□江蘇省昆山市張浦鎮(zhèn)第二幼兒園 王萍

分離焦慮是幼兒身上一種常見的與親人分離而產(chǎn)生的焦躁不安、難過傷心的情緒。這種情緒隨著個體差異而反映出來的是一系列不良的情感表現(xiàn)和動作反應(yīng)。幼兒第一次離開熟悉的親人和家庭，來到陌生的幼兒園中，他們不能很快地適應(yīng)周圍陌生的環(huán)境和陌生的面孔，而產(chǎn)生種種哭鬧、自閉、焦慮現(xiàn)象，這都是非常正常的。筆者通過觀察幼兒，歸納出以下幾方面的原因和緩解對策，力圖幫助幼兒盡快融入幼兒園的大家庭。

一、分離焦慮產(chǎn)生的原因

（一）幼兒安全感的缺失

幼兒從出生到進入幼兒園前的這段時間，都無時無刻不在親人的關(guān)注和呵護下成長生活，他們沒有長時間離開過自己熟悉的生活環(huán)境。他們在家里會得到家人們密切的關(guān)注，有任何的需求，甚至不用開口就能得到滿足。而現(xiàn)在，他們進入幼兒園這個大環(huán)境中，親人們把他們送進班級就離開了，他們需要獨立面對一個陌生環(huán)境和一張張陌生的面孔，這讓幼兒沒有安全感，他們覺得自己在幼兒園沒有可以依賴和可以相信的人。很多幼兒一時無法適應(yīng)幼兒園的生活和環(huán)境，心理落差很大，那么就會出現(xiàn)來園后緊張、哭鬧、吃不好、睡不著等不良情緒反應(yīng)。

（二）幼兒自信心的缺失

目前，絕大多數(shù)的家庭中都是幾個家長圍著一個孩子轉(zhuǎn)，所有的關(guān)注都集中在一個人的身上，有一點閃光的地方，家長都能迅速捕捉到，從而進行表揚夸贊，幼兒在家里都被捧在手心里，是爸爸媽媽最聰明、最可愛的寶貝。而幼兒園是一個大集體，幾位教師需要同時照顧幾十個孩子，同時還要完成相應(yīng)的教學任務(wù)，那么教師肯定做不到面面俱到。有的幼兒一時之間不適應(yīng)自我受關(guān)注的程度明顯降低，導致自信心的缺失。

（三）家長自身的分離焦慮

我們普遍認為的分離焦慮是表現(xiàn)在幼兒身上的分離焦慮，殊不知個別家長身上也存在著分離焦慮。他們在送幼兒入園時表現(xiàn)出來的動作、言語、表情，會在很大程度上影響幼兒，有的家長會抱著孩子不肯松手，有的甚至會趴在窗戶旁偷偷流淚。這些家長的行為必然會影響幼兒的情緒，使幼兒對幼兒園生活難以適應(yīng)并加重幼兒的分離焦慮。

二、分離焦慮緩解的策略

對于第一次進入幼兒園的小班幼兒來說，他們?nèi)松械牡谝淮巍胺蛛x焦慮”就是這個時候產(chǎn)生的，這對每個幼兒的影響也是不同的。如果幼兒分離焦慮這種現(xiàn)象沒有得到教師和家長的關(guān)注，以及關(guān)注得不夠及時，那么這對幼兒今后社會適應(yīng)能力和社會交往能力的發(fā)展是極為不利的。心理學研究證明，早期比較嚴重的心理焦慮會降低幼兒的智力。作為學前教育者，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)并幫助幼兒克服分離焦慮，這對于幼兒以后的成長發(fā)展有著舉足輕重的意義。所以，家長和教師要一起努力，共同尋找方法，幫助幼兒緩解并克服“分離焦慮”。

（一）幼兒園緩解分離焦慮的對策

1. 蹲下身子，建立良好的師生關(guān)系。在幼兒園這個大家庭中，教師是幼兒在幼兒園中唯一可以依戀的對象，那么像母子關(guān)系一樣親近的師生關(guān)系可以很好地減少幼兒分離焦慮的發(fā)生。尤其是在小班幼兒剛?cè)雸@的時候，教師要最大限度地創(chuàng)設(shè)溫馨寬松的氛圍，充分關(guān)注每一個幼兒，根據(jù)不同幼兒的性格特點，有針對性地安撫，蹲下身子做幼兒的玩伴、朋友，讓幼兒對教師產(chǎn)生信任感和安全感，形成良好的師生關(guān)系，幫助幼兒盡快融入集體中。

2. 給予肯定，激發(fā)幼兒的自信心。每位幼兒在家都受到親人們密切的關(guān)注，他們在幼兒園也同樣期待教師的關(guān)注。教師要盡可能地多去觀察每一個幼兒，注意幼兒的一舉一動，能隨時做出回應(yīng)和肯定，讓幼兒感覺到教師和媽媽一樣，在無時無刻地關(guān)注我，提高幼兒的自信心。

3. 家園互動，幫助幼兒和家長做好入園的心理準備。在開學前，教師要提前向家長介紹幼兒園的情況和幼兒的一日生活作息安排，只有讓家長放心把幼兒交到我們手里，才能更好地緩解分離焦慮。同時，我們可以提前組織親子活動，邀請幼兒和家長一起來園參觀，熟悉幼兒園環(huán)境，體驗幼兒園活動，認識自己的教師和伙伴，為幼兒正式入學奠定基礎(chǔ)，減少家長的擔憂，減輕幼兒的陌生感和焦慮情緒。

（二）家庭緩解分離焦慮的對策

1.逐步放手，提高幼兒的生活自理能力。家長在開學前一階段，應(yīng)提前在家做好相應(yīng)準備，有目的、有針對性地放手，減少溺愛和包辦，培養(yǎng)幼兒的生活自理能力和獨立能力，只有提升了幼兒的自身能力水平，他們才能更快地適應(yīng)幼兒園生活，從而在幼兒園找到自信，減少焦慮情緒。

2. 走出家門，擴大幼兒社交范圍。家長要常帶幼兒外出，結(jié)識同齡的伙伴，鍛煉幼兒的語言能力，提高幼兒的社交水平。家長在指導幼兒與同伴的交往中，要及時引導和幫助，使幼兒的交往方式和語言水平朝好的方向發(fā)展。另外，要鼓勵引導幼兒勇敢地多接觸新事物，尤其對于一些比較內(nèi)向的幼兒，更要給予肯定和鼓勵，幫助他們克服膽怯心理。