王國柱 洪趙惠

【摘要】針對學生受疫情影響出現(xiàn)體能下滑的問題和現(xiàn)狀，結(jié)合發(fā)展學生體能的目標，本文闡述了常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間活動實施的現(xiàn)實意義，分析了常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間活動實施的現(xiàn)狀，提出了常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間活動實施的策略。

【關(guān)鍵詞】疫情防控;小學;體能;大課間活動;策略

一、常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間實施的現(xiàn)實意義

1.有利于陽光體育一小時的貫徹落實

體能大課間作為貫徹落實學生在校每天進行陽關(guān)體育運動的一項重要內(nèi)容，它是緩解學生學習壓力、調(diào)節(jié)學習節(jié)奏、放松心情、增強師生體質(zhì)的有效手段。學生的線上“停課不停學”效果參差不齊，甚至有部分學生出現(xiàn)體能下滑的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為速度變慢、靈敏協(xié)調(diào)和耐力變差。因此，堅持實施體能大課間對改善學生體能狀況具有重要意義。學生只有鍛煉和塑造強健的體魄，才能為自身的發(fā)展和為中華民族屹立于世界民族之林奠定堅實的基礎(chǔ)。

2.有利于培養(yǎng)學生的健康行為

以“健康第一”的思想指導下，堅持進行體能大課間練習，是改善學生健康狀況并逐步形成良好生活方式的關(guān)鍵。體能大課間在潛移默化中使學生養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習慣，控制體重、遠離不良嗜好、預防運動損傷和疾病，保持良好的心態(tài)，適應(yīng)自然和社會環(huán)境的能力。適當?shù)捏w育鍛煉不僅能使學生保持身心健康，更能培養(yǎng)學生的體育意識、紀律意識和集體意識。

二、常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間實施的現(xiàn)狀

1.觀念沒轉(zhuǎn)變，重視不足

全面實行大課間活動制度，目的就是為了增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長。然而，部分學校領(lǐng)導沒有及時轉(zhuǎn)變觀念，在思想上沒有足夠重視大課間活動的實施，認為學生的任務(wù)是學習，大課間活動可有可無，意義不大，甚至隨意占用大課間的活動時間。在這種落后的教育思想的加持之下，學校領(lǐng)導和教師的工作天平向語數(shù)英學科教學方向傾斜，大課間活動流于形式，導致其不能有效開展。

2.應(yīng)試思想重智育輕體育

在應(yīng)試教育思想的影響下，片面追求升學率，教師的教學目標主要在于提高學生的考試成績。而學生也是為了考試而學習。為了保證提高學生的成績，教師就會布置更多的學習任務(wù)，導致學生的課業(yè)負擔過重，騰不出時間用于體育鍛煉。特別是線上學習受諸多因素影響，效果不明顯。在返校復學之后，語數(shù)英學科的教師更加緊張學生的成績，有的教師會占用學生的活動時間拖延課堂教學。教師不配合、學生壓力大，這就導致了常態(tài)化疫情防控下的體能大課間的實施效果不理想。

3.主客觀原因

主觀原因主要在于學生居家在線學習的那段時期，頻繁接觸手機、平板以及電腦等電子產(chǎn)品，缺少家長的監(jiān)督、教師的常規(guī)課堂指導，容易沉迷其中。自然就沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，開學后缺少對體育活動的興趣。客觀原因主要是目前華南地區(qū)正值炎熱的夏季，酷暑難耐，學生意志力不堅定，存在較大的畏苦畏難情緒。

4.有效時間短，練習部位單一

“預防為主、安全至上”的原則要求，在實施體能大課間時，師生之間、同學之間要保持安全間隔距離。因此，進場環(huán)節(jié)比平時多花了一倍的時間，而學校體能大課間的時間安排至多三十分鐘。其中還包括了進退場、學生練習結(jié)束去洗手的時間。那么，實際練習的密度在45%左右，達不到上級要求的各學段練習密度在50%以上。由于需要對使用過的器材進行消毒和考慮消毒藥物對器材的腐蝕，器材基本是學生自備的。常態(tài)化疫情防控期間，上級教育部門的指導意見是避免安排手觸地、扶墻或欄桿等練習內(nèi)容。這就容易造成出現(xiàn)過度練習下肢力量的現(xiàn)狀，學生極易疲勞。

三、常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間的實施策略

1.轉(zhuǎn)變觀念高度重視

習近平總書記多次叮囑青少年要“文明其精神，野蠻其體魄”。首先要做的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“體育運動說起來重要，做起來次要，忙起來不要”落后觀念。學校領(lǐng)導要站在國家和民族的高度上，真正重視小學體育教育，把《中央七號文件》的精神落到實處。其次，學校領(lǐng)導要不斷提高自身能力和素質(zhì)，不斷更新自己的觀念與意識，并提出常態(tài)化疫情防控下小學體能大課間的實施策略。

2.實施體教結(jié)合全面發(fā)展

在素質(zhì)教育不斷推進的背景下，應(yīng)積極倡導和堅定實施素質(zhì)教育理念，明確自己學校的特色發(fā)展之路，成立體育工作領(lǐng)導小組，校長主抓，中層領(lǐng)導輔助，體育科組實施協(xié)調(diào)。將體能大課間活動真正列入學校的教學計劃并嚴格實施，全面落實陽光體育運動一小時。定期組織教師進行體能大課間活動的學習與培訓，提高各學科的教學效率，精講精練，不占用學生的體育活動時間，實施體教結(jié)合全面發(fā)展。

3.調(diào)動學生參與運動的積極性

針對學生參與體育運動積極性低、意志力不堅定以及畏苦畏難情緒的問題，學校層面要做好學生的思想動員工作，教師要充分了解當下學生的興趣愛好。在體能大課間活動編排的時候加入學生喜聞樂見的元素，比如，自編操的動作和各部分練習的背景音樂。出臺一系列的獎勵措施，營造“悅運動，越健康”的濃厚體育鍛煉氛圍。

4.科學規(guī)劃，合理編排

在做好防疫和保障安全前提下，學校各部門協(xié)調(diào)配合，科學規(guī)劃爭分奪秒，優(yōu)化進退場路線;維持秩序，減少隊伍調(diào)動，提高進退場效率。根據(jù)需求豐富體育活動形式，將花樣跳繩的七個跳法和電視課堂上的練習動作融入訓練學生協(xié)調(diào)靈敏、耐力和速度等素質(zhì)內(nèi)容里面，提高學生心肺功能，改善學生因居家缺少體育鍛煉出現(xiàn)速度變慢，耐力和靈敏協(xié)調(diào)變差的問題。

綜上所述，常態(tài)化疫情防控下體能大課間活動實施中，為了使學生的體能得到有效鍛煉，增強體質(zhì)抵抗病毒，學校領(lǐng)導要及時轉(zhuǎn)變觀念高度重視，實施體教結(jié)合全面發(fā)展，充分調(diào)動學生參與體育運動的積極性，科學規(guī)劃合理編排。同時通過體能大課間活動的科學實施，增強學校的凝聚力，融洽師生關(guān)系，促進學校整體發(fā)展和進步。

[本文系2020年度花都區(qū)教師教研課題“小學高年段開展大課間專項體能的研究”（編號：HDJSJY2020045）成果]

參考文獻：

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