鐘元博 廣西金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院 蔣合才 廣西民族大學(xué)相思湖學(xué)院

為了吸引青少年走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，促進(jìn)青少年身心健康，2007年4月，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央在學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)（簡(jiǎn)稱(chēng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)），提升青少年參與體育鍛煉的積極性。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”為宣傳口號(hào)，探討體育在青少年思想品德、智力發(fā)育、審美情趣形成中的重要作用，提出了掌握至少2 項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，促使青少年養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為今后的體教融合打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[1]。近年來(lái)，得益于科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，以手機(jī)為載體的社交軟件層出不窮，電子游戲類(lèi)型日益涌現(xiàn)，使青少年將大部分時(shí)間沉浸在手機(jī)的世界里，長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)離運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)量逐漸下降，肥胖和各種疾病屢見(jiàn)不鮮，身體健康狀況每況愈下。青少年是國(guó)家的希望，是民族的未來(lái)，青少年的身體健康狀況關(guān)系到國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。基于此，全面提升青少年身體素質(zhì)勢(shì)在必行。

一、青少年身體素質(zhì)特點(diǎn)

青少年的身體正處在一個(gè)定型的階段，各方面機(jī)能都處在一個(gè)飛速發(fā)展的年齡，正由少年時(shí)期不成熟的階段逐漸完善。因此，在這一階段青少年的身體素質(zhì)擁有良好的可塑性，骨骼以及身體的各個(gè)器官都能夠在外界良好因素的環(huán)境影響下向好的方向發(fā)展。在此階段樹(shù)立青少年正確的體育運(yùn)動(dòng)觀念能夠?yàn)樯眢w打下基礎(chǔ)，有利于青少年成年后的身體素質(zhì)的提高。相反若是在這個(gè)階段沒(méi)有樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)理念，養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，缺乏充足的體育鍛煉就會(huì)對(duì)成年后的身體造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。

二、新時(shí)代陽(yáng)光體育背景下青少年身體素質(zhì)下降原因分析

（一）青少年生活方式不健康，主動(dòng)參與體育鍛煉動(dòng)力不足

近些年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，以手機(jī)為主要載體的多種類(lèi)型的軟件層出不窮，在交友軟件、短視頻和電子游戲影響下，由于青少年自制力較差，不能合理地安排時(shí)間，將大部分時(shí)間和精力都用在手機(jī)各種軟件上，青少年長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)離體育場(chǎng)，不參加體育鍛煉，視力下降，身體免疫力低，身體素質(zhì)下降。青少年處于成長(zhǎng)階段，不健康的飲食習(xí)慣也會(huì)使青少年的身體素質(zhì)下降。比如，青少年喜歡油炸、速食和麻辣燙等不健康的食品，更加偏愛(ài)多糖和碳酸類(lèi)飲料，每日攝入的營(yíng)養(yǎng)極不均衡，易造成肥胖和骨質(zhì)疏松問(wèn)題，青少年身體素質(zhì)堪憂(yōu)[2]。另外，雖然國(guó)家在提升青少年身體素質(zhì)方面出臺(tái)了多份政策和文件，但是仍然改變不了青少年不愿意參與體育鍛煉的實(shí)際情況。青少年更愿意觀看體育賽事，而非主動(dòng)參與體育鍛煉，其自身內(nèi)在參與體育鍛煉動(dòng)力不足，影響日常體育鍛煉行為，從而造成身體素質(zhì)下降。

（二）學(xué)校對(duì)陽(yáng)光體育政策執(zhí)行不力

從思想上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不足，學(xué)校體育教學(xué)工作有待加強(qiáng)，未形成青少年全員參與體育鍛煉的氛圍。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作重視程度有待加強(qiáng)，工作基本流于形式，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)作假，不聞不聽(tīng)，致使學(xué)生體測(cè)工作未真正起到對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)測(cè)作用。體育教師受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)消極的影響，在實(shí)際的體育教學(xué)中，教學(xué)態(tài)度散漫，教學(xué)內(nèi)容較為單一，不能使學(xué)生掌握至少2 項(xiàng)日常鍛煉的體育技能。體育教師未結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，忽視了學(xué)生主體的學(xué)習(xí)地位，采取一刀切的方法進(jìn)行教學(xué)，體育教學(xué)手段和方法較為單一，使青少年對(duì)體育學(xué)習(xí)失去了興趣[3]。另外，青少年體育課時(shí)和時(shí)間無(wú)法保證，文化課教師隨意占用體育課時(shí)，校外體育活動(dòng)幾乎沒(méi)有，體育社團(tuán)和體育俱樂(lè)部成為擺設(shè)，抑制青少年參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

（三）家長(zhǎng)未形成體育健康觀，家庭體育消費(fèi)支出較少

家長(zhǎng)是青少年最好的老師，家長(zhǎng)的體育健康觀影響著青少年參與體育鍛煉的意愿。但在現(xiàn)實(shí)生活中，受到社會(huì)就業(yè)壓力的影響，一些家長(zhǎng)未形成正確的體育健康觀，出于望子成龍和望女成鳳的心理，忽視青少年的興趣愛(ài)好，自作主張地為孩子在各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)各種文化課學(xué)習(xí)課，以此提升文化課的成績(jī)，將來(lái)考上知名大學(xué)。一些家長(zhǎng)從內(nèi)心里抗拒孩子參與體育鍛煉，擔(dān)心孩子受傷，影響正常的學(xué)習(xí)。這種教育理念會(huì)使學(xué)生的成績(jī)得到一定的提升，但這也對(duì)青少年健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不利的影響[4]。同時(shí)，一些家庭對(duì)日常的體育消費(fèi)產(chǎn)品支出較少，未為孩子建立正確的體育消費(fèi)觀念，在無(wú)形中影響著青少年體育消費(fèi)行為，從而無(wú)法培養(yǎng)青少年形成體育鍛煉的習(xí)慣，青少年長(zhǎng)時(shí)間不參與體育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。

三、新時(shí)代陽(yáng)光體育背景下青少年身體素質(zhì)提升策略

（一）加強(qiáng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)宣傳力度

為了提升青少年身體素質(zhì)，學(xué)校必須加強(qiáng)體育活動(dòng)的宣傳力度，通過(guò)海報(bào)、講座、廣播和網(wǎng)絡(luò)等各種宣傳途徑將體育運(yùn)動(dòng)的正確思想貫徹落實(shí)到每一名青少年的心中，介紹體育鍛煉對(duì)身體健康的益處，宣傳正確的體育鍛煉和健身的方法，并利用媒體和新聞的優(yōu)勢(shì)掀起一場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，激發(fā)出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興致，提升學(xué)生參與體育鍛煉的意愿。同時(shí)，由于各個(gè)年齡段的青少年身體素質(zhì)存在一定的差異，因此在體育鍛煉的設(shè)計(jì)中要充分考慮到這一點(diǎn)，制定適宜的鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，同時(shí)還要由專(zhuān)門(mén)的體育老師對(duì)體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)和規(guī)劃，展開(kāi)針對(duì)性的、系統(tǒng)的、科學(xué)的鍛煉模式，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性，樹(shù)立正確的鍛煉觀念，最終達(dá)到提升身體綜合素質(zhì)的目的[5]。

（二）全面貫徹執(zhí)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)政策

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)一步提升對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)，將青少年身體健康水平放在體育教學(xué)工作的首位，組織學(xué)校各職能部門(mén)將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為素質(zhì)教育的突破口，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作的重視，對(duì)整個(gè)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督和把控，保證學(xué)生的體測(cè)數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提升青少年身體素質(zhì)。開(kāi)足體育課，保證每一個(gè)學(xué)習(xí)日體育鍛煉時(shí)間達(dá)到一小時(shí)，體育課時(shí)不被擠占，大力推行大課間體育活動(dòng)形式，加強(qiáng)體育俱樂(lè)部和社團(tuán)的建設(shè)，豐富體育課外體育內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生積極參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起全社會(huì)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，吸引家庭和社會(huì)力量共同支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的主觀能動(dòng)性，以此來(lái)提升學(xué)生身體素質(zhì)。

（三）發(fā)揮社會(huì)組織功能，為青少年創(chuàng)造體育鍛煉條件

社會(huì)組織為青少年校外體育鍛煉活動(dòng)提供平臺(tái)，有利于提升青少年身體素質(zhì)，這種社會(huì)組織大致分為三個(gè)部分，即：社區(qū)組織、專(zhuān)業(yè)體育社會(huì)組織和非專(zhuān)業(yè)體育社會(huì)組織。首先，社區(qū)組織為青少年日常校外活動(dòng)創(chuàng)造了便利。社區(qū)組織應(yīng)根據(jù)小區(qū)的規(guī)劃，在有限的小區(qū)和公園內(nèi)，完善青少年體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施，增加體育場(chǎng)地和體育器材，使青少年在放學(xué)后擁有屬于自己的體育鍛煉場(chǎng)地。其次，體育社會(huì)組織為青少年提供訓(xùn)練和比賽等服務(wù)活動(dòng)。政府或其他社會(huì)主體應(yīng)成立多種類(lèi)型的青少年體育社會(huì)組織，增加社區(qū)體育指導(dǎo)員數(shù)量，為青少年體育鍛煉提供精準(zhǔn)指導(dǎo)服務(wù)[6]。推進(jìn)青少年體育培訓(xùn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為青少年提供高質(zhì)高效的訓(xùn)練和比賽服務(wù)。發(fā)揮社會(huì)組織功能，與民間社會(huì)資本合作，舉辦多種青少年體育比賽活動(dòng)，吸引青少年參與，激發(fā)青少年參與體育鍛煉的熱情。

（四）家長(zhǎng)樹(shù)立正確的體育健康觀，增加家庭體育消費(fèi)支出

除了學(xué)校體育教學(xué)和社會(huì)為青少年提供體育運(yùn)動(dòng)鍛煉便利設(shè)施之外，家長(zhǎng)的思想教育和家庭整體體育消費(fèi)支出對(duì)青少年正確體育健康觀的形成也起到非常重要的作用。首先，家長(zhǎng)應(yīng)樹(shù)立正確的體育健康觀。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)落后的“重文化，輕體育”思想，提升青少年日常參與體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)。在督促青少年學(xué)習(xí)文化課時(shí)，科學(xué)合理地安排青少年學(xué)習(xí)和體育鍛煉時(shí)間，重視青少年身心健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，身體力行，起到帶頭作用，引導(dǎo)青少年主動(dòng)參與體育鍛煉，提升青少年身體素質(zhì)，使青少年樹(shù)立正確的體育健康觀。其次，家庭增加合理的體育消費(fèi)支出。為了提升青少年身體素質(zhì)，家庭應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際收入情況，力所能及地為青少年增加合理的體育消費(fèi)支出，營(yíng)造日常參與體育鍛煉的家庭氛圍，潛移默化地影響青少年每日參與體育鍛煉，最終培養(yǎng)他們的體育鍛煉習(xí)慣，樹(shù)立終身體育意識(shí)，提升青少年身體素質(zhì)。

四、結(jié)語(yǔ)

為了吸引廣大青少年學(xué)生主動(dòng)參與日常體育鍛煉，走出教室，走向操場(chǎng)，國(guó)家提出陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，以體育為手段，以體育人，提升青少年身體素質(zhì)。青少年是國(guó)家和民族的希望，其身體素質(zhì)影響著國(guó)家未來(lái)的發(fā)展。由于青少年參與體育鍛煉意愿不強(qiáng)烈、學(xué)校對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)執(zhí)行不力和家長(zhǎng)未形成正確的體育健康觀念等原因，致使青少年身體素質(zhì)下降。為此，需要加強(qiáng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)宣傳力度、全面貫徹執(zhí)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)政策、發(fā)揮社會(huì)組織功能，家長(zhǎng)樹(shù)立正確的體育健康觀，才能更好地提升青少年身體素質(zhì)。