◎ 朱 麗

初中階段是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要階段。在這個(gè)時(shí)期，教師不僅要注重對(duì)學(xué)生文化方面的教育，更需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行塑造，通過(guò)思想和心理教育，提高學(xué)生的綜合能力，讓學(xué)生能深入到學(xué)習(xí)中。在初中教育中，由于體育學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生身體有一定的要求，很多學(xué)生在遇到困難之后容易退縮，從而影響教育質(zhì)量。因此，教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的心理教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、在初中體育教育中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要性

初中體育作為初中教育階段的重要內(nèi)容，在這一教育階段，教師需要重視對(duì)學(xué)生精神和身體素質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)良好的教育和引導(dǎo)方式，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生樹立良好的體育觀念，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。據(jù)相關(guān)研究顯示，在我國(guó)初中體育教育中還存在很多問(wèn)題，這些問(wèn)題限制了我國(guó)初中體育教學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新，使得學(xué)生無(wú)法樹立正確的思想觀念，從而降低了教育質(zhì)量[1]。因此，在實(shí)際教育中，學(xué)校教育工作者需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下基礎(chǔ)。

良好的心理素質(zhì)，在體育教育中十分重要。當(dāng)學(xué)生具備了一定的心理承受能力的時(shí)候，才能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人品質(zhì)，讓學(xué)生能夠正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提高。

二、在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑

1.開展體育競(jìng)技活動(dòng)

在初中體育教學(xué)中，教師可以通過(guò)開展相關(guān)體育競(jìng)技活動(dòng)，營(yíng)造良好的課堂氣氛，讓學(xué)生積極地投入到體育運(yùn)動(dòng)中，從而對(duì)學(xué)生進(jìn)行改造。通過(guò)競(jìng)技方式讓學(xué)生深入到運(yùn)動(dòng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的引導(dǎo)和教育，這樣更能夠?qū)崿F(xiàn)高質(zhì)量的教育，達(dá)到寓教于樂(lè)的效果[2]。通常在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生無(wú)法深入其中且在碰到困難的時(shí)候容易出現(xiàn)失意、畏懼等心理。而采用競(jìng)賽方式，首先學(xué)生感受到濃厚的運(yùn)動(dòng)氣氛，身心均投入其中，其次通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)方式增加學(xué)生的動(dòng)力，讓學(xué)生爭(zhēng)取集體榮譽(yù)，從而激勵(lì)學(xué)生的斗志，這對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì)十分必要。通過(guò)分?jǐn)?shù)比賽、等級(jí)比賽等形式，在活動(dòng)開始前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想動(dòng)員，幫助學(xué)生建立信心，提高學(xué)生的勇氣。在比賽后對(duì)學(xué)生的成績(jī)和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)進(jìn)行評(píng)分和分析，指出出現(xiàn)的問(wèn)題并加以引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生克服自身不足，激勵(lì)他們的斗志，從而起到培養(yǎng)學(xué)生意志的效果。通過(guò)采用多種形式的比賽，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.注重培養(yǎng)學(xué)生的耐受力

初中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，受到家里長(zhǎng)輩的呵護(hù)。通常來(lái)說(shuō)，他們吃苦耐勞的精神相對(duì)缺乏，心理耐受能力不足。而這也在一定程度上影響了初中體育教育質(zhì)量。針對(duì)這種問(wèn)題，體育教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生的耐受能力，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高[3]。由于學(xué)生之間存在一定的差異，在教育中教師需要對(duì)其進(jìn)行區(qū)分教育。通過(guò)合理評(píng)估學(xué)生的綜合能力和素養(yǎng)，設(shè)置不同的教育目標(biāo)，采取針對(duì)性的教育方式層層激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生逐漸進(jìn)步，且不可操之過(guò)急。教育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要循序漸進(jìn)。如果突然加重對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，只會(huì)給學(xué)生造成更大的困難，不利于激發(fā)學(xué)生的斗志。例如，在短跑運(yùn)動(dòng)中，一女生平時(shí)跑步成績(jī)是10.8 秒，而在訓(xùn)練中，她卻用了12.0 秒的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候，教師需要對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)肅教育，使其認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的嚴(yán)肅性，更加激發(fā)她的運(yùn)動(dòng)能力。為了提高她的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，教師可以采取針對(duì)性的教育措施，加強(qiáng)訓(xùn)練。在教育中，鍛煉該學(xué)生的運(yùn)動(dòng)耐力，使其能夠發(fā)揮自己應(yīng)有的成績(jī)。

3.在教育中激勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信

在體育教育中，由于學(xué)生身心素質(zhì)的差異，從而使得體育教育受到約束。為了提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)生的斗志，教師在平時(shí)教育中需要采用激勵(lì)方式，給學(xué)生更多的鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信，讓學(xué)生相信自己，從而提高教育質(zhì)量。實(shí)際上，針對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力，不一定是學(xué)生真實(shí)的能力。很多學(xué)生是由于不自信或者害怕出丑，從而影響了自身發(fā)揮[4]。在教育中，教師應(yīng)該給學(xué)生更多的體驗(yàn)，讓學(xué)生投入到運(yùn)動(dòng)中，要敢于面對(duì)困難，敢于挑戰(zhàn)自我。通過(guò)課堂教育，引導(dǎo)學(xué)生獲得更多的成功的體驗(yàn)，進(jìn)而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。首先，教師需要充分了解學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并安排一些適合他們的運(yùn)動(dòng)，讓他們獲得更多的成功的體驗(yàn)。其次，逐漸加大運(yùn)動(dòng)難度并在教育中加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，排解他們的心理障礙，幫助他們建立運(yùn)動(dòng)自信。最后，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，對(duì)取得進(jìn)步的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在初中體育教育中教師要積極轉(zhuǎn)變教育觀念，重視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的教育與心理素質(zhì)的培養(yǎng)相結(jié)合的方式，提高學(xué)生的綜合能力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)斗志，讓學(xué)生愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。