胡紅佳 呂晨

保送研究生至上海復(fù)旦大學(xué)，兩次榮獲國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金，既是競(jìng)賽達(dá)人，又是繪畫(huà)能手……說(shuō)的正是中南大學(xué)湘雅公共衛(wèi)生學(xué)院的孫睿佳。在大學(xué)期間，孫睿佳不斷挖掘著自己的潛能，豐富自己，已經(jīng)足夠優(yōu)秀的她還在乘風(fēng)破浪，迎接新的挑戰(zhàn)！

嚴(yán)于律己 全面發(fā)展

談到大學(xué)學(xué)習(xí)，孫睿佳認(rèn)為自律是最不可或缺的，她也一直把“自律即自由”作為自己的座右銘。每個(gè)人或多或少都有偷懶拖延的念頭，重要的是能否克服。孫睿佳認(rèn)為，制定時(shí)間表，提前準(zhǔn)備短中長(zhǎng)期的計(jì)劃等都是自律的方法。除了自律，在大學(xué)學(xué)習(xí)另一個(gè)重要的能力就是自主學(xué)習(xí)，孫睿佳認(rèn)為高等教育的最終目的并不只是獲取課本知識(shí)這么簡(jiǎn)單，而是為了掌握學(xué)習(xí)的技巧，提升學(xué)習(xí)的能力，并培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

在大學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，孫睿佳沒(méi)有局限在有限的課本中，而是開(kāi)拓視野，挑戰(zhàn)其他領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)技能，并獲得了相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)技能證書(shū)。在孫睿佳眼中，挑戰(zhàn)這些新領(lǐng)域技能的初衷無(wú)非兩點(diǎn)：一是為了服務(wù)本專(zhuān)業(yè)，二是出于興趣。前者只需要有提高自己專(zhuān)業(yè)水平或者增強(qiáng)自己步入社會(huì)后的競(jìng)爭(zhēng)力的期望，那堅(jiān)持下去便不會(huì)是難事；而后者，興趣是最好的老師，每個(gè)人在做自己喜歡的事情時(shí)，總會(huì)傾注更多的精力，不知疲倦，直至達(dá)到自己理想中的狀態(tài)。

砥志研思 挖掘潛能

如果說(shuō)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)是在夯實(shí)基礎(chǔ)，那參加比賽和科研項(xiàng)目不僅是對(duì)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，也是一種為自己的學(xué)習(xí)生涯錦上添花的方式。對(duì)于有著豐富比賽經(jīng)驗(yàn)和科研參與經(jīng)驗(yàn)的孫睿佳來(lái)說(shuō)，參與這些比賽和科研項(xiàng)目的過(guò)程有苦亦有樂(lè)，這確實(shí)會(huì)占用專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且在競(jìng)賽和科研上的產(chǎn)出和回報(bào)并不是等值的，需要付出更多的耐心和恒心，但是孫睿佳覺(jué)得，這是一個(gè)戰(zhàn)勝自己的過(guò)程。

在疫情期間，孫睿佳在家中參加了線(xiàn)上比賽，和以往的比賽不同，線(xiàn)上比賽無(wú)法和隊(duì)友面對(duì)面地交流，且因?yàn)楸荣愑袝r(shí)間限制，所以從賽題發(fā)布的那一刻起，孫睿佳的神經(jīng)就處于緊繃狀態(tài)，直至最后上交比賽成果。雖然，比賽的過(guò)程讓她寢食難安，但最后上交成果的成就感更顯得彌足珍貴。

作為一名湘雅公共衛(wèi)生學(xué)院的學(xué)生，孫睿佳也參加過(guò)與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的比賽，如“健康教育科普視頻大賽”，在健康科普這方面，孫睿佳有自己獨(dú)到的見(jiàn)解。她認(rèn)為，目前最具關(guān)注度的科普話(huà)題應(yīng)該還是新型冠狀病毒變異等問(wèn)題。除此以外，還有比較常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病預(yù)防的知識(shí)。

最后，孫睿佳也分享了一些關(guān)于參加比賽的建議。如果是跨專(zhuān)業(yè)參加比賽的同學(xué)，可以選擇自己擅長(zhǎng)的任務(wù)，如翻譯、數(shù)據(jù)檢索、文獻(xiàn)查找、編輯排版等，同樣可以為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)。

腳踏實(shí)地 求真務(wù)實(shí)

一切理論的學(xué)習(xí)最終都要運(yùn)用到實(shí)踐，孫睿佳積極參加過(guò)很多實(shí)踐活動(dòng)和實(shí)習(xí)，有了一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。她認(rèn)為大學(xué)生在投身實(shí)踐時(shí)要避免眼高手低的問(wèn)題，求真務(wù)實(shí)為上，實(shí)踐活動(dòng)也要切合實(shí)際，做真正有用的事情。同時(shí)，她建議大學(xué)生不斷提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力，以展示出自己的特色。

勞逸結(jié)合 探索未知

在空余時(shí)間，孫睿佳喜歡繪畫(huà)設(shè)計(jì)、視頻制作及攝影。她認(rèn)為學(xué)習(xí)和興趣兩者并不矛盾，興趣愛(ài)好更多是一種放松和減壓的手段，它也可以成為學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，以保持良性的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

現(xiàn)在的孫睿佳又有了新的興趣領(lǐng)域：評(píng)香?！耙豢钭銐蚝玫南闼旧砭褪且患囆g(shù)品，而聞香則是一種很好的審美體驗(yàn)?！痹谒壑?，評(píng)香需要豐富的經(jīng)驗(yàn)，靈敏細(xì)膩的嗅覺(jué)以及生動(dòng)的想象力，值得一試。

奮斗的歲月是人生的精華，對(duì)于孫睿佳來(lái)說(shuō)，奮斗早已成了習(xí)慣，未來(lái)的人生，是一片星辰大海，充滿(mǎn)著期待！

轉(zhuǎn)載：中南大學(xué)微信公眾號(hào)（2021年3月22日）

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（編輯 文鳳）