宋陽 東寧市體育運動中心

一、青少年籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

由于籃球訓(xùn)練的本身訓(xùn)練特點，籃球運動員應(yīng)該從兒童抓起，大多數(shù)國外籃球運動員都是從孩童時期開始接觸籃球，與國外相比，我國籃球運動員普遍接觸籃球的年齡較晚，通常都是接觸文化教育之后再接觸籃球訓(xùn)練，錯過了訓(xùn)練培養(yǎng)的黃金時期，再加上國內(nèi)專業(yè)籃球訓(xùn)練機構(gòu)較少，普遍都是訓(xùn)練團隊、后勤保障設(shè)施、醫(yī)療隊伍建設(shè)較弱的籃球訓(xùn)練機構(gòu)，因此籃球運動員的天賦不能很好的被挖掘出來，籃球訓(xùn)練效果不太好。同時很多青少年在進行籃球訓(xùn)練的過程中，不注重籃球訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容，對籃球訓(xùn)練的內(nèi)容不感興趣，常常以籃球訓(xùn)練的外部動機進行訓(xùn)練，造成了付出了很多訓(xùn)練時間和體力，卻收獲頗微的結(jié)果，同時還容易導(dǎo)致注意力不集中，因此，青少年籃球訓(xùn)練需要以興趣為導(dǎo)向，通過調(diào)動籃球訓(xùn)練的積極性，進行系統(tǒng)的籃球訓(xùn)練，從而達到事半功倍的效果。

二、興趣引導(dǎo)法的特點

（一）快樂性

興趣引導(dǎo)法是根據(jù)青少年的年齡特點和心理特點，將具體需要訓(xùn)練的內(nèi)容，改變成生動有趣、受到青少年歡迎的訓(xùn)練場景，從而讓青少年在日常的籃球訓(xùn)練過程中，收獲更多的快樂，從而削減日復(fù)一日的籃球訓(xùn)練帶來的枯燥和乏味，讓對籃球訓(xùn)練已經(jīng)產(chǎn)生厭倦情緒的青少年在輕松愉悅的氛圍中感受到訓(xùn)練的樂趣，在籃球訓(xùn)練的過程中提高創(chuàng)新能力，不斷提高個人的綜合素質(zhì)，從而更好的提高自我意識，促進個人價值的實現(xiàn)。

（二）教育性

興趣引導(dǎo)法不但可以幫助青少年更好的提高個人籃球技術(shù)水平，還具有一定的教育意義，部分青少年性格存在弱點，比如在訓(xùn)練過程中，部分青少年比較內(nèi)向，不善于表達展現(xiàn)自我，通過在熱烈的訓(xùn)練氣氛中，逐漸轉(zhuǎn)變自身性格，更好的融入集體中去。部分青少年勝負心理比較嚴重，對比賽的得失看的特別重要，通過在籃球訓(xùn)練中引入興趣引導(dǎo)法，可以加強籃球隊員的聯(lián)系，隊友之間的相互理解和鼓勵可以更好幫助這些青少年轉(zhuǎn)變心態(tài)，彌補性格的缺陷。

（三）靈活性

在青少年進行籃球訓(xùn)練時，引入興趣引導(dǎo)法可以增強訓(xùn)練的靈活性，籃球教練通過在訓(xùn)練過程中引導(dǎo)青少年對籃球訓(xùn)練內(nèi)容進行主動分析，并根據(jù)不同的場景制訂不同的實時戰(zhàn)略，積極引導(dǎo)青少年對不同的場景分析不同的解決辦法，從而提高青少年解決實際問題的靈活性。通過激發(fā)青少年籃球訓(xùn)練的興趣，可以促進青少年勇于挑戰(zhàn)自己，主動思考問題，進而制訂有效的解決方案，從而更好的開展組織活動，促進青少年的良好發(fā)展，在籃球訓(xùn)練的同時提升個人綜合素質(zhì)。

三、在青少年籃球訓(xùn)練中引入興趣引導(dǎo)法的意義

（一）提高青少年的籃球訓(xùn)練興趣

青少年只有在建立起對籃球訓(xùn)練的興趣時，才能積極主動的參與到籃球訓(xùn)練中，盡快的在籃球訓(xùn)練中快速的提高技能，通過營造輕松愉悅的訓(xùn)練環(huán)境，可以使青少年加強對籃球訓(xùn)練和比賽的理解，從而使得教練和隊員之間的關(guān)系更加和諧，在提高青少年綜合素質(zhì)的同時，還有利于青少年在籃球訓(xùn)練中提升自我，更快更好的提升個人素質(zhì)，促進個人的健康成長，實現(xiàn)自我價值。

（二）提升青少年的心理素質(zhì)

在當今社會，青少年面臨著來自各方面的壓力，如果青少年由于年齡較小等原因，很難處理好這些壓力，就會對自身的心理健康產(chǎn)生一定的影響，因此，青少年必須采取一定的措施來應(yīng)對這些壓力。在籃球訓(xùn)練過程中，青少年運動員不但面臨著日常重復(fù)訓(xùn)練的壓力，還面臨著體育比賽的輸贏壓力，因此通過將興趣引導(dǎo)法引入到青少年日常的訓(xùn)練中，可以讓青少年以更加輕松的心態(tài)面對比賽中的輸贏，在輸?shù)舯荣悤r不氣餒，贏到比賽時不驕傲，更好的長時間堅持籃球訓(xùn)練，從而更快的提高的比賽技巧和綜合能力，更好的實現(xiàn)個人價值。

（三）健全青少年人格，促進積極陽光的發(fā)展

在原有傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，青少年發(fā)展的人格可能較為不健全，教練在日?；@球訓(xùn)練中僅僅重視把籃球技巧灌輸給青少年運動員，而不重視青少年運動員的健全的人格形成，通過將興趣引導(dǎo)法引入到青少年籃球日常訓(xùn)練中，可以逐漸增強青少年的團體意識，進而讓青少年在合作中增強雙贏意識，促進學(xué)生形成積極樂觀的心態(tài)，更好的促進青少年個性的形成，幫助青少年德智體全面發(fā)展，從而達到籃球訓(xùn)練的初衷。

四、結(jié)語

通過在籃球訓(xùn)練過程中，更好的引入興趣引導(dǎo)法，可以幫助青少年運動員提高對籃球訓(xùn)練的興趣，提升青少年心理素質(zhì)，進而健全青少年籃球運動員的人格，促進他們積極陽光的成長，幫助他們提升成就感，更好的實現(xiàn)個人價值。