李海峰 殷獻錦

亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)狀況分析及提升策略研究*

李海峰 殷獻錦

（亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 亳州 236800）

高校要想有效增強學(xué)生的體質(zhì)，提高體育教學(xué)的整體效果，進一步推動體育教育制度的深化改革，就要對學(xué)生實際的體質(zhì)狀況進行分析，并制定出具有針對性的體質(zhì)提升策略?；诖?，文章針對亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)狀況進行分析，并提出提升策略。

學(xué)生體質(zhì)；狀況分析；提升策略

在社會經(jīng)濟發(fā)展的新時期，用人單位對于勞動人員的身體素質(zhì)要求越來越高。因此，我國各大院校在開展各項教育活動的過程中，不僅要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)成績與專業(yè)能力，同時也要充分注重學(xué)生的體質(zhì)健康，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。在這個過程中，學(xué)校對學(xué)生的體質(zhì)狀況要有全面的了解，以便體育教師及時調(diào)整課堂教學(xué)內(nèi)容，有針對性地制定提升學(xué)生體質(zhì)策略。為此，本文就大學(xué)生的體質(zhì)狀況進行分析，以期為我國體育教育制度改革提供有價值的參考依據(jù)。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

從亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院2019年在校學(xué)生中，隨機抽取1800名男生、200名女生進行體質(zhì)狀況調(diào)查與研究。

1.2 研究方法

由專業(yè)教師應(yīng)用專業(yè)的測量儀器，結(jié)合《高校學(xué)生體質(zhì)健康標準》對學(xué)生的體質(zhì)狀況進行測量[1]，主要測量項目包括體重指數(shù)、肺活量、耐久跑（男生1000米，女生800米）和立定跳遠。

利用SPSS21.0統(tǒng)計學(xué)處理軟件對測量得到的相關(guān)數(shù)據(jù)進行處理，分析數(shù)據(jù)均以平均數(shù)表示[2]。

2 結(jié)果

2.1 體重指數(shù)

由表1可知，亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院中有50%的男生、42%的女生的體重指數(shù)超過《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）的正常值（大學(xué)生正常體重指標為17.9-23.9）。從體重指數(shù)平均值來看，男生體重指數(shù)存在普遍超重現(xiàn)象；女生體重指數(shù)平均值接近于超重的臨界值，同樣存在較大的超重風險。

表1 亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體重指數(shù)調(diào)查統(tǒng)計

體重指數(shù)人數(shù)占比平均值 男＜17.934219%24.1 17.9-23.955831% ＞23.990050% 女＜17.95226%22.7 17.9-23.96432% ＞23.98442%

2.2 肺活量

表2 亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生肺活量調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果

成績指標人數(shù)占比平均值 男＜3100mL47026%2915mL 3100-4300mL93452% ＞4300mL39622% 女＜2000mL7839%2103mL 2000-3000mL10452% ＞3000mL189%

由表2可知，亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的肺活量狀況不容樂觀。其中，26%的男生肺活量指標明顯低于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）中規(guī)定的及格線3100mL；39%的女生肺活量指標也顯著低于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）中規(guī)定的及格線2000mL。同時，男生與女生肺活量的平均值也相對較低。

2.3 耐久跑

從表3可見，亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的耐久跑整體成績十分不理想。其中，34%的男生耐久跑成績低于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）中規(guī)定的及格線4分32秒；41%的女生耐久跑成績低于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）中規(guī)定的及格線4分34秒。由此可見，亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大部分學(xué)生均存在耐力不足這一問題，體質(zhì)狀況亟待改善[3]。

表3 亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生耐久跑調(diào)查統(tǒng)計

成績指標人數(shù)占比平均值 男＞4分32秒60434%4分6秒 4分32秒-3分42秒110661% ＜3分42秒905% 女＞4分34秒8241%4分3秒 4分34秒-3分44秒11256% ＜3分44秒63%

2.4 立定跳遠

對表4可知，亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生的立定跳遠成績整體情況較為不理想。其中，33%的男生立定跳遠成績沒有達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）中規(guī)定的及格線2.08m；41%的女生立定跳遠成績沒有達到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》（大學(xué)組）中規(guī)定的及格線1.51m。

表4 亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生立定跳遠調(diào)查統(tǒng)計

成績指標人數(shù)占比平均值 男＜2.08m58833%4分6秒 2.08-2.48m115664% ＞2.48m563% 女＜1.51m8241%4分3秒 1.51-1.81m11256% ＞1.81m63%

3 提升高校學(xué)生體質(zhì)的策略

現(xiàn)階段，我國大部分高校學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂觀，且與歐美國家存在較大的差距[4]。為此，學(xué)校應(yīng)在體育教學(xué)過程中，充分重視學(xué)生的體質(zhì)健康，積極采取有效的策略提升學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

3.1 深化陽光體育運動,加強運動干預(yù)

在素質(zhì)教育理念的倡導(dǎo)下，陽光體育運動在我國各大高校中廣泛開展，但由于活動項目較少，缺乏趣味性與創(chuàng)新性，導(dǎo)致陽光體育運動的開展效果并不是很好。為此，相關(guān)管理部門要進一步細化陽光體育運動的各項制度，確保學(xué)生每天鍛煉1小時[5]。同時，學(xué)校要針對學(xué)生個體的體質(zhì)情況來加強運動干預(yù)。首先，充分利用體育課與大課間來保證學(xué)生的鍛煉時間與鍛煉次數(shù)，讓學(xué)生切身體會到體育鍛煉的樂趣。其次，高校體育負責人要制定可行性較高的體育活動計劃，合理規(guī)劃與部署每一個年度、每個月以及每天的體育鍛煉與活動計劃，并落實到具體責任人，確保大課間、陽光體育節(jié)以及校運會等工作的有效落實[6]。最后，學(xué)校要積極組織學(xué)生參與市縣區(qū)級體育比賽，鼓勵學(xué)生去贏得名次和優(yōu)異的成績，以此有效地提升學(xué)校的知名度，并在此過程中培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，增強學(xué)生的體質(zhì)水平。

3.2 創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境

現(xiàn)階段，高校要想有效提升學(xué)生的體質(zhì)，首先要為學(xué)生創(chuàng)建一個良好的體育鍛煉環(huán)境，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，促使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉當中，進而實現(xiàn)對學(xué)生的健康管理。有效創(chuàng)建體育鍛煉環(huán)境需從以下兩方面著手：一方面，加大學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，完善體育教學(xué)設(shè)施，滿足大學(xué)生的體育鍛煉需求[7]；另一方面，通過定期舉辦體育賽事，積極引導(dǎo)學(xué)生踴躍參與到體育鍛煉及體育比賽中，從而營造濃郁的體育鍛煉氛圍，增強學(xué)生自主參與體育運動及體育比賽的意識，有效增強學(xué)生體質(zhì)。

3.3 改革傳統(tǒng)的體育教育模式

傳統(tǒng)體育教育模式以教師為中心，學(xué)生的積極性和主動性難以發(fā)揮，這在一定程度上制約了學(xué)生個性的發(fā)展。為此，高校需突破傳統(tǒng)體育教學(xué)的模式，在體育教學(xué)中盡可能減少體育教師機械化的教學(xué)方式與傳統(tǒng)的示范教學(xué)，為學(xué)生留出更多體育運動的時間。在體育教學(xué)中，教師可根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容合理引入比賽教學(xué)法[8]，引導(dǎo)學(xué)生踴躍參與其中，使其更好更快地掌握體育運動技能，進一步增強自身體質(zhì)，改善健康狀況。

3.4 加強體育師資隊伍建設(shè)，保質(zhì)保量上好體育課

體育教師隊伍的綜合素質(zhì)在很大程度上影響體育課的整體質(zhì)量。各大高校在招聘體育教師的過程中，不僅要重視學(xué)歷，還要重點考察體育教師的綜合素質(zhì)與專業(yè)特長。同時，新興體育項目可以有效激發(fā)學(xué)生參與體育運動的積極性。例如，隨著2022年北京冬奧會的成功申辦，滑雪項目十分受學(xué)生歡迎。另外，重視體育教學(xué)硬件設(shè)施的建設(shè)，引進多樣化的體育教學(xué)器材，以此提升體育課程的教育質(zhì)量。部分高校由于沒有相應(yīng)體育項目的體育場館，導(dǎo)致許多體育課程無法開展。除此之外，學(xué)校還要加大對體育課程的監(jiān)督，充分重視體育教學(xué)，提升體育課程的整體質(zhì)量。

3.5 加強現(xiàn)代技術(shù)應(yīng)用，規(guī)范學(xué)生健康管理

近幾年來，信息技術(shù)在我國各大高校的學(xué)生健康管理工作中得到了廣泛應(yīng)用，大大提升了高校學(xué)生健康管理的科學(xué)性與規(guī)范性。高校在實施學(xué)生健康管理的過程中，要充分發(fā)揮與應(yīng)用大數(shù)據(jù)技術(shù)的優(yōu)勢，深入發(fā)掘與分析學(xué)生的健康數(shù)據(jù)，并對其健康狀況給予客觀的評價，進而給出針對性的運動指導(dǎo)意見[10]。另外，學(xué)校要利用信息技術(shù)建立學(xué)生健康檔案系統(tǒng)，實現(xiàn)對學(xué)生健康狀況的動態(tài)監(jiān)管，提升學(xué)生健康管理的科學(xué)化與規(guī)范化水平。

4 結(jié)語

總之，在我國教育體制改革的新時期，增強學(xué)生體質(zhì)是十分有必要的，同時也是時代發(fā)展的要求。通過對亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)狀況的調(diào)查來看，亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生整體的體質(zhì)狀況并不理想，且存在較多的問題。為此，高?？赏ㄟ^“深化陽光體育運動，加強運動干預(yù)”“創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境”“改革傳統(tǒng)的體育教育模式”“加強體育師資隊伍建設(shè)，保質(zhì)保量上好體育課”“加強現(xiàn)代技術(shù)的應(yīng)用，規(guī)范學(xué)生健康管理”等一系列策略來有效增強學(xué)生體質(zhì)，促進我國大學(xué)生身心健康發(fā)展。

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[10]楊杰.關(guān)于有效提升大學(xué)生體質(zhì)健康的路徑探討[J].當代體育科技,2019,9(30):101,103.

Analysis of the Physical Condition of Students and Promotion Strategy of Students of Zhangzhou Vocational and Technical College

LI Haifeng, etal.

(Bozhou Vocational and Technical College, Bozhou 236800, Anhui, China)

2017年安徽省亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院課題(項目編號：BYK1737)。

李海峰（1989—），碩士，助教，研究方向：運動訓(xùn)練學(xué)。