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血脂高,喝冬青山楂茶

2020-12-31 07:29:19郭旭光
家庭百事通·健康一點(diǎn)通 2020年12期
關(guān)鍵詞:血脂高代茶冬青

郭旭光

中醫(yī)無“血脂”這一名詞,但對人體脂、膏卻早有認(rèn)識,常將兩者并稱?!鹅`樞·衛(wèi)生失常論》曰:“人有脂,有膏,有肉?!薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》云:“中焦之氣,蒸津液化其精微……溢于外則皮肉膏肥,余于內(nèi)則膏肓豐滿。”說明膏脂即油質(zhì)、脂肪,源于水谷,能化入血中,為人體之營養(yǎng)物質(zhì),若攝入太多或轉(zhuǎn)輸、利用、排泄失常,均可使血脂升高而致病。患者常表現(xiàn)為肢體困重、頭暈?zāi)垦5?。這里推薦一款冬青山楂茶治之,血脂高者不妨一試。

取毛冬青25克,山楂30克。將二物洗凈,水煎代茶飲。每日1劑,不拘時頻飲即可。

毛冬青味苦、澀,性寒,歸心、肝、肺經(jīng),可活血通絡(luò)、清熱解毒、祛痰止咳?,F(xiàn)代藥理研究表明,毛冬青含黃酮甙、三萜甙等成分,能擴(kuò)張冠狀動脈,增加冠脈血流量,并可增加心肌收縮力;能擴(kuò)張血管,改善機(jī)體微循環(huán);能抗菌、抗流感病毒、鎮(zhèn)咳、祛痰等。常被用于風(fēng)熱感冒、肺炎、扁桃體炎、咽喉炎、痢疾、丹毒、燙傷、冠心病、腦血管意外所致的偏癱及血栓閉塞性脈管炎。

山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng),有消食化積、活血散瘀的功效。常被用于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高脂血癥等?!侗静菥V目》記載山楂“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚,絕佳。但不可多用,恐反克伐也”。現(xiàn)代藥理研究表明,山楂含有黃酮甙、三萜類烯酸等成分,能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心排血量,擴(kuò)張冠狀動脈血流量,降低心肌耗氧量,起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。另外,山楂還能阻斷并減少自由基的生成,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、抑菌、改善睡眠、抗衰老、抗腫瘤、止痛等作用。

兩者水煎代茶飲,有活血化瘀、消積化痰的功效,適宜于高脂血癥、高血壓及冠心病患者服用。但應(yīng)注意,虛寒之體、有出血傾向、肝功能損害者及孕婦忌服。

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