(江蘇省南京市曉莊小學(xué) 江蘇南京 210038)

曉莊小學(xué)是2018年9月剛剛創(chuàng)建的一所新學(xué)校，其前身是陶行知先生創(chuàng)辦的鄉(xiāng)村小學(xué)，現(xiàn)在曉莊小學(xué)的一年級(jí)新生是復(fù)校后的第一批學(xué)生，為了踐行陶行知先生的教育思想，該校從學(xué)生剛?cè)胄＞烷_始試行體育家庭作業(yè)，經(jīng)過一學(xué)期的努力，曉莊小學(xué)體育家庭作業(yè)的效果非常明顯，作用也得到了充分的體現(xiàn)。

1 開展體育家庭作業(yè)項(xiàng)目的作用

1.1 補(bǔ)充和增進(jìn)學(xué)生每天鍛煉的時(shí)間

學(xué)生每天在校通過體育課、活動(dòng)課、陽光體育大課間、體育社團(tuán)等形式進(jìn)行鍛煉，這些活動(dòng)形式保障了學(xué)生每天1h的鍛煉，學(xué)生不在校期間參與體育鍛煉是對(duì)鍛煉時(shí)間的有效補(bǔ)充，特別是節(jié)假日期間，體育家庭作業(yè)更是保障了學(xué)生健康成長(zhǎng)所需的鍛煉時(shí)間。

1.2 促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的進(jìn)一步提高

有了體育家庭作業(yè)的保障，學(xué)生每天積極參與鍛煉的效果非常明顯，從該校開展體育家庭作業(yè)項(xiàng)目的情況分析，該校學(xué)生參與《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》檢測(cè)情況普遍優(yōu)于同年齡、同年級(jí)其他學(xué)校的學(xué)生身體素質(zhì)。

1.3 促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成和熟練掌握

運(yùn)動(dòng)技能的形成和完善需要大量的練習(xí)做保障，自該校在一年級(jí)開展1min跳繩的專項(xiàng)練習(xí)以來，所有學(xué)生對(duì)于跳繩從不會(huì)到會(huì)，再到動(dòng)作精準(zhǔn)和熟練掌握都用了一定的時(shí)間，如果沒有體育家庭作業(yè)的練習(xí)時(shí)間保障，不可能有效地促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的熟練掌握，從而提高學(xué)生1min跳繩的成績(jī)。

1.4 促進(jìn)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

在學(xué)校、家庭和學(xué)生三方共同的努力下，曉莊小學(xué)許多學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行體育家庭鍛煉，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行身體鍛煉已經(jīng)成為了大部分學(xué)生的習(xí)慣。

1.5 極大地促進(jìn)學(xué)生良好的意志品質(zhì)的形成

學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣并不是一件容易的事情，不僅需要完善的機(jī)制做保障，更需要學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和執(zhí)著頑強(qiáng)的精神，曉莊小學(xué)許多學(xué)生經(jīng)歷了體育家庭作業(yè)的鍛煉過程的洗禮，已經(jīng)度過了鍛煉的倦怠期，學(xué)生在鍛煉中成長(zhǎng)，在鍛煉中也形成了頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

1.6 增進(jìn)體育學(xué)科的影響力

過去體育教師和家長(zhǎng)之間的交流和溝通非常少，家長(zhǎng)對(duì)于體育學(xué)科的關(guān)注度也偏低，體育教師也很少思考綜合家庭力量來推進(jìn)體育學(xué)科教育的發(fā)展，有了體育家庭作業(yè)項(xiàng)目之后，體育教師和家長(zhǎng)的交流也就有了一個(gè)抓手，因?yàn)槟康南嗤约议L(zhǎng)也會(huì)更加理解體育教師的工作，在交流中體育教師也能夠把健康生活的觀點(diǎn)和做法普及到更多家長(zhǎng)，共同締造一個(gè)和諧的體育教育氛圍。

體育家庭作業(yè)之所以有這樣明顯的效果，是因?yàn)闀郧f小學(xué)在一年的實(shí)踐操作中已經(jīng)初步形成了一整套行之有效的操作策略和方法，從體育家庭作業(yè)的操作流程、家庭和學(xué)校溝通的模式、體育家庭作業(yè)的評(píng)價(jià)體系建構(gòu)等多方面進(jìn)行了有益的嘗試。

2 體育家庭作業(yè)的操作流程

曉莊小學(xué)的體育家庭作業(yè)在是學(xué)校和家長(zhǎng)支持和同意的前提下開展的，具體的操作流程包括以下幾個(gè)方面。

體育家庭作業(yè)是動(dòng)態(tài)的作業(yè)，不同于其他學(xué)科的表現(xiàn)形式，但具體操作過程和其他學(xué)科相類似，因此分為作業(yè)的布置、作業(yè)的完成、作業(yè)的上交、作業(yè)評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)，曉莊小學(xué)在以上體育家庭作業(yè)的各個(gè)環(huán)節(jié)都做了有效的嘗試。

2.1 作業(yè)的布置

體育家庭作業(yè)的內(nèi)容可分為兩類，一是技術(shù)鞏固復(fù)習(xí)類，和課堂教學(xué)相關(guān)聯(lián)的項(xiàng)目，二是身體素質(zhì)練習(xí)類，可以結(jié)合《國家體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的水平段測(cè)試內(nèi)容。根據(jù)一年級(jí)學(xué)生年齡小、技能掌握由易到難的規(guī)律、學(xué)生體能的情況，學(xué)校從1min跳繩項(xiàng)目入手，要求學(xué)生在有時(shí)間的前提下完成1min跳繩項(xiàng)目，同時(shí)提供其他可選項(xiàng)目讓練有余力的學(xué)生參與鍛煉，其他項(xiàng)目包括1min仰臥起坐、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、健腹輪、俯臥撐等，項(xiàng)目的選擇權(quán)在于學(xué)生和家長(zhǎng)，完成體育家庭作業(yè)的基本原因是自主、自愿、有時(shí)間、有條件的情況下積極參與。

2.2 作業(yè)的完成

學(xué)生課后（包括不同的節(jié)假日）在家長(zhǎng)的陪同和幫助下完成，具體鍛煉的時(shí)間根據(jù)每個(gè)家庭的作息規(guī)律而定，老師提供參考意見，即在學(xué)生學(xué)習(xí)之余，飯前0.5h或飯后0.5h，學(xué)生身體處于健康狀況下進(jìn)行，每天鍛煉的時(shí)間在10min左右，不得超負(fù)荷鍛煉，謹(jǐn)防造成運(yùn)動(dòng)過量。

2.3 作業(yè)的上交

2.3.1 學(xué)生鍛煉過程提交

采用每日視頻提交的方式來呈現(xiàn)體育家庭作業(yè)完成情況。曉莊小學(xué)一年級(jí)的所有家長(zhǎng)組建了一個(gè)微信群，每天學(xué)生鍛煉的情況由家長(zhǎng)錄制短視頻后發(fā)布在微信群里，這樣就保證了動(dòng)態(tài)的家庭作業(yè)有了一個(gè)作業(yè)提交的平臺(tái)和方式。

2.3.2 學(xué)生鍛煉成績(jī)提交

為了保障體育家庭作業(yè)實(shí)施的有效性，學(xué)校專門開發(fā)了體育家庭作業(yè)的數(shù)據(jù)提交平臺(tái)，即微信公眾號(hào)“家校聯(lián)合運(yùn)動(dòng)”，學(xué)生每天鍛煉的成績(jī)可由家長(zhǎng)錄入到專用的家庭鍛煉APP中，既方便了家長(zhǎng)的成績(jī)上報(bào)，又便于體育老師查看學(xué)生鍛煉的效果。

微信公眾號(hào)的創(chuàng)建使得非常便捷地記錄學(xué)生每天在家鍛煉的成績(jī)成為可能，公眾號(hào)設(shè)置了家庭作業(yè)的項(xiàng)目、成績(jī)記錄的欄目、成績(jī)統(tǒng)計(jì)的功能、參與統(tǒng)計(jì)的功能等，有了這種工具，大大方便了老師對(duì)于學(xué)生參與的監(jiān)督和管理。

2.4 學(xué)生作業(yè)的評(píng)價(jià)

學(xué)生完成體育家庭作業(yè)后，需要給學(xué)生完成的情況做分析和評(píng)價(jià)，這是激勵(lì)學(xué)生參與體育家庭作業(yè)的重要環(huán)節(jié)，如果沒有正向的評(píng)價(jià)機(jī)制和方法，學(xué)生在長(zhǎng)期參與的過程中會(huì)產(chǎn)生倦怠和松懈情況，不利于學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

體育家庭作業(yè)的兩個(gè)重要因素是每個(gè)學(xué)生的參與率及完成的成績(jī)，根據(jù)這兩個(gè)因素制訂出相關(guān)的評(píng)價(jià)機(jī)制來激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持參與體育家庭鍛煉，在鍛煉中向更高的目標(biāo)奮進(jìn)。

2.4.1 參與率的評(píng)價(jià)

曉莊小學(xué)學(xué)生參與體育家庭鍛煉的總次數(shù)是由微信公眾號(hào)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)出來的，每月根據(jù)參與的天數(shù)給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)把參與率的評(píng)價(jià)納入到學(xué)生班級(jí)總體評(píng)價(jià)體系當(dāng)中，這極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性。

2.4.2 運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)價(jià)

根據(jù)學(xué)生1min鍛煉的效果和成績(jī)進(jìn)步的狀態(tài)把1min跳繩成績(jī)分成5個(gè)等級(jí)（如表1），學(xué)生達(dá)到什么樣的等級(jí)就頒發(fā)相應(yīng)的等級(jí)證書，學(xué)生的努力有了證書的認(rèn)可，參與鍛煉的動(dòng)力和持久性則更加旺盛。

2.4.3 給予家長(zhǎng)的肯定

在完成體育家庭作業(yè)時(shí)家長(zhǎng)的作用非常重要，曉莊小學(xué)每學(xué)年會(huì)根據(jù)家長(zhǎng)對(duì)于孩子參與的幫助和支持情況評(píng)選出20位榜樣家長(zhǎng)，這樣的評(píng)選目的也是為了肯定家長(zhǎng)在此項(xiàng)活動(dòng)中的作用和地位，以此帶動(dòng)其他家長(zhǎng)積極參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來。

表1 曉莊小學(xué)低年級(jí)1min跳繩成績(jī)等級(jí)

2.4.4 日常的指導(dǎo)和幫助

學(xué)生每天鍛煉的動(dòng)態(tài)視頻由家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)布到年級(jí)健康群中，體育老師利用業(yè)余時(shí)間可以打開學(xué)生活動(dòng)的視頻，根據(jù)所看到的情況及時(shí)對(duì)學(xué)生做適度的點(diǎn)評(píng)，可以有針對(duì)性地點(diǎn)評(píng)技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范，也可以對(duì)學(xué)生參與的狀態(tài)和精神給予肯定，鼓勵(lì)學(xué)生，認(rèn)可學(xué)生，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生鍛煉的目的，幫助學(xué)生在鍛煉中及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作，從而提升鍛煉的實(shí)效性。

3 結(jié)語

開展體育家庭作業(yè)的方法有許多，只要體育老師能夠意識(shí)到體育家庭作業(yè)的重要性，心里裝著學(xué)生，總會(huì)找到一種適合自己學(xué)生的方法和策略，以上是曉莊小學(xué)進(jìn)行體育家庭作業(yè)項(xiàng)目實(shí)踐過程中的一些操作方法和經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，希望有更多的學(xué)生能夠因?yàn)橛泻玫牟僮鞑呗院图?lì)機(jī)制而喜歡上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閰⑴c體育家庭作業(yè)而受益。