王 偉 伊琳娜科茲諾娃

對(duì)影響跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素分析

王 偉 伊琳娜科茲諾娃

（烏克蘭基輔國(guó)立體育大學(xué)，烏克蘭 基輔 02000）

采用兩臺(tái)GoPro HERO4 Silver攝像機(jī)對(duì)一場(chǎng)比賽中的13名跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍攝，采用運(yùn)動(dòng)視頻分析軟件Dartfish對(duì)采集的視頻素材進(jìn)行處理，分析跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系，并探究影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素，為跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的教學(xué)及訓(xùn)練提供參考。

跳遠(yuǎn)成績(jī)；運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)；影響因素；分析

跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)集協(xié)調(diào)性、節(jié)奏、速度、力量于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)具有一定觀賞性的田徑項(xiàng)目。近幾十年來(lái)，隨著世界各國(guó)教練員及運(yùn)動(dòng)員在跳遠(yuǎn)技術(shù)上的不斷探索，跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的成績(jī)和技術(shù)水平取得了很大的進(jìn)步。1991年邁克·鮑威爾在東京世界田徑錦標(biāo)賽上跳出8.95m的成績(jī)，直至今日仍無(wú)人能打破，這一世界紀(jì)錄也被認(rèn)為是保持時(shí)間最長(zhǎng)的跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄。如何提高跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，接近或打破8.95m的世界紀(jì)錄，是廣大跳遠(yuǎn)教練員、運(yùn)動(dòng)員和科研學(xué)者共同關(guān)心、渴望解決的難題。本文試圖通過(guò)對(duì)跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行視頻拍攝，再對(duì)素材進(jìn)行數(shù)據(jù)化處理和分析，探究影響跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素，找出具有規(guī)律性的影響因素，讓跳遠(yuǎn)訓(xùn)練更具科學(xué)性，訓(xùn)練方法更具針對(duì)性，為跳遠(yuǎn)教練員、運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練方面提供一定的參考及指導(dǎo)。

1 研究對(duì)象和方法

采用2臺(tái)GoPro HERO4 Silver攝像機(jī)對(duì)一場(chǎng)比賽中的13名跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍攝，拍攝速度為120fps，運(yùn)用平面定點(diǎn)定焦拍攝方法。2臺(tái)攝像機(jī)機(jī)身高度都為1.3m，與助跑道平行，均距助跑道20m，拍攝角度不超過(guò)18°。共進(jìn)行了52次視頻拍攝，其中有效成績(jī)37次。以37個(gè)跳遠(yuǎn)有效成績(jī)視頻為素材，采用運(yùn)動(dòng)視頻分析軟件Dartfish對(duì)視頻素材進(jìn)行處理，對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中助跑、起跳、騰空三個(gè)階段的21個(gè)運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)進(jìn)行數(shù)據(jù)化統(tǒng)計(jì)，并采用SPSS軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)系數(shù)分析。

2 結(jié)果與分析

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與跳遠(yuǎn)成績(jī)相關(guān)系數(shù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果見(jiàn)表1。

表1 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與跳遠(yuǎn)成績(jī)相關(guān)系數(shù)

運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)r 在起跳階段，支撐腿膝關(guān)節(jié)的最小角度（°）0.16 起跳離地時(shí)，支撐腿髖關(guān)節(jié)的伸展角度（°）0.26 踏跳時(shí)間（s）-0.71* 踏板前的助跑速度（m/s）0.91* 騰起角度（°）0.47* 騰起初速度（m/s）0.76* 腳踩上踏板時(shí)的身體重心高度（m）0.49* 踏跳中期身體重心高度（m）0.30 與踏板分離時(shí)身體重心高度（m）0.18 騰空階段，重心的最高高度（m）0.55* 踏板前3步的距離（m）0.21 踏板前最后一步的步長(zhǎng)（m）0.13 踏板前倒數(shù)第二步的步長(zhǎng)（m）0.02 踏板前倒數(shù)第三步的步長(zhǎng)（m）0.41* 腳踏上踏板時(shí)的勢(shì)能（J）0.07 腳與踏板分離時(shí)的勢(shì)能（J）-0.23 腳踏上踏板時(shí)的動(dòng)能（J）0.78* 腳與踏板分離時(shí)的動(dòng)能（J）0.64* 腳踏上踏板時(shí)的機(jī)械能（動(dòng)能與勢(shì)能的總和，J）0.74* 腳與踏板分離時(shí)的機(jī)械能（J）0.63* 起跳階段的功率（W）0.35*

注：*表示＜0.05；值介于[-1,1]之間，值越接近0，相關(guān)度越弱，隨著值往-1或1移動(dòng)，相關(guān)度增強(qiáng)。（n=37,r=0.325）

2.1 助跑階段的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系

助跑是跳遠(yuǎn)的第一個(gè)環(huán)節(jié)，助跑的速度對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)至關(guān)重要。由表1可知，踏板前的助跑速度與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈高度相關(guān)性（r=0.91，＜0.05），表明獲得較好成績(jī)與助跑的速度有很大關(guān)系。在助跑途中，踏板前倒數(shù)第三步的步長(zhǎng)（r=0.41）也是影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素之一。由此可見(jiàn)，借助科學(xué)的助跑方式，經(jīng)過(guò)一定的助跑距離和踏板前步長(zhǎng)的調(diào)整，可促使跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)跳板時(shí)達(dá)最高水平速度并準(zhǔn)確上板，這為快速起跳提供了有利條件。

2.2 起跳階段的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系

起跳技術(shù)是影響跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的又一因素，也是跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在起跳階段的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)中，對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)有影響的因素有腳踩上踏板時(shí)的身體重心高度（r=0.49）、踏跳時(shí)間（r=-0.71）、腳踏上踏板時(shí)的動(dòng)能（r=0.78）、腳踏上踏板時(shí)的機(jī)械能（r=0.74）、起跳階段的功率（r=0.35）。這些運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈顯著性相關(guān)（見(jiàn)表1）。

助跑技術(shù)與起跳技術(shù)是兩個(gè)相互影響、相互聯(lián)系的有機(jī)體?？焖僦転檫\(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供可能，該可能以與之匹配的起跳技術(shù)、正確的騰空與落地動(dòng)作為基礎(chǔ)。當(dāng)助跑速度加快以后，運(yùn)動(dòng)員面臨更高的跳躍要求，動(dòng)作難度加大，只有改變起跳速度和身體重心的移動(dòng)速度、擺動(dòng)身體的速度，減少在起跳環(huán)節(jié)的速度動(dòng)能損耗，在最短時(shí)間內(nèi)把助跑階段形成的動(dòng)能轉(zhuǎn)化成勢(shì)能，才能與增加的助跑速度相適應(yīng)。

2.3 騰空階段的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系

從運(yùn)動(dòng)員支撐腿蹬離踏板的那一瞬間到整個(gè)身體落入沙坑前，都屬于騰空階段。由表1可知，在騰空階段影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)有騰起初速度（r=0.76）、騰起角度（r=0.47）、腳與踏板分離時(shí)的動(dòng)能（r=0.64）、腳與踏板分離時(shí)的機(jī)械能（r=0.63）、騰空階段重心的最高高度（r=0.55）。這些運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈顯著性相關(guān)。其中，騰起初速度是影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因素之一，是助跑速度通過(guò)起跳轉(zhuǎn)化的結(jié)果，也是決定身體重心運(yùn)動(dòng)軌跡與距離的關(guān)鍵。而騰起角度關(guān)乎騰空后的機(jī)械能、高度的走向，與運(yùn)動(dòng)成績(jī)息息相關(guān)。有專家研究發(fā)現(xiàn)，最佳騰起角度為21°-24°，只有在這一區(qū)間內(nèi)，才能為創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)提供有利條件。

3 結(jié)論和建議

通過(guò)對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)程進(jìn)行視頻拍攝，對(duì)視頻素材進(jìn)行處理，經(jīng)數(shù)據(jù)化分析得出影響跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)的相關(guān)度，其中踏板前的助跑速度、騰起初速度、踏跳時(shí)間、騰起初速度、腳踏上時(shí)的動(dòng)能和機(jī)械能、腳與踏板分離時(shí)的動(dòng)能和機(jī)械能等與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈極強(qiáng)相關(guān)性，還有一部分運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈一般相關(guān)性。通過(guò)對(duì)這些運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)的數(shù)據(jù)化分析，可以更加直觀的為教練員、運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練方面提供參考，讓他們?cè)趯?shí)際訓(xùn)練中有據(jù)可依；也為跳遠(yuǎn)成績(jī)的提高，提供了更具針對(duì)性、實(shí)效性、目標(biāo)性的訓(xùn)練方向；為推動(dòng)中國(guó)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的長(zhǎng)效持續(xù)發(fā)展提供了理論依據(jù)。

[1] Bobrovnik V.I., Kozlova E.K. Athletics jumping in the book[M]. Athletics， 2017:405-552.

[2]Platonov V.N. The system of training athletes in Olympic sports [M]. General theory and its practical applications ，2015:680 .

[3]王偉，伊琳娜科茲諾娃.跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練內(nèi)容體系探究[J].體育世界，2019（3）：10-11.

Analysis of the Factors Affecting the Performance of Long Jump Athletes

WANG Wei, etal.

(Kiev State Sports University, Kiev 02000, Ukraine)

王偉（1991—），博士生，研究方向：奧林匹克職業(yè)運(yùn)動(dòng)。