鄧芬 李永軍

[摘? ?要] 足球運動是校園體育文化的重要組成部分，不僅能使學(xué)生舒緩身心、增強體質(zhì)，還能讓他們通過足球鍛煉，提高體育運動技巧與身體肌群力量，為其他體育運動項目奠定技能與力量基礎(chǔ)。隨著足球運動的盛行，校園足球運動在青少年中受到越來越廣泛的喜愛，隨之成為中小學(xué)大力開展的一項體育運動。校園足球運動不僅起到鍛煉學(xué)生身體的作用，還促進他們磨煉意志，在協(xié)作中形成拼搏精神，并對青少年的自尊心產(chǎn)生一定的積極影響。

[關(guān)鍵詞]校園足球運動;體育;自尊心;影響;發(fā)展對策

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2021）15-0022-02

隨著世界足球文化的進一步發(fā)展，足球這項運動逐漸在青少年中普及，基于其難度適中、技巧性強、團隊性強的特點，越來越多中小學(xué)體育教師將足球運動列入體育拓展課程中，旨在借助足球教學(xué)，提升學(xué)生在體育運動中的規(guī)則意識與技術(shù)能力，進而達到充分提升體育課價值的目的。自尊心是指個體對自身外部體征、能力水平、社會價值等方面的自我評價，對人的體育鍛煉、競技水平等有一定影響，因為其為人的行為模式提供了關(guān)鍵性指導(dǎo)。校園足球運動是一項集運動技能培養(yǎng)、身體機能提升、行為價值體系構(gòu)建為一體的運動，對于青少年的自尊心起到一定的積極影響。中小學(xué)教師應(yīng)認識到校園足球運動對提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的輔助作用，以科學(xué)規(guī)劃課程結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生獲得更優(yōu)質(zhì)的運動學(xué)習(xí)體驗，進而達到提高學(xué)生身體素質(zhì)、適度增強其自尊心的目的。

一、體育鍛煉的態(tài)度行為對自尊心的影響

第一，積極參加體育鍛煉的學(xué)生通常某項身體素質(zhì)會高于不經(jīng)常進行體育鍛煉的學(xué)生。眾所周知，體育專業(yè)學(xué)生的身體機能、肌群力量、爆發(fā)能力等一般都優(yōu)于普通學(xué)生，因此，經(jīng)常參加體育鍛煉可以使學(xué)生增強體質(zhì)，并提高某項素質(zhì)，進而增強自尊心。

第二，體育鍛煉方式的不同會對學(xué)生自尊心的各個維度產(chǎn)生不同的影響。技巧型運動可以使學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、運動技能有所提升，力量型運動可以使學(xué)生的身體肌群力量有顯著改善，健美類運動可以使學(xué)生的柔韌性、身體調(diào)控能力得到提高。校園足球運動作為一項綜合性運動，可以讓學(xué)生身體的多項素質(zhì)和自尊心得到增強。

第三，鍛煉時間越長，所產(chǎn)生的生理變化越明顯，對學(xué)生自尊心產(chǎn)生越積極的影響。隨著體育鍛煉時間和頻率的增加，學(xué)生將會明顯感覺到自己身體的各項機能得到提升，同時形體也會得到改善，這會使學(xué)生提升對自己形體的滿意程度。學(xué)生在長時間、高頻率的鍛煉下，會端正體育鍛煉的態(tài)度與行為，這同樣會對學(xué)生的自尊心產(chǎn)生正面的影響。

二、校園足球運動對青少年自尊心的影響

1.運動技能方面

校園足球本身就是一項依賴技術(shù)的運動，有助于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、競技戰(zhàn)術(shù)技能等。開設(shè)校園足球運動課程，學(xué)生可以逐漸掌握運動技能，并在運動中積累經(jīng)驗，進而提升自信心。足球運動涉及的基礎(chǔ)技能較多，場上每個位置主要練習(xí)的運動技能也不盡相同，教師讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中站在不同位置可以全面提升他們的運動技能。這種攻守兼?zhèn)涞倪\動可以使學(xué)生充分展現(xiàn)個人運動潛能，并提高基礎(chǔ)運動技能。

2.身體機能方面

校園足球運動可以開發(fā)身體的多項潛能，如跑步速度、控球能力、核心爆發(fā)力、腿部肌群力等，可見，校園足球運動對學(xué)生身體活動能力的發(fā)展具有促進作用。在傳統(tǒng)中小學(xué)體育課程中，有的教師課上開展的訓(xùn)練活動較為單一，僅能鍛煉到學(xué)生身上的少數(shù)部位，在一定程度上抑制著學(xué)生身體活動能力的全面發(fā)展。足球運動不僅可以綜合鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能以比賽的形式提高學(xué)生的積極性與注意力，使之改善身體素質(zhì)，樹立運動精神，增強自尊心。

3.速度方面

速度在足球運動中是十分重要的素質(zhì)，踢足球需要保持較快的跑步速度與反應(yīng)速度，如前衛(wèi)的盤帶速度、后腰的攔截速度、后衛(wèi)的攻守速度等，可見，足球運動是在高速狀態(tài)下完成的競技對抗。在校園足球運動課程中，教師會消耗一定課時用于短跑的爆發(fā)力訓(xùn)練和長跑的耐力訓(xùn)練，這些基礎(chǔ)訓(xùn)練有助于學(xué)生在足球比賽過程中堅持長時間高強度的運動，并使他們的速度得到顯著提升。

4.協(xié)調(diào)方面

協(xié)調(diào)能力是十分重要的基礎(chǔ)運動技能，協(xié)調(diào)能力不僅指在運動過程中身體各部位之間的相互協(xié)調(diào)作用，還指在團隊競技運動中，所有人相互配合表現(xiàn)出的協(xié)調(diào)能力。校園足球運動需要學(xué)生具備較強的協(xié)調(diào)能力，如此他們才能在參與足球競賽時更好地取得勝利。

5.耐力方面

足球運動不僅依賴運動員的爆發(fā)力和協(xié)作精神，同時也需要運動員具備較好的耐力。開展足球運動所需的時間較長，雖然中小學(xué)校園足球運動時長相對較短，但仍需要教師開設(shè)針對耐力的訓(xùn)練課程，以幫助學(xué)生提升耐力，繼而得以在參與足球競賽時具備充足的體力。耐力影響著學(xué)生的運動態(tài)度，當學(xué)生的體能耐力達到一定水平后，他們參與體育訓(xùn)練的時間與頻率就會增加，自尊心也會相應(yīng)增強。

6.活動價值方面

中小學(xué)校園足球運動不僅是一項體育競賽活動，而且具有一定的娛樂性和教育性，學(xué)生既能通過比賽收獲運動的快樂，又能在活動過程中培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神與公平競爭意識，有利于他們的全面發(fā)展?；顒觾r值包括經(jīng)過體育鍛煉所形成的健康體魄與心理滿足感。足球運動恰好具有改善體質(zhì)、豐富精神世界的作用，可以使學(xué)生在競賽結(jié)束后產(chǎn)生滿足感與成就感，有利于他們自尊心的良性發(fā)展。

三、促進中小學(xué)校園足球運動發(fā)展的對策分析

1.在體育課程中開設(shè)足球項目教學(xué)，豐富課堂內(nèi)容

校園足球運動是一項有利于豐富學(xué)生運動生活的運動，在中小學(xué)校中逐步得到重視。為了響應(yīng)國家教育部等6部門發(fā)布的《關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實施意見》的號召，越來越多學(xué)校將足球項目納入體育教學(xué)中，旨在豐富課程內(nèi)容、實現(xiàn)多樣化體育教學(xué)，并以此推動校園足球文化的發(fā)展。

在應(yīng)試教育的影響下，有的中小學(xué)校不注重體育課程的改革發(fā)展，無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)手段，都不能很好地提高學(xué)生的運動能力。一方面，一些體育課程更偏向自由活動，且有的教師對學(xué)生運動技能的重視程度較低;另一方面，有的教師沒有給足球訓(xùn)練安排充足的時間。為此，學(xué)校要完善場地建設(shè)和器材配備，教師要提高自身專業(yè)水平，建立相應(yīng)的考核機制，以使校園足球運動逐漸向科學(xué)、規(guī)范的方向發(fā)展。

2.合理安排學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間，科學(xué)規(guī)劃課程結(jié)構(gòu)

足球運動對于大部分中小學(xué)生來說只是一個娛樂項目，即只是將足球運動當作課余時間的休閑活動，沒有對足球運動中的技能、戰(zhàn)術(shù)進行具體了解。為此，教師在開展校園足球運動時要科學(xué)構(gòu)建課程結(jié)構(gòu)，基礎(chǔ)理論、健康知識、運動技能、實戰(zhàn)演練等都要有所涉及，以確保教學(xué)的完整性。

教師可將課程分為基礎(chǔ)理論、技能指導(dǎo)與實戰(zhàn)訓(xùn)練三部分，首先借助信息技術(shù)進行基礎(chǔ)理論教學(xué)，結(jié)合豐富的網(wǎng)絡(luò)資源介紹足球運動的發(fā)展歷程以及與比賽場地、隊員人數(shù)、懲罰措施、計勝方法等相關(guān)的信息。其次在理論教學(xué)的基礎(chǔ)上，分課時進行技能指導(dǎo)，開設(shè)有針對性的速度、協(xié)調(diào)能力、耐力訓(xùn)練，為學(xué)生身體機能的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。最后以競技賽的形式進行實戰(zhàn)訓(xùn)練，既鍛煉學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)實施能力，又促進他們的社會性發(fā)展，從而充分提升足球運動的教育價值。

3.營造校園足球文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生足球?qū)W習(xí)興趣

體育作為一門以實踐嘗試為主要教學(xué)模式的學(xué)科，也是開展德育的有效途徑。校園足球運動的首要功能是育人，即不僅可以通過體能鍛煉塑造學(xué)生的強健體魄，而且可以在競賽活動中培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神、規(guī)則意識、集體主義觀念。為此，教師要營造校園足球文化氛圍，通過文化氛圍的熏陶與感染，使學(xué)生在潛移默化中認識到足球運動對自身發(fā)展的積極作用，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)足球的興趣、提高他們參與活動的積極性，推動校園足球文化的進一步發(fā)展。

例如，學(xué)校開展校園足球“文化節(jié)”活動，主要分為藝術(shù)活動、體育活動與文化活動三部分，讓學(xué)生選擇感興趣的活動自由參與。藝術(shù)活動主要是在班級中繪制與足球運動相關(guān)的板報。體育活動是指學(xué)校組織的足球競賽。文化活動則是宣傳各項足球賽事，探討足球文化知識?！拔幕?jié)”從藝術(shù)、體育、文化三方面引導(dǎo)學(xué)生認識足球的文化內(nèi)涵，促使他們在活動過程中提升身體素質(zhì)，發(fā)展人文精神、自尊心。

總之，目前我國有部分青少年的身體素質(zhì)呈下降趨勢，在這種狀況下，其運動畏難情緒愈加明顯。足球運動作為學(xué)生相對感興趣的體育項目，對提高身體素質(zhì)與運動能力具有積極作用。體育鍛煉可通過減輕體重、強化肌群等增強人的自尊心，因此中小學(xué)教師可借助校園足球運動，從運動技能、身體機能等方面提高學(xué)生對自身的滿意程度，進而促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

（責任編輯? ? 黃? ?曉）