石家莊市第二十一中學 繳 月

【案例呈現】

女孩小欣16歲，今年讀高三。暑假，她從家鄉(xiāng)來石家莊市一所畫院學畫，但是和同學、老師的關系不太融洽。她的情緒緊張、焦慮，一進畫室就感覺壓力很大，嚴重時甚至手抖得畫不出畫。她常想：班里的同學都畫得那么好，自己剛開始學，進步也不大，考上大學的希望非常渺茫。因此，小欣十分焦慮，甚至想到了復讀。

小欣的父母忙著做生意，沒時間照顧她。她從小就由姥姥帶大。姥姥姥爺很嚴厲，小欣不喜歡和他們生活在一起。

父母總是問小欣有沒有自己的想法，可是卻不會認真聽聽她的心里話。她發(fā)脾氣時，父母又會說她無理取鬧。到石家莊市學畫畫，小欣并不情愿，只是因為父母聽說這個畫院升學率很高，要求小欣必須來。小欣覺得，自己就是實現父母大學夢的工具，他們從來沒有考慮過自己的想法。為此，小欣經常傷心地哭泣。

【分析與疏導】

根據小欣的情況，我制定了以下幾條輔導計劃：

1.自我意識輔導。小欣處在多重現實壓力的包圍之中，又缺乏社會支持系統，所以感到自卑、孤獨、苦悶甚至絕望。我首先幫助她明晰自我，認清自身的資源和優(yōu)勢，例如，幫助她看到自己在處理危機時的機智和果斷，悅納自己，找到自我成長、自我突破的力量。同時，反省自己目前需要完善的地方，比如，自尊心過強，青春期躁動引發(fā)同伴關系緊張，盲目沖動不計后果，缺乏社會規(guī)則意識等。找到成長的起點后，才能一步一個腳印地自我完善。

2.學習心理輔導。小欣從小自尊心特別強，不能接受自己不夠優(yōu)秀。在畫畫時，她出現了由情緒焦慮導致的軀體化反應。我告訴她：面對高考壓力，出現緊張焦慮情緒是正常的，但是“追求完美”的思想會加重焦慮情緒，如果一味用自己的弱項和同學的強項比，會越比越自卑。因此，應學會調整學業(yè)目標，專注努力的過程而非結果；學會和自己比，通過不斷努力做最好的自己，還應學習放松訓練的小技巧。我?guī)椭⌒勒J清現實，制定合理的學業(yè)目標和計劃，做到既心懷理想又腳踏實地。

3.人際交往輔導。親子關系是問題的根源所在。小欣從小寄養(yǎng)在姥姥家，很少得到父母的關注，內心缺乏支持力量，逐漸養(yǎng)成了遇到問題“先忍著而后爆發(fā)”的習慣。

我首先和小欣的父母進行溝通，使家長懂得只有理解孩子才能幫助孩子；引導小欣父母學會愛，而不是好心幫倒忙；引導他們學會接納、聆聽、理解，尊重孩子的想法，關心孩子的情感需要，給孩子以精神支持，而不只是完成“考大學”的目標任務；平時，適當增加親子三人活動游玩的時間。

我和小欣進行交流，引導她學會感恩和珍惜，嘗試著理解和接納父母。因為，學會與父母溝通是一切人際關系的基礎。在同伴交往方面，我引導小欣學會尊重、理解和接納，多站在他人的角度考慮問題，逐漸走出以自我為中心的苦惱。

青春期的孩子，特別需要老師和家長的關懷、指引和陪伴。祝福小欣，也祝福每一個在青春期風暴中成長的孩子，愿老師的愛與關懷永遠伴他們同行。