吉潔瓊

【摘?要】使學(xué)生不僅增強(qiáng)體能，掌握基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，而且形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

【關(guān)鍵詞】引導(dǎo)、感受、培養(yǎng)、注重

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：通過對(duì)本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將提高體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，加深對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的理解，學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力;形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)，培養(yǎng)終生體育的意識(shí)和習(xí)慣;發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識(shí);具有健康素養(yǎng)，塑造健康的體魄，提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。我首次看到時(shí)特別驚喜，有一種眼前一亮之感，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)給了我們體育教育人一盞明燈，指引我們路在何方。也使這門課如有源之水，來自何處，去向何方，一清二楚。然而如何能真正實(shí)現(xiàn)這標(biāo)準(zhǔn)，我感覺有幾點(diǎn)十分重要。

一、思想引導(dǎo)

德國(guó)教育家第斯多惠說過：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞”當(dāng)教授每一屆新生時(shí)，使他們明確課的意義是非常重要的：首先告知學(xué)生國(guó)家教育大綱規(guī)定開設(shè)每周的體育與健康課，標(biāo)明它的作用與地位，它是系統(tǒng)鍛煉自己身心的一門課，是提高自己綜合素質(zhì)的重要部分，值得重視。再次，啟發(fā)學(xué)生把它作為調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、調(diào)適情緒的一種手段，促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，并且也是愛美一代形體鍛煉的最佳手段，是擴(kuò)展自己知識(shí)視野的一個(gè)方面;鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)、積極地參與到學(xué)習(xí)中，去感受與享受體育與健康課，達(dá)到身心愉悅。好好利用該課，促進(jìn)自己的發(fā)展，讓學(xué)生意識(shí)到體育課確實(shí)于己有益，下決心投入。

二、感受愉悅

當(dāng)學(xué)生有一個(gè)良好心理準(zhǔn)備去上體育課時(shí)，要讓其感到愉悅才能強(qiáng)化他們的向往，在活動(dòng)中讓他們感受成功感，增強(qiáng)自信心與自尊心。例如：在投籃教學(xué)中，可以在講授方法后，讓學(xué)生練習(xí)，等他們投不中時(shí)，再借機(jī)帶做徒手練習(xí)，強(qiáng)調(diào)握球手型，瞄準(zhǔn)點(diǎn)及出手后的動(dòng)作要求，并布置其近點(diǎn)投籃，提高命中率，享受成功喜悅，增大學(xué)習(xí)興趣。投中后再由近至遠(yuǎn)。等稍微熟練后，可布置兩人一組比賽投籃，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性?；钴S課堂氣氛，掀起學(xué)習(xí)的高潮，教師不失時(shí)機(jī)糾錯(cuò)，為了贏得對(duì)手，你講他聽，聽了就做，效果極佳。

三、培養(yǎng)興趣

布魯姆曾指出：“凡是一個(gè)人能夠掌握的東西，幾乎人人都會(huì)。”我在排球其教學(xué)中，就碰到了這樣的情形。一個(gè)選排球的學(xué)生，掌握了墊球方法后跑過來對(duì)我說：“我對(duì)排球感興趣了！”“會(huì)”是興趣之源。要了解高中生的心理特點(diǎn)，細(xì)心觀察，排解他們對(duì)新項(xiàng)目的畏懼感與自尊心強(qiáng)的心理，揭示所有的知識(shí)都是從“不會(huì)-會(huì)-產(chǎn)生興趣-喜愛”。并及時(shí)用語(yǔ)言鼓勵(lì)，甚至鼓動(dòng)學(xué)生們一起鼓勵(lì)，利用競(jìng)賽作為強(qiáng)化手段，使學(xué)生勇于參加到新項(xiàng)目中，體驗(yàn)快樂、產(chǎn)生興趣、提高技能、鍛煉身心;同時(shí)可以教授學(xué)生一些喜愛的項(xiàng)目，如校園華爾茲比賽吸引了學(xué)生的眼球，舞者的高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)更是學(xué)生所向往的，教師可抓住時(shí)機(jī)推廣與教授，播放光盤、與學(xué)生共舞，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)心理，達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果。

四、注重心理指導(dǎo)

體育是一門文化，也是一門藝術(shù)，它蘊(yùn)含了“育人文化”與“育人藝術(shù)”在里面。例如：在練排球練得手臂發(fā)紫的情形下，向?qū)W生揭示“痛快”一詞的含義，“痛而后快”。只有克服困難，戰(zhàn)勝自我，不斷超越，才能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，才能有掌握球技后那種運(yùn)用自如的暢快之感，才會(huì)在一些比賽中展示自己的風(fēng)采，給人美的享受，鍛煉身體，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感。并且可通過體育活動(dòng)來控制情緒，做到“勝不驕、敗不餒”“愈挫愈勇”的精神;預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。

五、因材施教、個(gè)別對(duì)待

鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)能力較差的學(xué)生，使之敢于放松自己進(jìn)行項(xiàng)目學(xué)習(xí);要求能力強(qiáng)的學(xué)生，掌握技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，帶動(dòng)同伴組織教學(xué)比賽，營(yíng)造班級(jí)良好的學(xué)習(xí)氛圍，帶動(dòng)一批學(xué)生，整個(gè)班級(jí)的教學(xué)就開展起來了。

六、學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)及其評(píng)價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。

體育學(xué)習(xí)是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，自主進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能、形成正確的體育態(tài)度和體育價(jià)值觀的活動(dòng)。高中體育與健康課程的目標(biāo)，充分反映了隨著學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不斷積累與豐富，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力明顯提高，高中階段的體育與健康課程的學(xué)習(xí)開始從“學(xué)會(huì)體育”向“會(huì)學(xué)體育”轉(zhuǎn)變，即高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)與掌握。學(xué)習(xí)定位在培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力方面，即學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)、自控能力，以及在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的探究與創(chuàng)新的能力上。

七、形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)，培養(yǎng)終生體育的意識(shí)和習(xí)慣。

大量的科學(xué)研究與體育實(shí)踐都表明，終生體育的習(xí)慣往往是以對(duì)體育的興趣愛好為基礎(chǔ)的，對(duì)體育的興趣愛好往往是在從事某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)的成功體驗(yàn)中形成與發(fā)展的，是與具備一定的運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)密切相關(guān)的。在促使學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣的過程中，不僅要使學(xué)生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要的是使學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)的積極情感，體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，這樣才能真正養(yǎng)成自覺堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。

八、具有健康素養(yǎng)，提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，塑造健康的體魄，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、充滿活力的人生態(tài)度。

健康的生活方式對(duì)每一個(gè)學(xué)生的生活質(zhì)量和身心健康都具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義和作用。雖然健康生活方式的形成受到學(xué)校教育多門課程的綜合影響，僅靠體育與健康課程是不夠的，但體育與健康課程可以結(jié)合本門課程的特點(diǎn)來努力促進(jìn)學(xué)生形成健康的生活方式。另外，應(yīng)使學(xué)生將個(gè)人的健康和群體的健康看成是一種社會(huì)責(zé)任，因?yàn)閭€(gè)人的健康不僅是個(gè)人幸福的需要，也是國(guó)家和社會(huì)進(jìn)步的需要。

在今年收到一個(gè)班的賀年卡中，學(xué)生的“樂意上您的課;每次上您的課，心都有一種迫不及待的感覺;在您的課上找到那煩惱之外的輕松、快樂感;我對(duì)您的愛永遠(yuǎn)不變、好喜歡您……”給我啟發(fā)很深，課的理念要落實(shí)在每節(jié)課、每件事、每個(gè)眼神、每句話語(yǔ)中，才能如杜甫老先生的兩句詩(shī)“隨風(fēng)潛入夜、潤(rùn)物細(xì)無聲。”一樣進(jìn)入學(xué)生心里，使師生默契地在享受中快樂地完成教與學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

[2]體育與健康

（作者單位：安慶工業(yè)學(xué)校）