假笑也能緩解情緒

微笑能讓一切變得更好嗎？一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，即使不想笑，假笑也能產(chǎn)生積極影響。研究人員稱，微笑這一動(dòng)作會(huì)調(diào)動(dòng)面部肌肉，刺激大腦的情緒中心——杏仁核，釋放神經(jīng)遞質(zhì)，從而欺騙大腦，產(chǎn)生樂(lè)觀情緒。

這項(xiàng)由南澳大學(xué)開(kāi)展的研究對(duì)實(shí)驗(yàn)參與者進(jìn)行了測(cè)試，參與者需要用牙齒夾住一支筆，使他們的面部肌肉像微笑一樣運(yùn)動(dòng)。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)肌肉告訴自己“你要快樂(lè)”的時(shí)候，你就能以積極態(tài)度看待周?chē)氖澜?，?duì)研究心理健康問(wèn)題很有幫助。研究作者表示，該研究發(fā)現(xiàn)在新冠肺炎疫情期間十分重要。

如果能欺騙大腦，讓它把刺激感覺(jué)為“快樂(lè)”，那么我們就有可能利用這種機(jī)制幫助促進(jìn)心理健康。澳大利亞研究小組正在復(fù)制一項(xiàng)2009年的“隱蔽微笑實(shí)驗(yàn)”，該實(shí)驗(yàn)評(píng)估了人們?nèi)绾胃兄嗣娌糠磻?yīng)，以及人們?nèi)绾慰创龔陌櫭嫉介_(kāi)懷大笑的各種反應(yīng)，甚至研究了悲傷和快樂(lè)走路的人的圖像差異。研究人員表明，我們的行為方式和對(duì)幸福的感知之間似乎有著明確的聯(lián)系。

夜間玩手機(jī)，精子質(zhì)量差

現(xiàn)代社會(huì)一個(gè)顯著特點(diǎn)是人們廣泛使用數(shù)字設(shè)備，特別是智能手機(jī)。以色列特拉維夫阿斯塔醫(yī)學(xué)中心睡眠與疲勞研究所科研人員發(fā)現(xiàn)，夜間使用電子設(shè)備會(huì)影響精子質(zhì)量。

研究人員獲取了116名年齡在21～59歲之間男性的精液樣本，進(jìn)行生育能力（包括精液體積、酸堿度、精子濃度、活力和總精子計(jì)數(shù)）評(píng)估。參與者完成了關(guān)于他們睡眠習(xí)慣和使用電子設(shè)備情況的調(diào)查問(wèn)卷。

分析結(jié)果顯示，晚上使用智能手機(jī)、平板電腦和看電視都與精子濃度下降有關(guān)。睡眠持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)與總精子計(jì)數(shù)較多和精子活力更強(qiáng)之間存在相關(guān)性，主觀嗜睡程度高與精子質(zhì)量差之間也存在相關(guān)性。該研究成果首次揭示了夜間暴露于電子屏幕（特別是智能手機(jī)和平板電腦所發(fā)射出來(lái)的短波光）與精子質(zhì)量之間的相關(guān)性。研究人員提示，為改善精子質(zhì)量，男性夜間要少使用電子設(shè)備。

流感病毒可跟著灰塵傳播

美國(guó)一項(xiàng)新研究表示，流感病毒等經(jīng)空氣傳播的病毒可通過(guò)灰塵、纖維及其他微顆粒實(shí)現(xiàn)傳播。該項(xiàng)研究成果對(duì)防范控制流感病毒及新冠病毒的傳播擴(kuò)散具有重要參考意義。

該研究由加州大學(xué)戴維斯分校和西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的科研人員聯(lián)合開(kāi)展，報(bào)告發(fā)表在最新一期《自然·通訊》上。研究團(tuán)隊(duì)針對(duì)“霧化污染物”是否會(huì)在豚鼠之間傳播流感病毒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察（“霧化污染物”指遭病毒污染的非呼吸性顆粒，包括灰塵、纖維等微顆粒）。研究人員使用儀器對(duì)空氣中的顆粒物進(jìn)行計(jì)數(shù)，發(fā)現(xiàn)未感染的豚鼠在籠子內(nèi)活動(dòng)時(shí)，每秒呼出的微顆粒峰值可達(dá)1000。研究人員在免疫豚鼠皮毛上涂有流感病毒，觀察發(fā)現(xiàn)流感病毒可通過(guò)空氣傳播給其他易感的豚鼠，這表明該病毒不必通過(guò)呼吸道即可傳播擴(kuò)散。最后，研究人員通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，微小纖維也可攜帶傳播病毒。

研究人員表示：“空氣中的灰塵，而不是呼吸中的飛沫，攜帶了能感染動(dòng)物的流感病毒，這讓大多數(shù)病毒學(xué)家和流行病學(xué)家感到震驚?！彼M(jìn)一步指出，流感病毒等可通過(guò)附著于空氣中的灰塵等微顆粒傳播，打開(kāi)了一片新的研究領(lǐng)域。