戴新華

中圖分類號(hào)：G886.4? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）12-043-01

摘? 要? 體教融合的理念為柔道項(xiàng)目在中學(xué)開展的可行性以及在實(shí)踐中出現(xiàn)的問題作了充分闡明，為在中學(xué)開展柔道項(xiàng)目提供了參考依據(jù)。柔道是競技體育中具有觀賞性和對抗性的體育項(xiàng)目，在中學(xué)開展柔道項(xiàng)目有著得天獨(dú)厚的條件，其有利于培養(yǎng)中學(xué)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的進(jìn)取精神。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪問法、綜合分析法等研究方法，對在中學(xué)開展柔道項(xiàng)目可行性進(jìn)行分析。結(jié)論為，體教融合可以推動(dòng)我國體育教育事業(yè)的協(xié)調(diào)穩(wěn)步發(fā)展;在中學(xué)開展柔道項(xiàng)目是切實(shí)可行的，且對推廣柔道運(yùn)動(dòng)具有積極意義。

關(guān)鍵詞? 體教融合? 柔道項(xiàng)目? 中學(xué)? 可行性

在體教融合的大背景下，體育是教育多元素的載體，而課程設(shè)置是實(shí)現(xiàn)體育的有力保障。根據(jù)我國《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)目標(biāo)，鼓勵(lì)有條件的學(xué)校引進(jìn)一些新興的體育項(xiàng)目進(jìn)行推廣，豐富學(xué)校體育內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，促進(jìn)學(xué)生形成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。柔道作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，源于唐，發(fā)展于日本。作為中華文化的一個(gè)分支，其除了具有其他體育項(xiàng)目的共性外，也是一項(xiàng)對抗性體育運(yùn)動(dòng)，對學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)和意志品質(zhì)錘煉相對于其他體育運(yùn)動(dòng)更為突出。柔道不僅能夠提高中學(xué)學(xué)生的身心健康發(fā)展，而且還能提升自己的文化禮儀素養(yǎng)，對廣大的中學(xué)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)具有重要的意義。

一、學(xué)習(xí)柔道對中學(xué)生的影響

（一）學(xué)習(xí)柔道對中學(xué)生身體健康的影響

柔道可以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志品質(zhì)、增強(qiáng)自衛(wèi)能力以及全身的協(xié)調(diào)能力。通過柔道的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，提高反應(yīng)能力，使人的生理和心理對外界的適應(yīng)能力得到增強(qiáng)。由于柔道是一項(xiàng)對抗性運(yùn)動(dòng)，因此其不僅要求運(yùn)動(dòng)員參與一定的核心力量訓(xùn)練，還要求運(yùn)動(dòng)員的技能可在不同條件下靈活運(yùn)用，故對學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官有較大的鍛煉價(jià)值。

（二）學(xué)習(xí)柔道對中學(xué)生心理健康的影響

柔道在塑造青少年的人格上也有強(qiáng)大的作用。青少年的學(xué)習(xí)壓力不斷增加，心理壓力也逐漸顯現(xiàn)。再加上初中生正處于青春期，叛逆心理增強(qiáng)。柔道運(yùn)動(dòng)可以鍛煉青少年的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)柔道的同時(shí)也是武德修養(yǎng)的過程，可教會(huì)青少年在任何時(shí)候都要戒驕戒躁，以平靜的心態(tài)去處理生活與學(xué)習(xí)中的困難。通過長期的柔道課程訓(xùn)練，可以培養(yǎng)中學(xué)生的吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、不怕苦、不怕累勇于拼搏的精神，進(jìn)而形成成熟、穩(wěn)定、積極向上、樂觀開朗的優(yōu)秀品質(zhì)。因此，練習(xí)柔道可以對青少年起到尊師重教、見義勇為、信守承諾和維護(hù)社會(huì)公平的重要作用。

二、柔道在中學(xué)開展的有力措施

（一）提高中學(xué)柔道教師的教學(xué)能力

提高柔道教師的教學(xué)能力和人員數(shù)量是至關(guān)重要的。目前中學(xué)普遍存在著體育教師匱乏的現(xiàn)象，針對柔道這樣具有較強(qiáng)競技對抗能力的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來說，如果沒有專業(yè)人員是很難讓柔道項(xiàng)目在中學(xué)健康發(fā)展起來了。針對提高中學(xué)體育教師的柔道教學(xué)能力提出以下幾點(diǎn)意見。

1.柔道教師應(yīng)該學(xué)習(xí)中學(xué)課程體系。一些剛?cè)肼毜娜岬缹I(yè)的教師，很容易把自己在體校學(xué)習(xí)的一些教學(xué)步驟給原搬到中學(xué)體育柔道課程中去，造成了學(xué)生身體很難承受住高強(qiáng)度的訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，對青少年的身體造成極大的傷害。所以，學(xué)校要給予相應(yīng)的幫助，在教學(xué)上要多加指點(diǎn)，為中學(xué)生練習(xí)柔道提供安全保障。

2.中學(xué)教師之間應(yīng)該相互的交流學(xué)習(xí)。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)日新月異的社會(huì)，各種事物的發(fā)展都在經(jīng)歷著不同層次的演變，對于柔道教師來講也應(yīng)該不斷豐富自己的教學(xué)能力。在柔道教學(xué)過程中，我們不能只是在本校鉆研，要和外校的老師進(jìn)行探討，交流也是相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短的機(jī)會(huì)。

3.提高柔道教師的心理素質(zhì)能力。柔道屬于同場對抗類項(xiàng)目，所以一些柔道老師也多數(shù)屬于外向型的老師，對于一些中學(xué)的學(xué)生往往忽略的心理上的指導(dǎo)。例如，兩名學(xué)生在進(jìn)行對抗練習(xí)時(shí)，一名學(xué)生取得勝利，而另一面學(xué)生失敗了。恰在此時(shí)，柔道老師就起到了關(guān)鍵的作用，對于獲勝的同學(xué)要多加教導(dǎo)，不要驕傲;對于失敗的同學(xué)，要多加鼓勵(lì)，讓其務(wù)必對柔道失去興趣和信心。其實(shí)就其本質(zhì)來說，比起技術(shù)水平，教練應(yīng)該更注重心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。因此務(wù)必要對柔道教師進(jìn)行中學(xué)生心理素質(zhì)的培訓(xùn)，讓柔道項(xiàng)目如虎添翼，更好地在中學(xué)發(fā)展起來。

（二）結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行針對性教學(xué)

柔道是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的體育競技對抗運(yùn)動(dòng)，而中學(xué)生的抗擊打能力明顯不如青年男子，且又是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。所以很多中學(xué)的校長考慮到這一點(diǎn)，都不太愿意讓柔道進(jìn)入中學(xué)課程體系當(dāng)中去，所以我們應(yīng)該針對學(xué)生整體的自身特點(diǎn)來設(shè)計(jì)出一些相應(yīng)的教學(xué)體系。例如，在動(dòng)作技術(shù)方面可以淡化高難度動(dòng)作技術(shù)，減少致命傷害的進(jìn)攻和摔法。在課堂上，要制定合理的訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，要適應(yīng)學(xué)生的學(xué)情?？傊诒Ｕ现袑W(xué)生人身安全的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的攻防意識(shí)，這樣才能讓中學(xué)生安全地進(jìn)行學(xué)習(xí)，起到強(qiáng)身健體的作用。

三、結(jié)語

綜上所述，中學(xué)生可以通過柔道練習(xí)增強(qiáng)體質(zhì)，提高自衛(wèi)能力，心理素質(zhì)也得到極好鍛煉。在體教融合的引領(lǐng)下，學(xué)校要充分考慮到中學(xué)生的興趣愛好，給予推廣，并給學(xué)生提供良好的訓(xùn)練器材與場地。中學(xué)開展柔道項(xiàng)目是完全可行的。