周彬 湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院

隨著人們對于高校教育教學(xué)工作的高度重視，對大學(xué)生的體育教學(xué)工作提出了高度要求。在進行大學(xué)生體育教學(xué)工作開展的過程中，進行慢投壘球教學(xué)能夠有效提高學(xué)生的體育能力，滿足學(xué)生的發(fā)展需求。通過在高校體育教學(xué)的過程中對學(xué)生進行核心力量的訓(xùn)練，能夠有效促進學(xué)生慢投壘球打擊技術(shù)的提升，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。通過對學(xué)生進行核心力量的有效訓(xùn)練，能夠促進學(xué)生體育能力的全面提升，為學(xué)生的體育能力培養(yǎng)奠定良好基礎(chǔ)前提。

一、提高穩(wěn)定性

在進行高校大學(xué)生慢投壘球教學(xué)的過程中，對學(xué)生進行核心力量教學(xué)能夠有效提高學(xué)生的肢體穩(wěn)定性。在進行這一體育運動開展的過程中，對學(xué)生的肢體穩(wěn)定性具有高度的要求。因此，在進行體育能力教學(xué)前，應(yīng)該對學(xué)生進行核心力量訓(xùn)練，使學(xué)生能夠通過這一訓(xùn)練得到穩(wěn)定性的有效培養(yǎng)提升，為學(xué)生的體育能力培養(yǎng)奠定良好的穩(wěn)定性基礎(chǔ)[1]。在傳統(tǒng)的高校大學(xué)生慢投壘球教學(xué)中，由于教師不能夠重視對學(xué)生進行核心力量的有效訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效率低下，不能夠滿足這一運動的高度要求。因此，在當(dāng)下的教學(xué)工作開展前，教師應(yīng)該進行核心力量穩(wěn)定性訓(xùn)練，從而為學(xué)生的后期實戰(zhàn)奠定良好的基礎(chǔ)前提。

二、提升協(xié)調(diào)性

對于核心力量的訓(xùn)練，還能讓學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性得到提升。對于慢投壘球這一訓(xùn)練來說，對于學(xué)生的四肢協(xié)調(diào)性具有高度要求。因此，在進行教學(xué)前，教師應(yīng)該重視這一要求，能夠?qū)W(xué)生進行充分的核心力量訓(xùn)練，使學(xué)生能夠得到充分的四肢協(xié)調(diào)性培養(yǎng)提升，有效滿足學(xué)生的運動需求，最終則能夠促進這一教學(xué)的高效開展。但是，往往由于教師忽略了這一點，在教學(xué)的過程中過于重視對學(xué)生進行實戰(zhàn)能力的訓(xùn)練，不能夠?qū)W(xué)生進行協(xié)調(diào)性的高效培養(yǎng)，使學(xué)生在參與運動的過程中不能夠得到充分的協(xié)調(diào)性保障，嚴(yán)重影響了學(xué)生體育能力的培養(yǎng)與提升，不利于這一體育運動的高效性發(fā)展。教師在教學(xué)的過程中應(yīng)該明確這一教學(xué)對學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的高度要求，能夠通過核心力量訓(xùn)練進行協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)提升，最終促進學(xué)生體育能力的高效發(fā)展。

三、提升運動速度

慢投壘球?qū)τ趯W(xué)生的運動速度也具有高度要求，通過學(xué)生在運動的過程中充分發(fā)揮運動速度，才能夠保證擊打的精準(zhǔn)性。因此，在進行教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該明確這一點要求，能夠在日常的教學(xué)過程中對學(xué)生進行運動速度的訓(xùn)練，通過核心力量訓(xùn)練的方法達到這一目的，為學(xué)生的慢投壘球擊打奠定良好的速度基礎(chǔ)。在進行教學(xué)工作開展的過程中，教師應(yīng)該明確運動速度對于學(xué)生體育能力的重要影響，從而能夠在教學(xué)的過程中對學(xué)生進行核心力量的有效訓(xùn)練，滿足學(xué)生對于運動速度的需求，最終應(yīng)用在實戰(zhàn)打擊中則能夠保證精準(zhǔn)性，提高學(xué)生的體育運動能力。通過這一訓(xùn)練能夠使學(xué)生通過腰腹力量鍛煉等形式得到速度的充分提升，促進學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。

四、提高擊打力度

滿頭壘球這一項教學(xué)內(nèi)容要求學(xué)生有較強的力量，這樣一來才能提升擊打力度，而核心力量的訓(xùn)練便可以很好的讓這一目標(biāo)實現(xiàn)。在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該不斷的給學(xué)生灌輸核心力量的重要性，讓他們能充分意識到，從而可以更自主的在日常生活中也對自己的核心力 量進行鍛煉。要鍛煉核心力量可以采用的方法有很多，比如仰臥舉腿，身體拉鋸，側(cè)支撐抬腿等方法，這些都可以非常好的鍛煉核心力量。在教學(xué)的過程中，教師可以將這些動作滲透在實際課程內(nèi)容中，從而讓學(xué)生掌握相應(yīng)的鍛煉方法，如此便可以給慢投壘球打擊技術(shù)提供幫助，讓學(xué)生能提高擊打力度，保證高度的體育表現(xiàn)[2]。

五、訓(xùn)練學(xué)生耐力

慢投壘球是一項對運動員耐力要求較高的運動。在進行高校大學(xué)生這一項體育運動學(xué)習(xí)的過程中，往往會由于學(xué)生的耐力不足不能夠在實戰(zhàn)全程以高度的耐力參與其中，嚴(yán)重影響了學(xué)生擊打技術(shù)的培養(yǎng)提升。因此，在這一發(fā)展背景下，對學(xué)生進行核心力量訓(xùn)練，使學(xué)生能夠在訓(xùn)練的過程中逐漸得到耐力的培養(yǎng)提升，最終則能夠在實戰(zhàn)的過程中全程保持高度的運動能力，提高學(xué)生競技水平。

六、結(jié)束語

隨著人們對于高校大學(xué)生教育教學(xué)工作的高度重視，對體育教學(xué)工作提出了高度要求。教師應(yīng)該在教學(xué)的過程中重視核心力量訓(xùn)練對學(xué)生體育能力培養(yǎng)提升的積極性作用，從而能夠以落實這一訓(xùn)練，提高學(xué)生的體育能力，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。