丁 磊，陳 軍

1 前言

初中升學(xué)考試是決定初中生進入高中階段學(xué)習(xí)資源分配的重要依據(jù)，是家長和社會都非常關(guān)心的社會性問題。相較于中考文化科目，中考體育科目的成績具有短期提升快、保持容易和基于訓(xùn)練效果顯著的特點，既是初中生中考成績的重要得分來源，又是有效檢驗初中生身體素質(zhì)的重要形式［1-3］。身體素質(zhì)的強弱決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)質(zhì)量的好與差，沒有健康的體魄，文化課程的學(xué)習(xí)就沒有足夠保障。初中生處于身體發(fā)育和心理成長的關(guān)鍵時期，體育鍛煉在這一階段的作用不僅僅是增強了學(xué)生體質(zhì)，減輕了學(xué)生文化課程學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)了學(xué)生的心理和情緒，還能提升初中生文化課程的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)體驗［4］。然而，一些學(xué)者的研究結(jié)果顯示：體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉本身也能給學(xué)生帶來心理壓力，尤其是體育學(xué)習(xí)方法不合適，體育鍛煉習(xí)慣不到位，容易使學(xué)生在體育鍛煉中難以找到狀態(tài)，進而嚴重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。體育中考作為初中生升學(xué)考試的組成部分，使學(xué)校體育地位得到了極大提升。學(xué)生、家長、老師、學(xué)校等對體育科目的態(tài)度發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變。體育中考促使中學(xué)生進行體育鍛煉，以形成強健的體魄和健全的人格，并且改變了我國青少年體質(zhì)孱弱的現(xiàn)狀，與此同時提高了我國體育與健康課程的成效，學(xué)生體育測試合格率明顯提升，學(xué)生體質(zhì)得到加強。當(dāng)然，體育中考實施之后有益處也有弊端，體育與其他學(xué)科一樣面臨應(yīng)試教育的誤區(qū)，體育課變成了訓(xùn)練課，課程內(nèi)容枯燥乏味，不利于中學(xué)生的個性發(fā)展和體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，不能很好地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，不利于終身體育的形成。因此，通過對初中生心理壓力、體育鍛煉習(xí)慣及體育中考的調(diào)查與分析，探析初中生在體育學(xué)習(xí)及體育中考備考過程中的心理壓力和瓶頸，進而為體育教師優(yōu)化體育教學(xué)，合理調(diào)控體育中考備考過程，促進中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成提供一定的依據(jù)。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

采用方便抽樣法抽取南通市啟秀中學(xué)初三年級兩個班級的學(xué)生作為調(diào)查樣本。為了確保此次調(diào)查的有效性，問卷采用學(xué)生現(xiàn)場集體填寫，由當(dāng)班體育老師和班主任共同指導(dǎo)學(xué)生完成。本次抽樣共96人，剔除無效問卷和體育中考免測等不符合要求的學(xué)生，最終確定66例有效樣本，其中男生33人，女生33人，平均年齡（15.37±0.64）歲。

2.2 問卷調(diào)查法

2.2.1 體育活動等級量表

由國內(nèi)學(xué)者梁德清修訂，該量表從鍛煉強度、鍛煉時間、鍛煉頻率和鍛煉項目四個方面綜合考察中學(xué)生近一個月內(nèi)的體育鍛煉行為，并以體育鍛煉量來衡量中學(xué)生體育鍛煉的參與水平［5］。

2.2.2 中學(xué)生應(yīng)激源量表

由國內(nèi)學(xué)者鄭全全等人編制，量表共39個條目，采用李克特5級計分法，從學(xué)習(xí)壓力、教師壓力、家庭環(huán)境壓力、父母教養(yǎng)方式壓力、同學(xué)朋友壓力、自我身心壓力、社會文化壓力7個維度對中學(xué)生學(xué)習(xí)中的應(yīng)激源進行考察，得分越高表明相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)越強，心理壓力越大。經(jīng)檢驗量表的信效度符合心理測量要求［6］。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

使用SPSS23.0軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與分析，數(shù)據(jù)采用平均值±標(biāo)準差的形式表示，P＜0.05為有統(tǒng)計學(xué)差異。

2.2.4 南通市體育中考方案2019年南通市初中體育中考總成績由現(xiàn)場考試成績和學(xué)校考試成績兩部分組成，合計60分。其中現(xiàn)場體育考試分為必考項目和選考項目，合計30分。必考項目為耐久跑，女生800米，男生長跑，100米游泳，采用扣分制。選考項目有三項（每項滿分為10分），第一類包含200米跑、立定三級蛙跳、助跑正面雙手頭上向前擲實心球；第二類包含男生引體向上、女生雙杠直臂前移、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩；第三類包含籃球運球投籃、排球網(wǎng)前自墊球、足球運球繞桿射門。

3 結(jié)果與分析

3.1 初中生體育中考、心理壓力和體育鍛煉分析

表1 初中生體育中考、心理壓力和體育鍛煉情況

由表1可知：此次調(diào)查對象體育中考現(xiàn)場考試三個項目得分、校考得分和中考總分成績都較為理想，平均分均接近滿分；調(diào)查對象體育鍛煉行為的均值為30.87，參照《體育鍛煉等級量表》得分在20～42分的體育鍛煉行為可視為中等水平；而此次調(diào)查對象的心理應(yīng)激源得分56.60分要明顯高于浙江省初中三年級學(xué)生的得分35.96分，究其原因可能是南通市基礎(chǔ)教育實力和取得的成績有目共睹，無論是學(xué)校里的老師還是家庭中的父母，都時刻關(guān)注著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，因此這些學(xué)生感受到方方面面的壓力都很大。

3.2 不同體育中考成績中學(xué)生的心理壓力及體育鍛煉分析

表2 不同體育中考成績中學(xué)生的心理壓力及體育鍛煉比較

由表2可知：體育中考成績?yōu)闈M分的學(xué)生與非滿分學(xué)生在心理壓力總分、父母教養(yǎng)方式壓力方面的得分差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05），且滿分學(xué)生的應(yīng)激程度要明顯高于非滿分的學(xué)生。體育中考成績?yōu)闈M分的學(xué)生與非滿分學(xué)生在體育鍛煉行為、心理壓力的學(xué)習(xí)、教師等其余方面的差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

3.3 不同鍛煉行為中學(xué)生的體育中考及心理壓力分析

表3 不同鍛煉行為中學(xué)生的體育中考及心理壓力比較

由表3可知：不同鍛煉行為對學(xué)生體育中考總分的影響無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）；不同體育鍛煉行為對學(xué)生心理壓力的總分雖無顯著效應(yīng)，但是對學(xué)習(xí)壓力、父母教養(yǎng)方式壓力、同學(xué)朋友壓力這三個方面的影響具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。其中，中鍛煉量的學(xué)生感受到的來自學(xué)習(xí)的壓力和來自同學(xué)朋友的壓力要明顯高于小鍛煉量和大鍛煉量的學(xué)生；大鍛煉量的學(xué)生感受到來自父母教養(yǎng)方式方面的壓力要明顯低于中小鍛煉量的學(xué)生。原因可能是大鍛煉量的學(xué)生在運動過程中較好的釋放了學(xué)習(xí)生活中的一些不良情緒或是體驗到運動的愉悅感，獲得了良好的自我效能，進而促使其能更從容的應(yīng)對來自同學(xué)、父母或朋友的壓力。

3.4 中學(xué)生體育中考與體育鍛煉、心理壓力的關(guān)系

表4 體育中考與中學(xué)生體育鍛煉行為及心理壓力的相關(guān)分析

由表4可知：中學(xué)生心理壓力與體育中考之間存在顯著性負相關(guān)（P＜0.01），即學(xué)生體育中考成績越高，其承受的心理壓力越大，主要原因是隨著我國各地體育中考制度的不斷推進，社會、家長、教師和學(xué)生都越來越關(guān)注體育中考各項要求和規(guī)定，還有研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)前初中體育與健康課程的教學(xué)內(nèi)容正逐步被體育中考的相關(guān)項目所替代。中學(xué)生在面對體育中考時正承受著越來越大的心理壓力，因此，想要體育中考獲得高分，就必須承受相應(yīng)的考試壓力。而體育鍛煉行為與體育中考和心理壓力之間雖存在一定的相關(guān)關(guān)系，但未達到顯著性水平（P＞0.05），原因可能是當(dāng)前體育中考制度有逐漸朝應(yīng)試體育的方向轉(zhuǎn)變的趨勢，不少中學(xué)生的家長會在體育中考前1-2月內(nèi)為學(xué)生報名參加體育中考培訓(xùn)班進行突擊式練習(xí)，這種訓(xùn)練方式功利性強、實效性短，一旦參加完體育中考以后，只有愛好體育鍛煉的學(xué)生后續(xù)會繼續(xù)參加體育鍛煉，而迫于考試壓力的中學(xué)生則會出現(xiàn)體育運動興趣逐步下降，進而不再參與體育鍛煉的情況。

4 小結(jié)

南通市中學(xué)生在此次體育升學(xué)考試中的各項測試成績總體表現(xiàn)良好，滿分率超過30%。但體育中考除了對中學(xué)生的心理壓力產(chǎn)生了一定程度的負面效應(yīng)，還對中學(xué)生的體育鍛煉行為卻未能帶來足夠的正面效應(yīng)。因此，后續(xù)的體育中考方案應(yīng)著力提升對中學(xué)生積極影響的持續(xù)性，避免體育中考的功利色彩，為減輕學(xué)生負擔(dān)和發(fā)展終身體育提供更多條件。