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色彩是人類生活中最直接、最豐富的感覺，是一種摒除地區(qū)、種族、語言之隔的無國界的溝通模式。中國人對色彩的自然現(xiàn)象有其獨特的認知，對色彩的感受與運用也有完整的體系，所謂“五色并立，陰陽成彩”。“青赤黃白黑”五色與“木火土金水”五行相關(guān)聯(lián)，與中醫(yī)的五臟、五志相對應(yīng)，對臟腑功能和情志調(diào)節(jié)均有一定影響。針對不同的體質(zhì)、年齡、性情、健康狀況等因素，來調(diào)整室內(nèi)墻壁、家具等家居色彩，以達到調(diào)節(jié)情志的作用，也正是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所提倡的天人合一的養(yǎng)生觀念。

1.紅色振奮心情

紅色五行屬火，與五臟中的心和五志中的喜相對應(yīng)，具有振奮心情的作用，是一種強勢顏色，象征著激情和欲望。紅色能夠促進血液流通、加快呼吸、煥發(fā)精神，對于貧血、低血壓、抑郁癥、神經(jīng)衰弱患者有一定的緩解作用。此外，新婚居室或是兒童房可以配合深淺不一的紅色床具、家具等，顯得五彩繽紛而又充滿童趣，在這種環(huán)境里生活的兒童會活潑、天真、開朗。但患有高血壓、心臟病或是精神緊張的人的居室忌用紅色。

2.藍綠色疏解肝郁

藍色和綠色都屬于傳統(tǒng)五色中的青色，五行屬木，與五臟中的肝和五志中的怒相對應(yīng)，適當(dāng)?shù)剡\用，具有疏肝解郁之功。綠色是中性的表色系，是生命之色、安全舒適，可降低眼壓、安撫情緒、松弛神經(jīng)。中年人一般要承受工作、社會、家庭的多重壓力，他們的房間可增加綠色、藍色的使用率，有利于安靜地休息和減輕心理壓力。國外有人提出“綠視率”理論，認為綠色在人的視野中占到25%左右時，人的心理感覺最為舒適。對孕婦來說，綠色的環(huán)境還能幫助消解懷孕期的不安與焦慮。家居中可在陽臺或露臺栽種綠蘿、龜背竹、綠蘋果、富貴竹等綠植，當(dāng)置身于這種靜謐的綠色環(huán)境之中，人們便會產(chǎn)生一種寧靜安逸、生機勃勃的感受。

3.黃色溫和歡愉

黃色五行屬土，與五臟中的脾和五志中的思相對應(yīng)，適當(dāng)?shù)倪\用可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦功能，對肌肉、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)疾患有一定療效。此外，黃色能夠促進食欲，有利于提升胃腸功能，餐廳墻面、餐桌、餐椅、餐墊、餐具等可以使用深淺不一的黃色系，既有雍榮華貴之感，又利于家人健康。此外，淺色調(diào)的米黃、乳黃，尤其是亞光的米黃色是臥室墻面不錯的選擇，讓人心情舒暢、安靜祥和。但過多使用可能導(dǎo)致精神疲勞或抑郁，所以要慎用。

4.白色平靜心緒

白色五行屬金，與五臟中的肺和五志中的悲相對應(yīng)，純潔的白色可以平靜心緒、撫慰心靈，讓人從煩躁的情緒中擺脫出來，同時還有良好的舒緩?fù)闯淖饔茫笳髦f重、肅靜、典雅、圣潔，故西式婚禮、靈堂、辦公室等常用白色。書房可以白色裝修為主，但亦須適當(dāng)裝點一些彩色搭配，否則全白環(huán)境可能令人產(chǎn)生拘謹和緊張感。白色雖能給人一種清爽干凈的感覺，但臥室最好不要過多使用，因為白色反光強烈，容易引發(fā)頭痛，對睡眠不利。

5.黑色鎮(zhèn)靜安眠

黑色五行屬腎，與五臟中的腎和五志中的恐相對應(yīng)，黑色沉穩(wěn)高貴，堅守、沉淀著一種穿透歲月的神韻，有鎮(zhèn)靜安眠的作用，對激動、煩躁、失眠、驚恐的患者可起鎮(zhèn)定的作用。家居裝修中，可以考慮黑白搭配，簡潔的白與深沉的黑，反差明顯，爽快冷靜，帶來強烈的視覺沖擊和現(xiàn)代都市氣息，不僅能扮亮居室，還能使人心境平和。此外，黑金配色的歐式坐椅、黑灰搭配的布質(zhì)靠墊，黑色花鳥、枝條等設(shè)計元素的適當(dāng)運用都是不錯的選擇。但黑色過多顯得過于沉悶，令人精神抑郁。

總之，色彩隱藏著一種力量，感應(yīng)著整個人體，正如我國南北朝時期理論家劉勰所說“物色之動，心亦搖焉”。現(xiàn)代科學(xué)研究也認為，色彩可以通過人們的視知覺系統(tǒng)去影響人的心理。人類對事物的辨認首先是色彩的感覺，每種色彩都有其電磁波長，并由視覺傳遞給大腦，促使腺體分泌激素，從而影響人的生理和心理，因此，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^調(diào)整居室色彩來維持體內(nèi)色譜平衡、調(diào)節(jié)身心健康。