陳強 山東工藝美術(shù)學(xué)院

高校是培養(yǎng)人才的搖籃，是實施大眾體育教育和培養(yǎng)大學(xué)生終身體育理念的理想場所。在中國隨著普通高校體育教學(xué)改革的不斷深入，高校體育教學(xué)改革的“熱點”集中在課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價等方面，但忽視了課外體育的研究及課外體育活動的開展。由于普通高校體育課的學(xué)時有限，很難滿足大學(xué)生身心方面對體育的需要，相對藝術(shù)類院校山東工藝美術(shù)學(xué)院來說，課外活動其自由發(fā)揮的方面更加少，因此對培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識，提升體育能力，養(yǎng)成體育習(xí)慣十分不利，已成為實現(xiàn)高校體育改革總目標(biāo)的“瓶頸”問題。

課外體育活動是實現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要途徑之一，它與體育課相輔相成，是學(xué)校體育中不可缺少的組織形式。課外體育活動開展的好壞，對學(xué)生身心健康有著至關(guān)重要的影響。了解當(dāng)前大學(xué)生的課外體育活動的現(xiàn)狀，研究分析現(xiàn)階段大學(xué)生在參加課外體育活動的傾向、認(rèn)識、需求和困難，對高校體育工作的開展提出進(jìn)一步的改進(jìn)對策和建議。隨著“學(xué)校教育健康第一”指導(dǎo)思想的不斷深入，大學(xué)生的課外體育活動狀況越來越受到重視。

山東工藝美術(shù)學(xué)院作為山東省藝術(shù)類院校，在注重學(xué)生理論知識的培養(yǎng)的同時更要十分重視學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，校園文化生活豐富多彩。并充分響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。如何讓學(xué)生擁有一個健康的身體，這是一個急需解決的問題，通過對山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，努力尋找有效增強學(xué)生體質(zhì)的途徑，為大學(xué)生課外體育活動提供一定的指導(dǎo)和理論依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

山東工藝美術(shù)學(xué)院本科學(xué)生

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要在圖書館查閱相關(guān)圖書、期刊及互聯(lián)網(wǎng)等相關(guān)媒體上查閱搜索與本文研究有關(guān)的文獻(xiàn)和資料，并進(jìn)行整理歸納，為本研究提供了理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

調(diào)查問卷從課外體育活動的形式、內(nèi)容、動機和方法以及課外體育活動項目的選擇等幾個方面進(jìn)行。根據(jù)山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生的自身特點做出了一些有針對性的問題。此問卷的制定得到了有關(guān)專家的認(rèn)可，可信度與效度檢驗后，可信度為0.94，效度為0.96，其中男生問卷153 份，有效問卷150 份，有效率為98.4%，女生問卷153 份，有效問卷150 份，有效率為98.4%。按照全院專業(yè)的設(shè)置男女平均發(fā)放問卷。

3.訪談法

隨機對參加課外體育活動的學(xué)生進(jìn)行面對面訪談。

4.統(tǒng)計法

采用SPSS 軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）對山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育活動的態(tài)度的分析

從圖1 可以看出我院學(xué)生對課外活動的參與性非常高，喜歡參加課外體育活動的人數(shù)為217 人，喜歡率為72%。這樣不僅鍛煉了身體也豐富了自己的業(yè)余生活，對學(xué)生的學(xué)習(xí)生活也具有很大的好處。

圖1 對山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育活動的態(tài)度的分析

（二）對山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育活動的時間的分析

參加課外體育活動的時間是衡量學(xué)校體育工作的一個重要指標(biāo)，是學(xué)校課外體育活動存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。由于課外體育活動的形式靈活多樣，可以按照學(xué)生個人興趣、愛好和計劃進(jìn)行，根據(jù)調(diào)查山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育活動的時間情況。具體見表1。

由表1 可以看出我院63.3%女生每次只參加30 到60分鐘課外體育活動，而且僅有8.7%的女生每周參加課外體育活動的時間超過了90分鐘。我院33.3%的男生參加課外體育活動的時間在30 到 60分鐘，而且有18%的男生每次參加課外體育活動的時間在90分鐘以上?？偟膩砜次以河?3.3%的學(xué)生每周次加課外體育活動的時間在 30 到60分鐘。40%的學(xué)生每周參加課外體育活動的時間在61 到90分鐘，僅有16.6%的學(xué)生每周參加課外體育活動的時間超過了90分鐘。從運動生理和運動醫(yī)學(xué)的觀點分析，每次運動的時間超過30分鐘才會收到良好的鍛煉效果，在山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生中每次參加課外體育活動的時間超過30分鐘應(yīng)該是達(dá)不到鍛煉目的的，但是由于山東工藝美術(shù)學(xué)院培養(yǎng)方案的不同和各個專業(yè)課的要求30分鐘的課外體育活動時間還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，每次運動時間在90分鐘以上的比例才為16.6%應(yīng)該有所擴大。

對其原因的分析：1.健身運動理論知識的貧乏。在山東工藝美術(shù)學(xué)院的大學(xué)教育階段，女生很少有關(guān)于運動健身理論知識方面的教育，學(xué)生沒有認(rèn)識到參加課外體育活動的重要性，更不會知道每次活動多長時間會收到最好的效果。2.作息時間的影響。大學(xué)生睡覺的時間普遍較晚，尤其為男生有很多大學(xué)生是晚上12 點之后才睡覺。晚睡的結(jié)果必然是晚起，從而不可能養(yǎng)成晨練的習(xí)慣。3.部分體育項目的單調(diào)枯燥影響了山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生每次參加課外體育活動的時間，學(xué)生參加課外體育活動的項目多數(shù)都集中在籃球，羽毛球的運動項目上。這些項目對抗激烈，容易受傷，運動量大，身體疲勞的程度也比較大的，因此很多學(xué)生不愿意參加這些體育活動，特別是女學(xué)生表現(xiàn)的更明顯。

表1 學(xué)生參加課外體育活動時間一覽表

表2 對山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育活動的動機的情況統(tǒng)計表

圖2 對山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生每周參加課外體育活動的次數(shù)的統(tǒng)計圖

（三）對山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生每周參加課外體育活動的次數(shù)的研究

圖2 顯示了在300 名的調(diào)查者中每周活動次數(shù)主要集中在1—4 次，人數(shù)達(dá)到了216 人，占到總調(diào)查人數(shù)的72%。每周參加1-2 次課外體育活動的人數(shù)最多占到總調(diào)查人數(shù)的41.7%，每周參加3-4 次課外體育活動的學(xué)生的人數(shù)占總調(diào)查人數(shù)的30.3%。每周參加5-6 次課外體育活動的學(xué)生人數(shù)占總調(diào)查人數(shù)的13%，從醫(yī)學(xué)和健康學(xué)的觀點來分析，認(rèn)為健康人每周參加3-5 次的體育活動能對健康起到良好的保護(hù)作用。以此作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)，會得出山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育活動的次數(shù)還是比較好的，每周能夠參加3 次以上課外體育活動的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的49.5%。說明我院一半的學(xué)生課外體育活動的次數(shù)是滿足健康需要的。

（四）對山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生參加課外體育活動的動機的研究

從表2 可以看出 在山東工藝美術(shù)學(xué)院的學(xué)生中有47.5%的學(xué)生參加課外體育活動的目的是為了減肥健美，說明當(dāng)代大學(xué)生的審美觀點普遍提高，十分在意自己的外在形象，并且女生在意自己形象的人數(shù)是男生的3.7 倍。隨著生活水平的提高，當(dāng)代大學(xué)生對自己的衣食住行的水準(zhǔn)要求很高，甚至形成一種攀比的風(fēng)氣。

有13%的大學(xué)生為了增強體質(zhì)而參加課外體育活動，說明這部分學(xué)生的生活比較有規(guī)律和計劃，心態(tài)比較端正。有20.5%的學(xué)生參加課外體育活動是為了減輕學(xué)習(xí)和生活的壓力，反映出了當(dāng)前我院學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的壓力是很大的，其中以新聞管理系的學(xué)生比較嚴(yán)重。當(dāng)前大學(xué)生的壓力主要來自以下幾方面：①經(jīng)濟原因：大學(xué)校園里生活著一半以上的郊區(qū)和農(nóng)村學(xué)生，他們的經(jīng)濟不是很充足，生活較為拮據(jù)，大城市的高消費生活會給他們帶來一定的壓力。關(guān)愛貧困大學(xué)生是提高校園生活和諧的一個重要舉措。②家人的期望值過高：有些家長的期望值很高，他們不希望自己的孩子只是一個大學(xué)生而已，希望自己的孩子能夠成為博士或其他的高級人才等等。家長過高的期望給大學(xué)生帶來了過高的壓力。③就業(yè)的因素：近幾年高校的擴招，使大學(xué)生的供給大于需求，目前的就業(yè)狀況已對大學(xué)生構(gòu)成一定的壓力。另外大學(xué)所開設(shè)的科目多，而到了社會中能用的卻很少，內(nèi)容相對中學(xué)階段的也復(fù)雜很多，一部分學(xué)生對這種現(xiàn)狀不適應(yīng)，產(chǎn)生很強的厭倦感，加大了學(xué)習(xí)生活的壓力。

表3 山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育活動的形式一覽表

（五）山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育活動的形式

通過對山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生的調(diào)查，山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生參加課外體育活動的形式主要有三種：集體組織的課外體育活動（包括一些比賽），與朋友同學(xué)一起進(jìn)行鍛煉的課外體育活動，自己鍛煉的課外體育活動。集體組織的課外體育活動學(xué)生參與積極性高容易開展。自己鍛煉的課外體育活動的優(yōu)點是學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好開展有利于學(xué)生自身特點的發(fā)揮，比較自由也容易進(jìn)行，也能發(fā)揮學(xué)生的主動性，避免了集體活動的單一性；缺點是單獨鍛煉氣氛較差，不容易克服自己的惰性。與朋友一起進(jìn)行鍛煉的課外體育活動的優(yōu)點是可以曾經(jīng)朋友之間的友誼。

表3 顯示我院33.1%的男生和15%的女生喜歡集體組織的課外體育活動，其原因主要是這些活動都是學(xué)校一些社會實踐團體組織的，既可以學(xué)到知識還可以開闊自己的眼界，對將來找工作都是很有幫助的，所以學(xué)生的參與積極性很高。有28.6%的男生和7%的女生喜歡與朋友同學(xué)一起進(jìn)行鍛煉的課外體育活動，說明我院男生比女生開朗，更容易與朋友同學(xué)之間溝通。有6%的女生喜歡自己鍛煉的課外體育活動，這個比例相對于男生的10.3%是小的，說明女生自己鍛煉的課外體育活動的形式需要加強。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.山東工藝美術(shù)學(xué)院學(xué)生對課外體育活動的喜歡率比達(dá)到了73%，每周參加3 次以上課外體育活動的學(xué)生人數(shù)達(dá)到了50%。

2.有20.5%的學(xué)生參加課外體育活動是為了減輕學(xué)習(xí)和生活的壓力，反映出了當(dāng)前我院學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的壓力是很大的。

3.有78%的同學(xué)人認(rèn)為學(xué)校體育場館面對學(xué)生開放的時間過短，應(yīng)該加大體育館對學(xué)生的開發(fā)時間。

（二）建議

1.山東工藝美術(shù)學(xué)院根據(jù)自身的條件對學(xué)校場館的數(shù)量和時間進(jìn)行合理的調(diào)配，讓學(xué)生更多的享受課外體育活動所帶來了好處。

2.學(xué)校對學(xué)期末的體育達(dá)標(biāo)測試要嚴(yán)格對待，以此來強制一部分學(xué)生參加課外體育活動。

3.平時要多舉行豐富多彩的體育比賽，使大多數(shù)學(xué)生都有展示和表現(xiàn)自己的機會，從而增強參加課外體育活動的信心和樂趣。

4.多開展體育健康知識的宣傳和普及，使更多的學(xué)生認(rèn)識到參加課外體育活動的重要性。

5.學(xué)校多多組織社會實踐一類有意學(xué)生將來就業(yè)的集體課外體育活動。