李艷 呂文靜

高中物理在高中階段也是一門比較重要的學(xué)科，學(xué)好物理不但可以提升總體成績，還可以在物理學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，促進(jìn)思維能力發(fā)展。要想學(xué)好物理，首先要在心態(tài)調(diào)整上下一些功夫，心態(tài)平穩(wěn)了，學(xué)習(xí)自然也就慢慢走上正軌了。其次還要有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。

一、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度

學(xué)生覺得物理“難學(xué)”，并不是先天不足，相反有的學(xué)生“天資聰慧”。學(xué)生之所以覺得物理“難學(xué)”，是因?yàn)樵谏细咧星?，他們就曾聽“過來人”說過：“高中物理是所有學(xué)科中最難的?！痹僬呱细咧泻笏麄兊那猩砀惺艿拇_如此。于是，在學(xué)生不成熟的心里無形地形成了一道障礙：物理難學(xué)！這樣，學(xué)生就失去了學(xué)習(xí)物理的興趣，也出現(xiàn)了“教師難教，學(xué)生難學(xué)”的尷尬局面。

針對(duì)這種情況，教師一定要做好學(xué)生的思想轉(zhuǎn)變工作，消除學(xué)生的心理障礙，幫助學(xué)生調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)，讓他們樹立“物理好學(xué)、學(xué)好物理”的信心。

二、提高聽課的效率是關(guān)鍵

學(xué)習(xí)期間，在課堂中的時(shí)間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的基本狀況，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對(duì)性

預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)，就是聽課的重點(diǎn)。對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，新的知識(shí)有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動(dòng)性，有助于提高課堂效率。預(yù)習(xí)后把自己理解了的知識(shí)與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平，預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。

2、聽課過程中要聚精會(huì)神、全神貫注，不能開小差

全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會(huì)高度集中，課堂所學(xué)的一切重要內(nèi)容便會(huì)在自己頭腦中留下深刻的印象。 要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差，上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應(yīng)做過于激烈的體育運(yùn)動(dòng)或激烈爭論或看小說或做作業(yè)等，以免上課后還氣喘吁吁，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應(yīng)做好課前的物質(zhì)準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備。

3、特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾

老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點(diǎn)指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識(shí)和新知識(shí)聯(lián)系起來的環(huán)節(jié)，結(jié)尾常常是對(duì)一節(jié)課所講知識(shí)的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識(shí)方法的綱要。

4、作好筆記

筆記不是摘抄而是將聽課中的重點(diǎn)、難點(diǎn)等作出簡單扼要的記錄。記下講課的要點(diǎn)以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解，以便復(fù)習(xí)、消化。

三、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)好物理的關(guān)鍵

首先分析一下同學(xué)們提出的普遍問題，即為什么上課聽得懂，而課下不會(huì)做？ 我有這樣的切身感受：比如讀某一篇文學(xué)作品，文章中對(duì)自然景色的描寫，對(duì)人物內(nèi)心活動(dòng)的描寫，都令人叫絕，自己也知道是如此，但若讓自己提起筆來寫，就不能寫出人家的水平來。聽別人說話，看別人文章，聽懂看懂絕對(duì)沒有問題，但要寫出來變成自己的東西就不那么容易了。

因而要由聽懂變成會(huì)做，就要在聽懂的基礎(chǔ)上，多多練習(xí)，方能掌握其中的規(guī)律和奧妙，真正變成自己的東西，這也正是學(xué)習(xí)高中物理應(yīng)該下工夫的地方。

1、積極的積累，是學(xué)習(xí)高中物理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

在記憶的基礎(chǔ)上，不斷搜集來自課本和參考資料上的許多有關(guān)物理知識(shí)的相關(guān)信息。這些信息有的來自一道題，有的來自一道題的一個(gè)插圖，也可能來自一小段閱讀材料等等。在搜集整理過程中，要善于將不同知識(shí)點(diǎn)分析歸類，在整理過程中，找出相同點(diǎn)，不同點(diǎn)，以便于記憶。積累過程是記憶和遺忘相互斗爭的過程，但是要通過反復(fù)記憶使知識(shí)更全面、更系統(tǒng)，使公式、定理、定律的聯(lián)系更加緊密，這樣才能達(dá)到積累的目的。

2、合理的綜合概括，是物理知識(shí)升華的必經(jīng)環(huán)節(jié)

物理知識(shí)是分章分節(jié)的，物理考綱要求的內(nèi)容也是一塊一塊的，它們既相互聯(lián)系，又相互區(qū)別，所以在物理學(xué)習(xí)過程中要不斷進(jìn)行小綜合，在高三年級(jí)知識(shí)學(xué)完后再進(jìn)行系統(tǒng)大綜合。這個(gè)過程對(duì)同學(xué)們能力要求較高，章節(jié)內(nèi)容互相聯(lián)系，不同章節(jié)之間可以互相類比，真正將前后知識(shí)融會(huì)貫通，連為一體，這樣同學(xué)們就逐漸從綜合中找到知識(shí)的聯(lián)系，同時(shí)也找到了學(xué)習(xí)物理知識(shí)的興趣?？梢?，學(xué)習(xí)物理大致有六個(gè)層次，即聽懂，記住，練習(xí)會(huì)用，逐漸熟練，熟能生巧，有所創(chuàng)新。在物理學(xué)習(xí)過程中，依照從簡單到復(fù)雜的認(rèn)知過程，對(duì)照學(xué)習(xí)的六個(gè)層次，逐漸發(fā)現(xiàn)自己所在的位置，找出自己的不足，進(jìn)而確定自己改進(jìn)和努力的方向。

四、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是學(xué)好物理的關(guān)鍵

1、上課應(yīng)該認(rèn)真聽講，至于學(xué)習(xí)方法，應(yīng)該是讓學(xué)習(xí)方法適應(yīng)自己，而不是讓自己去適應(yīng)別人用起來好的方法。

2、做題的時(shí)候要多思考，多提問題。

“我”做題的速度一向很慢的，但是每次做完題后，都看看是怎樣得出的，看看對(duì)以后有什么可借鑒的，達(dá)到舉一反三的效果，而不是做完后就置之腦后。這樣，“我”考試的時(shí)候就快了，不像別人，到了考試的時(shí)候又去忙著推導(dǎo)。

3、要即錯(cuò)即問，多與老師、同學(xué)討論問題，不要害羞。

4、復(fù)習(xí)要一遍一遍地反復(fù)復(fù)習(xí)。

5、對(duì)于參考書，成績不是太好的同學(xué)，買的時(shí)候要找那些有解析、總結(jié)歸納比較好的書，而非是那種單純給出答案的書。