陳亮

摘要：體育與健康是高中生的必修課程。高中體育健康課如何在新課程改革下更好地開展體育教學(xué)，是每個體育教師面臨的重要問題。對處在成長關(guān)鍵時期的高中生而言，成長、體力、運(yùn)動能力的發(fā)展才剛剛進(jìn)入增長時期。除部分發(fā)展指數(shù)外，大部分指標(biāo)仍處于正增長階段。運(yùn)動對他們來說依然很有好處。然而，身為高高中生，面對高考的巨大壓力，對思想的認(rèn)識還不成熟，不能像小孩子，也不能大人一樣，需要具體問題具體解決。許多因素決定了高中的運(yùn)動成績。例如，教師講課和學(xué)生學(xué)習(xí)是重點(diǎn)，還有人的思想意識問題和客觀因素等。

關(guān)鍵詞：高中體育;高效課堂;核心素養(yǎng)

1.創(chuàng)新教育理念轉(zhuǎn)變教師角色

傳統(tǒng)的教育理念和課程設(shè)置，使師生關(guān)系實(shí)際上是不平等的。在教學(xué)活動中，教師是教學(xué)過程的管理者、教學(xué)活動的組織者、教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)造者、學(xué)術(shù)成果的評判者，是教育教學(xué)活動的絕對權(quán)威。傳統(tǒng)的教育觀是多數(shù)教師習(xí)慣于自行設(shè)定思維模式，嚴(yán)格要求學(xué)生的意識、習(xí)慣和行為“標(biāo)準(zhǔn)化”、“格式化”。課程實(shí)施后，要運(yùn)用“導(dǎo)向性內(nèi)容”，必須確立明確的教育理念，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生均衡合作。在教育活動中，教師由“首席推銷員”發(fā)展為“總導(dǎo)員”，在教育活動中與學(xué)生平等、民主、和諧的關(guān)系，以誠相待，培養(yǎng)學(xué)生的友善和愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身健康意識和能力。這是頭一次讓學(xué)生感受到經(jīng)?？梢栽隗w育活動中了解自己。自信心與團(tuán)隊意識的提升，心的堅定，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代文明的標(biāo)志與交流，增進(jìn)健康，提高品質(zhì)等目標(biāo)就能實(shí)現(xiàn)。但高中體育教學(xué)的最終培養(yǎng)目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生生活與健康成長。

2.注重交流，加強(qiáng)師生互動

缺少師生間的交流，就不能建立起和諧的師生關(guān)系。高中體育教學(xué)的目的是引導(dǎo)、教育、管理學(xué)生，許多體育教師只注重課堂講解，忽視與學(xué)生的溝通。體育課教師與學(xué)生之間存在一定程度的交流，但教學(xué)內(nèi)容局限于教學(xué)內(nèi)容，不包括生活內(nèi)容，教師與學(xué)生之間的距離較遠(yuǎn)。比如，在講解“下蹲跳”時，教師可以和學(xué)生討論行為的本質(zhì)，同時為了達(dá)到活躍氣氛的目的，教師應(yīng)討論與學(xué)生生活密切相關(guān)的事。體育課下課后，要對課堂表現(xiàn)不好的學(xué)生進(jìn)行交談，了解學(xué)生的想法，根據(jù)學(xué)生的個性選擇不同的教學(xué)方法。要建立和諧的師生關(guān)系，不僅要改變傳統(tǒng)的教育觀念，而且要提高自身的職業(yè)道德和專業(yè)素質(zhì)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。體育教師要與學(xué)生交流，了解他們在生活、學(xué)習(xí)上遇到的問題，幫助他們解決這些問題，從而提高學(xué)生的認(rèn)識。

3.對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理的整理，確定教學(xué)目標(biāo)

一般說來，相對于高中后半段，前半段的學(xué)習(xí)時間要長一些，所以為了讓學(xué)生更好地運(yùn)用所學(xué)的知識，必須把握這一學(xué)期。學(xué)期內(nèi)將安排一定數(shù)量的競賽教學(xué)內(nèi)容，使訓(xùn)練與比賽緊密結(jié)合。如本學(xué)期教師可調(diào)整長跑與運(yùn)動競賽內(nèi)容，使訓(xùn)練與比賽相輔相成，相互促進(jìn)。這就是要完成教學(xué)和訓(xùn)練任務(wù)，能夠配合學(xué)校的相關(guān)體育活動。教師要精心選擇教學(xué)內(nèi)容，將技術(shù)性要求嚴(yán)格的教學(xué)內(nèi)容引入課堂。舉例來說，在田徑運(yùn)動中，鉛球和跳高都是高科技項目。教學(xué)中，為提高和促進(jìn)學(xué)生的體育素質(zhì)，教師應(yīng)充分指導(dǎo)學(xué)生開展相關(guān)項目的培養(yǎng)，提高體育技能。到了下學(xué)期氣溫相對較高時，教師可專注于將一些小組訓(xùn)練項目引入課堂。在大型教學(xué)活動中，通過集體項目的指導(dǎo)和實(shí)施，促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊精神，通過集體項目的合作，提高了高中體育教學(xué)效果。

比如，通過籃球、足球等共同項目，增加了學(xué)生的合作機(jī)會，培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識，促進(jìn)了高中高效體育課堂的建設(shè)。另外，在以往高中體育實(shí)施過程中，教育目標(biāo)的確定缺乏科學(xué)性，設(shè)定教育目標(biāo)的重點(diǎn)是普遍性的教育目標(biāo)，忽視學(xué)生個體的體育學(xué)習(xí)需求，高中體育的實(shí)際需要。在高中體育教學(xué)中教師應(yīng)充分重視體育目標(biāo)的確定。高中體育目標(biāo)的設(shè)置要盡量做到科學(xué)合理。應(yīng)確立科學(xué)合理的高中體育目標(biāo)，在素質(zhì)教育理念指導(dǎo)下，摒棄固有的教育思想，只求均衡發(fā)展，注重知識的傳遞，不重視學(xué)生的身體健康。指導(dǎo)目標(biāo)的設(shè)定是以綜合體育學(xué)習(xí)、良好的體育習(xí)慣和運(yùn)動意識為基礎(chǔ)，以個性化發(fā)展為導(dǎo)。加強(qiáng)課堂建設(shè)，提高高中體育教學(xué)效率。

4.因材施教，構(gòu)建和諧課堂

高中生教育課程被分成文科類和理科類，在劃分之前，每個班男女比例基本相同。老師可根據(jù)體育課的一般課堂模式調(diào)整課堂內(nèi)容。要使學(xué)生不厭倦體育課，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)改變教學(xué)策略。教師必須調(diào)查學(xué)生的偏好，以充分了解學(xué)生的情況。幾乎所有科學(xué)班的學(xué)生都喜歡做諸如籃球、足球等運(yùn)動。大多數(shù)文科生喜歡安靜的運(yùn)動，如羽毛球和乒乓球。為此，教師應(yīng)注重課堂教學(xué)內(nèi)容，靈活整理教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到提高體育課堂教學(xué)效率的目的。許多高中學(xué)生都有自己的想法，想在體育課上進(jìn)行自主活動。中學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動，使學(xué)生成為課堂的主體，為體育教學(xué)的順利開展和構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。

在課堂上，教師首先對學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，然后在紙上列出了學(xué)生可以參與的運(yùn)動項目，選出一到兩個自己喜歡的項目，并告訴喜歡的原因，將來我希望怎樣在課堂上發(fā)展體育課。問卷調(diào)查結(jié)束后，我會仔細(xì)分析每一位同學(xué)的選課理由和班級建議，上課一開始，學(xué)生就可以批量進(jìn)行輔導(dǎo)。每節(jié)課把學(xué)生分成兩組。其中一組喜歡劇烈的運(yùn)動，而另一組喜歡安靜的運(yùn)動，這兩組分別進(jìn)行訓(xùn)練。類別二是這兩組被交換。上一班學(xué)籃球的同學(xué)在這個班學(xué)習(xí)羽毛球，上一班學(xué)羽毛球的同學(xué)也在這個班接觸籃球。以后各班可以此方式分散教學(xué)，集中學(xué)生的興趣點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐鍛煉，提高教學(xué)質(zhì)量。

5.關(guān)注個體差異的分層教育

體育課應(yīng)采取分層次的教學(xué)方法，以不同的起點(diǎn)，挑戰(zhàn)同一終點(diǎn)，提高素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生主動接受挑戰(zhàn)，使比較落后的學(xué)生獲得成功的喜悅和學(xué)習(xí)的喜悅。一般而言，分層教學(xué)注重學(xué)生的參與和反饋教學(xué)信息，引入平等競爭的激勵機(jī)制，使各類學(xué)生在練習(xí)中興奮不已。使優(yōu)秀學(xué)生更上一層樓，也能使中等水平的學(xué)生得到提高，使求知變得愉快。歸納出許多體育新課程的基本概念。這既是對傳統(tǒng)教育理念的挑戰(zhàn)與突破，也是體育模式改革的重要內(nèi)容。身為一線體育教師，我會為之努力。

結(jié)語：

總而言之，提高高中體育鍛煉效果是一項長期而艱苦的工作，離實(shí)現(xiàn)全民體育鍛煉的道路還很遠(yuǎn)。通過啟發(fā)式教學(xué)和有效的教學(xué)評價，讓每個學(xué)生都能感受到體育給每個學(xué)生帶來的快樂與美好，讓高中生在如今高考壓力的緊張學(xué)習(xí)模式下，通過體育與健康課程以及合理地體育鍛煉調(diào)整心理，放松身心，為緊張又充實(shí)的高中學(xué)習(xí)過程做好健康的保障，希望經(jīng)過教師、學(xué)生、學(xué)校、家長各方面的努力，高中生都能做好運(yùn)動，擁有熱情的精神狀態(tài)，為真正參加高考打好基礎(chǔ)，提供終生良好的健康保障。

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