楊學(xué)偉

（昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院，云南 昆明 650106）

足球運(yùn)動是最受大學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，不僅能培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于增進(jìn)大學(xué)生之間的友誼。但足球運(yùn)動本身屬于一項(xiàng)競技類體育運(yùn)動，大學(xué)生在參與足球運(yùn)動的過程中，一旦自我保護(hù)不當(dāng)或技術(shù)不到位，便容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷現(xiàn)象。因此，如何采取有效途徑避免安全事故的發(fā)生，已經(jīng)成為現(xiàn)階段高校足球教學(xué)過程面臨的重要挑戰(zhàn)。

1 高校足球教學(xué)過程中潛在安全因素

1.1 學(xué)校方面的因素

當(dāng)下足球運(yùn)動廣泛受到關(guān)注，大學(xué)生參加足球運(yùn)動，有助于更好地鍛煉身體素質(zhì)及心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。雖然足球運(yùn)動已成為諸多高校必修的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一，但由于高校對足球運(yùn)動的重視程度及支持力度不足，導(dǎo)致足球?qū)嶋H的教學(xué)效果并不理想。首先，高校常忽視對大學(xué)生足球運(yùn)動的安全知識普及和運(yùn)動安全技能指導(dǎo)，因此大學(xué)生在足球教學(xué)過程中的安全意識以及自我保護(hù)能力較低，導(dǎo)致在足球教學(xué)過程中常發(fā)生安全事故，嚴(yán)重影響了高校足球教學(xué)的正常開展。另外，在足球教學(xué)過程中，高校由于缺乏安全管理制度和相應(yīng)的安全執(zhí)行規(guī)范，導(dǎo)致大學(xué)生在足球教學(xué)過程中很難形成較強(qiáng)的安全意識，最終導(dǎo)致在實(shí)際足球教學(xué)中出現(xiàn)一系列安全隱患，對實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量及效果造成了不利影響，阻礙了足球運(yùn)動在高校體育教學(xué)中的發(fā)展。

1.2 教學(xué)缺乏合理性

足球運(yùn)動教學(xué)尤為注重科學(xué)性、合理性，需要制訂完善的足球教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，提高足球教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。在高校足球教學(xué)開展過程中，體育教師既是足球教學(xué)的引導(dǎo)者，又是足球教學(xué)的組織者，教師對足球教學(xué)整體流程的管理，既是高校足球教學(xué)順利進(jìn)行的重要前提條件，也是足球教學(xué)課堂能夠順利開展的關(guān)鍵因素之一。但是，在高校足球教學(xué)過程中，針對一些不合理的教學(xué)內(nèi)容，部分體育教師沒有采取科學(xué)的組織手段或使用的教學(xué)方法比較落后等，嚴(yán)重制約了足球教學(xué)在高校體育教育中的發(fā)展。不合理、不科學(xué)的教學(xué)方式，限制了足球教學(xué)的科學(xué)性，對大學(xué)生的人身安全帶來較大的隱患，不利于足球運(yùn)動在高校中的推廣。

1.3 落后的足球教學(xué)場地設(shè)施

在高校足球教學(xué)過程中，不僅需要體育教師具備較高的足球運(yùn)動素養(yǎng)，還要求學(xué)校具備合適、完善的足球教學(xué)場地設(shè)施。完善的足球場地設(shè)施是高校足球教學(xué)活動順利開展的重要基礎(chǔ)之一，而足球運(yùn)動場地設(shè)施的好壞，也會對高校足球教學(xué)實(shí)際效果帶來直接影響。但是，在現(xiàn)階段的高校足球教學(xué)中，足球教學(xué)場地設(shè)施落后的現(xiàn)象屢見不鮮，主要是由于高校對足球運(yùn)動場地設(shè)施建設(shè)方面的資金投入較少，沒有對足球教學(xué)場地設(shè)施進(jìn)行及時更新，而落后的場地設(shè)施也是造成足球教學(xué)安全隱患的主要因素之一。在高校足球教學(xué)開展過程中，球衣及專業(yè)的足球運(yùn)動鞋都是大學(xué)生自行準(zhǔn)備，但由于大學(xué)生自身經(jīng)濟(jì)條件限制等原因，常出現(xiàn)足球教學(xué)必備品準(zhǔn)備不理想或不符合足球運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)等，導(dǎo)致運(yùn)動過程中存在安全隱患，如在足球訓(xùn)練中因足球運(yùn)動鞋不符合標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致大學(xué)生腳部受傷的現(xiàn)象屢見不鮮。

1.4 準(zhǔn)備活動不夠充分

在高校足球教學(xué)過程中，大學(xué)生之間要進(jìn)行激烈的對抗，且整個過程運(yùn)動量較大，為降低劇烈運(yùn)動對大學(xué)生身體造成的損傷，在進(jìn)行運(yùn)動之前體育教師需要引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的主要目的是讓大學(xué)生的身體處于興奮的狀態(tài)，進(jìn)而逐漸適應(yīng)即將進(jìn)行的激烈運(yùn)動，避免大學(xué)生因劇烈運(yùn)動而出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象。然而在高校足球教學(xué)過程中，由于體育教師對準(zhǔn)備活動的重視力度不夠，導(dǎo)致很少有大學(xué)生在進(jìn)行足球訓(xùn)練之前進(jìn)行準(zhǔn)備活動，甚至還有些體育教師認(rèn)為訓(xùn)練前進(jìn)行準(zhǔn)備活動可有可無，導(dǎo)致準(zhǔn)備活動的隨意性較大。而在進(jìn)行準(zhǔn)備活動的過程中，體育教師的引導(dǎo)力度不足，不能及時糾正大學(xué)生錯誤的活動動作，導(dǎo)致準(zhǔn)備活動不符合足球運(yùn)動實(shí)際規(guī)定要求。如果大學(xué)生沒有做好充分的準(zhǔn)備活動，在足球訓(xùn)練過后肌肉會出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，甚至?xí)?dǎo)致肌肉損傷，存在較大的安全隱患，這就嚴(yán)重削弱了大學(xué)生對足球?qū)W習(xí)的興趣，不利于高校足球教學(xué)活動的開展。

2 高校足球教學(xué)中提高安全性的對策

2.1 合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

在高校足球教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)足球?qū)嶋H的教學(xué)內(nèi)容，對足球教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新及改革，采用多樣化的足球教學(xué)方式，保證足球教學(xué)的合理性及高效性。另外，對足球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理設(shè)置，讓大學(xué)生掌握足球運(yùn)動安全準(zhǔn)則，增強(qiáng)大學(xué)生足球運(yùn)動安全意識，從而有助于在實(shí)際教學(xué)過程中避免安全事故的發(fā)生，提高足球教學(xué)的安全性。在實(shí)際教學(xué)活動中，高校體育教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容針對大學(xué)生開展一些安全教育活動。例如，在足球?qū)惯^程中，開始之前教師可以為大學(xué)生講述抗過程中潛在的安全因素，增強(qiáng)大學(xué)生安全意識。為提升大學(xué)生的重視程度，教師可以為大學(xué)生講述一些與對抗相關(guān)的安全案例，進(jìn)而加強(qiáng)大學(xué)生對安全因素的重視力度。另外，教師還應(yīng)對一些對抗技巧進(jìn)行詳細(xì)分析，幫助大學(xué)生更好地掌握足球?qū)辜记?，降低安全事故發(fā)生的概率，提升高校足球教學(xué)的安全系數(shù)。

2.2 強(qiáng)化大學(xué)生的身體素質(zhì)

足球?qū)惯^程中，對大學(xué)生的身體素質(zhì)具有較高的要求，如果大學(xué)生沒有較強(qiáng)的運(yùn)動能力及身體素質(zhì)，在實(shí)際足球?qū)惯^程中，容易出現(xiàn)受傷的情況。對此，在高校足球教學(xué)過程中，為進(jìn)一步提升教學(xué)安全性，教師應(yīng)當(dāng)注重強(qiáng)化大學(xué)生的身體素質(zhì)。例如，通過鼓勵或者引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行一些高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，增強(qiáng)大學(xué)生的肌肉耐力及爆發(fā)力，從而提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。在足球教學(xué)過程中，為強(qiáng)化大學(xué)生的身體素質(zhì)，應(yīng)為大學(xué)生營造一個良好的教學(xué)環(huán)境。例如，當(dāng)大學(xué)生的肌肉力量得到強(qiáng)化后，其自身的韌帶組織就趨于穩(wěn)定，且具有較強(qiáng)的柔韌性，有助于幫助大學(xué)生做大幅度的動作。同時，在具體的足球教學(xué)過程中，教師也應(yīng)引導(dǎo)并鼓勵大學(xué)生對局部肌肉組織進(jìn)行強(qiáng)化，特別是容易受傷的部位，提升這些部位肌肉的耐性，進(jìn)而為足球高效率教學(xué)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3 教師做好示范動作

在開展高校足球教學(xué)時，為了讓大學(xué)生的動作更加規(guī)范，教師應(yīng)通過正確的示范動作，幫助大學(xué)生掌握足球運(yùn)動技巧及安全技能。在進(jìn)行足球教學(xué)過程中，教師還應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生的安全知識教育力度，讓大學(xué)生體會到安全運(yùn)動規(guī)范在足球教學(xué)中的重要程度。另外，為全面提升大學(xué)生對足球運(yùn)動安全規(guī)范的重視程度，教師還應(yīng)綜合分析每位大學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)情況，結(jié)合每位大學(xué)生具體身體狀況，制訂針對性的教學(xué)方案，最大程度地強(qiáng)化其足球安全防范意識。例如，在實(shí)際足球教學(xué)過程中，教師應(yīng)細(xì)心教導(dǎo)大學(xué)生如何檢查自己的鞋帶及護(hù)膝等，并做好相應(yīng)的示范工作，這樣有助于強(qiáng)化大學(xué)生對相關(guān)檢查動作的理解。另外，教師還應(yīng)為大學(xué)生詳細(xì)講解足球規(guī)則，在實(shí)際足球教學(xué)過程中，及時糾正大學(xué)生的錯誤，并為大學(xué)生示范正確的做法，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生的安全操作意識，有助于規(guī)避更多的足球安全風(fēng)險。在進(jìn)行足球教學(xué)之前，教師應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生規(guī)范地進(jìn)行熱身運(yùn)動，為即將進(jìn)行的激烈足球?qū)沟於ɑA(chǔ)。在進(jìn)行熱身運(yùn)動時，教師應(yīng)做好示范動作，發(fā)揮模范帶頭作用，及時糾正大學(xué)生的錯誤，讓大學(xué)生養(yǎng)成激烈運(yùn)動前進(jìn)行熱身運(yùn)動的良好習(xí)慣。

2.4 避免環(huán)境方面的安全因素

在高校足球教學(xué)過程中，高校應(yīng)注重完善基礎(chǔ)足球運(yùn)動場地設(shè)施，為大學(xué)生營造一個良好的足球教學(xué)環(huán)境，其中最重要的教學(xué)環(huán)境就是足球運(yùn)動場地，高校要保證足球運(yùn)動場地的安全性以及平整性，為足球教學(xué)正常進(jìn)行奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對于一些足球教學(xué)場地中出現(xiàn)的問題，教師應(yīng)及時采取有效措施進(jìn)行解決，避免大學(xué)生在教學(xué)過程中出現(xiàn)安全問題。另外，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際的天氣情況，對所制訂的教學(xué)方案做出合理調(diào)整，降低安全問題發(fā)生的可能性。

2.5 提升高校體育教師的教學(xué)能力

在日常高校足球教學(xué)過程中，教師應(yīng)對足球教學(xué)過程中存在的安全因素進(jìn)行詳細(xì)分析，并制訂出針對性的應(yīng)對措施及方案，進(jìn)而提升足球教學(xué)的安全性。另外，在進(jìn)行足球教學(xué)過程中，教師還應(yīng)不斷對自身的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，并積極引進(jìn)新的教學(xué)方式，著重提升自身的教學(xué)能力，進(jìn)而將足球教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際價值充分地展現(xiàn)出來。在新時代背景下，高校體育教師不僅要對足球教學(xué)內(nèi)容做到全面、充分的掌握，而且還要對一些教學(xué)安全準(zhǔn)則進(jìn)行不斷的學(xué)習(xí)，熟練掌握足球訓(xùn)練中的安全問題，引導(dǎo)、組織大學(xué)生開展更加合理、科學(xué)、安全的足球運(yùn)動。

3 結(jié) 語

在進(jìn)行高校足球教學(xué)過程中，存在很多安全因素，如果不及時采取措施進(jìn)行解決或者規(guī)避，將會嚴(yán)重影響足球教學(xué)安全性，提高大學(xué)生的身體健康。為保證大學(xué)生安全地進(jìn)行足球運(yùn)動，教師應(yīng)著重對可能出現(xiàn)的安全問題進(jìn)行分析，并及時采取有效措施進(jìn)行防范，進(jìn)而保證高校足球教學(xué)順利、穩(wěn)定、安全地進(jìn)行。