鄒杰武 北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院

青少年屬于特殊群體，他們的身體健康受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和重視，但需要注意的是，健康切不可流于形式。目前，很多青少年的體質(zhì)健康情況都沒有達(dá)到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，在這一背景下，學(xué)校需要重視提升學(xué)生體質(zhì)的重要性，積極引導(dǎo)青少年開展體育鍛煉，這對(duì)于強(qiáng)化青少年體質(zhì)有著十分重要的促進(jìn)作用[1]。

一、導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的原因

（一）社會(huì)因素

其一為社會(huì)生活影響。在人們生活水平快速提升的背景下，生活方式也隨之改變，如交通的便捷，上下樓有電梯的輔助。所以，青少年的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)也在這一基礎(chǔ)上不斷減少，運(yùn)動(dòng)量的降低會(huì)導(dǎo)致他們的體質(zhì)下降嚴(yán)重。另外，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下，網(wǎng)絡(luò)游戲多種多樣，這些都會(huì)轉(zhuǎn)移青少年的注意力，很多青少年都會(huì)進(jìn)入到稱之為“精神鴉片”的網(wǎng)絡(luò)游戲中，長此以往，不僅影響學(xué)生學(xué)習(xí)，同時(shí)還會(huì)阻礙青少年開展體育鍛煉；其二為社會(huì)轉(zhuǎn)型的影響[2]。在社會(huì)階層多元化發(fā)展的背景下，社會(huì)文明也隨之進(jìn)步，留守兒童不斷增加，在這種流動(dòng)中青少年的健康與生長發(fā)育也會(huì)受到不同程度的影響。

（二）學(xué)校因素

首先為教育的體制不健全。目前，諸多學(xué)校的教育教學(xué)都受到“高分論英雄”影響，導(dǎo)致體育課被主課占用，同時(shí)學(xué)校還經(jīng)常將升學(xué)率來作為學(xué)校教育的核心目標(biāo)，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)與積極開展體育鍛煉只停留在了喊口號(hào)上，導(dǎo)致學(xué)生長期難以參與到體育鍛煉中；其次為體育教師欠缺綜合素質(zhì)與組織能力。針對(duì)于體育課程教學(xué)有效性來講，體育教師的價(jià)值去向與課堂教學(xué)情況會(huì)直接影響到學(xué)生們的體育鍛煉效率，但由于教師的能力有效，導(dǎo)致學(xué)生們的體育鍛煉效率和水平也受到一定的影響；最后即為體育場地不足。大部分學(xué)校的土地在招生規(guī)模不斷擴(kuò)展的壓力下開始建設(shè)教學(xué)樓，留給操場的土地少之又少，跑道甚至已經(jīng)建在了教學(xué)樓邊緣。因?yàn)轶w育場地的嚴(yán)重不足，體育訓(xùn)練和體育活動(dòng)也開始也隨之受到了影響，如體育器械的不足，只能勉強(qiáng)的開展體育活動(dòng)[3]。另外，因?yàn)閷W(xué)?？紤]到了學(xué)生們的安全，不會(huì)輕易組織學(xué)生到操場外跑步，導(dǎo)致學(xué)生們的體育鍛煉受到了一定的影響。

（三）家庭因素

其一為家庭結(jié)構(gòu)的變化。我國大部分家庭都是十分重視孩子的智力發(fā)育，不想要自己的孩子輸在起跑線上，但由于離異家庭與重組家庭以及單親家庭的增加，這些問題都會(huì)對(duì)青少年的身體健康產(chǎn)生一定的影響；其二為家長缺少正確的健康觀念與體育觀念。家庭可以說是孩子的第一任教師，也是孩子的“模范”，如果家長沒有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，就會(huì)直接影響到青少年的體育鍛煉，可以說青少年良好習(xí)慣與堅(jiān)強(qiáng)意志力的養(yǎng)成與自己的家庭有著一定的觀念。由于部分家長缺少正確的觀念，單一的認(rèn)為孩子只要沒有疾病就是健康的，這種錯(cuò)誤的想法會(huì)直接影響到學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的形成。

二、加強(qiáng)青少年體育鍛煉 強(qiáng)化體質(zhì) 促進(jìn)其健康發(fā)展的對(duì)策

（一）全社會(huì)形成聯(lián)動(dòng) 讓青少年可以積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中

青少年可以說是國家發(fā)展的希望，青少年的健康與國家未來有著極大的關(guān)系。社會(huì)各界都需要認(rèn)識(shí)和意識(shí)到青少年體質(zhì)下降這一現(xiàn)象，然后在這一基礎(chǔ)上為青少年構(gòu)建良好的體育鍛煉場所。另外，在教學(xué)改革不斷深化的背景下，學(xué)校也需要將學(xué)生身心健康發(fā)展視為重點(diǎn)，積極有效的培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的思想觀念，科學(xué)利用學(xué)校體育場所和設(shè)施[4]。另外，還需要大力拓展社區(qū)文化體育活動(dòng)，強(qiáng)化社區(qū)體育指導(dǎo)，并且引導(dǎo)學(xué)生家長參與到體育文化活動(dòng)中，同時(shí)還可以借助媒體機(jī)構(gòu)來宣傳體育鍛煉的重要性，以此來更好的引導(dǎo)青少年都可以參與到體育鍛煉中。

（二）家長積極參與是青少年構(gòu)建良好生活方式的基礎(chǔ)

家長作為孩子的第一任教師，其言行會(huì)對(duì)孩子三觀和思想以及習(xí)慣的形成有著一定的作用。針對(duì)于青少年體育鍛煉意識(shí)的形成來講，家長也需要轉(zhuǎn)變觀念，因?yàn)楹⒆拥慕】导仁羌彝栴}，同時(shí)也是社會(huì)問題。體育鍛煉是青少年身體素質(zhì)提升的重要方式，家長有責(zé)任參與到監(jiān)督孩子參與體育鍛煉活動(dòng)中，這樣既可以幫助孩子身體健康成長，同時(shí)也是青少年終身體育觀念形成的最佳時(shí)期，能夠使青少年形成積極且樂觀的精神。

（三）以強(qiáng)化青少年體質(zhì)為關(guān)鍵 實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭以及社會(huì)的一體化

當(dāng)前，大部分學(xué)校通常都只關(guān)注學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的體育活動(dòng)鍛煉，并不重視學(xué)生放學(xué)之后參與到體育鍛煉中的情況，想要使學(xué)生可以在校內(nèi)與校外都一樣開展體育鍛煉，同時(shí)在這一基礎(chǔ)上強(qiáng)化青少年體質(zhì)，就需要在提升體育教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，改變不合理的體育教學(xué)內(nèi)容。另外，還需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生營養(yǎng)的補(bǔ)充以及傷害的預(yù)防等常識(shí)內(nèi)容，使每一位學(xué)生都可以積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉中，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)和掌握正確的體育鍛煉方式，這可以說是學(xué)校體育教學(xué)的最終目標(biāo)。同時(shí)，還應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生自己開展多種形式的體育活動(dòng)，可以參與校外的體育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)與社會(huì)體育的融合，這可以強(qiáng)化學(xué)生自我鍛煉與自我保健的意識(shí)。此外，還可以與家庭體育進(jìn)行融合，使體育鍛煉實(shí)現(xiàn)生活化[5]。

（四）對(duì)青少年個(gè)體制定干預(yù)對(duì)策與行動(dòng)方案

近年來，我國已經(jīng)開始對(duì)青少年體質(zhì)進(jìn)行測試，但需要注意的是，只是對(duì)不同年齡群體的學(xué)生進(jìn)行整體性體質(zhì)測試與 評(píng)價(jià)，十分重視過程與結(jié)果數(shù)據(jù)，對(duì)個(gè)體的評(píng)價(jià)少之又少。所以，在這一背景下，應(yīng)構(gòu)建適合學(xué)生個(gè)體的健康標(biāo)準(zhǔn)，并且健全心理評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，相關(guān)部門也需要重視在這一領(lǐng)域的研究與分析，可以召集各學(xué)科專家來分析青少年體質(zhì)下降問題出現(xiàn)的原因，如醫(yī)學(xué)專家、生物學(xué)專家、遺傳學(xué)專家以及體育學(xué)專家等等，然后讓這些專家總結(jié)出適合青少年體育鍛煉的執(zhí)行方案與體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試，這樣就可以保障對(duì)青少年個(gè)體開展有針對(duì)性的體育鍛煉。另外，整體干預(yù)與個(gè)體針對(duì)性方案需要全面融合，以此來強(qiáng)化我國青少年的體質(zhì)。

（五）強(qiáng)化對(duì)青年教師的培養(yǎng)力度

學(xué)校應(yīng)重視對(duì)體育教師的科學(xué)引導(dǎo)，讓體育教師認(rèn)識(shí)和意識(shí)到體育訓(xùn)練和體育教學(xué)在強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)方面的重要性，以此來調(diào)動(dòng)體育教師對(duì)本職工作的積極性與主動(dòng)性。另外，還需要強(qiáng)化業(yè)務(wù)培養(yǎng)，聘請?bào)w育經(jīng)驗(yàn)較為豐富的教師來對(duì)青年教師進(jìn)行指導(dǎo)，可以開展教學(xué)觀摩或開展優(yōu)質(zhì)課評(píng)選[6]。目前，諸多學(xué)科都出現(xiàn)了技能大賽，但體育課幾乎沒有，因此，體育課程教學(xué)也需要借助多種方式來強(qiáng)化教師的教學(xué)能力與教學(xué)水平，特別是青年教師，要快速讓他們成為體育學(xué)科教學(xué)的帶頭人。此外，還需要優(yōu)化體育教師的待遇水平，這對(duì)于強(qiáng)化青年體育教師工作的積極性與主動(dòng)性也有著一定的幫助，體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)相比較來講較為特殊，其工作量較大，教師需要兼任多個(gè)班級(jí)的體育教學(xué)任務(wù)，并且體育教學(xué)需要在室內(nèi)外進(jìn)行，較為辛苦。所以，在制定相關(guān)政策的過程中，需要強(qiáng)化體育教師的待遇，并且針對(duì)于貢獻(xiàn)大且能力強(qiáng)以及綜合素質(zhì)全面的青年體育教師要給予晉升機(jī)會(huì)，加以重用。在這一背景下，不僅可以使青年體育教師自覺提升自身思想道德素質(zhì)與業(yè)務(wù)素養(yǎng)，同時(shí)還可以使其為學(xué)生體育鍛煉有效性的提升做出貢獻(xiàn)。

三、結(jié)束語

結(jié)合全文，當(dāng)前青少年的體質(zhì)發(fā)展受到了廣泛關(guān)注，青少年體質(zhì)下降已經(jīng)成為了普遍現(xiàn)象，因此，在這一背景下，需要積極開展體育鍛煉，有效的體育鍛煉不僅可以促進(jìn)學(xué)生體能的提升，同時(shí)還可以使學(xué)生心理健康發(fā)展。學(xué)校需要樹立和堅(jiān)持健康第一與終身體育教學(xué)的思想來為學(xué)生設(shè)計(jì)體育鍛煉的開展方式，并且獲得社會(huì)與家庭的支持，這樣就可以為青少年體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成構(gòu)建良好的外部環(huán)境，加之學(xué)校體育教學(xué)有效性的提升，就可以全面強(qiáng)化青少年體育鍛煉的有效性，以此來促進(jìn)青少年健康成長。