近日，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》），明確了不同年齡段中小學(xué)生的睡眠時(shí)間，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。

《通知》提出了三個(gè)“重要時(shí)間”：第一個(gè)是必要睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)10個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)9個(gè)小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)8個(gè)小時(shí);第二個(gè)是學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中學(xué)一般不早于8：00。同時(shí)強(qiáng)調(diào)，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校，有條件的應(yīng)保障必要午休時(shí)間;第三個(gè)是晚上就寢時(shí)間。小學(xué)生一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。同時(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制定作息時(shí)間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

教育部基礎(chǔ)教育司司長(zhǎng)呂玉剛指出，早晨上課的時(shí)間，學(xué)校是能管得住的。更重要的是晚上就寢時(shí)間，一些不良的生活習(xí)慣，比如看手機(jī)、玩電腦等，會(huì)影響學(xué)生的就寢時(shí)間。因此，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育，加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)，力求保障學(xué)生晚上有充足的睡眠時(shí)間。（《人民日?qǐng)?bào)》）