邱育華

〔摘要〕在心理課堂的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生對(duì)于綜合課堂的重視度和參與度較低，使心理課堂的管理存在一定的難度。我?guī)е鳶FBT對(duì)人性本善的假設(shè)，運(yùn)用非暴力溝通和正面管教的方式組織心理課堂的教學(xué)，探索了通過設(shè)置清晰、有趣、特別的課堂規(guī)則，為學(xué)生營造和諧平等、尊重友善、動(dòng)靜結(jié)合的課堂氛圍，使師生在互相理解中建立良好師生關(guān)系、在彼此尊重和幫助下提高學(xué)生的課堂參與度的心理課堂管理有效性策略。

〔關(guān)鍵詞〕小學(xué)心理課;課堂管理;管理策略

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）31-0038-03

一、問題的提出

新的課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后，心理課越來越被重視，心理課開展的重要性和必要性逐漸被認(rèn)可和肯定。但由于心理課在學(xué)校中屬于綜合科目，小學(xué)的心理課堂多是讓學(xué)生通過體驗(yàn)和感受來學(xué)習(xí)心理知識(shí)以提升心理健康水平，而在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于不需要考試的科目，學(xué)生對(duì)課堂的重視程度相比于主科會(huì)低很多。因此課堂上更容易出現(xiàn)一系列因課堂規(guī)則感不強(qiáng)而沒有參與到課堂當(dāng)中的行為，如開小差，自行在桌底下看課外書、做作業(yè)，與周圍同學(xué)說話等。而這些行為導(dǎo)致學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果不佳，如完不成課堂任務(wù)、錯(cuò)過老師或同學(xué)的重要發(fā)言、打斷課堂的進(jìn)程等。當(dāng)這些情況出現(xiàn)時(shí)，一旦老師花費(fèi)課堂的時(shí)間去進(jìn)行處理，課堂效率就會(huì)大大降低，且原本輕松愉快的課堂氛圍就會(huì)變得嚴(yán)肅起來，老師和學(xué)生的情緒都會(huì)受到影響，學(xué)生對(duì)課堂的喜愛程度也會(huì)隨之降低。

學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生成長的過程實(shí)際上是由“他律”到“自律”的過程[1]。因此，如果課堂的設(shè)計(jì)中能夠有一些可以引導(dǎo)學(xué)生由“他律”轉(zhuǎn)向“自律”的方法和技巧，并在實(shí)施的過程中加強(qiáng)學(xué)生“自律”的實(shí)踐，使學(xué)生習(xí)得更多的自律方法，提高自律的能力，不僅可以減輕教師的課堂管理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，增加學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)積極性，從而提高課堂效率。

為此，我?guī)е笆欠窨梢酝ㄟ^課堂合約的制定、工具的運(yùn)用等方式，將課堂管理交還給學(xué)生自己，通過提高學(xué)生的自律感和課堂的參與感來提高課堂的效率”的思考，在課堂實(shí)踐中不斷嘗試和探索。

二、理論基礎(chǔ)

（一）非暴力溝通

“非暴力溝通”（Nonviolent Communication，NVC）是美國著名心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡博士于20世紀(jì)60年代提出的一種溝通理念。在馬歇爾看來，所有的東西都是為了生命的覺醒、自由與成長服務(wù)的。因而，非暴力溝通主張“更接近于我們天性的思想、語言和溝通融于一體，幫助我們與他人聯(lián)系，以便我們回歸真正有趣的使得人生豐盈的生活方式——為自我和他人的幸福作貢獻(xiàn)”[2]。

非暴力溝通的模式有四個(gè)要素，分別是：觀察、感受、需要、請(qǐng)求。它崇尚人與人之間以愛、尊重、平等的方式相互溝通和理解。

（二）正面管教

“正面管教”（positive discipline）基于阿德勒個(gè)體心理學(xué)，是一種既不懲罰又不驕縱的教育方式，它倡導(dǎo)采用“和善而堅(jiān)定”的方式和孩子建立平等尊重的關(guān)系，以鼓勵(lì)的方式，使用以家庭會(huì)議、班會(huì)等為代表的多種工具，培養(yǎng)孩子負(fù)責(zé)任、自律、合作、解決問題等品質(zhì)和能力，幫助孩子成為內(nèi)心有力量，有社會(huì)情懷，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的未來公民[3]。

（三）焦點(diǎn)解決短期治療

焦點(diǎn)解決短期治療（ Solution-Focused Brief-Therapy，簡稱SFBT），是由史蒂夫·笛·沙澤爾（Steve De Shazer）及茵素·金·伯格（Insoo kim Berg）夫婦于20世紀(jì)70年代結(jié)合心理研究團(tuán)隊(duì)，在美國威斯康星州的密爾瓦基短期家族咨詢中心發(fā)展出來的一種短期心理治療或咨詢方法。SFBT 的基本假設(shè)是它最有魅力的部分，可謂人性本善價(jià)值的展現(xiàn)。它認(rèn)為每個(gè)人都是獨(dú)特的，都有資源與潛能去解決自己的問題;每個(gè)人都有力量、智慧及經(jīng)驗(yàn)去帶來改變;人們都擁有驚人的資源，尤其當(dāng)他們被允許時(shí);每個(gè)人都希望被人尊重，也愿意尊重別人;每個(gè)人都希望自己是好的、可以更好，也希望別人過得好;每個(gè)人都希望與別人和睦相處，希望被別人接納，并歸屬于某個(gè)團(tuán)體;人們都希望留下正向美好的足跡，并對(duì)世界具有正面的貢獻(xiàn)[4]。

基于以上的理論支撐，我?guī)е鳶FBT對(duì)人性本善的假設(shè)，運(yùn)用非暴力溝通和正面管教的方式組織心理課堂的教學(xué)。旨在通過清晰、有趣、特別的課堂規(guī)則，營造和諧平等、尊重友善、動(dòng)靜結(jié)合的課堂氛圍，師生間在溝通和互相理解中建立良好的師生關(guān)系、在彼此尊重和遵守規(guī)則的情況下提高心理課堂的有效性。

三、以特別的課堂規(guī)則帶動(dòng)學(xué)生課堂參與的積極性

（一）以“特別的課堂問候”開啟每一次心靈探索之旅

在課堂實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)，有些時(shí)候?qū)W生在上課鈴聲響了之后依然會(huì)帶著課前的情緒進(jìn)入課堂，比如與同學(xué)鬧矛盾后的憤怒，結(jié)束課間有趣的玩樂后的失落等，這些情緒如果沒有被表達(dá)出來或被處理，就會(huì)影響到學(xué)生接下來課堂的參與度。而以往“上課，同學(xué)們好”“老師好”的傳統(tǒng)問候模式，既無法讓學(xué)生有機(jī)會(huì)表達(dá)情緒，也不利于幫助老師快速覺察到學(xué)生當(dāng)下的情緒并進(jìn)行處理。

因此，為了讓學(xué)生在課堂的開始可以有情緒表達(dá)的機(jī)會(huì)，以便老師可以在掌握學(xué)生情緒狀態(tài)的時(shí)候及時(shí)給予理解和支持，幫助學(xué)生放下課前的消極情緒，積極投入接下來的心理課堂中，我一改以往的課堂問候方式，用“鼓勵(lì)掌聲+情緒詞”的方式與學(xué)生進(jìn)行課堂的問候。當(dāng)老師說“上課”時(shí)，師生可以為課堂送上一個(gè)鼓勵(lì)掌聲，然后通過一個(gè)詞語表達(dá)自己此刻的情緒。

在使用特別的課堂問候的過程中，大部分學(xué)生對(duì)于上心理課是“很期待”和“很開心”的，而有時(shí)候會(huì)聽到“不開心”“很郁悶”的表達(dá)，我針對(duì)這些情緒的反饋，會(huì)在正式上課之前先詢問和了解情緒背后的原因，給予共情和理解，并鼓勵(lì)學(xué)生先把消極情緒放一邊，帶著對(duì)課堂內(nèi)容的期待進(jìn)入接下來的心理課堂。經(jīng)過老師的共情和理解，學(xué)生情緒會(huì)明顯地得到緩和，學(xué)生也愈發(fā)能夠真實(shí)地表達(dá)自己。

特別的課堂問候不僅有助于學(xué)生快速調(diào)整上課狀態(tài)、增強(qiáng)師生間的互動(dòng)和連接，還增添了心理課堂的儀式感。

（二）用“特別的課堂合約”奠定“有序的課堂”的基礎(chǔ)

為了讓心理課堂可以既有趣又有序地進(jìn)行，需要師生共同遵守一些約定，共同維護(hù)課堂的秩序。這些規(guī)則需要老師清晰地表達(dá)給學(xué)生，讓學(xué)生了解和知道自己需要怎么做，可以怎么做。因此，對(duì)于第一年上心理課的班級(jí)，心理課堂的合約由心理教師通過圖片、故事的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和思維碰撞產(chǎn)生四個(gè)詞，24個(gè)字，分別是：認(rèn)真投入、積極分享、尊重他人、保守秘密。由于心理課堂每兩周一節(jié)，為了可以讓這些詞深入學(xué)生的內(nèi)心，每節(jié)課上課前，會(huì)由班級(jí)心理委員帶同學(xué)們一起回顧課堂約定。

對(duì)于已經(jīng)有過一年心理課上課經(jīng)歷的班級(jí)，學(xué)生對(duì)課堂最基本要遵守的約定已經(jīng)爛熟于心，因此從第二年開始，班級(jí)的合約由學(xué)生根據(jù)班級(jí)的特點(diǎn)、自己的想法和需求，通過自我表達(dá)、小組討論、班級(jí)投票的方式制定，這種合約是屬于自己班級(jí)的獨(dú)一無二的心理課堂合約。

學(xué)生自己制定課堂合約的過程，也是每一個(gè)人參與到課堂管理的過程，而獨(dú)特的課堂合約增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)于班級(jí)的歸屬感，守護(hù)課堂的責(zé)任感，也增強(qiáng)了學(xué)生課堂中的自律性。

（三）用“特別的課堂暗號(hào)”增強(qiáng)師生共同管理課堂的默契

心理課堂是一個(gè)參與性和互動(dòng)性很強(qiáng)的課堂，它輕松愉快的氛圍常常會(huì)引起學(xué)生的陣陣歡呼聲和爽朗的笑聲，每當(dāng)學(xué)生因?yàn)檎n堂內(nèi)容而情緒高漲的時(shí)候，就需要花費(fèi)一些時(shí)間讓他們從興奮的狀態(tài)調(diào)整到平靜狀態(tài)再進(jìn)行接下來的內(nèi)容。而先平靜下來的學(xué)生有時(shí)候會(huì)因?yàn)槠炔患按胍M(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)，或是熱心地想要幫助老師管理課堂，于是會(huì)大聲地喊“別吵了”“安靜啊”等，這樣的方式有時(shí)候會(huì)引發(fā)同學(xué)間的沖突或引起師生間的誤會(huì)。

為了維護(hù)充滿了正義感，希望可以一起維護(hù)課堂的同學(xué)對(duì)課堂管理的參與熱情，同時(shí)給予同學(xué)們充分表達(dá)情緒的機(jī)會(huì)，并讓每一個(gè)學(xué)生都能夠用更友善的方式參與到課堂的管理和互動(dòng)中來，我采用聲音暗號(hào)、動(dòng)作暗號(hào)的方式，引導(dǎo)學(xué)生課堂中留意聽老師的聲音提醒并在接收到“噠噠噠噠”的聲音提醒后，迅速用兩次掌聲+“噠噠”的暗號(hào)進(jìn)行回應(yīng)并迅速坐好。在心理課上，如果感到開心、認(rèn)同老師或者同學(xué)的觀點(diǎn)、感覺自己被打擾了等，分別可以用“開心揮手”“點(diǎn)頭點(diǎn)贊”“食指放嘴邊提醒安靜”等肢體暗號(hào)進(jìn)行表達(dá)，老師在看到大家的動(dòng)作之后，會(huì)給予動(dòng)作的回應(yīng)，對(duì)于感覺自己被打擾的同學(xué)也及時(shí)了解情況和給予支持，而當(dāng)下打擾課堂的同學(xué)在接收到提醒的暗號(hào)后，也能夠更快地回歸到課堂的參與中。

通過聲音暗號(hào)和動(dòng)作暗號(hào)的使用，師生課堂中的配合越來越默契，同學(xué)們既可以充分地表達(dá)自己，老師也能給予及時(shí)的回應(yīng)，并且這樣的方式并不會(huì)使課堂有太多不愉快的中斷，大大提高了課堂的效率。學(xué)生在課堂以外的時(shí)間見到心理教師時(shí)，也會(huì)很開心地用動(dòng)作暗號(hào)與老師問好和互動(dòng)，增加了師生互動(dòng)間的趣味性和神秘感。

（四）設(shè)計(jì)“特別的課堂小助手”增強(qiáng)學(xué)生課堂的參與度和專注度

小學(xué)階段的學(xué)習(xí)非常注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，而記筆記就是一個(gè)非常重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在心理課堂上，我鼓勵(lì)學(xué)生用畫圖或者文字的方式記錄下課堂中讓自己印象深刻的內(nèi)容或者收獲，為了激發(fā)學(xué)生做記錄的積極性，我將筆記本定義為學(xué)生的課堂小助手。在第一節(jié)心理課上，邀請(qǐng)學(xué)生為自己的課堂小助手起一個(gè)有趣的名字，設(shè)計(jì)一個(gè)自己喜歡的封面，以及給自己的小助手寫上一句話，這樣，每個(gè)同學(xué)都可以通過自己的努力，用自己的創(chuàng)意設(shè)計(jì)一本獨(dú)一無二的筆記本，也因此對(duì)本子更加地珍愛。

我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)同學(xué)們上心理的時(shí)候，都會(huì)很自覺地把筆記本拿出來，在他們心里，這個(gè)課堂“小助手”就像好朋友一樣陪伴自己一起上課，孩子們用自己擅長的方式，記錄下了心理課堂中的所思、所想、所獲，無形中起到了提升學(xué)生課堂專注度的效果。有畢業(yè)班的同學(xué)反饋說，心理課堂的筆記本就像是在心理課堂上收獲到的一份禮物，因?yàn)槭俏ㄒ灰槐究梢赃B續(xù)記錄三年筆記的本子，并且一翻開就會(huì)想到當(dāng)時(shí)課堂的內(nèi)容，是一份讓他們愛不釋手的課堂成果記錄。

四、效果與展望

經(jīng)過實(shí)踐的探索，清晰、有趣、特別的課堂規(guī)則能夠?yàn)橥瑢W(xué)們營造輕松有趣、和善堅(jiān)定、互相尊重的課堂氛圍。學(xué)生在這樣的課堂氛圍中，能夠積極地參與到課堂的管理及自身行為的約束當(dāng)中來，隨著對(duì)課堂規(guī)則的熟悉以及與老師默契度的上升，逐步地完成從“他律”到“自律”的過渡。學(xué)生認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)到課堂是大家的課堂，每一個(gè)人都應(yīng)該遵守課堂的約定，尊重課堂中的每一個(gè)人，全員參與的課堂管理模式讓心理課堂的有效性大大地提高。

但同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)的學(xué)生年齡跨度比較大，有一些方式對(duì)于低年段的孩子來說適應(yīng)起來沒有那么容易。因此在日后的教學(xué)實(shí)踐中，還需多跟有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，多聽課觀察，在進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和狀態(tài)后，根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)課堂的規(guī)則和管理的方式進(jìn)行修改和完善。

參考文獻(xiàn)

[1]胡曉洋.課堂管理從“他律”到“自律”的機(jī)制轉(zhuǎn)變[J].教育理論與實(shí)踐，2019，39（2）：25-27.

[2]馬歇爾·盧森堡.非暴力溝通[M].阮胤華 譯.北京：華夏出版社，2009.

[3]簡·尼爾森.正面管教[M].玉冰 譯.北京：北京聯(lián)合出版公司，2016.

[4]許維素. 焦點(diǎn)解決短期治療：學(xué)習(xí)與應(yīng)用的經(jīng)驗(yàn)分享[J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2015，3（11）：51-54.

（作者單位：廣東省佛山市南海區(qū)里水鎮(zhèn)里水小學(xué)，佛山，528244）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲