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松蕈菜譜

2020-12-22 13:39:46周玲
食用菌 2020年3期
關(guān)鍵詞:川鹽化痰止咳牙鲆

松蕈金針菇湯

原料:松蕈150 g,金針菇180 g,生姜絲5 g,清湯、川鹽、味精各適量。

制作:金針菇去蒂,洗凈,入鍋,加生姜絲、清湯、凈松蕈、川鹽,煮至熟而入味時,起鍋加味精即成。

主要功效:理氣化痰、益腸胃、止咳散結(jié)。

松蕈炒佛手

原料:鹽水松蕈250 g,嫩佛手180 g,生姜片5 g,馬耳蔥20 g,川鹽、雞精、花生油各適量。

制作:鹽水松蕈漂洗后,瀝干水;嫩佛手削去外皮,切成粗絲;炒鍋內(nèi)放花生油;燒至六成熱,下生姜絲、松蕈,炒幾下,速放佛手絲、川鹽、馬耳蔥、雞精,炒至斷生,起鍋即成。

主要功效:理氣止痛、化痰止咳、開胃消食。

松蕈香櫞菊

原料:干松蕈30 g,香櫞 8 g,鮮萬壽菊 40 g,鮮湯、川鹽、雞精各適量。

制作:干松蕈洗凈,入鍋,加鮮湯、凈香櫞、凈鮮萬壽菊、川鹽,煮至全軟,起鍋加雞精即成。

主要功效:解毒止痛、化痰止咳、清熱理氣。

松蕈牙鲆湯

原料:松蕈200 g,牙鲆400 g,八角蓮10 g,泡陳皮40 g,生姜片6 g,料酒50 g,茴香粉少許,鮮湯、川鹽、雞精各適量。

制作:牙鲆治凈;松蕈洗凈,入鍋,加八角蓮、鮮湯、泡陳皮、生姜片、茴香粉、川鹽,燒沸,下凈牙鲆、料酒,煮至熟而入味,起鍋加雞精即成。

主要功效:補(bǔ)脾胃益腸、消炎散結(jié)、益氣化痰、解毒止痛。

松蕈燒貝母鯉魚

原料:松蕈200 g,鯉魚一尾約重300 g,泡紅辣椒節(jié) 30 g,蔥白節(jié)30 g,川貝母 10 g,葡萄酒40 g,川鹽、鮮湯、色拉油、味精各適量。

制作:鯉魚治凈,砍成條,拌上川鹽;凈鍋內(nèi)放色拉油燒至七成熱,下鯉魚條炸至定型,倒去油,加鮮湯、川貝母、泡紅辣椒節(jié)、凈松蕈、葡萄酒、蔥白節(jié)、川鹽,燒至熟而入味、汁少量時,放味精推勻,起鍋即成。

主要功效:解郁散結(jié)、化痰止咳、開胃健脾。

松蕈蛇瓜湯

原料:松蕈180 g,蛇瓜300 g,生姜片5 g,花椒6粒,川鹽、雞精、鮮湯各適量。

制作:蛇瓜去內(nèi)芯,將外皮刷洗干凈,改刀成塊,入鍋,加鮮湯、凈松蕈、生姜片、花椒粒、川鹽、雞精,煮至爛時,起鍋即成。

主要功效:化痰止咳、滑腸散結(jié)、潤肺理氣。

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