【摘 要】 本文在薩提亞家庭治療理論的指導(dǎo)下，運(yùn)用家庭重塑技術(shù)里面的家譜圖、家庭年表工具等對(duì)自己的家庭進(jìn)行了分析，并用冰山理論剖析了自己外在行為的內(nèi)在含義，學(xué)會(huì)了從一個(gè)新的視角看待家庭成員的行為、看待家庭成員之間的關(guān)系，最后更加深刻的認(rèn)識(shí)了解了自我。

【關(guān)鍵詞】 薩提亞 家庭治療 自我剖析

一、前言

在成長(zhǎng)過程中，我深深感受到家庭對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)影響有多大，正好在學(xué)習(xí)的過程中接觸了薩提亞家庭治療模式，所以借此機(jī)會(huì)，我對(duì)自己的家庭進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的分析，這個(gè)過程，對(duì)我來說又新奇又緊張。

二、薩提亞家庭治療模式

薩提亞家庭治療模式是由著名國(guó)際家庭治療專家維吉尼亞·薩提亞女士在20世紀(jì)50年代創(chuàng)建的一種心理咨詢和治療技術(shù)，她在1964年出版的《聯(lián)合家族治療》被譽(yù)為“家庭治療的圣經(jīng)”，她是第一代家庭治療師。

三、個(gè)案介紹

本人，女，23歲，社會(huì)工作研究生。家住在農(nóng)村，家中有四口人，爸爸、媽媽、弟弟和我，爸爸是建筑工人，媽媽是農(nóng)村婦女，弟弟在N市重點(diǎn)高中上一年級(jí)。

在2019年12月中旬，我收到爸爸打來的電話，閑聊中，爸爸用很認(rèn)真的語(yǔ)氣問我：“我覺得你弟弟是不是有點(diǎn)笨啊，腦子不聰明”？我一股怒氣直沖丹田，忍著問爸爸：“你為什么覺得他笨”？他說：“我看他也挺努力的學(xué)習(xí)，為什么排名還是一直倒數(shù)”？我非常生氣，反問他：“你憑什么這樣說他，他已經(jīng)很努力了，我聽到這話都難過死了，你怎么能對(duì)他說”？爸爸就仿佛很受傷的說：“我只是想不通為什么他這么努力還學(xué)不好”？我回復(fù)他：“那你也不能說他笨呀”？最后我們的對(duì)話在不愉快中結(jié)束了。

四、研究工具

由于條件的限制，筆者無(wú)法與父母和弟弟面談，所以使用家庭重塑的技術(shù)來分析筆者的家庭，用冰山理論來分析筆者自己。家庭重塑技術(shù)所使用的工具為庭年表。

五、研究結(jié)果

1、冰山理論分析。

前面提到筆者在聽到父親說自己的弟弟是不是有點(diǎn)笨時(shí)特別生氣，這是因?yàn)楦赣H的話使筆者聯(lián)想到了自己小時(shí)候的痛苦的體驗(yàn)，筆者從小在父親嚴(yán)苛的管教下長(zhǎng)大，極少得到父親的認(rèn)可，筆者長(zhǎng)大了，父親不會(huì)再隨便評(píng)價(jià)筆者，但是筆者的弟弟似乎在經(jīng)歷和筆者一樣的教育，所以筆者一部分生氣是為了弟弟，其實(shí)還一部分是為了自己。

筆者的行為表現(xiàn)：生氣、憤怒，并且向父親反駁回去，用同樣的方式指責(zé)父親。應(yīng)對(duì)方式：指責(zé)。感受：憤怒、不甘，憑什么這樣說弟弟，父親難道不知道這些話很傷人嗎？觀點(diǎn)：每個(gè)人生而平等，智商差距很小，而且弟弟已經(jīng)考上了重點(diǎn)高中，大家都很優(yōu)秀。期待：父親寬容的對(duì)待我，欣賞我，認(rèn)可我。渴望：渴望被愛、被接受、被認(rèn)可。自我：我是一個(gè)不優(yōu)秀的人，我不夠好。

從這個(gè)冰山理論我驚訝的發(fā)現(xiàn)，我的應(yīng)對(duì)方式是“指責(zé)”，什么時(shí)候我也敢指責(zé)父親了吶？還有，從這個(gè)冰山理論我看到自己內(nèi)心深處十分渴望被認(rèn)可、被接受，原來我自己認(rèn)為自己不夠好。

2、家庭年表

1972年，爺爺奶奶結(jié)婚，因?yàn)樨毟F，奶奶和二姑奶是“換親”，所以爺爺奶奶的婚姻并不是那么兩廂情愿;

1973年，爸爸出生，爺爺奶奶十分的高興得了男孩，十分寵愛;

1990年，爸爸開始出去干活，在工地上當(dāng)小工，為家里掙錢;

1995年，爸爸媽媽結(jié)婚;

1996年，我出生;

2002年，爺爺查出患有嚴(yán)重的先天性心臟病，同年，妹妹出生，奶奶因?yàn)轲B(yǎng)不起為由，將妹妹送給了一對(duì)家庭條件還不錯(cuò)的無(wú)子夫妻;

2003年，弟弟出生，家里的人都很高興;

2006年，56歲的爺爺因?yàn)樾呐K病去世，我第一次經(jīng)歷失去親人的痛苦;

2007年，一向?qū)W習(xí)不好的我仿佛特別懂事了，考到了班級(jí)第二名，爸爸開始對(duì)我寄予厚望;

2013年，因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)壓力太大，我精神崩潰，家里人以為我不愿意上學(xué)了，混亂了一陣，從這里開始，我的自我意識(shí)覺醒，之前與爸爸奶奶融合的生命，慢慢抽離出來;

2014年，考上了大學(xué)，一本院校，符合爸爸的期待，家里人都很高興。

2018年，奶奶患癌癥去世，弟弟考重點(diǎn)高中失敗，我考研失敗;

2019年，弟弟靠上重點(diǎn)高中，我考研成功。

分析完家庭年表，我意識(shí)到，有因必有果，想要了解一個(gè)人的內(nèi)在自我，要往上看三代，才能真正的理解這個(gè)人為什么會(huì)有這樣的性格。我慢慢的理解了我的家人們，理解了她們的行為模式背后的內(nèi)涵，對(duì)他們的不滿似乎變成了對(duì)他們的心疼與理解。

六、總結(jié)與反思

運(yùn)用薩提亞家庭治療模式進(jìn)行自我剖析，是一個(gè)面對(duì)真實(shí)的自我的過程，也是一個(gè)自我治愈的過程，在這個(gè)過程中，我和爸爸媽媽聊了很多，我看到了很多之前沒有看到的信息，也想通了很多。

薩提亞家庭治療模式的優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的，但是在使用過程中，我考慮到外部環(huán)境對(duì)自我也是有影響的，而薩提亞家庭治療模式?jīng)]有考慮這一部分，值得注意。

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作者簡(jiǎn)介：余雪、1996年11月11日生、女、河南省南陽(yáng)市人、西北大學(xué)碩士在讀、法學(xué)學(xué)士學(xué)位、社會(huì)工作方向