劉蘭濤 胡劍宏 林勁楊

摘? 要：“choking”原意是指生理上的“窒息”，后偶然被用來形容運動員在比賽中技術(shù)突然發(fā)生衰變的現(xiàn)象，后被定義為壓力條件下習(xí)慣的運動執(zhí)行過程發(fā)生衰變的現(xiàn)象。學(xué)界先后有干擾理論模式、自動執(zhí)行理論模式和綜合過程理論模式3種理論對“choking”現(xiàn)象進(jìn)行闡釋?！癱hoking”現(xiàn)象的產(chǎn)生主要有競賽過程中的高“壓力”和運動任務(wù)的高技術(shù)含量2個條件。而排球運動在具有高技術(shù)含量屬性的基礎(chǔ)之上還在項目載體、任務(wù)類型和對抗類型方面具有集體項目、開放性技術(shù)任務(wù)為主和隔網(wǎng)對抗這3個項目屬性。因此，在排球比賽中極易發(fā)生“choking”現(xiàn)象，但同樣因為排球的項目特點，排球比賽中的“choking”現(xiàn)象卻不易被察覺。

關(guān)鍵詞：排球? 運動? “choking”? 現(xiàn)象

中圖分類號：G804.87? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）09（c）-0227-05

Abstract： The original meaning of "choking" refers to physiological "suffocation". It is used to describe the phenomenon that athletes' technology suddenly decays in the competition. It is defined as the phenomenon that the habitual exercise execution process decays under pressure. There are three theories to explain the phenomenon of "choking" in the academic circle： interference theory， automatic execution theory and comprehensive process theory. "Choking" phenomenon is mainly caused by two conditions： high "pressure" in the process of competition and high technical content of sports task. On the basis of the high-tech attribute， volleyball also has three attributes， which are collective item， open technical task and net separated confrontation， in terms of item carrier， task type and confrontation type. Therefore， the phenomenon of "choking" is very easy to occur in volleyball matches， but also because of the characteristics of volleyball events， the phenomenon of "choking" in volleyball matches is not easy to be detected.

Key Words： Volleyball; Sports; "Choking"; Phenomenon

1? 何謂“choking”

“choking”原指生理上的“窒息”現(xiàn)象，后偶然被一名美國的研究生用來形容運動員在比賽中技術(shù)突然發(fā)生衰變的現(xiàn)象，迅速引起學(xué)界的關(guān)注。但至今學(xué)界對“choking”現(xiàn)象的定義仍爭論不休，其中我國學(xué)者王進(jìn)對“choking”現(xiàn)象的定義描述得更加清晰，界定更加準(zhǔn)確，被多數(shù)學(xué)者所認(rèn)可，即：壓力條件下習(xí)慣的運動執(zhí)行過程發(fā)生衰變的現(xiàn)象[1]。

2 “choking”現(xiàn)象的理論闡釋

2.1 干擾理論模式

“干擾理論模式”一直被眾多運動心理學(xué)家所認(rèn)同，率先對“choking”展開系統(tǒng)研究的Daniel M就是其中之一，早在1981年他便試圖用干擾假說來解釋“choking”現(xiàn)象，而后來的Nideffer R M則更為詳細(xì)地運用干擾假說對“choking”現(xiàn)象進(jìn)行了解釋。他認(rèn)為是壓力所產(chǎn)生的干擾信息使運動員的注意發(fā)生了轉(zhuǎn)移，致使運動員的技術(shù)動作被破壞。而在真實的競賽環(huán)境中，隨著壓力的不斷增加，干擾信息會不斷地對運動員形成干擾。使其不能保持專注，當(dāng)比賽要求運動員做出應(yīng)對時，運動員沒有合理的措施來應(yīng)對，便會導(dǎo)致失誤[2]。

1992年，Nideffer R M建立了“choking”干擾模型（Distraction Model），將注意劃分為4個方面，即注意范圍和注意方向，以及視野的寬和窄（詳見圖1）。在正常的運動過程中，注意力應(yīng)是朝向目標(biāo)任務(wù)的，當(dāng)注意的視野范圍變寬時會讓運動員獲得對運動任務(wù)整體的感知，變窄時會讓運動員感知到任務(wù)目標(biāo)變大或速度變慢，這足以令運動員對任務(wù)信息進(jìn)行正常地分析處理。然而在高壓環(huán)境下，大量的干擾信息會使運動員的注意過度的朝向自我，當(dāng)視野變寬，信息量增加導(dǎo)致運動員的分析出現(xiàn)紊亂，當(dāng)視野變窄，信息量不足導(dǎo)致運動員的分析出現(xiàn)僵化[2]。

如此一來，如果運動員將注意過分地朝向內(nèi)省部分，便會導(dǎo)致運動員注意的靈活性受到破壞。不能及時，準(zhǔn)確地處理多變的運動信息。

2.2 自動執(zhí)行理論模式

1984年，社會心理學(xué)家Baumeister R F提出了“自動執(zhí)行理論模式[3]”，認(rèn)為“choking”是由于意識控制運動技能的自動化過程而造成的，并以努力的“悖理效應(yīng)”來解釋“choking”現(xiàn)象的發(fā)生;還認(rèn)為運動員在意識到比賽的重要性時，主觀上便會付出更多的努力來確保技術(shù)動作的準(zhǔn)確性，可是對技術(shù)動作進(jìn)行有意識地控制卻會破壞技術(shù)動作執(zhí)行的流暢性[3]。這一理論的基礎(chǔ)源自于“技術(shù)獲得理論”，當(dāng)個體在技能學(xué)習(xí)的初期往往需要注意具體的執(zhí)行過程，一旦技能被熟練掌握以后，形成動力定型，便不再需要注意技術(shù)動作的執(zhí)行細(xì)節(jié)。如果個體再有意識地進(jìn)行控制，那么就會對技術(shù)動作的執(zhí)行產(chǎn)生干擾。

2.3 過程綜合理論模式

學(xué)者王進(jìn)認(rèn)為干擾理論模式和自動執(zhí)行理論模式在解釋“choking”現(xiàn)象時存在矛盾，一方認(rèn)為是因為運動員沒有將注意集中到技術(shù)動作的執(zhí)行過程上，而另一方則認(rèn)為是運動員過分地將注意集中在技術(shù)動作的執(zhí)行過程上。這2種理論均存在一定的局限性。故王進(jìn)先生在整合了干擾理論和自動執(zhí)行理論的基礎(chǔ)之上提出了對“choking”現(xiàn)象的全新理論闡釋方法——過程綜合理論[4]。認(rèn)為“choking”現(xiàn)象的表現(xiàn)雖然是成績下降，但是其發(fā)生絕不是“一蹴而就”的，而是一個與對壓力認(rèn)知、壓力應(yīng)付、任務(wù)特征和個體技術(shù)水平相關(guān)的“發(fā)展過程”（如圖2）。過程綜合理論認(rèn)為“choking”現(xiàn)象的發(fā)生，主要是由競賽中的穩(wěn)定和非穩(wěn)定因素作用于運動員的認(rèn)知，形成壓力的源頭。一旦運動員感知到比賽的壓力，其自我認(rèn)知和運動焦慮就會相互作用，增加其對比賽結(jié)果的認(rèn)知，而對比賽結(jié)果的認(rèn)知會反向強化運動員的自我認(rèn)知和運動焦慮，從而形成一個不斷發(fā)酵，不斷反應(yīng)的鏈條。對運動員形成系統(tǒng)的影響，直至運動員“choking”。

3 “choking”現(xiàn)象的產(chǎn)生條件

說到“choking”現(xiàn)象所產(chǎn)生的條件，首當(dāng)其沖的就是競賽過程中的高“壓力”，此點在學(xué)者王進(jìn)對“choking”現(xiàn)象所做的定義中就已明確——“choking”現(xiàn)象是發(fā)生在“壓力”條件之下的，其對運動員競賽表現(xiàn)的影響非常嚴(yán)重，甚至可以說是“致命”的。

所謂壓力是指引起認(rèn)知操作結(jié)果重要性的任何單個或多個因素的組合體[3]。例如“金牌”壓力，在2004年雅典奧運會男子體操全能決賽中，中國運動員楊威在一路領(lǐng)先的情況下出現(xiàn)抓杠“失誤”;男子50m氣步槍三姿射擊決賽中，美國選手馬修·埃蒙斯同樣是在一路大比分領(lǐng)先的情況下，最后一槍卻“離奇”地打出了脫靶的成績。諸如此類的壓力還有很多，例如：觀眾對運動員的壓力和比分的壓力等。其實這并不難理解，因為運動員的訓(xùn)練大部分是在無壓或低壓的條件下進(jìn)行的，那么運動員從訓(xùn)練的無壓或低壓環(huán)境進(jìn)入到高壓力比賽環(huán)境的過程中，就缺少了一個合適的過渡期，這樣就造成了運動員對高壓比賽環(huán)境的不適應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致“choking”現(xiàn)象的發(fā)生。

致使運動員在競賽中產(chǎn)生“choking”現(xiàn)象的另一個重要條件就是運動任務(wù)的高技術(shù)含量屬性。

體育運動項目一般分為體能主導(dǎo)和技能主導(dǎo)兩大類，其中體能主導(dǎo)類運動項目的成績好壞與否多取決于運動員的身體素質(zhì)。在高壓的競賽環(huán)境下影響運動員成績的主要因素也均體現(xiàn)在運動員的生理方面。而在運動員的主觀方面，其越加努力，對能力的發(fā)揮越有幫助。努力對于這類運動項目來說如同增添了新的能源[5]。所以對于技術(shù)含量相對較低的體能主導(dǎo)類運動項目來說，適當(dāng)?shù)摹皦毫Α焙瓦\動員主觀上的“努力”對運動員體能效應(yīng)，其實是一種能量的補充，其直接表現(xiàn)就是運動成績會因為運動員主觀“努力”因素的加入而提高，所以，在技術(shù)含量相對較低以體能為主導(dǎo)的運動項目中也就無從談起“choking”。

而技能主導(dǎo)類運動項目相對于體能主導(dǎo)類運動項目而言，其技術(shù)含量更高。要求運動員具有符合項目所需的身體條件的同時，更要注重通過后天學(xué)習(xí)對技術(shù)動作掌握的程度。且技能主導(dǎo)類運動項目多是由一些復(fù)雜的多元技術(shù)動作所組成，運動員對技術(shù)動作的掌握程度和技術(shù)發(fā)揮的穩(wěn)定性將會對運動員最終的運動成績起到至關(guān)重要的作用。競賽環(huán)境的高壓力，哪怕只是對運動員產(chǎn)生絲毫的影響，最終都將影響到技術(shù)動作的完成質(zhì)量，正所謂“失之毫厘，差之千里”。而且努力對技術(shù)的發(fā)揮會產(chǎn)生負(fù)面作用[4]。運動員主觀上越想努力控制技術(shù)動作，技術(shù)動作的執(zhí)行就越受影響。因為，在高壓的競賽環(huán)境下，運動員會試圖把注意力集中于運動的執(zhí)行過程，有意識的控制運動執(zhí)行過程，以提高完成動作的效率[4]。以此來對抗其內(nèi)心的緊張情緒，但是對已經(jīng)形成動力定型的技術(shù)動作更加關(guān)注便會影響執(zhí)行的流暢性。

以上2個運動員產(chǎn)生“choking”現(xiàn)象所需的條件，競賽環(huán)境的“高壓力”是作用于運動員外部的影響因素;而運動任務(wù)的“高技術(shù)含量”是運動項目本身所涵蓋的既有不穩(wěn)定因素。二者共同作用，必定會增加運動員“犯錯”的幾率。

4? 排球運動的項目特點

4.1 項目載體特點

運動項目可以參賽人數(shù)的多少和運動員在比賽中的關(guān)系分為集體項目和個人項目，排球運動作為集體項目十分強調(diào)運動員的分工與合作，各司其職，協(xié)調(diào)合作，在具體的運動過程中運動員個人的技術(shù)發(fā)揮將對整個隊伍的比賽結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響。特別是排球運動在規(guī)則中明確限定了運動員不允許持有球體，只能以觸球的方式完成技術(shù)動作，更加突出了排球運動在團(tuán)隊協(xié)作方面的極高要求。在戰(zhàn)術(shù)安排方面，集體項目多以隊伍的整體風(fēng)格特點或核心運動員的能力特點為基礎(chǔ)打造戰(zhàn)術(shù)打法，如此必然會有多數(shù)運動員處于一種從屬地位，須主動地向全隊的戰(zhàn)術(shù)打法趨近;另外，由于是多人參賽，運動員在心理上所承擔(dān)的責(zé)任是處于一種被分擔(dān)的狀態(tài)，排球比賽場上共計6名隊員參賽，通常運動員個體會認(rèn)為自己所承擔(dān)的責(zé)任是1/6。

4.2 任務(wù)類型特點

美國運動心理學(xué)家Paulton在1957年將運動技能分為開放性技能和閉鎖性技能2類[6]。而排球運動作為一項以開放性技能為主的運動項目，以本體感知外部環(huán)境的變化為主要特征，依據(jù)賽場環(huán)境變化和運動信息的反饋來調(diào)節(jié)自身運動技能。要求運動員具有較強的場依存性[7]，可以及時、準(zhǔn)確地獲取和識別賽場內(nèi)的所有運動信息，及時采取有效的應(yīng)對措施。在戰(zhàn)術(shù)安排和運用方面，由于比賽環(huán)境存在極大的不可預(yù)見性，所以個人技術(shù)與整體戰(zhàn)術(shù)相融合就顯得尤為重要，隨時根據(jù)賽場的反饋信息，及時、準(zhǔn)確地判斷對手的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而及時采取合適的技術(shù)動作予以應(yīng)對就是取勝的關(guān)鍵。

4.3 對抗類型特點

排球運動作為隔網(wǎng)對抗項目，其與同場對抗項目最大的差別就在于，球場中間的一張球網(wǎng)將比賽場地一分為二，比賽雙方的“競技對等性”被進(jìn)一步放大，在形式上表現(xiàn)為“敵我陣營，一眼分明”;而在對抗上則因為沒有直接的身體接觸，抑制了一些身體素質(zhì)優(yōu)越的運動員以侵犯對手而獲取技術(shù)優(yōu)勢的行為和手段，只能依靠一些間接的技術(shù)手段來實現(xiàn)超越，影響比賽局勢。同時，由于受到規(guī)則的約束，運動員在比賽中沒有與對手直接進(jìn)行身體對抗的機會，導(dǎo)致運動員缺少個人情緒的發(fā)泄口，在高壓情境下運動員的情緒波動會非常大，極易受到影響，特別是對高特質(zhì)性焦慮的運動員個體來說，這種情況無疑是“火上澆油”，其焦慮程度會被進(jìn)一步強化。有研究證實[8]，運動員的焦慮狀況和運動成績極為相關(guān)。

5? 排球比賽中“choking”現(xiàn)象

5.1 排球比賽中極易出現(xiàn)“choking”現(xiàn)象

根據(jù)圖3可以看出排球運動同時具備集體項目、開放性技術(shù)任務(wù)為主和隔網(wǎng)對抗這3種屬性，從而形成了排球運動區(qū)別于其他運動項目的獨特之處，而這3種屬性均在“choking”現(xiàn)象的產(chǎn)生起促進(jìn)作用。再加之運動員所處的比賽環(huán)境中，包括觀眾、對手、隊友、突發(fā)事件、比賽重要程度等諸多極易形成運動員心理壓力因素的共同作用，不斷發(fā)酵反應(yīng)，從而對運動員的心理產(chǎn)生系統(tǒng)地影響，直至運動員心理“失控”，引發(fā)“choking”。因此，排球運動員在比賽當(dāng)中是極易發(fā)生“choking”的。

5.2 排球比賽中“choking”現(xiàn)象的特點

排球比賽推進(jìn)所依靠的是對陣雙方比分的不斷推進(jìn)，而一方之所以會得分，則是因為另一方的失誤丟分，所以從相反角度來看，排球比賽也可以理解為是依靠著一方的失誤丟分而不斷推進(jìn)的。然而，“choking”現(xiàn)象本身引人關(guān)注的焦點在于對比賽勝負(fù)所起的決定性作用，具體表現(xiàn)多為在“勝局已定”的情況下，沒有任何征兆，突然急轉(zhuǎn)直下，葬送好局。而在排球比賽的整體推進(jìn)過程之中，所有的得分均伴隨著對手的失誤，如此多的失誤，即便是“choking”現(xiàn)象真的發(fā)生了也很難引起人們的關(guān)注。所以，排球比賽中“choking”現(xiàn)象最大的特點就是很難被人們所察覺到。

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