馬春燕 寧夏回族自治區(qū)靈武市第五小學(xué)

乒乓球作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，被稱為中國的 “國球”，包括了進(jìn)攻、對(duì)抗和防守，對(duì)于新手來說簡單易上手，深受廣大學(xué)生喜愛。中國的冠軍球員王濤、孔令輝、鄧亞萍等人更是借助乒乓球?qū)⒅袊匚幌驀H平臺(tái)上推高了一個(gè)層次。但是由于傳統(tǒng)的教育模式，學(xué)生和教師更注重文化教學(xué)，往往忽視了體育教學(xué)，更忽視了體育精神，因此，要針對(duì)這一現(xiàn)象提出合理建議來改善其現(xiàn)狀。

一、中小學(xué)學(xué)生關(guān)于乒乓球現(xiàn)存問題

由乒乓球的易上手和便于攜帶等優(yōu)點(diǎn)，使得在眾多體育項(xiàng)目中，乒乓球是被學(xué)生選擇最多的項(xiàng)目之一，但是由于大多數(shù)學(xué)生沒有接受過規(guī)范性教學(xué)，學(xué)習(xí)平臺(tái)大都來源于網(wǎng)絡(luò)或觀摩他人，使得在基礎(chǔ)掌握上存在一些小問題。比如，在乒乓球的練習(xí)中，一般是根據(jù)打法和近臺(tái)、中臺(tái)以及球臺(tái)兩側(cè)掌握的區(qū)域來選擇站位，左手握球，重心應(yīng)該放于右腳。要懂得用重心控制球，依靠腿和腰等身體部位結(jié)合動(dòng)作集中發(fā)力擊球。橫板站臺(tái)位置也要控制好，過近會(huì)影響正反手的轉(zhuǎn)換，過遠(yuǎn)的話，會(huì)影響訓(xùn)練效果，教師們要做好相關(guān)教導(dǎo)工作[1]。

乒乓球運(yùn)動(dòng)大多數(shù)被找中小學(xué)學(xué)生當(dāng)作娛樂消遣，對(duì)于其背后所蘊(yùn)含的體育精神并不關(guān)注，導(dǎo)致乒乓球項(xiàng)目變得單薄。一些經(jīng)濟(jì)落后的地區(qū)，學(xué)生們更是連接觸乒乓球的機(jī)會(huì)都很少，因此，欠發(fā)達(dá)地區(qū)的政府應(yīng)該增大對(duì)于乒乓球的宣傳力度，較發(fā)達(dá)和發(fā)達(dá)地區(qū)，政府應(yīng)該重視對(duì)于乒乓球的精神教育，為新一代體育人才的培養(yǎng)打好基礎(chǔ)。

二、關(guān)于乒乓球的教學(xué)建議

（一）培養(yǎng)學(xué)生興趣，樹立乒乓精神

對(duì)于未接觸過乒乓球的學(xué)生，在他們還未形成乒乓體育項(xiàng)目意識(shí)時(shí)，教師需強(qiáng)調(diào)其乒乓球意識(shí)的培養(yǎng)，如有意培養(yǎng)他們對(duì)于乒乓球的興趣等[2]。而對(duì)于接觸過乒乓但接觸不多的學(xué)生，向他們演練乒乓的優(yōu)勢，仔細(xì)介紹乒乓的榮耀。在此同時(shí)，乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神內(nèi)涵，向他們闡述乒乓精神是永不言敗的王者意識(shí)，無論失敗過多少次，都要站起來面對(duì)風(fēng)雨，這也是為什么我國乒乓球能在世界上能占據(jù)一席地位的原因。從根本上灌輸乒乓精神，才能為后期培育乒乓球人才打下基礎(chǔ)。

學(xué)?？梢远嗉优e行有關(guān)乒乓球的活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與，形成良好乒乓氛圍。讓學(xué)生獲得機(jī)會(huì)，與不同層次的人們進(jìn)行交流和比賽，不僅提高他們的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)同時(shí)又很好的拓寬了他們的眼界與心胸，也能讓他們看清楚自身弱點(diǎn)日后加以改進(jìn)。學(xué)校也可以組織正規(guī)比賽，讓學(xué)生們體驗(yàn)比賽氛圍，有條件的話，可以邀請一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來為比賽擔(dān)任裁判，在比賽結(jié)束后，對(duì)參賽學(xué)生進(jìn)行評(píng)判與指導(dǎo)，賽下與學(xué)生交流比賽經(jīng)驗(yàn)與感悟，讓學(xué)生們更加直觀感受乒乓專業(yè)賽制，激發(fā)學(xué)生的熱情。讓學(xué)生們對(duì)于乒乓有更好的興趣。

（二）加強(qiáng)教師教學(xué)能力，形成規(guī)范教學(xué)

現(xiàn)在大部分學(xué)校請來的體育老師都是業(yè)余的，有些學(xué)校甚至讓主課老師兼任體育老師，更遑論專業(yè)乒乓教練[3]。因此，政府要加大對(duì)體育項(xiàng)目的投資力度，學(xué)校要分撥財(cái)務(wù)請專業(yè)的教練。教練的專業(yè)程度直接影響學(xué)生后續(xù)教學(xué)進(jìn)度和質(zhì)量，教師的水平至關(guān)重要，教師在教導(dǎo)學(xué)生的同時(shí)也要不斷提高自身實(shí)力和水平，以專業(yè)的姿態(tài)去教導(dǎo)學(xué)生。教師也要擔(dān)任好引導(dǎo)者的身份，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和自主學(xué)習(xí)的能力。在練基本功時(shí)，注意接球以及回球要有節(jié)奏，身體重心要壓低，接球時(shí)手臂放松，主動(dòng)迎球。步伐方面也要特別重視，步伐有單步、跨步、并步、跳步、交叉步五種，每種步法伐在發(fā)球接球等不同情況下運(yùn)用不同，因此，教師要熟悉基本步法，避免在后續(xù)教導(dǎo)學(xué)生過程中出錯(cuò)。

除了教師的專業(yè)性，教學(xué)過程的規(guī)范性也非常重要，教學(xué)課程要有統(tǒng)一且常規(guī)的時(shí)間，將體育課程與文化課放在同等重視程度，這樣能加強(qiáng)學(xué)生的自主性的重視性，讓學(xué)生將乒乓課程當(dāng)成日常訓(xùn)練課程之一。在課堂上教師要主動(dòng)與學(xué)生互動(dòng)，假如教師上課一味教動(dòng)作，那么教學(xué)內(nèi)容就會(huì)枯燥和無趣。在學(xué)生練習(xí)期間，教師要觀察學(xué)生揮拍動(dòng)作，進(jìn)行糾正。

（三）結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，適當(dāng)傳輸技巧

如果只是基礎(chǔ)教學(xué)或者一些簡單技巧，學(xué)生在接觸并且訓(xùn)練過一段時(shí)間后會(huì)完全掌握，因此，教師要學(xué)會(huì)觀察專業(yè)比賽，對(duì)專業(yè)人員動(dòng)作進(jìn)行觀摩和學(xué)習(xí)，將其整理傳輸于學(xué)生[4]。例如直拍快攻打法，它是我國傳統(tǒng)打法，先快后兇，還要有變化，也是劉國梁的常用打法，所需球拍是直板，正面正膠，反面反膠，打法為左推右攻；直板反膠快攻結(jié)合弧圈，它對(duì)于學(xué)員要求發(fā)球搶攻能力強(qiáng)，對(duì)下旋球能起板突擊，正手連續(xù)進(jìn)攻好，對(duì)于反手位的球也有較好的能力。其他諸多打法各有各的優(yōu)勢，對(duì)于每個(gè)中小學(xué)學(xué)生的能力要求也不相同，教師要在平時(shí)訓(xùn)練中抓住學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合每個(gè)學(xué)生的優(yōu)劣勢，傳輸不同的打法，也可以與學(xué)生進(jìn)行商討，改進(jìn)打法，做到因材施教。

三、結(jié)束語

乒乓球教學(xué)隨著項(xiàng)目走出國門日益被國人重視，學(xué)習(xí)乒乓球的同時(shí)學(xué)生自身也會(huì)感到自豪與驕傲，但乒乓球教學(xué)過程中存在的問題仍然不可忽略，學(xué)校對(duì)于體育項(xiàng)目的不重視依舊嚴(yán)重。在乒乓球的基礎(chǔ)性教學(xué)過程中，學(xué)校應(yīng)該先從自身問題進(jìn)行改進(jìn)，其次請到專業(yè)的教師，來為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)規(guī)范的任教。時(shí)代在不斷發(fā)展，作為中國國球，國民應(yīng)該對(duì)此關(guān)注，從中小學(xué)抓起，而且在訓(xùn)練乒乓球的同時(shí)也能很好的磨煉學(xué)生意志，學(xué)生可以借助乒乓來增強(qiáng)體魄，鍛煉自身，為成為新時(shí)代乒乓人才奠定基礎(chǔ)。