崔 波

促健身事業(yè)發(fā)展，樹健美健身新形象——健康中國視域下健身健美運動的發(fā)展策略

崔 波

（江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 江門 529030）

在健康中國戰(zhàn)略背景下，對健身健美運動的價值進行分析，提出可行性的發(fā)展策略，以促進體育事業(yè)的發(fā)展，樹立健身健美新形象。

健康中國；健身健美；健康產(chǎn)業(yè)；全民健身；全民健康

在健康中國的戰(zhàn)略背景下，全民健身運動備受歡迎，人們對于健康的認(rèn)知也進入到一個新時期。在全面建成小康社會的攻堅階段，全民健康是根本。為此，健身健美運動成為了廣大群體的主要選擇內(nèi)容，也使得健身健美運動得到發(fā)展，展現(xiàn)出該運動的價值和魅力。以該運動為核心，分析該運動的價值，并指明該運動持續(xù)為健康中國服務(wù)的基本框架。

1 健康中國視域下健身健美運動的價值分析

健康中國視域下的健身健美運動的價值，結(jié)合現(xiàn)有研究內(nèi)容和調(diào)查情況，歸納為以下幾個方面，具體包括對參與運動相關(guān)主體的價值、體育產(chǎn)業(yè)的價值等等。

1.1 健康體重，健康骨骼

根據(jù)中國人健康大數(shù)據(jù)的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前中國的14億人口當(dāng)中，有1.6-1.7億的高血壓患者、超過1億的高血脂患者、近1億人患有糖尿病、1.2億人患有脂肪肝、0.6-2億人肥胖或者超重[1]。大數(shù)據(jù)的統(tǒng)計信息，可謂觸目驚心，社會的發(fā)展和進步，慢性病成為困擾人民群眾生活健康的主要障礙。以健康為核心的體育鍛煉則成為一種很好的解決方案。為此，近年來針對健康的各項政策出臺，并在實施中取得了良好的應(yīng)用成效，人們也開始逐漸的意識到健康的重要性，將更多地關(guān)注焦點放在健康方面，愿意和主動地投身到體育鍛煉當(dāng)中。全民健身運動和各地區(qū)的公共體育服務(wù)的逐步完善，則是一個很好地證明[2]。新時代背景下，健身健美運動的應(yīng)用，對參與者的健康體重、健康骨骼都將產(chǎn)生積極影響。

1.2 合理膳食，健康生活

從健身健美運動的本質(zhì)出發(fā)，其強調(diào)的核心點就是：七分吃三分練，足以證明科學(xué)合理的飲食習(xí)慣有多么重要。對于健美健身運動員來說，合理的膳食十分關(guān)鍵。同樣，對于參與健身健美運動的大眾群體，也需要有效的控制飲食，保持營養(yǎng)的均衡性，培養(yǎng)和形成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。從前文的調(diào)查數(shù)據(jù)就已經(jīng)可以看到，我國超過2億多人出現(xiàn)了超重和肥胖的問題，這就表明飲食習(xí)慣不理想，暴飲暴食和飲食時間的控制出現(xiàn)問題[3]。健身健美運動的本質(zhì)核心，對于鍛煉者而言能夠逐漸的產(chǎn)生積極的作用和影響，學(xué)會去調(diào)理自身的飲食習(xí)慣，從而健康生活。

1.3 健美健身，提升素質(zhì)

全國首例在江蘇省率先建設(shè)基本公共體育服務(wù)體系示范區(qū)，展現(xiàn)出了公共體育服務(wù)的全面性，為人民群眾的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量上起到了積極的作用和影響，具有表率作用和示范效果。且在該示范區(qū)，允許部分醫(yī)保資金用于支付居民的體育健身活動，通過政府補貼的方式來鼓勵居民參與健身，發(fā)揮出健身效果。從其實踐效果來看，作用顯著。健身健美運動，包含的內(nèi)容較多，很多項目都深受廣大人民群眾的喜愛和歡迎，參與其中，在達到健身健美的效果的同時，參與者的綜合素質(zhì)得到改善，增進健康。與此同時，隨著健身健美運動影響力的不斷提升，各級別的健身健美社團也逐漸形成，以特色的健身健美運動，使得廣大居民能夠健康生活[4]。

1.4 健身休閑，健美賽事

隨著全民健身運動的快速發(fā)展，健身健美俱樂部如雨后春筍般冒了出來，當(dāng)前俱樂部在健身健美市場存量約15000家，會員數(shù)量更是2000萬之多，未來會員數(shù)量將還會持續(xù)的上漲。究其原因，人民群眾開始對健身提高重視程度，認(rèn)為在健康中國背景下，保持良好的身心健康，才能夠健康生活[5]。為此，以健身休閑為主的健身俱樂部備受關(guān)注，會員數(shù)量不斷增長。同時，在新媒體環(huán)境下，各類別的健美賽事不斷舉辦，相關(guān)賽事的出現(xiàn)，使得健身健美運動被更多人熟知，并愿意主動地參與其中。可以說，健身健美運動的健康發(fā)展，帶動了人們參與健身健美活動的基礎(chǔ)熱情，必將展現(xiàn)出良好的效果，為全民健身運動的發(fā)展和健康中國戰(zhàn)略的實現(xiàn)打下堅實基礎(chǔ)。

2 健康中國視域下健身健美運動的發(fā)展策略

在健康中國的戰(zhàn)略背景下，健身健美運動的價值顯著。由于其健身健美運動的自身特點所決定，健身健美運動能夠提供多種形式。但如何保持明確的發(fā)展目標(biāo)，還需要從多角度著手和出發(fā)，探索可行性方案。

2.1 樹立新時代的體育發(fā)展思想

在新時代背景下，健康中國戰(zhàn)略的實施直接關(guān)系到全面小康的建設(shè)效果。在健身健美運動的發(fā)展中，要把握新時代中國特色社會主義的體育發(fā)展思想，與時俱進，在優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎(chǔ)之上不斷更新和進步，推動健身健美運動向著現(xiàn)代化、民主化和科學(xué)化的發(fā)展方向演進，使人民群眾的生活質(zhì)量得到改善。在“健康中國2030”的發(fā)展規(guī)劃綱要中，已經(jīng)明確提到體育發(fā)展思想的具體方向，堅持正確思想，才能夠促進健身健美運動的發(fā)展[6]。

2.2 建立健身健美競賽新規(guī)則

健身健美運動的發(fā)展，在今天有了新的規(guī)則支撐，無論是在評判標(biāo)準(zhǔn)和評判方式等多層面，都展現(xiàn)出不同的特征。但從新的競賽規(guī)則來看，越來越符合全民健身運動的開展要求，對于普通群眾的參與并無明確的要求。傳統(tǒng)的健身健美運動，更強調(diào)運動員的肌肉力量的鍛煉，但今天的健身健美并無明確的硬性標(biāo)準(zhǔn)與要求，而是追求一種美感和協(xié)調(diào)性，與人民群眾的距離感被拉近，更符合群眾的日常參與和鍛煉需求。這也使健身健美運動能夠成為全民健身參與者的主要選擇方式。健康作為一個永恒的主題，健身健美運動的可拓展性，使其備受歡迎。

2.3 優(yōu)化健身健美基礎(chǔ)形式

健康中國戰(zhàn)略背景下，健身健美運動并不是針對一個小部分專業(yè)運動員，而是面向全體有健身需求的人民群眾。為此，健身健美的運動形式，需要根據(jù)群眾的需求做好形式上的優(yōu)化。健身健美的核心，是通過徒手或者是器械來達到強身健體的目標(biāo)。健身健美對于群眾來說，就是結(jié)合力與美的一種表現(xiàn)形式，從而通過具有表現(xiàn)力的動作形態(tài)，來彰顯勃勃生機和充沛的精力。全民健身運動的持續(xù)深化，健身健美運動經(jīng)過改造出現(xiàn)了多種形式，老少皆宜，鍛煉效果良好，符合新時期全民健身運動的開展要求，養(yǎng)成健康的心態(tài)[7]。

2.4 建設(shè)體育教育普及平臺

平臺是事物發(fā)展的基礎(chǔ)，對于健身健美運動的發(fā)展，依舊需要依托平臺來強化宣傳，從而使得更多人了解健身健美運動，并從中感受到參與樂趣。在新時代背景下，健康中國戰(zhàn)略的實施，使得全民健身運動在如火如荼的進行中。雖然健身健美運動在全民健身運動中隨處可見，起到了一定的宣傳效果。但也同樣，要建設(shè)體育教育的普及平臺進一步強化宣傳效果。如高校開設(shè)相關(guān)的健身健美運動的專業(yè)，培養(yǎng)更多專業(yè)的人才，用以來支撐該運動的社會化發(fā)展，并成為推動該運動員健康發(fā)展的指導(dǎo)者，展現(xiàn)出健身健美本身的運動價值，共同努力推動全民健身運動的發(fā)展。體育教育普及平臺的形成，目的是培養(yǎng)更多優(yōu)質(zhì)人才，為健身健美操運動持續(xù)發(fā)揮效用奠定堅實基礎(chǔ)。

2.5 優(yōu)化健身健美運動的開展環(huán)境

當(dāng)前，全民健身運動使得公共體育服務(wù)環(huán)境得到全面改善，人們可以通過多途徑來欣賞健身健美運動的內(nèi)在價值，并可以主動地參與其中。想要健身健美運動持續(xù)發(fā)揮效用，則需要全面優(yōu)化公共服務(wù)體系，培養(yǎng)更多優(yōu)質(zhì)的健身健美人才，投身到公共體育服務(wù)體系中來，用以來保證群眾獲得良好的健身服務(wù)，強化身體素質(zhì)。

3 結(jié)語

健康中國戰(zhàn)略背景下，全民健身運動如火如荼地進行，取得令人矚目的成績，居民參與積極性的提升，也使得全民健身運動進入到新時期，提高了群眾的身體素質(zhì)，也將健身健美運動的內(nèi)在美充分表現(xiàn)了出來，使得健身事業(yè)得以健康發(fā)展，設(shè)立了健身健美的良好形象。

[1]孫曼曼.健康中國建設(shè)視域下健美健身運動的價值與發(fā)展路徑[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(9):197-199.

[2]程路明.健康中國建設(shè)視域下健美健身運動的價值與發(fā)展路徑[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2018,41(6):49-56.

[3]宋平.機遇與挑戰(zhàn):大力發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)背景下健身健美專業(yè)人才培養(yǎng)的思考[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2018,1(4):27-32.

[4]宋平.新時期安徽省健美運動發(fā)展路徑的思考[J].商丘師范學(xué)院學(xué)報,2018,34(3):95-98.

[5]徐重午.休閑社會中健身健美運動與休閑體育關(guān)系探討[J].武術(shù)研究,2017,2(7):135-137.

[6]程路明.體育產(chǎn)業(yè)新政背景下健美健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展及路徑選擇[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2017,40(7):28-35.

[7]韓捷.嘉興市健身健美運動的管理現(xiàn)狀研究[J].搏擊(體育論壇),2013,5(9):51-53.

Promoting the Development of Fitness, Building the New Image of Bodybuilding and Fitness-- the Development Strategy to Fitness and Bodybuilding from the Perspective of Healthy China

CUI Bo

(Jiangmen Vocational and Technical College, Jiangmen 529030, Guangdong, China)

崔波（1981—），碩生，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。