同角度分析生命事件、思考死亡的意義。通過學(xué)生自主探究，引導(dǎo)學(xué)生善待生命和保護生命，認(rèn)識面對極端情緒時會有哪些言語、行為和情緒的影響，分清自己可以做什么、不可以做什么，從而積極有效地應(yīng)對極端消極情緒。帶著這樣的目標(biāo)，我很快就整合了課堂需要的內(nèi)容。

但是，我也產(chǎn)生了新的擔(dān)憂和顧慮，我擔(dān)心學(xué)生會因為這個主題討論中帶有“自殺”“自傷”等話題而感覺害怕;會覺得其他同學(xué)的事情和自己沒有關(guān)系，多一事不如少一事;會感覺自己其實也是個未成年人，所以做不了什么;同時也擔(dān)心在真正遇到危機事件時，學(xué)生會受到擾動而不知所措。也就是說，在我們考慮教會高中生面對生命事件、思考死亡意義的時候，也需要考慮教會他們照顧和關(guān)懷自己，因為照顧好自己，也是每個人對這個世界的一種貢獻了。

想起克里斯汀娜·布萊勒的《自我關(guān)懷》中提到的有關(guān)自我關(guān)懷的理論，和麥家先生的《人生海海》中關(guān)于對人生的悲憫以及怎樣頑強面對困苦生活的問題。決定在課程中以真實案例的討論形式，帶領(lǐng)學(xué)生感受團體動力中自我關(guān)懷的感覺，幫助學(xué)生進行心理賦能，然后能量滿滿地學(xué)習(xí)和討論這個看起來有點沉重的話題。因此，我的課程主題為“人生海海，沒有人是孤島”。

【活動目標(biāo)】

1.通過引導(dǎo)，面對危機事件，從當(dāng)事人和旁觀者的角度進一步懂得生命的獨有價值，珍惜生命，并表達(dá)自己的真實感受。

2.引導(dǎo)學(xué)生感受生命的重要，學(xué)會把握自己的人生。

3.培養(yǎng)學(xué)生掌握自殺危機干預(yù)時力所能及的方法和積極有效的措施。

【活動對象】

高中生

【活動過程】

課前準(zhǔn)備，集體承諾。師生齊讀“我們的約定”：

我鄭重承諾：在接下來的活動中，我將全身心投入，嚴(yán)守活動規(guī)則，聽從老師安排。在活動中專心聆聽他人，真誠分享感受;在活動中尊重同學(xué)，幫助同學(xué);任何時候不取笑、不指責(zé);努力為集體貢獻一份溫暖和力量。

設(shè)計意圖：通過集體誦讀“我們的約定”，營造安全的、尊重的、受保護的、投入的課堂氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生對生命的儀式感，同時為本課的主題深入做鋪墊。

一、團體熱身活動：雨點變奏曲

規(guī)則：先讓學(xué)生利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;接下來在教師的口令下完成表現(xiàn)“小雨”“中雨”“大雨”和“暴雨”的動作：

“小雨”——手指相互敲擊;

“中雨”——兩手輪拍雙腿;

“大雨”——大力鼓掌;

“暴雨”——跺腳;

“雨過天晴”——雙手比出太陽的形狀。

教師首先給出口令：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……最后雨過天晴。”輪換兩次。

教師小結(jié)：游戲中，如果沒有統(tǒng)一的口令，我們發(fā)現(xiàn)場面就是一片混亂。有了清晰的口令后，我們就可以順利完成，集體的力量很大。正如人生海海，沒有人是孤島。

設(shè)計意圖：通過集體熱身活動，活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生課堂積極性，讓學(xué)生感受集體的力量，為接下來的主題活動做鋪墊。

二、團體工作階段

（一）導(dǎo)入階段：絕望的小A

案例分享1：小A是個敏感內(nèi)向的人，上高中一段時間了，小A覺得高中的學(xué)習(xí)和初中的學(xué)習(xí)完全不一樣，以前可以從容應(yīng)對的，現(xiàn)在卻感覺特別難，上課聽不懂作業(yè)寫不來。前幾天期中考試成績很不理想，小A特別難過，情緒很低落。今天晚自修回到宿舍后，他躺在床上忍不住哭泣，根本無法安睡。此時，宿舍其他同學(xué)有的在學(xué)習(xí)，有的在洗衣服。小A覺得躺在床上喘不過氣來，于是下床來到陽臺，爬上陽臺的圍欄，坐在那里，越來越傷心，哭泣聲也越來越大。

提出問題：當(dāng)你回到寢室的時候，看到小A一個人爬在陽臺欄桿處，你會怎么做呢？隨機請幾位同學(xué)發(fā)言分享。

教師小結(jié)：心情低落的小A爬上了圍欄，你看到的話，會是什么反應(yīng)呢？剛剛幾位同學(xué)分享了下自己的看法，有的同學(xué)會上前給小A幫忙，有的同學(xué)不知道怎么做，有的同學(xué)說沒有遇到，所以無法回答。大家是普通的學(xué)生，所有的反應(yīng)都是人之常情，可以理解的。那么，小A的同學(xué)看到時又是如何反應(yīng)的呢？

設(shè)計意圖：故事、案例是高中生喜聞樂見的素材，能幫助他們于他人生活中找到自己。通過小A的案例，以“我”作為旁觀者進行思考、分析，理解自己的同時理解他人。

（二）展開階段：旁觀者視角

案例分享2：小A坐在陽臺的圍欄處，越來越傷心，哭泣聲也越來越大，寢室的其他同學(xué)在陽臺上進進出出，看到小A，他們說——

小B 問：“你怎么了？”見小A沒回應(yīng)，悻悻地走開了。

小C 說：“趕快下來吧，等一下阿姨看到了，又要被扣分了?！?/p>

小D 就當(dāng)沒看到，繼續(xù)晾衣服。

小E 說：“要跳就跳，不跳就趕緊下來，大半夜搞什么呀。”

小F 說：“老鐵，跳之前能不能把你的作業(yè)和游戲賬號給我？”

提出問題：小A的舍友為什么會有這些反應(yīng)？

分組討論：請學(xué)生做“心理分析師”，分析周圍同學(xué)的心理、想法并進行小組分享。

設(shè)計意圖：在前面以“我”的角度來思考分析。接下來通過小組討論，集中交流分析其他旁觀者的心理想法，從不同的角度呈現(xiàn)不同的生命態(tài)度，理解自己的同時理解他人。

（三）深入階段：影響九宮格

向每個小組發(fā)放“影響九宮格”。

在剛才小A的故事中，我們發(fā)現(xiàn)小A周圍有一些同學(xué)看到小A爬在陽臺圍欄處，但是都沒有幫助小A。小A沒有得到其他同學(xué)的回應(yīng)和幫助，這會給小A帶來什么影響呢？

分組討論：請小組同學(xué)交流討論，在九宮格內(nèi)寫出有可能帶給小A的影響。討論結(jié)束后請小組代表分享討論結(jié)果。

教師小結(jié)：從大家的討論結(jié)果中，我們看到各小組九宮格中正面影響和負(fù)面影響的比例。正如大家分享的，舍友們的行為對小A的負(fù)面影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正面影響。我們有時候想當(dāng)然地認(rèn)為自己這樣說一句沒有關(guān)系，別人都這么說，但其實給他人帶來的影響是非常大的，小A會出現(xiàn)跳下去、自閉、報復(fù)社會等情況。如果真的造成了不幸的結(jié)局，可能給你帶來的影響有哪些？

設(shè)計意圖：高中生自我中心傾向明顯，往往想當(dāng)然地認(rèn)為自己這樣做不會對自己和他人造成影響。填寫九宮格的目的是為了讓每個學(xué)生都能參與其中，鼓勵學(xué)生動腦思考。通過正、負(fù)影響的對比，讓學(xué)生直觀感受“想當(dāng)然”帶來的影響。

（四）升華階段：給“我”的影響

分組討論：請小組同學(xué)交流討論，如果小A出現(xiàn)了像大家剛剛討論的極端負(fù)面行為（跳下去、報復(fù)社會等），對你會有什么影響？討論結(jié)束后請小組代表分享討論結(jié)果。

教師小結(jié)：在大家的討論結(jié)果中，我們看到各小組九宮格中正面影響和負(fù)面影響的比例。如果小A真的出現(xiàn)跳下去、自閉、報復(fù)社會等極端情況，真的造成了不幸的后果，給你帶來的影響有哪些？正如大家分享的，大家的生活和學(xué)習(xí)同樣會出現(xiàn)各種影響，甚至也會出現(xiàn)模仿等極端消極的行為。而這些影響，都不是我們真正想看到和面對的。你可能有各種各樣的原因，沒有及時給予小A同學(xué)關(guān)心和幫助。但不管何種原因，生命最大，拒絕漠視。判斷自己的能力和資源，給予陪伴和表達(dá)關(guān)心，如果實在無能為力要尋求其他人的幫助。

設(shè)計意圖：任何一個學(xué)生都有可能是小A，任何人也都可能是小A的舍友。我們的一言一行都可能對他人的生命有決定性影響，同樣也會給自己帶來非常嚴(yán)重的影響。生命的舞臺，沒有看客。

三、團體結(jié)束階段：時光隧道

活動：時光隧道。回到案例發(fā)生的那一刻，如果你是小A的舍友，你會怎么做？

教師小結(jié)：今天我們一起交流討論小A的案例故事，小A是誰？也許小A就是你身邊的一位同學(xué)，也許有一天你會遇到和小A相同的困擾，你就是小A。這世界一直教我們堅強，但沒人教我們溫柔，刻在骨子里的溫情和憐憫，是支撐我們直面世間風(fēng)雨的力量。關(guān)鍵時刻，我們的一言一行都可能對他人的生命產(chǎn)生決定性影響，生命何其珍貴。人生海海，沒有人是孤島。

設(shè)計意圖：高中生面對困難易出現(xiàn)“逃離”反應(yīng)。經(jīng)過前面幾個環(huán)節(jié)，學(xué)生已經(jīng)有了初步的反思。本環(huán)節(jié)與開頭相互呼應(yīng)，幫助學(xué)生回到現(xiàn)實生活，引發(fā)其對自身生命態(tài)度的思考。引導(dǎo)學(xué)生將反思付諸日常行動，在碰撞交流中思考對待生命應(yīng)有的態(tài)度。

【活動反思】

如何引導(dǎo)教育學(xué)生珍惜生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已經(jīng)是當(dāng)下學(xué)校心理健康教育不可忽視的一環(huán)。本堂課的設(shè)計思路是：從游戲?qū)耄钴S氛圍，揭示主題;通過貼近學(xué)生生活事件的案例分享，引導(dǎo)學(xué)生在他人生活中找到自己，理解自己的同時理解他人;最后“由人到己”，通過解決案例中的問題，遷移到現(xiàn)實生活中，引導(dǎo)學(xué)生思考生命的珍貴意義，我們的一言一行都可能對他人的生命有決定性影響。人生海海，沒有人是孤島。

整堂課分三部分：活動—案例—自我思考。設(shè)計思路清晰，重點突出，時間分配合理。在案例的選擇上，考慮到貼近學(xué)生的實際生活，切合學(xué)生的年齡特點，針對性強。給學(xué)生提供可實踐的方法，并運用到實際生活中，具有可操作性和現(xiàn)實意義。課堂在案例的討論分析中，層層遞進，全方位多角度地詮釋“生命的意義”，學(xué)生有興趣、有觸動、有收獲。不足之處：熱身緩解占比太大，時間可能比較緊張。

總的來說，本堂課還是比較成功的，學(xué)生們感同身受，在觀點的交流與碰撞中，共享經(jīng)驗方法，對自己進行了反思。

在課程最后，再次提醒學(xué)生遇到危機事件時留意自己的感受，如果發(fā)現(xiàn)自己無法承載，也要及時做好自我照顧或者尋求心理教師的專業(yè)支持。希望大家都能照顧好自己，懂得在自己心情低落的時候如何陪伴和安慰自己，就像陪伴一個好朋友一樣陪伴自己。

參考文獻

[1]克里斯汀娜·布萊勒.自我關(guān)懷——讓生命強大的必經(jīng)之路[M]. 劉曉，譯.北京：北京聯(lián)合出版社，2017.

[2]麥家.人生海海[M]. 北京：北京十月文藝出版社，2019.

[3]黃珊珊.生命不能承受之“輕”[J].中小學(xué)心理健康教育，2020（24）：58-59.

（作者單位：浙江省桐鄉(xiāng)市高級中學(xué)，嘉興，314500）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張 旗