呂麗紅

定向運(yùn)動屬于新興體育項目，憑借自身趣味性、健身性等多元的屬性，在教育領(lǐng)域被廣泛關(guān)注。本文將定向運(yùn)動融入到耐久跑的具體實踐中，對當(dāng)前小學(xué)體育耐久跑的教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，從可行性和必要性的視角出發(fā)，制定小學(xué)“耐久跑+定向運(yùn)動”的實踐策略與方案，基于校內(nèi)資源和校外資源兩個角度搭建實踐教學(xué)框架，為小學(xué)生的健康成長服務(wù)。

1 引言

在全面推進(jìn)體育教育改革的今天，小學(xué)體育的受重視程度不斷提升，各類新方法、新內(nèi)容的融入讓傳統(tǒng)的體育課堂得到革新。小學(xué)體育耐久跑項目作為主要一項，傳統(tǒng)的教學(xué)實踐中對耐久跑重視度不足，內(nèi)容的呈現(xiàn)枯燥，學(xué)生對耐久跑運(yùn)動參與感下降，耐力素質(zhì)提升受到影響。為妥善處理這一問題，本文嘗試將新興體育融入小學(xué)體育耐久跑的教學(xué)實踐中，以新興體育帶給小學(xué)生全新體驗。

2 小學(xué)體育耐久跑教學(xué)現(xiàn)狀

耐久跑教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)中的主要一項，重在強(qiáng)化小學(xué)生的耐力素質(zhì)，作為田徑項目耐久跑運(yùn)動本身相對枯燥，但對學(xué)生的心肺耐力素質(zhì)的強(qiáng)化有積極作用。對目前小學(xué)體育耐久跑教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)還存在一定的現(xiàn)實問題，具體如下：其一，重視程度不足。耐久跑教學(xué)實踐不單單要關(guān)注耐久跑本身，更要關(guān)注學(xué)生的個體體驗和參與情況。目前的小學(xué)體育耐久跑教學(xué)實踐中，大部分教師對于耐久跑的過程關(guān)注度不足，更多側(cè)重點(diǎn)是以運(yùn)動成績?yōu)楹饬恳罁?jù)，趣味性并不是耐久跑教學(xué)考慮的要點(diǎn);其二，教學(xué)方法單一。目前在開展耐久跑的教學(xué)實踐中存在教學(xué)方法較為單一問題，主要是以枯燥的跑的過程為主，限制了學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，也造成耐久跑教學(xué)的有效性不足?？傊?，小學(xué)體育耐久跑教學(xué)還存在一定的現(xiàn)實問題，不容樂觀，全新的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容的融入顯得尤為重要。

3 小學(xué)“耐久跑+定向運(yùn)動”實踐可行性與必要性

小學(xué)“耐久跑+定向運(yùn)動”的實踐讓小學(xué)體育課堂環(huán)境得到全面革新，從可行性和必要性的視角出發(fā)，增強(qiáng)耐久跑與定向運(yùn)動的融合緊密度，展現(xiàn)出定向運(yùn)動的獨(dú)特魅力，為小學(xué)體育的教學(xué)創(chuàng)新服務(wù)。

3.1 可行性

定向運(yùn)動融入小學(xué)體育教學(xué)的可行性分析，具體如下：其一，學(xué)校及其周邊場地支撐。定向運(yùn)動的開展需要得到學(xué)校場地的支持，目前對于一些校園微定向運(yùn)動可以在學(xué)校展開，除了學(xué)校資源之外，還可以利用學(xué)校周邊的資源，以此來達(dá)成定向運(yùn)動的實施目標(biāo)。大部分學(xué)校以及學(xué)校周邊場地能夠支撐定向運(yùn)動的展開，定向運(yùn)動融入耐久跑教學(xué)實踐具有可行性;其二，已有成功經(jīng)驗可以借鑒。對學(xué)界的相關(guān)研究成果分析已經(jīng)可以發(fā)現(xiàn)，有關(guān)于定向運(yùn)動與耐久跑的相關(guān)研究不斷增多，這些成功的經(jīng)驗可以借鑒和參考，讓定向運(yùn)動與耐久跑的融合緊密度更高。且部分學(xué)校在推進(jìn)體育教學(xué)改革的實踐中已經(jīng)將新興體育項目引入，并展現(xiàn)出顯著的應(yīng)用效果;其三，部分教師開始探索定向運(yùn)動的實踐教學(xué)思路。在小學(xué)體育的教學(xué)實踐中，由于耐久跑本身的教學(xué)陷入困境，大部分教師為了尋求轉(zhuǎn)變，定向運(yùn)動成為一項全新選擇。部分小學(xué)體育教師開始嘗試校園微定向?qū)嵺`，并取得顯著教學(xué)成效，小學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗也有所提升。從可行性的視角出發(fā)，定向運(yùn)動融入小學(xué)體育教學(xué)具有一定的可行性。

3.2 必要性

定向運(yùn)動融入小學(xué)體育教學(xué)的必要性分析，具體如下：其一，現(xiàn)代教育對體育教學(xué)提出的新要求。在傳統(tǒng)的小學(xué)體育課堂場景中，由于受到傳統(tǒng)教育理念和教學(xué)模式的限制，體育教學(xué)陷入困境。為妥善處理這一問題，全新的教學(xué)內(nèi)容的融入顯得尤為重要。在現(xiàn)代教育的影響下，新興體育項目融入到體育教學(xué)環(huán)境中，定向運(yùn)動與耐久跑走向融合;其二，有助于小學(xué)生的耐力素質(zhì)強(qiáng)化。定向運(yùn)動融入小學(xué)體育耐久跑課堂，使得傳統(tǒng)的耐力素質(zhì)訓(xùn)練環(huán)境得到全面革新與優(yōu)化。定向運(yùn)動是以指北針和地圖為參照物，按照順序通過標(biāo)記點(diǎn)，以最快速度到達(dá)終點(diǎn)。整個過程與傳統(tǒng)的耐力跑相比更靈活，趣味性更強(qiáng)，有助于小學(xué)生耐力素質(zhì)的強(qiáng)化;其三，為教師提供全新的教學(xué)思路。小學(xué)體育教師在教學(xué)實踐中，對于耐久跑的訓(xùn)練關(guān)注度不足造成學(xué)生的耐力素質(zhì)提升緩慢。為有效緩解這一問題，部分體育教師開始嘗試將新興體育融入其中，以新內(nèi)容、新方法來推動耐久跑的教學(xué)改革，從而展現(xiàn)出良好的教學(xué)效果。由此可見，定向運(yùn)動作為一種全新的運(yùn)動形式，將其應(yīng)用到小學(xué)耐久跑的教學(xué)實踐中對學(xué)生的成長有積極影響，相比于傳統(tǒng)的小學(xué)耐久跑教學(xué)，定向運(yùn)動的融入有其必要性。

4 小學(xué)“耐久跑+定向運(yùn)動”實踐策略

小學(xué)“耐久跑+定向運(yùn)動”的實踐，要從校內(nèi)資源和校外資源兩方面著手，讓定向運(yùn)動可以發(fā)揮作用與價值，使得耐久跑的實踐空間被拓展，為小學(xué)生的身心健康成長提供必要支持。

4.1 校內(nèi)資源為主的“耐久跑+定向運(yùn)動”實踐

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要平臺，學(xué)校能夠提供的教育環(huán)境如何直接影響教學(xué)效果。將定向運(yùn)動融入到小學(xué)耐久跑的教學(xué)實踐中，需要充分利用校內(nèi)資源開展“校園微定向”的實踐，讓定向運(yùn)動的價值凸顯出來。受到學(xué)校的場地空間的限制，定向運(yùn)動在學(xué)校的開展需要教師根據(jù)學(xué)校的場地環(huán)境做出實踐環(huán)節(jié)的調(diào)整，創(chuàng)設(shè)和開發(fā)“校園微定向”實踐活動。

活動一：拼圖定向。由于學(xué)校場地空間有限，教師在設(shè)置和安排定向運(yùn)動任務(wù)前，可以充分利用操場、教學(xué)樓等空間來繪制地圖，并將繪制完成的地圖等比例裁剪，形成地圖碎片，將碎片隨機(jī)打亂。將學(xué)生分為不同的定向運(yùn)動小組，發(fā)放地圖碎片，學(xué)生在通過完成對碎片的拼接之后，獲得完整的路線，并按照路線的指示依次到達(dá)目標(biāo)點(diǎn)，最終完成定向運(yùn)動具體實踐。拼圖定向增加了定向運(yùn)動的趣味性，符合學(xué)校場地的基本情況，讓定向運(yùn)動有序推進(jìn)和展開，使得小學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)體驗。

活動二：撲克定向。定向運(yùn)動本身對場地方面有著嚴(yán)格的要求，但由于學(xué)?？臻g有限，且為了方便在體育課堂開展定向運(yùn)動，在耐久跑的教學(xué)實踐中組織撲克定向游戲活動。顧名思義，撲克定向是以撲克作為主要的工具，以籃球場或者是田徑場作為主要場地，按照不同的順序放置凳子，每一個小組發(fā)放不同顏色的撲克牌。學(xué)生在獲得地圖之后，快速定位椅子，并通過接力賽的方式將撲克放置到椅子上，用時最短者獲勝。撲克定向的趣味性較強(qiáng)，且學(xué)校的場地空間能夠支撐運(yùn)動展開。

活動三：字母定向。作為一種操作便捷的定向活動方式，可以通過彩色的標(biāo)志設(shè)置字母，并在地圖上標(biāo)注行進(jìn)順序，學(xué)生在得到地圖之后，快速按照地圖上字母的順序進(jìn)行耐久跑，最終通過所有字母并用時最短者獲勝。字母定向運(yùn)動的安排，既能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生耐力素質(zhì)的強(qiáng)化，也可以達(dá)成跨學(xué)科教學(xué)資源的整合，為小學(xué)生帶來良好的學(xué)習(xí)體驗。

對校內(nèi)資源的充分利用讓定向運(yùn)動的活動空間得到拓展，多元的定向運(yùn)動的活動方式為學(xué)生的耐力素質(zhì)的強(qiáng)化產(chǎn)生積極影響。在校內(nèi)開展的定向運(yùn)動實踐，由于場地空間受限對定向運(yùn)動進(jìn)行重構(gòu)，以趣味性為主，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境。

4.2 校外資源為主的“耐久跑+定向運(yùn)動”實踐

校內(nèi)資源受到場地空間的限制，定向運(yùn)動主要是以游戲性的項目為主，嘗試在開展耐久跑的教學(xué)實踐中開展定向運(yùn)動實踐，并運(yùn)用校外資源為校外運(yùn)動的展開提供必要支持與基礎(chǔ)性的條件。如在小學(xué)體育耐久跑的教學(xué)實踐中，學(xué)校要充分利用周邊的場地資源，為定向運(yùn)動的實施提供堅實保障。

如利用學(xué)校周邊的公園空間開展定向運(yùn)動的實踐，教師根據(jù)周邊公園場地的基本地形情況，做好前期的勘察之后繪制地圖，并將地圖和指北針發(fā)放給每一個小組的學(xué)生。學(xué)生按照順序排隊，依次出發(fā)，間隔出發(fā)時間一分鐘，以此來保證公平性。學(xué)生在獲得地圖之后快速出發(fā)，并按照地圖當(dāng)中的標(biāo)志點(diǎn)依次到達(dá)。整個過程由于場地較大，需要教師輔助展開，做好安全保障，讓定向運(yùn)動有序展開，最終完成每一個小組的計時。整個過程中學(xué)生的參與積極性較高，且激烈的對抗和競速方式讓學(xué)生的參與積極性得到調(diào)動。

又或者與學(xué)校周邊的定向運(yùn)動基地開展合作，隨著新興體育項目的普及和推廣，新興體育的專業(yè)基地不斷出現(xiàn)，專業(yè)性的基地具備優(yōu)越的場地空間，擁有專業(yè)性的服務(wù)人員，更適合定向運(yùn)動的展開。小學(xué)耐久跑的教學(xué)實踐中可以嘗試與這一類基地開展合作，利用場地空間的專業(yè)性，為廣大小學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的活動場所，讓定向運(yùn)動的價值得以充分展現(xiàn)，最終為學(xué)生的耐力素質(zhì)的提升打好基礎(chǔ)。

校外場地資源是校內(nèi)資源的有效補(bǔ)充，小學(xué)體育耐久跑的教學(xué)實踐之所以教學(xué)質(zhì)量很難提升，一個根本原因是小學(xué)耐久跑的教學(xué)方法相對枯燥，校內(nèi)的場地很難支撐定向運(yùn)動的具體實踐，校外空間的補(bǔ)充讓定向運(yùn)動可以完全的融入到小學(xué)體育的教學(xué)場景中，為小學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗的強(qiáng)化提供根本保障。

綜上所述，在小學(xué)體育的耐久跑的教學(xué)實踐中，由于教學(xué)方法的限制和影響，耐久跑的開展還存在一定的現(xiàn)實問題，表現(xiàn)為學(xué)生的主動性不強(qiáng)，參與體驗有限，影響耐久跑的教學(xué)效果。而定向運(yùn)動的融入則不同，作為新興體育項目定向運(yùn)動的趣味性較強(qiáng)，相比于單純的耐久跑教學(xué)學(xué)生的參與度更高，體驗也更好。

（作者單位：蘇州市滄浪實驗小學(xué)校）