楊文位　臧剛權

基于高職學生的心理健康現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢、高職院校《心理健康教育》課程實施現(xiàn)狀，增強高職院?！缎睦斫】到逃氛n程實效性勢在必行。具體有五種解決途徑：把課程內(nèi)容落實到教學全過程、以問題為導向設計實踐教學內(nèi)容、在社會實踐中獲得共情體驗、以多樣的作業(yè)促進學生提升心理健康水平、以靈活的評價激勵學生積極加強心理建設。

2020年陜西省一所高校的職業(yè)技術學院對949名新生進行心理健康測試，結果顯示：有心理問題學生420名，占新生人數(shù)的44.26%;其中可能存在幻覺、妄想癥狀、自殺意圖等一級心理問題的115人，占新生人數(shù)的12.12%;可能存在抑郁、敵對攻擊、社交恐懼等二級心理問題的130人，占新生人數(shù)的13.70%;可能存在沖動、睡眠困擾、強迫癥等三級心理問題的175人，占新生人數(shù)的18.44%。該職業(yè)技術學院在2017-2020年的新生心理健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，新生中有心理問題的學生占比逐年攀升。數(shù)據(jù)和結論是不是觸目驚心？目前，各高校都不同程度地在大一開設《心理健康教育》課程，促進學生心理發(fā)展，但是，在很多高職院校，該課程是大班授課，沒有相應的實驗室、實踐場所，學生也會認為這是一門“水課”。如何適應教學現(xiàn)狀，把《心理健康教育》課程落到實處，有效促進學生的心理建設，提升學生的心理健康水平，是每一位心理健康教育教師應該思索和解決的問題。結合教學實踐，以下五種途徑可以增強高職院?！缎睦斫】到逃氛n程的實效性。

強化育人意識，把課程內(nèi)容落實到教學全過程

首先，嚴管學生，通過監(jiān)督和引導，使學生加強自律性。在多次90人左右課堂的心理測試活動中，發(fā)現(xiàn)心理健康水平較高的同學多數(shù)在教室前三排，心理健康水平較低的同學集中在后三排的兩側，詢問得知不愿坐前排的同學大多是因為前排受教師的關注多，不自由;課堂觀察，發(fā)現(xiàn)前三排同學上課心神專注、思維活躍;學期末調(diào)查，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐前三排的同學考試成績較高。這說明學生的自律能力和心理健康、學習積極性、學習效果都成正相關，而且高職生的自律能力相對較差，教師應把培養(yǎng)學生的自律能力作為一項長期的訓練任務。課前督促學生從前向后依次坐滿，必要時收繳手機;課堂上要引導每一位學生參與到教學活動中，不要認為授課對象是大學生而疏于管理;課后督促學生在規(guī)定時間內(nèi)完成相應任務;在平時的生活中，通過微信提醒學生按時上課、按時吃飯、按時作息;在課堂提問、課后作業(yè)中設置一些讓學生自查、自省的問題……實施監(jiān)督促進學生養(yǎng)成遵守紀律的習慣，通過問題引導學生審視自己、加強自律。相信這些看似簡單又平常的堅持，會使學生習得良好的行為習慣，形成一定的自律能力，奠定身心健康的基礎。這種貫穿于課程始終的心理訓練基本不占用學時，更適合大班實施。

其次，通過多樣化的教學方式提升學生的學習能力。學會學習是大學生心理健康教育的重要內(nèi)容，結合課程特點，通過多樣化的教學方式，讓學習能力的培養(yǎng)落地生根。讓學生按照教學內(nèi)容例舉典型案例是其中的一種方式，課前給出教學內(nèi)容，讓學生按照教學內(nèi)容準備典型案例，課堂上分享。學生希望得到老師和同學的認可，就會上網(wǎng)搜索相關實例，和教學內(nèi)容對比，在自己的認知范圍內(nèi)甄選準備分享的典例，這一過程能夠培養(yǎng)學生利用網(wǎng)絡學習的能力和分析問題的能力，改變學生不良的上網(wǎng)習慣;課堂上，學生要把案例和學習內(nèi)容聯(lián)系起來進行闡述，能夠鍛煉學生邏輯思維能力、語言組織與表達能力。還有，簡單問題讓學生講述、課前課后演講、就某一問題向同學發(fā)出倡議等教學方式都能引導學生自主學習：要講好某一個知識點，學生不但要深刻理解講述內(nèi)容，還需要知道怎樣講;做演講、發(fā)出倡議需要清楚演講稿、倡議書的寫法和做演講、發(fā)出倡議的必備要素;當然，講述教案、演講稿和倡議書的內(nèi)容都需要精心打磨。學生要完成這些學習任務，需要上網(wǎng)查教案、演講稿和倡議書的格式和實施要求，需要網(wǎng)上搜索學習或查閱圖書資料、研讀相關內(nèi)容，這些能力都是學生在終身學習時代必備的學習能力。這些教學方式的實踐性強，高職學生的認知水平有一定的局限性，有時候，所選案例、內(nèi)容會有偏差，教師要把學生講述內(nèi)容提升，給予正向引導，使學生思維圍繞教學內(nèi)容展開，促進學生提升認知高度;高職學生的自律能力略差，有些學生的文案格式不規(guī)范，教師要善于發(fā)現(xiàn)并樹立同輩典范，激勵其他學生向他們學習，在潛移默化中教會學生取長補短。這些方法的運用，比一講“學會學習”的課程更能影響學生的學習習慣與能力，且不需要特殊的教學場所，大班上課也易于實施。

作為心理健康課程，不能僅限于教材內(nèi)容訓練學生，自律性的形成、學習能力的培養(yǎng)能貫穿于課程的始終，家國情懷的培養(yǎng)、人際交往能力的訓練、創(chuàng)新思維的提點、消費心理的引導都可以落實到教學的全過程。這就需要教師強化育人意識，善于聯(lián)系實際，積極探索，把教學內(nèi)容融會貫通于教學全過程。

以問題為導向，設計實踐教學內(nèi)容

《心理健康教育》是一門實踐性較強的課程，面對沒有相應的實驗室、實踐場所，大班授課的困境，可以結合學生實際，通過解答問題加強實踐教學環(huán)節(jié)。

首先，以問題為導向設計心理訓練教學。《心理健康教育》教材大都偏理論的知識多，缺乏針對性的實踐指導。比如，自我意識完善是該課程的重要內(nèi)容，教材中講到從哪些方面認識、如何認識自我，如何悅納自我，怎樣控制和超越自我，講的內(nèi)容也淺顯易懂，但能否指導學生的實踐呢？可以針對高職學生實際設計問題，如我現(xiàn)階段扮演哪些角色、這些角色的社會期望是什么、我的行為是否符合角色的社會期望、我應該如何扮演這些角色等自我認識問題，我最欣賞自己的能力是什么、我最欣賞自己的性格是什么等自我悅納問題，影響我學習的習慣是什么、影響我交往的習慣是什么等自我控制和超越問題，學生思考、回答一系列這樣的問題，教師給予引導性的評價，提升學生的自我認識，促進學生自我意識的完善。這種實際問題引導下的心理訓練，學生的參與度高，比單純的講授更能促進學生的心理成長。

其次，用問題引導課堂討論交流。面對大班教學，討論難以組織，而討論交流又是學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的有效途徑，可以根據(jù)內(nèi)容和學情設計問題，使學生在完成問題的過程中提升心理健康水平。例如，人際交往是心理健康教育的重要內(nèi)容，針對人際交往中的心理學效應設計問題：你在人際交往中運用過哪些心理效應？有怎樣的效果？針對人際交往原則設計問題：你在人際交往中最注重什么原則？為什么？這給你帶來什么收獲？針對人際交往技巧設計問題：你常用哪些交往策略？這一方法給你的人際關系帶來哪些好處？當然，也可以向同學咨詢自己的困惑：我不敢主動與人交流，怎樣改變？我在人際交往中，遇到這樣的困難，誰能幫我解決？怎樣與任性的人交往？這些問題貼合學生實際，教師在課前將問題發(fā)給學生，讓學生準備;課堂上，學生按自身經(jīng)歷回答這些問題，教師給與適當引導和提升，這樣的交流、咨詢比教師按教材和自身體驗傳授的知識更值得同學借鑒，也適合大班授課。

走出教室，在社會實踐中獲得共情體驗

社會適應良好是心理健康的一項重要標志，大學生最終要走出象牙塔，走向社會，投身社會建設，大學生能夠在社會生活中保持健康樂觀的心理狀態(tài)，適應社會生活，是心理健康教育課程目標之一，教師要有責任感，開闊思路，走出教室，善于結合學生的一些社會實踐活動，引導學生體驗社會，健康生活。生命教育是心理健康教育的重要內(nèi)容，走進養(yǎng)老院，讓學生體驗生命的有限與無限，教育學生珍惜生命;走近特殊兒童，讓學生體驗生命的艱難與堅持，教育學生珍愛生命;走進醫(yī)院，讓學生體驗生命的脆弱與頑強，教育學生敬畏生命;結合在各大交通站點的義務勞動，讓學生觀察形形色色的人，體驗生命的多樣與責任，教育學生要有生命的擔當。同樣，結合紅色教育、參觀家鄉(xiāng)或名勝古跡等活動培養(yǎng)學生的家國情懷;通過植樹節(jié)、公共勞動等體驗勞動美，培養(yǎng)學生熱愛勞動的美德……毋庸置疑，這樣的體驗比一節(jié)生命教育課、愛國主義教育課、勞動教育課更有效，且沒有太多的條件限制。作為心理健康教育的教師，要有高度的責任心，多與輔導員、學生干部聯(lián)系，在活動前，要給出學生相應的要求——寫活動心得體驗或課堂上做活動報告等;最好能和學生一起參加活動，在活動中按一定的目標引導學生積極思考、交流討論、提升認知。

以多樣的作業(yè)促進學生提升心理健康水平

作業(yè)是檢驗教學效果的方式，更是提升教學效果的方式。心理健康教育不僅要求學生掌握課本知識，更重要的是將課本知識應用于實踐。名詞解釋、回答問題、論述這些常規(guī)性的作業(yè)，能夠檢驗知識的掌握程度，但很難看出知識的運用能力;寫日記、倡議書、演講稿、小論文，材料分析這些作業(yè)形式更能體現(xiàn)知識的運用。學生通過日記，可以認識自己、和自己對話、分析自己的心理問題，促進自身心理建設，日記可以不批閱，學生愿意讓老師看就另當別論;寫倡議書可以引導學生關注社會生活的方方面面，比如，垃圾分類倡議、戒掉網(wǎng)癮倡議、每天讀書半小時倡議、小小記賬本倡議等;寫演講稿不但能反映知識的掌握程度和運用能力，還能培養(yǎng)學生的邏輯思維能力;寫小論文和材料分析更能體現(xiàn)知識的運用能力，例如，關于學霸作息時間表的分析體現(xiàn)學生的學習觀、時間觀、健康觀。通過作業(yè)，可以看到學生在某一方面心理健康程度，教師給予適當引導，促進學生主動認識問題，在不知不覺中提升自身心理健康水平。

以靈活的評價激勵學生積極加強心理建設

心理健康教育課程的實踐性較強，當前單一的課程考試不易準確評價學生的學習效果，也缺乏激勵作用，很難促進課程的實施;同時，教學改革也必然引起考核形式的改變。增強課程的有效性，可以從課堂表現(xiàn)（35%）、作業(yè)完成情況（15%）、實踐活動參與度（15%）與課程考試（35%）四個維度考核，除考試成績外，其他三項都可以由自我評價、同學間互評與教師評價三個方面按一定比例組成。當然，各項的權重要根據(jù)上課形式、作業(yè)多少和形式、學生實際情況調(diào)整，也可以根據(jù)課程實施情況增刪和修改某個條目，使課程考核機制更好地適應課程改革，激勵學生積極加強心理建設。

《心理健康教育》不僅僅只是一門課程，更是承載著培育學生身心的重任，這就需要教師努力提高課程的實效性，用自己的愛心、恒心和責任心，讓教育如春夜喜雨一般，隨風潛入心，潤物細無聲。

作者簡介

楊文位 咸陽師范學院副教授，主要研究方向為職業(yè)教育與教學